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또한, 피부 보습을 돕는 필라그린의 합성을 증가시키고 기미, 주근깨 등을 만드는 멜라닌 생성에 관여하는 효소 활성을 줄이는 것으로 나타났습니다. 국산 아카시아꿀의 경우, 위궤양, 위염, 위암 등의 발병인자로 알려진 헬리코박터 파일로리 생장 억제 효과 역시 탁월한 것으로 확인됐죠.
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아카시아꿀, 위 건강에도 효과\r
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[앵커] \r
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위염이나 위궤양으로 고생하시는 분들 아카시아꿀 많이 드시면 좋을 것 같습니다. \r
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우리나라에서 생산되는 아카시아꿀에 위 질환을 예방하고 치료할 수 있는 성분이 대량으로 들어있는 사실이 확인됐습니다. \r
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백도인 기자가 전해드립니다.\r
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[기자]\r
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아카시아꿀은 단백질과 포도당, 비타민 등 각종 영양분이 들어있어 종합영양제로 불립니다.\r
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이 꿀에 위염과 위궤양, 위암, 십이지장 궤양 등 각종 위 질환을 예방하는 효능도 있는 것으로 밝혀졌습니다.\r
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국내 연구진이 아카시아꿀에 들어있는 아브시스산이라는 성분을 찾아낸 겁니다.\r
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아브시스산은 각종 위 질환을 유발하는 헬리코박터균을 억제하는 효과가 큰 성분입니다.\r
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다른 꿀에는 거의 들어있지 않은데 유독 우리나라에서 생산된 아카시아꿀에는 1kg에 24mg이나 함유돼 있습니다.\r
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차 스푼으로 4분의 1 분량만 먹어도 위장 보호 효과를 볼 수 있을 정도입니다.\r
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[한상미 / 농촌진흥청 농업연구관] \”저희가 처음으로 아브시스산이 헬리코박터균을 억제한다는 것을 밝히게 됐습니다. 그런 아브시스산이 우리 아카시아꿀에 특징적으로 존재하는 그런 성분이었습니다.\”\r
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아카시아꿀은 우리나라 꿀 생산량의 70% 이상을 차지해 양봉농가의 소득 향상에도 도움이 될 전망입니다.\r
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농촌진흥청은 이 물질이 건강기능식품이나 신약의 원료로 폭넓게 활용될 수 있을 것으로 전망하고 있습니다. \r
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연합뉴스 백도인입니다.\r
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연합뉴스TV : 02-398-4441(기사문의) 4409(제보), 카톡/라인 jebo23\r
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(끝)
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아카시아 꿀 17가지 효능과 부작용
아카시아 꿀은 우수한 천연항생제로 과도한 염증 수치를 감소시켜 관절염, 방광염, 기관지염 등 각종 염증성 질환 예방에 도움을 준다고 합니다. 또한, …
Source: sometimeslove.tistory.com
Date Published: 12/16/2021
View: 5884
아카시아꿀 효능, 꿀 부작용 주의할점
[ 아카시아꿀 효능 ] · 1. 헬리코박터균 억제하는 성분 포함 · 2. 피로회복 · 3. 항산화 효과 · 4. 숙취해소 · 5. 피부 미용 · 6. 불면증 개선, 신경통, 관절염 …Source: skyfoot.tistory.com
Date Published: 1/6/2022
View: 9882
아카시아 꿀의 5가지 효능 – 대전우리농
1. 신경통, 통증 완화 아카시아꿀에는 다량의 마그네슘이 함유되어 진통제 역할을 할수 있습니다. · 2. 기력 회복 아카시아 꿀을 차로 다려마시면 피로를 회복시켜줍니다.
Source: wefarm.or.kr:442
Date Published: 8/20/2021
View: 8421
아카시아꿀 효능 및 부작용 확인하세요
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Date Published: 5/21/2022
View: 7201
국산 아카시아꿀로 위胃건강 챙기세요! – 대한민국 정책브리핑
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아카시아 꿀의 효능 2. ‘위장 건강 증진 효과’. 아카시아 벌꿀에 함유된 압시 식산은 강력한 항균 효과가 있어 위궤양, 위염, 위암을 유발하는 헬리코박터 …
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아카시아 꿀 효능 | [대구Mbc뉴스] 아카시아 … – Giaohangso1.vn
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Date Published: 9/3/2022
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주제에 대한 기사 평가 아카시아 꿀 효능
- Author: 연합뉴스TV
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- Date Published: 2017. 5. 24.
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[무엇이든 물어보세요] Q. 최근 국내산 꿀에 관심이 생겼는데, 효능과 활용방법이 궁금합니다.
[한국농정신문 한우준 기자, 출처 농촌진흥청]무엇이든 물어보세요
Q. 최근 국내산 꿀에 관심이 생겼는데, 효능과 활용방법이 궁금합니다.
A. 최근 일교차가 심해 면역력과 체력이 떨어지기 쉽고, 코로나19의 세계적 대유행으로 건강과 면역력을 챙기는 것이 매우 중요해졌는데요, 포도당과 과당으로 이뤄진 벌꿀은 몸에 흡수가 빨라 에너지원으로 우수합니다. 단맛은 설탕보다 강하지만 비타민, 미네랄, 아미노산을 비롯해 다양한 생리활성 성분이 들어있는 것이 장점입니다.
농촌진흥청이 국내에서 가장 많이 생산되는 아카시아꿀과 밤꿀의 영양성분을 분석한 결과, 지나치게 섭취하면 충치, 비만, 당뇨를 일으킬 수 있는 당류인 자당은 전혀 들어있지 않은 것을 확인했다고도 하네요. 또한, 피부 보습을 돕는 필라그린의 합성을 증가시키고 기미, 주근깨 등을 만드는 멜라닌 생성에 관여하는 효소 활성을 줄이는 것으로 나타났습니다.
국산 아카시아꿀의 경우, 위궤양, 위염, 위암 등의 발병인자로 알려진 헬리코박터 파일로리 생장 억제 효과 역시 탁월한 것으로 확인됐죠.
그러면 이렇게 좋은 꿀을 활용할 수 있는 요리는 어떤 것들이 있을까요? 우선 차게 내는 전채요리 ‘꿀 해파리냉채’는 새콤달콤하고 톡 쏘는 맛으로 식욕을 끌어올립니다. 꼬들꼬들한 해파리와 아삭한 채소에 꿀을 섞어 달콤함을 살린 겨자장을 뿌려 완성됩니다.
전통 간식인 ‘꿀 약밥’은 건강에 좋은 대추, 잣, 밤 등을 넣고 만든 밥으로 찐 찹쌀에 간장, 계핏가루, 꿀 등을 넣고 잘 버무려 만듭니다. ‘꿀 카레 유부 주머니 삼계탕’도 있는데요, 여름철 최고 보양식으로 손꼽히는 삼계탕에 육수 대신 카레를 넣고 찹쌀을 넉넉히 담은 유부 주머니와 함께 끓여내면 별미라고 합니다.
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아카시아 꿀 17가지 효능과 부작용
아카시아 꿀은 다양한 비타민과 미네랄을 제공할 할 뿐만 아니라 풍부한 황산화 성분을 포함하고 있습니다. 이러한 이점으로 면역력 증진, 위장 건강 및 혈액순환 개선, 피부 개선, 신경 안정, 염증 억제 등 다양한 건강상의 이점을 포함하고 있습니다. 달콤한 맛과 향기로운 아카시아 꿀의 효능과 부작용을 아래에서 확인하세요.
pixabay.com
아카시아는 장미과에 속하는 쌍떡잎식물로 온대와 열대 지역에 분포하는 약 500 종에 포함하는 상록수입니다. 아카시아 꿀은 아카시아 나무에게서 채취 한 벌꿀의 일종입니다. 약효가 우수하여 각종 질병의 치료 약으로 널리 사용되고 있습니다. 아카시아꽃의 개화 기간은 약 20 일에 불과하기 때문에 꽃에서 꿀을 채취하는 시간이 매우 짧은 것으로 알려져 있습니다.
아카시아 꿀은 항산화, 항균 및 완하제 특성을 가지고 있습니다. 필수 미네랄과 비타민이 많이 포함되어 있으며 꽃가루의 양은 매우 적습니다. 또한 아카시아 꿀에는 활성 산소 손상과 싸울 수 있는 고농축 천연 항산화 물질을 포함하여 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 특히 아카시아는 플라보노이드가 풍부하여 뇌졸중, 심장병 및 폐암을 포함한 특정 유형의 암의 위험을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 아카시아 꿀을 규칙적으로 섭취하면 혈압을 낮추고 헤모글로빈 수치를 높이는 것으로 알려져 있습니다.
아카시아 꿀의 효능 1.
‘피부 건강 증진 효과’
아카시아 꿀에 풍부하게 함유된 각종 비타민과 미네랄은 피부에 풍부한 영양을 제공하여 피부를 보호하고 건조함을 예방합니다. 또한 아카시아 꿀은 항산화 작용이 뛰어나고 활성 산소로부터 피부를 보호해 주는 것으로 알려져 있어 피부 노화를 늦추고 피부 탄력을 향상하는 데 도움이 된다고 합니다.
아카시아 꿀의 효능 2.
‘위장 건강 증진 효과’
아카시아 벌꿀에 함유된 압시 식산은 강력한 항균 효과가 있어 위궤양, 위염, 위암을 유발하는 헬리코박터 파일로리에 대한 탁월한 억제 효과가 있습니다. 참고로 국내산 아카시아 벌꿀의 아브 시 스산 함량은 수입품보다 많다고 합니다.
아카시아 꿀의 효능 3.
‘상처 치유 효과’
꿀은 고대부터 상처 치유에 사용되어 왔으며 특히 아카시아 꿀의 항산화 및 항균 특성으로 인해 상처 치유를 가속화하고 박테리아 오염 및 감염을 예방할 수 있다고 합니다.
아카시아 꿀의 효능 4.
‘염증 억제 효과’
생체조직의 자연적인 면역반응인 염증은 과 활성화되면 각종 신체 이상을 일으키고, 만성화되면 각종 염증성 질환의 위험이 높아집니다. 아카시아 꿀은 우수한 천연항생제로 과도한 염증 수치를 감소시켜 관절염, 방광염, 기관지염 등 각종 염증성 질환 예방에 도움을 준다고 합니다. 또한, 혈관 염증이 과도하게 증가하면 나쁜 콜레스테롤인 저밀도 지단백 콜레스테롤이 증가하여 각종 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 아카시아 꿀의 우수한 항염 효과를 바탕으로 혈관 염증 수치를 낮추고 염증으로 인한 혈관 협착을 예방하며 유해한 콜레스테롤 수치를 줄이는 데 도움이 됩니다.
아카시아 꿀의 효능 5.
‘면역력 향상 효과’
아카시아 꿀은 과당, 미네랄, 비타민, 아미노산 등 다양한 성분으로 생리 활성이 뛰어나고 면역력 강화에 도움이 되며 각종 병원체, 곰팡이, 바이러스로부터 우리 몸을 보호합니다. 또한 이러한 탁월한 신진대사 촉진으로 인해 손실된 에너지를 보충하고 피로를 풀어주는 좋은 효과가 있다고 보고되고 있습니다.
아카시아 꿀의 효능 6.
‘항균 효과’
아카시아 꿀의 치유력은 주로 항균성 때문입니다. 꿀에는 소량의 과산화수소를 생산하고 천천히 방출하는 데 필요한 성분이 포함되어 있습니다.
아카시아 꿀의 효능 7.
‘빈혈 개선 효과’
아카시아 꿀은 철분, 비타민, 엽산 및 미네랄이 풍부하여 빈혈을 효과적으로 예방하고 개선할 수 있는 풍부한 헤모글로빈을 생성할 수 있습니다. 빈혈 증상이 많은 여성의 경우 정기적으로 아카시아 꿀을 복용하면 빈혈 개선에 도움이 될 수 있다고 합니다.
아카시아 꿀의 효능 8.
‘면역력 향상 효과’
면역 체계가 약해지고 식욕이 감소하거나 감기에 자주 걸리는 사람들에게 아카시아 꿀은 면역 체계를 강화하는 효과가 있으므로 자주 섭취하여 면역력을 강화하는 데 도움된다고 합니다.
아카시아 꿀의 효능 9.
‘위장 건강 증진 효과’
아카시아 꿀은 위장 건강을 개선한다고 할 수 있습니다. 또한 헬리코박터 파일로리 (Helicobacter pylori)의 성장 억제에 좋은 효과가 있다고 알려진 천연 항균 물질인 아브시스산이 많이 포함되어 있습니다. 헬리코박터 파일로리는 위의 상피 조직에 서식하는 음성 박테리아로 위염, 위궤양 및 위암을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.
아카시아 꿀의 효능 10.
‘위암 예방 효과’
아카시아 꿀에는 위암을 억제할 수 있는 많은 abscisic acid를 함유하고 있습니다. 위궤양이나 위염에 시달리는 경우 아카시아 꿀을 꾸준히 섭취하면 위암 위험을 크게 줄일 수 있다고 합니다.
아카시아 꿀의 효능 11.
‘피로 회복 효과’
아카시아 꿀에 포함되어 있는 칼슘 및 비타민을 포함한 다양한 영양성분은 지치고 피로감을 느끼는 사람과 허약한 체질인 사람들에게 아카시아 꿀을 꾸준히 섭취하게 한다면 체력 향상에 큰 효과가 있다고 합니다.
아카시아 꿀의 효능 12.
‘불면증 완화 효과’
비타민 B는 아카시아 꿀에 풍부하여 우리 몸의 신경 자극을 완화하고 진정 효과가 있어 몸과 마음을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 불면증을 앓고 있거나 스트레스로 인해 잠들지 못하는 경우 정기적으로 복용하면 불면증 완화에 도움이 될 수 있다고 합니다.
아카시아 꿀의 효능 13.
‘혈액 순환 개선 효과’
아카시아 꿀은 적절한 혈액 순환을 촉진하기 위해 섭취할 가치가 있습니다. 이러한 아카시아 꿀은 혈소판과 적혈구의 생성을 도와 혈류를 개선하는 데 도움된다고 합니다.
아카시아 꿀의 효능 14.
‘혈당 관리 효과’
포함하고 있는 낮은 혈당 지수로 인해 아카시아 꿀은 많은 경우 천연 감미료로 사용될 수 있습니다. 식단 조절이 필요한 사람 및 당뇨병 환자 또는 공업용 설탕을 소비하고 싶지 않은 사람들에게 아카시아 꿀은 이상적인 식품입니다.
아카시아 꿀의 효능 15.
‘여드름 예방과 치료 효과’
아카시아 꿀의 여드름 방지 특성에 대한 과학적 증거는 제한적입니다. 즉, 아카시아 꿀과 산성 성분을 혼합 한 상업용 여드름 방지 크림과 로션을 사용할 수 있습니다. 강력한 항균 효과로 인해 아카시아 꿀은 피부에서 박테리아를 제거하여 여드름과 같은 일반적인 피부 상태를 개선하거나 예방할 수 있습니다. 궁극적으로 아카시아 꿀이 여드름에 대한 효과적인 가정 요법인지를 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 아카시아 꿀은 강력한 항산화 및 항균 작용을 합니다. 상처 치유를 돕고 여드름을 개선할 수 있습니다.
아카시아 꿀의 효능 16.
‘변비 개선 효과’
사실이 아카시아 꿀은 다양한 완하제 특성을 포함하고 있으며, 아카시아 꿀을 꾸준히 섭취하면 장 염증과 간 해독을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
아카시아 꿀의 효능 17.
‘신경 안정 효과’
아카시아 꿀의 가장 큰 장점은 진정 및 이완 효과로 많은 신경계 및 불안 장애와 싸우는 데 도움이 됩니다. 그뿐만 아니라 스트레스성 불면증 개선에도 도움된다고 합니다.
아카시아 꿀은 다른 꿀에 비해 꽃가루 함량이 적기 때문에 꽃가루 알레르기가 있는 사람도 충분히 먹을 수 있다고 말합니다. 하지만 채질에 따라 다르며 알레르기 증상이 나타나면 즉시 복용을 중단해야 합니다. 아카시아 꿀에는 보툴리눔이라고 하는 식중독 포자가 포함될 수 있습니다. 이 보툴리눔 독소를 섭취하면 면역 기능이 약화된 1 세 미만 영아가 섭취하면 위험하기 때문에 피해야 합니다.
아카시아꿀 효능, 꿀 부작용 주의할점
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벌꿀의 여왕이라 불리는 아카시아꿀 효능과 일반 꿀의 부작용 주의할 점을 알아보겠습니다. 꿀 복용시 특히 주의할 점은 1세 미만 영유아 섭취 금지인데, 이는 꿀 속에 피롤리지딘 알칼로이드(독성), 보툴리뉴스균(해로운 박테리아)가 있을 수 있기 때문입니다. 아래에서 자세히 알아보겠습니다.
[ 아카시아꿀 효능 ] [꿀성분] 꿀의 구성성분 중 당분이 가장 큰 비중을 차지합니다. 미량 포함되어 있는 비타민, 미네랄, 아미노산 등의 성분이 피로회복, 노화방지, 항산화 효과 등 다양한 효능이 있습니다.아카시아꿀 효능
1. 헬리코박터균 억제하는 성분 포함
아카시아꿀 효능 중 놀라운 건 헬리코박터균 억제하는 성분이 포함되어 있다는 겁니다.
먹는 양도 소량으로 찻숟가락으로 1/4 +따뜻한 물에 타 먹으면 위장보호 효과가 있습니다
2. 피로회복
꿀은 벌에 의해 한번 소화를 거쳐서 포도당과 과당으로 분리되어 있어, 소화기관에서 소화분해 과정 없이 바로 흡수되어 에너지로 사용 가능합니다
3. 항산화 효과
꿀의 효능은 항산화 효과를 볼 수 있습니다
좋은 꿀에는 페놀성 화합물인 플라보노이드오 유기산과 같은 필수 성분이 함유되어 있습니다.
4. 숙취해소
꿀의 효능은 알코올 분해를 도와 숙취해소에 도움이 됩니다. 술 마신 다음날 꿀물을 먹는 이유가 여기에 있습니다
5. 피부 미용
아카시아꿀 효능은 피부 세포를 보호해주고 피부 보습 기능이 있습니다. 얼굴 팩 재료를 만들 때 꿀을 섞으면 효과를 볼 수 있습니다.
6. 불면증 개선, 신경통, 관절염에 도움
7. 감기 완화에 도움
감기 걸렸을 때 대추나 도리지 끓인 후 꿀을 섞어 먹으면 회복에 도움이 됩니다.
8. 수족냉증에 도움
꿀은 따뜻한 성질의 식품이라 손발이 찬 사람들에게 도움이 됩니다.
9. 입안이 헐었을 때
입안이 헐었을 때 꿀물로 입안을 여러 번 헹구면 효과를 볼 수 있습니다
이상 아카시아꿀 효능을 알아봤습니다.
다양한 효능이 있는 꿀이지만 당분이 높으므로 적당히 먹어야 합니다.
▼▼▼꼭 알아야 할 꿀 복용 시 주의점, 꿀 특성에 대해 계속…..
아카시아꿀 효능
[일반적인 꿀 복용 주의점 ]1. 꿀 속 보툴리누스균
꿀은 1세 미만 아기들에게 먹이면 안 됩니다.
꿀 속에는 보툴리누스균과 같은 해로운 박테리아가 있을 수 있는데, 영유아는 저항력이 없어 소화기 속으로 침투되면 위험할 수 있습니다.
꿀 속 보툴리누스균은 100도 이상 끓이더라도 없어지지 않으므로 영유아는 꿀을 끓여서 먹는 것도 위험합니다.
아기들이 보툴리누스균에 감염되면 나타나는 증상
변비, 호흡장애, 구역질
머리 움직임 장애, 무기력
마비 증상이 몸 전체로 퍼짐
성인이 보툴리누스균에 감염되면 나타나는 증상
초기 증상 : 구토, 설사
변비, 시력저하, 근육 약화
2. 피롤리지딘 알칼로이드(독성) 주의
임신부, 수유부, 어린이, 노약자 벌꿀 섭취 주의.
1세 미만 아기 벌꿀 섭취 금지.
피롤리지딘 알칼로이드는 식물이 외부로부터 자신을 보호하기 위해 생성하는 물질로 간을 손상시키는 자연독소 입니다.
국화류, 콩류, 허브류에서 주로 발견 됩니다. 대부분의 벌꿀은 안전한 수준이지만, 유칼립투스 꿀은 다른 벌꿀에 비해 피롤리지딘 알칼로이드 함량이 높은 편입니다.
3. 당뇨병이 있는 경우 꿀 복용 주의
꿀 섭취 시 혈당이 급격하게 상승될 수 있어 섭취 주의해야 합니다
4. 위염이나 식도염이 심할 경우 꿀 섭취 주의
5. 꽃 알레르기가 있는 경우 꿀 섭취 주의
6 꿀에 에민하게 반응하는 경우 알레르기 증상이나 호흡곤란 식은땀이 생길 수 있습니다.
7. 너무 많이 복용할 시 극심한 복통에 걸릴 수 있으니 복용 주의해야 합니다
8. 말벌꿀 복용 금지
식약처에 의하면 “말벌꿀의 효능은 증명된 것이 없고, 오히려 말벌 독으로 인해 알레르기 등 부작용이 생길 수 있습니다”
[ 꿀의 특성 ]꿀은 절대 썩지 않는다?
꿀은 보관만 잘한다면 잘 썩지 않습니다
꿀은 당도가 높고 부패 방지 효소 함유로 잘 썩지 않습니다. 꿀 속에서는 삼투현상으로 세균의 수분이 꿀로 이동해서 세균이 무력화되거나 말라죽게 됩니다.
벌꿀의 여왕 아카시아꿀 효능
[꿀 보관방법, 꿀 보관 시 주의점]햇빛, 공기, 열 등의 외부요인을 차단해서 효소가 변질되는 걸 막으면 오랫동안 먹을 수 있습니다
꿀에 수분이나 침 등이 섞이게 되면 효모가 번식해 꿀이 시어버릴 수 있습니다.
물이나 침 등이 묻지 않은 깨끗하고 건조한 새 숟가락으로 퍼야 합니다.
꿀은 상온에서 보관하면 됩니다.
냉장보관시 결정이 생길 수 있습니다.
[꿀 요리에 추가할 때 주의점]꿀은 40도 이상 가열하면 비타민과 아미노산이 파괴될 수 있습니다.
이상 아카시아꿀 효능, 꿀의 부작용, 꿀 복용 시 주의점에 대해서 알아봤습니다
이상의 정보가 조금이라도 도움이 되시기 바랍니다.
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대전우리농 : 아카시아 꿀의 5가지 효능
아카시아 꿀의 5가지 효능
1. 신경통, 통증 완화
아카시아꿀에는 다량의 마그네슘이 함유되어 진통제 역할을 할수 있습니다.
2. 기력 회복
아카시아 꿀을 차로 다려마시면 피로를 회복시켜줍니다.
3. 피부미용
미네랄과 비타민 등 다양한 성분이 함유되어있어 노화를 방지하고
피부를 탱탱하게 해줍니다.
4. 위암 예방
아브시스산이 다량으로 함유되어 있어 위암을 억제합니다.
위궤양, 위염 환자라면 아카시아 꿀을 섭취할 경우
위암의 발병률을 많이 낮출수 있습니다.
헬리코박터균을 억제하는 효능이 있습니다.
(*해외에서 채밀한 꿀보다 국내산 아카시아꿀이
아브시스산 함량이 훨씬 높습니다.)
5. 알레르기에 덜 민감한 꿀
꿀에는 화분(꽃가루) 성분이 함유되어있어 꿀 알레르기가 있는 분들도 있습니다.
하지만 아카시아꿀에는 비교적 화분기가 적어서
알레르기가 있는 분들이 섭취해도 큰 이상이 없습니다.
아카시아꿀 효능 및 부작용 확인하세요
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아카시아는 쌍떡잎식물 장미목 콩과에 속해 있으며, 온대와 열대 지역에 약 500여 종이 분포하고 있는 상록수인데요. 뛰어난 약용성분을 포함하고 있어서 여러 질병을 치료하는 약재로 많이 이용을 해왔다고 합니다. 아카시아꿀은 이러한 아카시아에서 채취하는 벌꿀의 한 종류를 말하는데요. 아카시아꽃의 개화 시기가 20여일 밖에 되지 않기 때문에, 꽃에서 꿀을 채취하는 기간은 굉장히 짧은 것으로 알려져 있습니다. 그러면 지금부터 아카시아꿀이 가진 다양한 효능과 섭취 시 주의해야할 여러 부작용 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다.
아카시아꿀 주요 효능
1. 위건강
아카시아꿀의 첫 번째 효능은 위 건강 증진라고 할 수 있는데요. 아카시아꿀에는 아브시스산이란 천연 항균물질이 다량 포함되어 있는데, 이 성분이 헬리코박터 파일로리균의 생장을 억제하는 좋은 효과를 가지고 있다고 합니다. 헬리코박터 파일로리균은 위 상피 조직에 사는 음성 세균으로 위염을 비롯한 위궤양, 위암의 발생 요인으로 알려져 있는데요. 아카시아꿀 속 풍부한 아브시스산의 탁월한 항균작용에 의해 헬리코박터 파일로리균의 억제 및 사멸을 유도하는 작용을 하게 된다고 합니다. 그리고 이 같은 작용으로 위장을 보호하고, 여러 위 관련 질환들의 예방에 많은 도움을 준다고 합니다. 이러한 아브시스산은 다른 꿀에는 아예 없거나, 있더라도 아주 적은 양이 검출된다고 하는데요. 국산 아카시아꿀에 포함된 아브시스산은 1kg 당 24mg 정도가 함유되어 있는데, 이 양은 해외에서 채밀한 꿀의 아브시스산 함량에 비해 훨씬 더 많은 양이라고 합니다. 이러한 아카시아꿀의 좋은 효과를 얻기 위해서는 티스푼으로 4분의 1 정도를 떠서, 따뜻한 물에 타서 마시면 위장 보호 효과 및 위질환을 예방하는데 많은 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
2. 면역력 증진
아카시아꿀 속 풍부하게 함유된 과당과 비타민, 무기질, 아미노산, 각종 효소들의 뛰어난 생리활성작용에 의해 각종 병원균과 진균, 바이러스 등으로부터 우리 몸을 보호하는 면역력을 증진시키는데 많은 도움을 준다고 합니다. 또한 이러한 뛰어난 신진대사 촉진 작용으로 떨어진 기력을 보충해줌과 동시에 피로를 풀어주는데도 좋은 효과를 가진 것으로 보고되고 있습니다.
3. 염증억제
생체 조직의 자연스러운 면역 반응인 염증이 과다하게 활성이 되면 각종 신체적 이상 증세를 유발하고, 만성화되면 각종 염증성 질환들의 발병 위험을 높이게 된다고 하는데요. 아카시아꿀의 뛰어난 천연항생제의 역할로 과다 생성된 염증 수치를 떨어뜨려 관절염과 기관지염, 방광염 등의 여러 염증 관련 질환들의 예방에도 많은 도움을 준다고 합니다. 또한 과다하게 증가된 혈관 내 염증은 유해한 콜레스테롤인 LDL콜레스테롤의 증가를 유발해 각종 심혈관질환들의 발병 위험을 높이게 되는데요. 아카시아꿀의 탁월한 항염작용을 바탕으로 혈관 염증 수치를 감소시켜 염증으로 인해 혈관이 좁아지게 되는 것을 막고, 유해한 콜레스테롤 수치를 내려주는데 많은 도움을 준다고 합니다.
4. 피부건강
아카시아꿀의 다양한 비타민과 미네랄 성분들의 복합적인 작용에 의해 피부에 풍부한 영양을 공급해주어 피부를 보호하고, 피부가 건조되는 것을 막아주는데 많은 도움을 준다고 합니다. 또한 아카시아꿀은 활성산소로부터 피부를 보호하는 항산화작용 역시 뛰어나다고 알려져 있는 만큼 피부의 노화 진행을 늦춰주고, 피부의 탄력성을 증진시키는데 많은 도움을 준다고 합니다.
◎ 그 외 효능
앞서 언급된 다양한 효능 뿐만 아니라 아카시아꿀에는 다량의 철분이 포함되어 있어서, 혈액 중 적혈구 수가 감소해 어지럼증, 무기력증 등의 여러 증상을 동반하는 빈혈을 예방하고 개선하는데 좋은 효과를 가지고 있다고 합니다. 또한 천연진정제라고 알려진 마그네슘 역시 다량 포함되어 있어서 근육과 신경의 세포막 전위 유지를 통한 신경통과 관절통 등의 여러 증상들을 개선하는데도 이로운 작용을 하게 된다고 합니다. 그 외에 장운동 활성을 통한 변비 증상 개선과 수족냉증 개선, 감기 예방, 불면증 개선 작용 역시 아카시아꿀의 섭취로 얻을 수 있는 효능이라고 보고되고 있습니다.
※ 아카시아꿀 섭취 시 주의해야할 부작용
아카시아꿀에는 다양한 효능이 있긴 하지만, 주의해야할 부작용도 있다고 합니다. 아카시아꿀에는 꽃가루 물질이 다른 꿀에 비해 적게 포함되어 있어서 꽃가루 관련 알레르기가 있는 분들이 섭취해도 이상이 없는 경우가 많다고 하지만, 알레르기 관련 증세들이 나타난다면 즉시 섭취를 중단해야 합니다. 또한 아카시아꿀에는 보톨리누스라는 식중독의 포자가 포함된 경우도 있다고 하는데요. 이 보톨리누스균은 면역기능이 약한 1세 미만의 영아가 먹게 되면 위험한 상황을 초래할 수 있기 때문에 섭취를 피해야 한다고 합니다.
이상 아카시아꿀의 다양한 효능과 섭취 시 주의해야할 부작용에 대해 알아보았습니다. 소개된 여러 정보들이 많은 도움이 되길 바라며 오늘 하루도 행복하고 건강한 하루 되시길 바랍니다.
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국산 아카시아꿀로 위(胃)건강 챙기세요!
안녕하세요? 농촌진흥청 농업생물부장 김두호입니다.오늘 바쁘신 데도 이렇게 브리핑에 많이 참석해 주신 우리 기자님들께 진심으로 감사를 드립니다.오늘 브리핑은 우리나라 벌꿀 중에서 70~80%를 차지하는 아카시아꿀 중에 함유되어 있는 아브시스산(abscisic acid)이라는 물질을 분리해서 위염, 위궤양, 위암 발병인자로 알려져 있는 헬리코박터 파이로리(Helicobacter pylori)균에 대한 항균효과를 과학적으로 밝힌 내용이 되겠습니다.벌꿀은 설탕이 개발되기 전에 유일한 감미료로서 뿐만이 아니라 피로회복, 숙취해소 등의 효능으로 민간요법으로 널리 알려져 있습니다.저희 연구진은 국내 양봉농가에서 생산한 아카시아꿀이 헬리코박터균에 항균효과가 있다는 것을 알고, 이에 효능물질이 무엇인가를 찾기 위해서 많은 물질을 추출해서 저희들이 실험을 하였습니다.실험결과, 아브시스산이라는 물질이 효능을 나타내는 것으로 파악이 되었습니다.국산 아카시아꿀 1㎏ 중에는 24㎎ 정도의 아브시스산이 함유되어 있으나, 밤꿀 또 다른 잡화꿀이나 외국산꿀에서는 극미량이거나 거의 확인되지 않았습니다.이로 인해서 다른 꿀과 차별할 수 있는 아카시아꿀만의 지표물질로 앞으로 이용이 가능해서 저희들이 아카시아꿀을 소득화하는 데에 기여할 것으로 보고 있습니다.특히, 아브시스산 물질이 헬리코박터균의 항균효과가 있는 것을 규명하기 위해서 국제적으로 공인된 기내시험인 미국의 항균시험 가이드라인법에 따라서 실험한 결과, 아부시스산 2.7㎍에서 최소 생장억제효과가 시작돼서 6.9㎍에서 99%의 살균효과가 나타남을 확인하였습니다.아카시아꿀에 함유된 아브시스산의 헬리코박터균에 대한 항균효과 시험결과는 세계 최초로서 현재 특허등록이 되었고, 생약 관련 학회지인 ‘Pharmacognosy Magazine’에 논문이 게재되었습니다.세계보건기구에서는 헬리코박터균을 강력한 위암 발병인자로 규정하고 있으며, 위염이나 위궤양을 가지고 있는 환자가 이 헬리코박터균을 제거하게 되면 위염, 위암 발병위험이 크게 낮아진다는 것도 알려져 있습니다.이 헬리코박터균에 대한 가장 기본적인 치료방법은 항생제 투여입니다. 그러나 오랜 기간 동안 투여하게 되면 부작용이라든가 내성의 위험을 갖고 있기 때문에 전문가들은 식이요법을 통해서 헬리코박터균을 억제하는 것이 가장 좋은 치료법이라고 권장하고 있습니다.기자님들도 아시다시피 세계적으로 유명한 기능성 벌꿀은 뉴질랜드산인 ‘마누카꿀’로 알려져 있습니다. 이도 항균력이 있는 methylglyoxal이라는 MGO 성분과 두뇌작용을 촉진시킨다는 DHA의 성분을 대표적으로 지정해서 마케팅 전략으로 대대적으로 홍보하고 있습니다.이와 마찬가지로 우리나라의 아카시아꿀에도 포도당, 과당, 비타민, 무기물, 아미노산 등 좋은 영양성분들을 많이 가지고 있고, 이번에 밝혀진 아카시아꿀 유래 천연 항균물질인 아브시스산이 헬리코박터균에 효능이 있다는 것을 잘 이용해서 앞으로 건강식품이라든가 또 의약품으로 개발이 가능해질 것으로 내다보고 있습니다.따라서 우리 아카시아꿀이 국내외 소비촉진은 물론, 국민건강 증진 기여에도 기여함은 물론, 우리 세계적인 수출품목으로도 육성이 될 것으로 저희들은 기대하고 있습니다.앞으로도 양봉산업을 지속적으로 성장시키기 위해서 저희들이 양봉산물에 대한 다양한 효능연구를 지속적으로 추진하고 적극적으로 활용될 수 있도록 노력할 계획입니다.이상으로 간단히 브리핑을 마치겠습니다. 감사합니다.|||[질문 답변]※마이크 미사용으로 확인되지 않는 내용은 별표(***)로 처리했으니 양해 바랍니다. *** 그 부분에 대해서는 질문 감사하고요. 아마 다른 유산균하고 비교된 것은 없고, 우리가 알려져 있는 ‘마누카꿀’ 이런 효과하고는 비교가 되어 있는데, 혹시 우리 이명렬 과장님… (관계자) 좋은 질문이신데요. 기존에 유산균이 헬리코박터균에 항균작용이 있다 해서 시판되는 게 있는데, 그것하고 직접 비교는 아직 못 해봤고요. 저희들이 그 ***하고 비교를 해서 비교실험을 한번 해보겠습니다. 아직까지 데이터는 갖고 있지 않습니다. *** 그렇죠. *** 그래서 저희들이 1㎏ 중에 24㎎이기 때문에 환산을 하면 2.7㎍은 우리 아카시아꿀 120㎎, 0.12g, 그러니까 스푼으로 티스푼의 3분의 1도 안 되는 양이고, 6.9㎍은 한 반 스푼 정도로 해서 0.29g, 그러니까 뭐 상당히 높은 농도의 효과를 보는 것으로… *** 저희들이 이 시험법이 동물실험모델이 세계적으로 없어서 이 헬리코박터균에 대해서는 아직도 연구진행 중에 있는 것으로 알고 있고, 현재 국제적으로 공인된 시험법은 기내시험법에 의해서 하고 있는데 이것을 가지고 세계적으로 통용되고 있거든요.그런데 실제 먹었을 때는 어떤 것이냐 하는 것은 동물실험모델이 세계적으로 알려져 있으면 그것을 쓰면 되는데 아직 그렇지 않고 해서 우리가 옛날에도 배앓이 하는 사람들, 아이들한테 꿀을 먹이고 했던 것들이 있거든요, 민간요법으로.아마 그런 것도 효과가 있지 않았나 생각을 하고요. 그런 것까지 하려면 임상시험으로 들어가서 정말 확인해야 되는 부분인데, 앞으로도 그런 것도 좀 관련기관하고 협의해서 추진해야 될 필요가 있는 부분이라고 생각합니다.이번에 저희들이 한 것은 그동안 ‘우리 아카시아꿀이 향 좋다, 색깔이 맑다.’ 이런 것은 알려져 있지만, 어떤 기능성이 크게 과학적으로 밝혀지지 못해서 뉴질랜드나 호주산 마누카꿀 이런 것에 많이 기능성인 줄 알고 많이 사먹는데, 우리나라에서 나오는 아카시아꿀도 그러한 좋은 기능을 가지고 있기 때문에 우리도 많이 소비도 해야 되고 또 앞으로 수출까지도 좀 되었으면 좋겠다, 하는 것이고. *** 예. *** 이것은 일반적으로 기내시험 한 결과를 가지고 그렇게 소비자들한테 세계적으로 홍보를 하고 있기 때문에 지금 말씀하신 대로 딱 진짜 사람이 먹어본 것을 저희가 확인한 건 아니기 때문에 그렇게 효과가 있을 것이다, 라고 믿는 거죠.그래서 그런 부분이고, 아직까지 그러한 실험모델이 개발이 안 되어있어서 더욱더 그러한, 뭐라고 할까요. 지금 질문에 답변주기가 좀 어려운 것이지만, 현재 있는 시험방법 가지고는 다 확인해서 저희들이 효과를 보았다, 이렇게 말씀드리겠습니다. (관계자) 세계적으로 헬리코박터균에 대한 생체시험의 모델이 없습니다. 그래서 지금 유산균이나 기존 항생제도 다 기내실험에 준해서 하고 있거든요. 그것에 추정해 볼 때 티스푼이 보통 1.2g정도 됩니다. 뜨면 꿀이, 아카시아 생꿀을. 그랬을 때 그것의 한 4분의 1, 반 정도만 매일 섭취를 해도 기내실험상 억제시킬 수 있다는 것을 충분히 기대할 수 있다, 이렇게 보시면 되겠습니다. *** (관계자) 예. *** (관계자) 그렇게 기대하고 있습니다. 예. *** (관계자) 글쎄요. 뭐 그 헬리코박터균에 유발된 여러 가지 질병이 있는데 일단 그 균 자체에 대한 억제효과는 충분히 기대할 수 있다, 이렇게 보시면 되겠습니다. *** 그것을 밝혀 나가야 되고, 그게 저희들은 아브시스산이라는 것은 식물호르몬이거든요? 가뭄이라든가 개화조절 한다든가 이런 여러 가지의 식물호르몬인데, 하여튼 간에 식물에, 아카시아에서 특히 더 많이 나온다는 이런 부분들인데 그 부분이 왜 그렇게 많이 나오는 건지는 식물학적으로 또 식물생리학적으로 좀 규명이 필요한 부분인데…여하튼 간에 아카시아꿀에서 채집된 꿀이, 이 좋은 성분의 물질이 지표물질로 쓸 수 있을 정도만큼 많이 있어서 일단 저희들한테는 긍정적이고. *** 글쎄요, 그것이 왜 그렇게 아카시아꽃에서 그렇게 많이 그것이 생성이 되어서 있는지에 대한 부분은 저희들이 식물학자는 아니다 보니까 그런데, 또 똑같이 아카시아꿀이라도 외국산 꿀하고는 비교했을 때 우리나라 것이 훨씬 많은 것…그런 물질이라는 게 뭐 항상 토양이라든가 기후 이런 데 영향을 받아서 나오는 부분이기 때문에 저희들이 볼 때는 국내 아카시아꿀에 그렇게 좋은 성분이 있다는 것은 상당히 좋은 장점이 있는 거죠. (관계자) 미국 아카시아꿀하고 지금 비교를 해보면 심은 그… 아카시아나무 자체 계통이 다르고요. 지금 방금 부장님 말씀대로 토양·기후조건이 다르고 해서…그 꿀도, 사실 국내 꿀도 지역에 따라서 편차를 보이거든요. 외국하고는 상당한 편차를 보여서 우리 아카시아꿀이 우리 고유의 어떤 지표물질로 활용이 돼서 외국 수입 꿀이나 경쟁력에서 우위를 점할 수 있다, 이렇게 기대할 수 있겠습니다. *** 예. *** 우리나라도 뭐 기후 온난화 때문에 영향을 받고는 있지만 아직은 과거의 꿀 생산량하고는 유지가 되고 있고, 다만 해에 따라서 아카시아꽃이 필 시기에 비가 많이 온다든가 바람이 많이 분다든가 할 때는 좀 줄죠. 그래서 해에 따라서는 50%도 줄었다가 또 좀 더 평년보다 많이 생산됐다가 이런 부분도 있습니다. 그래서 꾸준히 아카시아꿀이 2만 5,000톤 정도 생산이 되고 있죠, 평균. *** 네, 그럴… 아무래도 또 개방화되니까 수입되는 꿀도 있고 이런 문제에서 저희들이 많이 노력을 해야 되고, 소득은 나름대로 그래도 유지가 되는 것 같아요, 아직. 양봉농가들 이야기 들으면. (관계자) 아카시아꿀이 기복이 있는 반면에 다른 꿀들이 또 벚나무라든지 밤 뭐 이런 꿀들이 계속 유지가 잘 되고 있고요. 또 긍정적인 건 꿀 이외에 요새 화분이, 제2의 소득원으로 해서 화분이, 벌이 수집한 화분에서… 지금 꿀에서 소득이 준다 하더라도 화분에서 또 상당한 이익을 보고 있기 때문에 농가수준이 계속 지금 늘어나고 있는 추세에 있습니다. *** 네. 이 실험한 건 아카시아꿀이고, 비교시험은 다른 뭐 밤꿀이나 잡화꿀 다 같이. *** 네. *** 아니고요. 설탕 먹여서 키운 거는 저희들이 ‘천연벌꿀’이라고 안 하고, 그거는 ‘사양꿀’이라고 이렇게 표현해서. 네. *** 그렇습니다. 그건 농가에서 생산한 걸 가지고. (관계자) 소비자들이 가장 우려하는 게 ‘우리가 먹는 꿀에 설탕이 가미되지 않았느냐?’ 하는데, 탄소동위원소로 감별이 가능하고요. 지금 어차피 벌을 사육하기 위해서 장마철이나 겨울에는 설탕물을 사료로 공급을 합니다.그런데 지금 모든 농가들이 아카시아꽃이 펴서 꿀이 들어온다 하면 벌통 안에 들어 있는 벌집에 있는 꿀을 모조리 떠내요. ‘정밀채밀’이라 하거든요. 그러니까 완전히 빈 상태로 만들어놓은 다음에 100% 아카시아꿀을 받는 거죠. 그러니까 전혀, 뭐 1%도 가미가 안 된다고 보시면 됩니다. 그런 기술이 다 활용이 되고 있습니다. *** 예, 그렇습니다. 다른 것까지 다 합치면 한 3만 3,000톤? 3만 4,000톤 되나? (관계자) 해마다 기본이 3만 내외입니다. 그래서 한 70% 정도가 아카시아꿀이라고 보시면 됩니다. 그래서 이제 아카시아꿀 드실 때 그냥 ‘단맛 내는 꿀이다.’라기보다도 ‘이런 기능성 물질이 있는 꿀이다.’ 하고 드시면 훨씬 더 기분도 좋고, 또 그런 것을 효능을 봤을 때 우리가 알게 모르게 조금씩 자기 몸도 좋아질 수 있지 않겠는가, 하고.아까 우리 남 부장님 말씀하신 대로 사람이 직접 먹었을 때 이러한 효능에 대해서는 좀 더 저희들이 전문가들하고 이렇게 검토할 수 있도록 하고요. 사실은 그런 방법이 아직 나와 있지도 않다 보니까 어려움이 있는 부분이라고 얘기하더라고요. *** 숙취요? 제가 제일 처음에 말씀하신 대로 민간요법으로 숙취해소, 술 먹은 다음 날 꿀물 타서 마시잖아요? 뭐 피로해도 또 마시고.이게 우리 벌꿀은 단당류입니다. 포도당, 우리 주사 맞듯이. 그래서 상당히 숙취해소로도 민간에서는 쓰고 있지만 저희들이 뭐 그걸 또 동물실험모델을 가지고 알코올 주입, 먹이고 실험한 결과가 없기 때문에 제가 그래서 딱 ‘숙취해소에 좋습니다.’ 이렇게 과학적으로는 말 못하겠습니다.감사합니다.
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아카시아 꿀 효능 | [대구Mbc뉴스] 아카시아꿀, 위 건강에도 효과 192 개의 베스트 답변
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