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안녕하세요 #MSG훈 입니다
이번에는 #가슴운동 인 #체스트프레스머신 운동을 가져 왔습니다
센터 근무 후 마감한 이후에 촬영 하는거라 아무래도 눈이 조금 풀려있긴
하지만 그래도 업로드 하는 재미로 촬영을 이어 나가게 되네요
가슴 운동에서 실수하는 부분들 다시 한번 체크 해보시고
꼭 반복적으로 연습을 하시길 바랍니다
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Date Published: 1/13/2022
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시티드 체스트 프레스 (SEATED CHEST PRESS)
가슴근육은 여러가지 모양의 근육으로 구성되어 있어 다양한 각도와 동작으로 자극을 주어야 합니다. 그 중 하나가 바로 시티드 체스트 프레스(CHEST …
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Date Published: 1/22/2021
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주제에 대한 기사 평가 시티 드 체스트 프레스
- Author: MSG훈
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- Date Published: 2020. 1. 28.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=ppPQgmgpafM
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