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안덕균 씨가 쓴 <한국본초도감>에서는 소리쟁이의 효능과 약리작용에 대해 다음과 같이 기록하고 있다. 해설 : ① 급성간염에 유효하며, ② 만성기관지염에도 효력을 나타낸다. ③ 지혈 작용이 있어서 토혈, 자궁 출혈, 혈소판감소성 자반 등에도 활용되며, ④ 변비에도 효과가 있다.
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소루쟁이 효능 소리쟁이먹는방법 – 네이버 블로그
특히 무좀과 습진 그리고 원인을 알 수 없는 여러 가지 가려움에 특효이죠. 위염, 위궤양, 폐렴, 인후염, 임파선, 백혈병에도 상당한 효과가 있다는 …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 5/4/2022
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소리쟁이 효능 7가지 – 뉴스토리
소리쟁이 효능 … 소리쟁이의 에모딘 성분이 혈관을 확장시켜서 열을 내리고 염증을 진정시키는 역할을 하는데요. 모든 건강의 기초라고 할 수 있는 혈액 …
Source: newstoryforyou.tistory.com
Date Published: 10/28/2021
View: 7822
≪ 소리쟁이(소루장이) 무엇인가?
효능: 청열해독(淸熱解毒), 지혈(止血), 소종(消腫), 통변(通便), 살충(殺蟲). 주치: 폐결핵(肺結核), 기관지염(氣管支炎), 만성위염(慢性胃炎), 담낭염(膽囊炎), 위장 …
Source: jdm0777.com
Date Published: 2/23/2021
View: 9945
소리쟁이 효능 뿌리 먹는 방법 부작용 – 피땀눈물
소리쟁이 효능 뿌리 먹는 방법 부작용 · 1. 피부질환. 종기나 브스럼, 아토피, 습진 등의 치료에 매우 효능이 좋다. 하얗게 점처럼 생기는 백남과 피부병 …
Source: sportsall.tistory.com
Date Published: 8/17/2021
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소리쟁이 효능에 대해 알아볼까요? … 소리쟁이는 소염·살균효과가 뛰어나 위염, 위궤양, 장염 등의 치료에 도움을 주며 구토, 소화불량, 만성 장염, 변비, …
Source: iamdictionary.tistory.com
Date Published: 3/6/2021
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- Date Published: 2018. 6. 14.
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맛있는 항암 잡초 소리쟁이(소루쟁이) 효능
한글명 소리쟁이는 19세 초 『물명고(物名考)』에서 ‘솔오댱이’, ‘솔오쟝’으로부터 전화한 것이다. 이것으로부터 ‘소루이’ 또는 ‘소루장이’를 거쳐 마침내 ‘소리쟁이’가 되었다.
‘솔오댱이(쟝)’는 ‘솔오’와 ‘댱이(쟝)’의 합성어다. ‘솔오’가 ‘소로’, ‘소리’로 변화했으며, ‘댱이’는 사람(놈)을 일컫는 접사 ‘장이’를 가리킨다. 그런데 ‘장이’라는 접사가 붙지 않았고, 본디 ‘소롯’ 또는 ‘솔옷’이었다는 사실을 『산림경제(山林經濟)』를 통해서 알 수 있다. 본디 접사 ‘장이’가 없었던 명칭이었다는 것이다.
어명을 받들어 만든 어린이용 한글 교과서 『훈몽자회(訓蒙字會)』에서는 ‘솔옷(소롯)’이 ‘솔읏 뎨(蹄, 제)’로 표기되어 있다. 16세기 근간에는 ‘소리쟁이’를 ‘솔읏’이란 명칭으로 불렀다는 것이다. 민초들의 생활 속에 깊숙이 녹아들었던 민족자원식물(ethnobotany) 가운데 하나라는 사실을 간접적으로 말해주고 있다.
소리쟁이를 채소로 재배하고 저장하는 치포(治圃)에 대해, 그리고 침 흘리는 소의 병을 고치는 데에 사용한 방법을 기록한 『산림경제(山林經濟)』가 그러한 사실을 뒷받침한다. 소리쟁이는 이미 17세기에 널리 식용과 약용했던 남새밭의 채소이며, 약재였다. 『동의보감(東醫寶鑑)』에는 ‘솔옷불휘’가 기록되어 있으며, ‘솔옷’과 ‘불휘(뿌리)’의 합성어이고, 동양의 약재로 양제근(羊蹄根)을 의미한다.
소루쟁이 효능 소리쟁이먹는방법
약초인데 더러운 곳에서 자라 뭐지? 할 수 있지만.. 한방차 효능면에서 잠깐 보면
지금 현대인에게 꼭 필요한 ” 숙변을 배출하고, 중금속을 흡착 배출하는 것” 이 그 어떤 식물보다 뛰어난 식물 그래서 우리 들이 더러운 곳에 자란다 하여 도외 시 하고 있다는 것!
절대 잡초가 아니고 예부터 약용으로 음용 외용으로 두루두루 쓰여 온 귀한 녀석임을 기억해 주세요.
특히!! 청혈, 해독, 통변, 살충작용 등이 강해 피부염, 무좀, 아토피 등에 효과적 좀 더 봅니다.
소루쟁이는 다년생 식물입니다.
위에서도 언급했지만 흔하게 자라는 여러해살이풀이며,
물기가 있는 땅이면 어디서든 볼 수 있습니다.
수영과 모양이 비슷하나 생김이 더 크고 신맛이 없으니 구별이 가능하며,
노랗고 굵은 뿌리가 특징입니다. (양제근)
소루쟁이 특징과 효능
맛은 맵고 쓰고 성질이 찹니다.
열을 내리고 대소변을 나오게 하고 뱃속에 기생충을 죽이며,
출혈을 멎게 하며, 갖가지 균을 죽이는 작용을 하며, 특히 변비에 최고입니다.
또한, 소루쟁이뿌리는(양재근) 맛은 맵고 쓰며 성질은 차갑고 약간 독성이 있습니다.
갖가지 피부병에 최고의 선약임을 잊지 마세요.
특히 무좀과 습진 그리고 원인을 알 수 없는 여러 가지 가려움에 특효이죠.
위염, 위궤양, 폐렴, 인후염, 임파선, 백혈병에도 상당한 효과가 있다는 것으로 밝혀졌습니다.
민간에서는 위암, 간암, 폐암, 뇌종양 치료약으로 쓰고, 암에 의한 통증 치료에 효과가 있습니다.
종기나 부스럼을 치료하는데 특효약인 소리쟁이
우리가 많이 알고 있는 종기, 부스럼, 아토피에 좋다고 알고 있는 느릅나무껍질(유근피), 어성초 못지않게 효과가 좋습니다. 잎이나 뿌리를 상처 부위에 붙이면 신통할 만큼 잘 낫습니다.
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소리쟁이 효능 7가지
본초 중에서도 생명력이 강한 소리쟁이의 특별한 효능에 대해 알아볼게요. 소리쟁이 꽃이 지고 나면 줄기 끝에 고추 씨앗처럼 생긴 열매가 달리는데요. 그 열매가 바람이 불면 소리를 낸다고 해서 소리쟁이라는 이름이 붙었다고 해요.
소리쟁이
자랄수록 미역처럼 생겼다고 해서 ‘육지의 미역’이라는 별명도 있어요. 소루쟁이, 양제, 송구지, 독채라고도 불리는 소리쟁이는 그 주성분인 ‘에모딘’ 덕분에 건강에 유익한 여러가지 효과를 지니고 있어요.
특히 현대인들의 최대 고민인 탈모를 개선하는 효과가 있다고 해서 더욱 주목받고 있는데요. 지금부터 소리쟁이 효능과 함께 먹는법과 부작용에 대해서도 살펴볼게요.
소리쟁이 효능
1. 혈액순환
소리쟁이의 에모딘 성분이 혈관을 확장시켜서 열을 내리고 염증을 진정시키는 역할을 하는데요. 모든 건강의 기초라고 할 수 있는 혈액 순환을 원활하게 해주는 효능이 있어요.
2. 각종 염증 억제
항염 효과가 뛰어나서 치주염이나 만성 기관지염, 급성 간염 등의 각종 염증을 완화해주는 효과가 있어요. 잇몸 염증이 있을 때 소리쟁이 잎을 진하게 달여서 입에 물거 있거나 양치질을 하면 좋다고 해요.
3. 탈모 개선
탈모에 좋은 약재로 유명한 소리쟁이는 두피 열을 내려주는 기특한 역할을 해요. 탈모의 원인을 살펴보면 잘못된 식습관과 강한 자외선, 스트레스 등이 두피의 열을 과도하게 발생시키는 것이 문제인데요.
그 열로 인해 머리에 기름기가 많아지고 염증이 생겨서, 머리카락 성장과 유지에 영향을 주는 모낭세포가 손상을 받아요. 그리고 탈모가 촉진되기 시작하기 때문에 두피의 열과 염증을 가라앉히는 소리쟁이가 탈모를 예방하고 개선하는 데 도움을 줘요.
특히 소리쟁이 효능은 지루성 탈모에 효과가 있어서 우려낸 물을 마시기도 하지만, 머리를 감을때 사용하기도 해요. 소리쟁이 샴푸나 비누로 만들어 사용하기도 해요.
4. 불면증 완화
신경을 많이 쓰고 열을 많이 받아서 불면증에 시달린다면 소리쟁이의 말린 열매도 유용하게 활용할 수 있어요. 고추 씨앗처럼 생긴 소리쟁이 씨앗을 베갯잇 속에 넣어두면 두피의 열을 가라앉혀서 숙면에 도움이 돼요. 불면증 해결하려면? 극복하는법 10가지
5. 피부 건강
소리쟁이의 뿌리는 양재근이라고 불리는데요. 뿌리의 경우 먹기보다는 피부에 직접적으로 바르는 것이 효과가 더 좋다고 해요.
본초강목에 따르면 이것을 갈아서 피부에 붙이면 가려움증이나 부스럼, 습진 완화에 좋아요. 그래서 민간에서는 소리쟁이의 잎이나 생뿌리를 찧어서 피부 질환이 있는 곳에 붙여서 사용해왔어요.
6. 변비 개선 및 소화 작용
소리쟁이의 에모딘과 크리소파놀 성분이 장 운동을 활발하게 하여 변비를 개선하고, 소화를 증진해주는 효과가 있어요. 염증을 가라앉히는 소염작용과 살균효과가 있어서 위염과 위궤양, 장염을 완화하는 데 도움을 줘요.
7. 지혈 효과
출혈을 멎게 해주는 지혈 작용을 해요. 특히 잦은 코피, 소화기관에 출혈이 발생해서 피를 토하는 토혈 증상, 자궁 내 출혈이 발생하는 증상에 사용되어 왔어요.
소리쟁이 먹는법
뿌리와 줄기는 주로 약재로 사용하고, 예로부터 어린 잎은 국거리나 나물로 먹어왔어요. 먹을 것이 부족했던 시절 구황식물로 한몫을 했는데요.
미역처럼 길쭉한 잎은 데쳐서 나물로 먹거나 장아찌를 담기도 해요. 다 자라서 억센 잎은 미끈거리면서 먹기에 거북하지만 여린 잎은 맛이 좋아요.
소리쟁이 잎과 뿌리는 된장국에 별미로 들어가요. 뿌리에서는 쓴맛이 나기 때문에 그 맛을 싫어하면 잎만 넣고 끓여 먹기도 해요.
쌀뜨물에 된장을 풀고, 소리쟁이 잎과 뿌리를 썰어넣어서 끓이면 돼요. 여기에 모시조개나, 마늘, 쌀뜨물 대신 소뼈를 우려낸 물을 넣으면 더 싶은 맛을 낼 수 있어요.
소리쟁이 부작용
소리쟁이에는 약간의 독성이 있어요. 그래서 많이 섭취할 경우 설사를 유발할 수 있는데요. 체질적으로 설사를 자주 하거나 식욕이 없는 분들은 가급적 소리쟁이를 복용하지 않는 것이 좋아요. 임산부와 수유부도 섭취를 금해야해요.
그리고 소리쟁이 하루 섭취량은 줄기와 잎을 기준으로 5g이상은 섭취하지 않도록 주의해주세요. 또 소리쟁이는 아무 곳에서나 잘 자라기 때문에 쉽게 구할 수 있지만, 오염된 곳에서도 쉽게 볼 수 있어요. 식용으로 채취할 경우 깨끗한 곳에서 자란 것인지 확인하고 복용하는 것이 좋아요.
오늘은 끈질긴 생명력을 지닌 소리쟁이 효능에 대해 알아보았어요. 건강이 최우선이에요. 아프면 아무것도 못하니까요. 아래 면역력을 강화해주는 정보 글도 참고하시면 좋아요. 감사합니다.
면역력 높이는 식품
– 새싹보리 효능 부작용
– 크릴오일 하루섭취량 먹는방법
– 보스웰리아 효능 총정리
소리쟁이 효능 뿌리 먹는 방법 부작용
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* 변비 탈모 피부질환의 좋은 소리쟁이
소리쟁이
소리쟁이 특징
소리쟁이는 동의보감에 패독채라하여 민간약으로 쓰이는 약초라고 설명되어 있다. 근생엽은 엽병이 길며 피침형 또는 긴 타원형의 가깝고 길이 13~30cm, 폭 4~6cm로서 가장자리가 물결모양이다. 줄기잎은 어긋나기하며 엽병이 짧고 긴 원상 피침형으로서 양쪽이 좁으며 주름살이 있다.
엷은 녹생의 워뿔모양꽃차례로 6~7월에 피며 길고 크며 다수의 녹색 잔꽃이 돌려나기 한다. 화피열편과 수술은 각 6개이고 암술대는 3개이며 암술머리가 털처럼 잘게 잘라진다.
수과는 3릉형이며 3개의 숙존안에 사여 있고 날개는 갈걀모양 또는 심장형이며 거의 톱니가 없고 길이 5mm 가량이며 단단하다. 사마귀같은 혹은 길이 1.5~2mm이다. 높이 30~80cm이고 줄기는 곧게 자라며 녹색 바탕에 흔히 자주빛이 돈다.
소리쟁이 효능
1. 피부질환
종기나 브스럼, 아토피, 습진 등의 치료에 매우 효능이 좋다. 하얗게 점처럼 생기는 백남과 피부병에도 효과가 있다. 또한 알수 없는 두드러기 가려움증을 진정시키는 해독제로 쓰이기도 한다.
2. 지루성 두피 건강한 모발 탈모개선
탈모와 염증개선 효과가 매우 뛰어나서 지루성 두피질환, 모낭염 탈모예방 등의 효과가 좋다. 소리쟁이 성분을 이용한 샴푸도 출시되고 있다.
3. 만성변비
소리쟁이 뿌리에는 크리소파놀이라는 성분과 에모딘 성분이 풍부하게 함유되어 있어 장운동을 원활하게 도와주고 소화력을 증진시켜 변비증상을 개선하고 예방하는데 좋다.
4. 잇몸질환
잇몸질환에 효과적이다.
소리쟁이 활용방법
– 약재로 먹는 방법은 뿌리 전체를 잘게 썰어 그늘에 말려 5~10g 정도를 팔팔 끓인물에 달여서 먹거나, 차로 우려내 먹으면 된다.
– 소리쟁이 뿌리 40g를 잘게 썰어 무한 대접을 넣고 물이 반이되도록 달여 바시면 변비탈출
– 소리쟁이 분발에 바세린 50%를 잘 섞어서 사용하면 피부질환에 효과적이다.
– 소리쟁이 말린 뿌리 100g을 달인물을 욕조안에 풀어 반신욕이나 목욕을 꾸준히 하면 피부가려움증이 사라진다.
– 소리쟁이 잎을 진하게 달인 물로 헹구거나 양치질을 하면 잇몸이 튼튼해 진다.
※ 소리쟁이 부작용
소리쟁이는 성질이 차고 맛은 쓰며 약간의 독성이 있는 것으로 알려져 있다. 뿌리에는 초산이라는 성분을 함유하고 있다. 하여 새순만 식용으로 사용하고 말린 뿌리는 한꺼번에 너무 많은 양을 복용하면 설사나 복통 등의 부작용이 있을 수 있다.
2020/11/10 – [건강알리미] – 폴리코사놀 효능 부작용 먹는방법
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소리쟁이 효능에 대해 알아볼까요?
1. 위염, 위궤양 , 장염
소리쟁이는 소염·살균효과가 뛰어나 위염, 위궤양, 장염 등의 치료에 도움을 주며 구토, 소화불량, 만성 장염, 변비, 설사, 임파선염, 편도선염에 효과가 있습니다.
2. 잇몸질환
소리쟁이 뿌리 가루를 하루 2번 칫솔에 묻혀 3분 정도 양치질을 하면 잇몸질환에 효과적인데 이러한 방법으로 양치질을 3~4일 정도 계속해 주면 치근 통증이 사라지고 피고름이 멎기 시작하며 입냄새가 제거됩니다.
그리고 뿌리가루 양치질을 한 달 정도 지속하게 되면 잇몸의 부기가 빠지고 잇몸 출혈이 없어지며 흔들리던 이빨이 단단히 고정되면서 잇몸이 건강해집니다.
단 치료기간 동안 치약은 절대 사용하시면 안 되고 뿌리 가루만 이용해서 양치하셔야 합니다.
3. 염증 제거, 해열작용
소리쟁이의 프란굴라에모딘 성분이 염증을 제거하여 급성 간염, 만성 기관지염, 치주염 등의 개선에 도움을 주고 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 함으로써 열을 내려주는 해열작용을 합니다.
4. 탈모 예방
소리쟁이의 찬 성질이 두피열을 내려주고 안트라퀴논 유도체 성분이 염증을 제거하여 모낭염을 개선시켜줍니다.
또 프란굴라에모딘 성분이 혈관을 확장시켜 두피에 혈액순환을 촉진하고 두피나 모낭에 영양분을 직접적으로 공급하여 탈모 예방에 효과적입니다.
샴푸로 만들어 쓰거나 물에 달여 꾸준히 복용하면 탈모예방에 도움이 됩니다.
5. 피부질환
소리쟁이는 소염·항염·지혈·살균작용이 복합적으로 작용하여 두피염, 습진, 음부 습진, 무좀, 화농성 피부염, 피부 가려움증, 마른버짐 등의 각종 피부질환에 효과적입니다.
[피부질환에 좋은 민간요법]종기나 부스럼
소리쟁이 잎이나 뿌리를 찧어서 환부에 붙여줍니다.
두피염, 습진, 음부 습진, 마른버짐, 옴
소리쟁이의 생즙을 환부에 바르거나 뿌리 말린 가루를 식초에 섞어서 바릅니다.
피부 가려움증
소리쟁이 100g을 잘게 썰어 알코올(75%) 500ml에 넣고 잘 밀봉하여 햇볕이 들지 않는 서늘한 곳에 5일 정도 숙성시켜줍니다.
소리쟁이 건더기를 걸러내고 소리쟁이 진액에 박하유 10ml, 유황 15g을 섞어서 하루 한번 가려운 곳에 한 달 정도 발라줍니다.
소리쟁이 연고 만들기
소리쟁이 분말을 바셀린과 1:1 비율로 섞어주거나 소리쟁이 분말에 들기름을 8:2 비율로 섞어줍니다.
6. 지혈효과
소리쟁이는 지혈효과가 뛰어나 자궁출혈, 코피, 혈변 등의 출혈 증상에 효과적입니다.
7. 황달, 폐결핵
소리쟁이는 습열(濕熱)에 의한 황달을 치료하고 열을 내리며 땀을 배출시켜 감기, 폐결핵, 기침에도 효과적입니다. 또한 신장염이나 소변이 잘 나오지 않을 때에도 증상을 개선시켜 줍니다.
8. 변비 개선
소리쟁이는 부작용이 없는 가장 이상적인 변비 치료제로서 소리쟁이에 함유된 크리소파놀과 프란굴라에모딘 성분이 장운동을 원활하게 하여 장을 깨끗하게 비워내 고질적인 변비를 해결해줍니다.
[변비에 좋은 민간요법]물 500ml에 소리쟁이 뿌리 40g을 넣고 절반이 되게 달여서 마시면 변비에 효과적입니다.
소리쟁이란?
소리쟁이는 주로 들판이나 습지, 물가 등에서 흔하게 자라는 여러해살이 풀로 전 세계적으로 널리 분포하고 있습니다.
바람이 불면 잎과 열매에서 소리가 난다고 하여 소리쟁이, 또는 소루쟁이, 한방에서는 양제, 또는 양대황이라고도 불립니다.
주로 8~9월에 채취하며 어린 잎은 나물이나 장아찌로 해 먹기도 하고, 뿌리는 크리소파놀, 프란굴라에모딘, 수산 등의 성분이 포함되어 있어 약재로 사용하거나 생뿌리를 찧어서 환부에 붙여 사용하기도 합니다.
소리쟁이의 맛은 맵고 쓰며 약간의 독성을 가지고 있고 성질은 차갑습니다.
또 소염, 살균효과가 뛰어나 화상, 습진, 아토피 피부염 등의 피부질환이나 위염, 간염 등의 염증 질환에 효과적이며 [신농번초경]과 [동의보감]에 기록되었을 정도로 예부터 민간에서 귀하게 쓰이는 약초 중의 하나입니다.
소리쟁이와 참소리쟁이가 매우 비슷하여 구분을 어려워하는 분들이 많은데 소리쟁이는 참소리쟁이에 비해 잎 가장자리에 주름이 더 많고, 열매 안쪽의 꽃 덮개가 둥글며 잔 톱니가 있는 점이 특징입니다.
소리쟁이 나물 만드는 방법
재료 : 소리쟁이 어린잎 200g, 고춧가루(조금), 참깨, 참기름, 소금
1. 소리쟁이의 어린잎을 깨끗이 다듬어 씻고 물기를 제거합니다.
2. 팔팔 끊는 소금물에 소리쟁이를 살짝 데친 후 찬물에 여러 번 씻은 뒤 물기를 꼭 짜줍니다.
3. 물기를 뺀 소리쟁이에 고춧가루, 소금, 참깨, 참기름을 기호에 맞게 양념해주면 소리쟁이 나물이 완성됩니다.
소리쟁이 차 만드는 방법
재료 : 소리쟁이 잎 100g, 물 2L
1. 소리쟁이 잎을 깨끗하게 씻어 물 2L를 붓고 약한 불에 20분 정도 끓여줍니다.
2. 건더기를 걸러내고 남은 액을 식힌 후 냉장 보관한 뒤 드시면 됩니다.
*탈모가 있는 분은 두피의 열 때문에 차갑게 섭취하는 것이 좋습니다.
소리쟁이 술 만드는 방법
재료 : 소리쟁이 잎 200g, 담금주 1.7L
1. 깨끗이 씻어 물기를 제거한 소리쟁이 잎에 담금주 1.7L를 붓고 잘 밀봉합니다.
2. 햇볕이 들지 않는 서늘한 곳에 4~6개월 숙성시킨 후 건더기를 걸러내고 액만 보관합니다.
3. 완성된 소리쟁이 술은 아침저녁으로 한잔씩 드시면 됩니다.
소리쟁이 효소 만드는 방법
재료 : 소리쟁이 잎 1kg, 소리쟁이 뿌리 1kg, 황설탕 2kg
1. 소리쟁이 잎과 뿌리를 깨끗하게 씻어 물기를 제거합니다.
2. 소리쟁이 잎 1kg과 뿌리 1kg, 황설탕 1.8kg을 넣고 버무려줍니다.
3. 버무린 것을 용기에 켜켜이 채워 넣고 남은 황설탕 200g으로 위를 덮어준 후 밀봉합니다.
4. 밀봉한 소리쟁이 용기를 햇볕이 들지 않는 서늘한 곳에 최소 6개월에서 1년 이상 숙성시키면 소리쟁이 효소가 완성됩니다.
소리쟁이 샴푸 만드는 방법
재료 : 물 1L, 소리쟁이 뿌리 200g, 애기똥풀 100g, 코코넛이나 사탕수수에서 추출한 천연 계면활성제
1. 소리쟁이 뿌리를 깨끗이 씻어준 후 햇볕에 일주일 정도 바짝 말려줍니다.
2. 물 1L, 소리쟁이 뿌리 200g, 애기똥풀 100g 비율로 넣어 약한 불에 2시간 정도 끓여줍니다.
3. 건더기만 걸러낸 약초물을 식혀준 후 약초물과 천연 계면활성제를 3:1 비율로 넣고
5분 정도 섞어주면 소리쟁이 샴푸가 완성됩니다.
*애기똥풀 – 피부염, 피부 궤양 등에 좋은 성분 다량 함유
소리쟁이 부작용
소리쟁이의 신맛이 나는 초산 성분이 약간의 독성을 가지고 있어 한 번에 다량으로 섭취하면 설사를 유발하기 때문에 설사를 자주 하는 사람이나 위가 약한 분들은 하루 섭취량이 5g을 넘으면 안 됩니다.
또 소리쟁이를 약재로 쓰실 경우 오염된 것을 먹으면 몸에 치명적인 해가 될 수 있으니 오염되지 않은 깨끗한 흙에서 자란 것을 채취해야 하며, 어린잎을 드실 경우 너무 많이 드시면 요로결석이 생길 수 있으니 주의가 필요합니다.
소리쟁이는 과하게 복용하면 오히려 독이 된다고 하니 전문가와의 상담을 통해 본인 체질에 맞는지 확인하시고 복용하는 것이 좋습니다.
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