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눈 건강에 필수라는 ‘블루라이트 차단 안경’
안경점에 말하는 것처럼 꼭 써야하는 걸까? 효과가 정말 있는 걸까?
팩트체커가 직접 확인해봤다.
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블루라이트 차단 안경 효과 솔직 후기 – 지식의 모든 것
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주제에 대한 기사 평가 블루 라이트 차단 안경 확인 방법
- Author: 헤럴드스토리
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- Date Published: 2020. 6. 17.
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블루라이트 차단 안경 효과 솔직 후기
최근 스마트폰과 PC 사용이 늘면서 눈 피로를 호소하는 분들이 많이 있습니다. 눈 건강을 지키기 위한 다양한 방법들이 존재하지만 그중 블루라이트 차단 안경을 쓰는 방법이 있습니다.
하지만 블루라이트 차단 안경이 실제 눈 피로를 줄이는데 도움이 되는지에 대한 의견은 엇갈리기도 합니다.
저 또한 블루라이트 차단안경에 대한 효과에 회의적인 시각을 갖고 있었는데 얼마 전 블루라이트 차단 안경을 구매 후 실제 사용해 본 결과 생각보다 만족할만한 결과를 얻을 수 있었습니다.
그래서 블루라이트 차단 안경을 실제 사용해보고 느낀 후기를 솔직하게 남겨보도록 하겠습니다.
실제 사용 중인 블루라이트 차단 안경
블루라이트 차단 효과 있다 없다?!
블루라이트 안경을 써본 구체적인 감상평을 남기기 전 일단 결론부터 말씀드리도록 하겠습니다. 블루라이트 차단 안경이 눈 피로에 정말 효과가 있는지에 대한 대답은 바로 ‘있다’입니다.
사실 이번에 블루라이트 안경을 직접 사용해보기 전까지 저는 블루라이트 안경이 그저 하나의 마케팅에 지나지 않는다는 생각을 가지고 있었습니다.
그 이유는 이미 블루라이트 차단 효과와 동일한 효과를 얻을 수 있는 컴퓨터 또는 스마트폰의 야간모드를 사용해본 적이 있기 때문입니다.
당시 야간모드를 통해서 화면을 누렇게 만든 PC와 스마트폰 모두 사용해보았지만 실제 눈 피로에 큰 도움이 되진 않았습니다. 아니 오히려 눈이 더 피로하게 느껴질 만큼 야간모드는 매우 불편했습니다.
따라서 결론적으로 화면을 노랗게 만드는 블루라이트 차단 효과는 실제 눈 건강과 보호에 효과가 없다고 잠정적으로 결론을 내리게 되었습니다.
하지만 이번에 사용해본 블루라이트 차단 안경을 쓰고 동일한 작업 조건에서 장시간 업무를 해도 눈이 피곤하지 않은 유의미한 데이터를 얻을 수 있었습니다.
블루라이트 차단 안경 사용 시 어지러움 증상?
사실 이번에 블루라이트 차단 안경을 맞출 당시 시력 검사도 함께 진행했습니다.
저는 오프라인 안경점에서 직접 블루라이트 안경을 맞춘 터라 시력 교정을 위한 검사까지 받았습니다. 그리고 원래 양쪽 눈이 시력 차이가 좀 심했던 편이라 렌즈에 약간의 도수를 넣어 블루라이트 차단 안경을 제작하기로 했습니다.
하지만 안경이 만들어진 이후 바로 쓰고 하루 정도 사용해보니 굉장히 어지러운 증상을 느낄 수 있었습니다. 그래서 이대로는 사용이 불가능할 것 같다는 생각에 안경점에 다시 찾아가서 도수를 제거했습니다.
도수를 제거한 이후 안경은 전혀 어지럽지도 않고 사용하기에 크게 불편함이 없었습니다.
간혹 보면 블루라이트 차단 안경을 쓰고 어지러움 증상을 느끼시는 분들이 계신데, 이는 블루라이트 차단 필터 때문이 아니라 아마도 도수 때문에 그렇지 않을까 조심스레 추측을 해봅니다.
블루라이트 차단 안경 색감은 노란색만 가능?
현재 사용 중인 블루라이트 차단 안경의 경우 색감이 약간 노란빛을 띄고 있습니다. 안경 렌즈로 화면을 볼 때 파란빛의 디스플레이가 약간 누렇게 바뀌는데, 그렇다고 색감이 아주 티가 크게 날 만큼 누런빛을 띠고 있진 않습니다.
사실 블루라이트 안경 사용을 꺼렸던 이유 중 하나가 노란색의 디스플레이를 보고 싶지 않았기 때문이었습니다. 하지만 실제 안경점에서 블루라이트 안경 렌즈 색깔에 대해서 문의 결과 노란색을 진하게 또는 연하게, 원한다면 아예 노란빛이 안 나도록 제작도 가능하다는 말을 들었습니다.
따라서 블루라이트 차단 안경이 꼭 노란색의 렌즈색을 가진 건 아니라고 볼 수 있습니다. 제가 쓰고 있는 안경의 경우 살짝 노란빛이 도는 정도라 막상 써보니 그렇게 큰 거부감이 들지는 않았습니다.
블루라이트 차단 안경 확인방법
블루라이트 차단 안경은 앞서 설명했듯이 약간의 노란빛을 띠는 게 대부분입니다. 하지만 육안으로 투명한 렌즈가 블루라이트 차단 효과가 있는지 확인하는 것은 어렵습니다.
따라서 블루라이트 차단 효과가 있는지 확인을 하기 위해서는 따로 푸른빛의 레이저를 쏘아 렌즈를 통과하는지 확인하는 것이 가장 정확한 방법입니다.
하지만 대체로 블루라이트 차단 안경의 경우 집 안의 형광등이나 불빛에 비출 경우 렌즈에 파랗게 빛이 반사되는 현상을 확인할 수 있습니다.
만약 따로 레이저 포인터나 확인할 수 있는 장비가 없을 경우 안경 렌즈 겉에 파란색으로 빛이 반사되는지 확인하시면 됩니다.
렌즈가 빛을 파랗게 반사하는 이유는 푸른빛인 블루라이트가 렌즈 속으로 투과되지 않고 반사되기 때문에 이런 현상이 발생한다고 합니다.
형광등 불빛이 렌즈 겉면에 파란 빛으로 반사된다
블루라이트 차단 안경 수명은 얼마나?
일반 안경과 마찬가지로 블루라이트 차단 안경의 수명은 렌즈를 얼마나 잘 보존하느냐에 달려 있습니다. 블루라이트 차단 기능이 안경에 필름을 씌워서 기능을 더하는 것이기 때문에 안경 렌즈에 흠집이 나거나 벗겨질 경우 블루라이트 효과가 떨어질 수 있습니다.
따라서 블루라이트 차단 안경의 수명은 평소 얼마나 관리를 잘 하느냐에 달려 있다고 볼 수 있습니다. 렌즈에 스크래치만 안 나도록 극세사 천으로 잘 닦고 안경테가 구부러지거나 부러지지 않도록 관리만 잘하면 그래도 꽤 오랜 시간 사용이 가능하지 않을까 싶습니다.
결론적으로 블루라이트 차단 안경을 추천하는 이유
이미 서론에 밝혔듯이 저는 블루라이트 차단 안경을 실제로 착용해본 결과 매우 만족스럽다는 평을 남긴 바 있습니다. 분명 블루라이트 차단 안경 없이 하루에 8시간 넘는 컴퓨터 업무를 하는 경우 눈이 금방 피곤해지고 통증이 생기기도 하며, 글씨를 읽을 때 흐려 보이기도 했습니다.
하지만 블루라이트 차단 안경을 쓰고 작업을 할 때는 확실히 전보다 피로감도 덜하고 눈도 덜 아프다는 게 솔직한 평입니다. 따라서 현재 이 글 또한 저의 소중한 블루라이트 차단 안경을 쓰고 작성 중에 있습니다.
혹시나 블루라이트 차단 안경을 사야할 지 말아야 할지 고민인 분들이 계시다면 저는 적극적으로 추천하고 싶습니다. 확실히 모니터나 스마트폰의 야간모드 기능과는 다르다는 게 제 의견입니다.
그리고 블루라이트 안경은 굳이 비싼 제품을 사는 것보다는 그냥 가볍고 쓰기에 편한 저렴한 제품으로 한번 사서 써보시는 것을 추천드립니다.
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블루라이트 차단안경 사용후기입니다.
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블루라이트 차단 안경 1년 실사용 후기 (내돈내산), 장단점
-8.5 정도의 시력에 난시까지 더해져 -10 정도의 시력을 갖고 있다가 작년 여름 안경 없는 생활을 위해 라섹수술을 받았습니다. 직업 특성상 장시간 모니터를 봐야하는 일을 피할 수 없었기 때문에 앞으로의 시력감소를 최소화 하고자 수술을 받자마자 블루라이트 차단 안경을 구입해 사용했는데요. 1년간 꾸준히 사용해본 후기를 공유해보려 합니다! 전문가가 아닌 입장에서 작성한 개인적인 후기입니다 🙂 1년동안 함께한 내 안경 1. 우선 저의 평소 눈 상태와 전자제품 사용 횟수는 평소 눈 상태 전자제품 사용 횟수 라섹수술 완료 + 안구 건조증 하루 평균 10~15시간 사용 (노트북, 핸드폰) 저의 평소 눈 상태는 초고도 근시였던 시력에 라섹수술을 한 상태이고 여기에 원래부터 갖고 있던 안구 건조증까지 더해져 있는 상태입니다. 그리고 전자제품 화면을 보는 시간을 따져보면 일 때문에 하루 기본 10시간씩 모니터 화면을 보고 있는 상황인데요. 일주일에 1~4번 정도는 밤을 새워서 컴퓨터로 작업을 해야 했으니 실제 모니터를 보는 시간은 하루 14시간 이상인 경우가 많았겠네요. 핸드폰을 하던 컴퓨터 모니터를 바라보던 라섹한 시력을 최대한 유지하기 위해 마지막 희망의 끈이었던 블루라이트 차단 안경은 꼭 항상 착용했었습니다. 2. 그래서 효과가 있었나? (장점) 결과 먼저 말씀드리면, 네 효과 있었습니다. 말씀드렸다시피 직업 특성상 아침에 눈을 뜬 순간부터 잠들기 직전까지 혹은 잠을 걸러가며 화면을 쳐다보는 경우가 많았는데요. 안경을 사기 전과 후의 눈에서 느껴지는 피로도가 확연히 달랐습니다. 블루라이트 차단 안경을 사기 이전의 경우 모니터 작업을 하면서 새벽이 넘어가면 인공눈물을 아무리 넣어도 해결되지 않는 건조함에 눈을 뜰 수 조차 없는 상황이 발생하곤 했었는데, 착용 이후 그런 상황이 벌어지는 게 거의 없어졌습니다. 극단적인 안구건조 현상이 줄어든 것 이외에도 기본적으로 눈이 뻐근하고 피로한 느낌 자체가 안경을 쓰지 않을 때와는 확실히 차이가 났고, 기분 탓인지는 모르겠지만 장시간 사용이 아니어도 밝은 화면을 보고 있는 상태에서 안경을 뺐다 꼈다를 해봤을 때 확실히 착용한 상태에서 눈의 자극이 덜한 것이 느껴졌습니다. 3. 장점 말고 부작용이나 단점은 없었나? 블루라이트 차단 안경 단점 > 1. 착용 초기 약간의 어지러움 > 2. 조금씩 달라 보이는 색 단점이 아예 없는 것은 아닙니다. 지금은 착용한 지 1년쯤 되어 거의 느껴지지 않지만 구매 직후 초반 1~2주 정도는 뺐다 낄 때 시력이 들어가 있지 않은 제품임에도 불구하고 아주 약간의 어지러움이 있었습니다. 아무래도 렌즈의 굴곡이 있다 보니 그렇게 느껴지는 것 같은데 안경을 끼고 돌아다니거나 하지 않고 작업 시 책상에서만 착용을 하다 보니 크게 불편한 정도는 아니었고 이 역시도 시간이 지나면 적응이 됩니다. 그리고 아주 약간 렌즈로 인해 색이 달라 보이기는 합니다. 아마 예민하지 않으신 분들이라면 거의 느끼지 못할 수준일 것 같고 흰 배경을 두고 안경을 꼈다 벗었다 해보면 미세하게 붉은? 보라끼가 도는 느낌이 있기는 합니다.(카메라로는 초록으로 보이네요) 하지만 이 역시도 의식하고 색 차이를 보지 않는 이상 거의 느끼지 못하는 수준이기 때문에 걱정할 수준은 아니었습니다. ▲ 모니터 화면을 바라볼 때의 색 비교 / 렌즈를 기울여야지만 카메라에 잡히는 수준입니다. 4. 그래서 구매를 추천하는가? 핸드폰, 컴퓨터를 조금이라도 하시는 분들이라면 하루빨리 구매하시는 걸 추천합니다. 저는 하고 있는 일이 컴퓨터를 보는 일이라 모니터 사용 시간이 극단적으로 긴 편이기는 하나, 요즘 핸드폰을 하지 않는 분들은 아마 거의 없다고 생각합니다. 한번 나빠진 시력은 혼자서 절대로 좋아지지 않으니 나빠지는 것을 최대한 늦추려면 사용하는 편이 여러모로 낫다고 생각합니다. 사실 이 글을 쓰는 이유도 특정 제품을 홍보하기 위함이 아닌 하루빨리 눈 건강을 챙기는 사람이 많아졌으면 좋겠는 바람에서 쓰는 것이니, 눈이 나빠져도 아무 상관이 없는 분들이 아니시라면 핸드폰 혹은 컴퓨터를 하실 때만큼은 착용하셨으면 좋겠습니다. 5. 추천하는 구매처? & 가격? 인터넷 vs 안경원? 시력 교정 X vs 시력교정 O? 블루라이트 차단 안경을 구매하는 방법은 크게 두 가지가 있습니다. 인터넷으로 이미 제작되어 판매되고 있는 상품을 구매하는 것과 안경원에 가서 원하는 안경테에 맞추어 주문제작을 하는 것인데요. 저의 경우 시력교정은 필요가 없었기 때문에 인터넷으로 주문을 했었습니다. 시력 교정 X + 인터넷 구매를 원하시는 분들은 >검색을 해보시면 많은 업체에서 판매를 하고 있으니 본인이 원하는 디자인과 가격대에 맞추어 구매하시면 될 것 같습니다. 가격대는 저렴하게는 10000원대부터 시작해서 대략 13000~50000원 정도로 다양하고, 안경원에서 맞춤으로 구매하시는 것보다 훨씬 저렴합니다. 안경원 제작의 경우 주변에서 80000원 정도에 구매했다고 하더라고요. (안경원마다 당연히 차이는 있습니다.) 만약 인터넷으로 구매한 블루라이트 차단 안경이 실제로 효과가 있는지 알고 싶으시다면 구매한 안경을 가지고 안경원에 가서 말씀드리면 확인 가능하다고 합니다. 시력 교정 O or 안경원 구매를 원하시는 분들은 > 안경원 오프라인 매장에 방문하셔서 원하는 안경테에 청광렌즈를 추가한다고 말씀드리고 주문제작하시면 된다고합니다. 안경테의 폭이 넓고 시력교정 추가가 가능하다는 장점이 있지만 대부분 인터넷 구매할 때보다 가격이 3~4배 비싸다고 하니 참고하세요! 물론 안경점마다 차이가 있을 수 있습니다. 이상 블루라이트 차단 안경 1년 실사용 후기였습니다.
블루라이트 차단 안경 효과 솔직 후기
최근 스마트폰과 PC 사용이 늘면서 눈 피로를 호소하는 분들이 많이 있습니다. 눈 건강을 지키기 위한 다양한 방법들이 존재하지만 그중 블루라이트 차단 안경을 쓰는 방법이 있습니다. 하지만 블루라이트 차단 안경이 실제 눈 피로를 줄이는데 도움이 되는지에 대한 의견은 엇갈리기도 합니다. 저 또한 블루라이트 차단안경에 대한 효과에 회의적인 시각을 갖고 있었는데 얼마 전 블루라이트 차단 안경을 구매 후 실제 사용해 본 결과 생각보다 만족할만한 결과를 얻을 수 있었습니다. 그래서 블루라이트 차단 안경을 실제 사용해보고 느낀 후기를 솔직하게 남겨보도록 하겠습니다. 실제 사용 중인 블루라이트 차단 안경 블루라이트 차단 효과 있다 없다?! 블루라이트 안경을 써본 구체적인 감상평을 남기기 전 일단 결론부터 말씀드리도록 하겠습니다. 블루라이트 차단 안경이 눈 피로에 정말 효과가 있는지에 대한 대답은 바로 ‘있다’입니다. 사실 이번에 블루라이트 안경을 직접 사용해보기 전까지 저는 블루라이트 안경이 그저 하나의 마케팅에 지나지 않는다는 생각을 가지고 있었습니다. 그 이유는 이미 블루라이트 차단 효과와 동일한 효과를 얻을 수 있는 컴퓨터 또는 스마트폰의 야간모드를 사용해본 적이 있기 때문입니다. 당시 야간모드를 통해서 화면을 누렇게 만든 PC와 스마트폰 모두 사용해보았지만 실제 눈 피로에 큰 도움이 되진 않았습니다. 아니 오히려 눈이 더 피로하게 느껴질 만큼 야간모드는 매우 불편했습니다. 따라서 결론적으로 화면을 노랗게 만드는 블루라이트 차단 효과는 실제 눈 건강과 보호에 효과가 없다고 잠정적으로 결론을 내리게 되었습니다. 하지만 이번에 사용해본 블루라이트 차단 안경을 쓰고 동일한 작업 조건에서 장시간 업무를 해도 눈이 피곤하지 않은 유의미한 데이터를 얻을 수 있었습니다. 블루라이트 차단 안경 사용 시 어지러움 증상? 사실 이번에 블루라이트 차단 안경을 맞출 당시 시력 검사도 함께 진행했습니다. 저는 오프라인 안경점에서 직접 블루라이트 안경을 맞춘 터라 시력 교정을 위한 검사까지 받았습니다. 그리고 원래 양쪽 눈이 시력 차이가 좀 심했던 편이라 렌즈에 약간의 도수를 넣어 블루라이트 차단 안경을 제작하기로 했습니다. 하지만 안경이 만들어진 이후 바로 쓰고 하루 정도 사용해보니 굉장히 어지러운 증상을 느낄 수 있었습니다. 그래서 이대로는 사용이 불가능할 것 같다는 생각에 안경점에 다시 찾아가서 도수를 제거했습니다. 도수를 제거한 이후 안경은 전혀 어지럽지도 않고 사용하기에 크게 불편함이 없었습니다. 간혹 보면 블루라이트 차단 안경을 쓰고 어지러움 증상을 느끼시는 분들이 계신데, 이는 블루라이트 차단 필터 때문이 아니라 아마도 도수 때문에 그렇지 않을까 조심스레 추측을 해봅니다. 블루라이트 차단 안경 색감은 노란색만 가능? 현재 사용 중인 블루라이트 차단 안경의 경우 색감이 약간 노란빛을 띄고 있습니다. 안경 렌즈로 화면을 볼 때 파란빛의 디스플레이가 약간 누렇게 바뀌는데, 그렇다고 색감이 아주 티가 크게 날 만큼 누런빛을 띠고 있진 않습니다. 사실 블루라이트 안경 사용을 꺼렸던 이유 중 하나가 노란색의 디스플레이를 보고 싶지 않았기 때문이었습니다. 하지만 실제 안경점에서 블루라이트 안경 렌즈 색깔에 대해서 문의 결과 노란색을 진하게 또는 연하게, 원한다면 아예 노란빛이 안 나도록 제작도 가능하다는 말을 들었습니다. 따라서 블루라이트 차단 안경이 꼭 노란색의 렌즈색을 가진 건 아니라고 볼 수 있습니다. 제가 쓰고 있는 안경의 경우 살짝 노란빛이 도는 정도라 막상 써보니 그렇게 큰 거부감이 들지는 않았습니다. 블루라이트 차단 안경 확인방법 블루라이트 차단 안경은 앞서 설명했듯이 약간의 노란빛을 띠는 게 대부분입니다. 하지만 육안으로 투명한 렌즈가 블루라이트 차단 효과가 있는지 확인하는 것은 어렵습니다. 따라서 블루라이트 차단 효과가 있는지 확인을 하기 위해서는 따로 푸른빛의 레이저를 쏘아 렌즈를 통과하는지 확인하는 것이 가장 정확한 방법입니다. 하지만 대체로 블루라이트 차단 안경의 경우 집 안의 형광등이나 불빛에 비출 경우 렌즈에 파랗게 빛이 반사되는 현상을 확인할 수 있습니다. 만약 따로 레이저 포인터나 확인할 수 있는 장비가 없을 경우 안경 렌즈 겉에 파란색으로 빛이 반사되는지 확인하시면 됩니다. 렌즈가 빛을 파랗게 반사하는 이유는 푸른빛인 블루라이트가 렌즈 속으로 투과되지 않고 반사되기 때문에 이런 현상이 발생한다고 합니다. 형광등 불빛이 렌즈 겉면에 파란 빛으로 반사된다 블루라이트 차단 안경 수명은 얼마나? 일반 안경과 마찬가지로 블루라이트 차단 안경의 수명은 렌즈를 얼마나 잘 보존하느냐에 달려 있습니다. 블루라이트 차단 기능이 안경에 필름을 씌워서 기능을 더하는 것이기 때문에 안경 렌즈에 흠집이 나거나 벗겨질 경우 블루라이트 효과가 떨어질 수 있습니다. 따라서 블루라이트 차단 안경의 수명은 평소 얼마나 관리를 잘 하느냐에 달려 있다고 볼 수 있습니다. 렌즈에 스크래치만 안 나도록 극세사 천으로 잘 닦고 안경테가 구부러지거나 부러지지 않도록 관리만 잘하면 그래도 꽤 오랜 시간 사용이 가능하지 않을까 싶습니다. 결론적으로 블루라이트 차단 안경을 추천하는 이유 이미 서론에 밝혔듯이 저는 블루라이트 차단 안경을 실제로 착용해본 결과 매우 만족스럽다는 평을 남긴 바 있습니다. 분명 블루라이트 차단 안경 없이 하루에 8시간 넘는 컴퓨터 업무를 하는 경우 눈이 금방 피곤해지고 통증이 생기기도 하며, 글씨를 읽을 때 흐려 보이기도 했습니다. 하지만 블루라이트 차단 안경을 쓰고 작업을 할 때는 확실히 전보다 피로감도 덜하고 눈도 덜 아프다는 게 솔직한 평입니다. 따라서 현재 이 글 또한 저의 소중한 블루라이트 차단 안경을 쓰고 작성 중에 있습니다. 혹시나 블루라이트 차단 안경을 사야할 지 말아야 할지 고민인 분들이 계시다면 저는 적극적으로 추천하고 싶습니다. 확실히 모니터나 스마트폰의 야간모드 기능과는 다르다는 게 제 의견입니다. 그리고 블루라이트 안경은 굳이 비싼 제품을 사는 것보다는 그냥 가볍고 쓰기에 편한 저렴한 제품으로 한번 사서 써보시는 것을 추천드립니다.
블루라이트 차단 안경 1년 사용하고 느낀 후기
스마트폰과 노트북 사용율이 높아지면서 눈을 피로하게 하는 블루라이트에 대한 관심도가 높아지고 있습니다. 블루라이트를 차단 안경에 대한 관심도 역시 높아지고 있어요. 오늘은 블루라이트 차단 안경을 1년동안 사용하고 느낀점들을 공유하도록 하겠습니다. 블루라이트 차단 안경 저는 노트북으로 작업을 하는 일이 많기 때문에 눈의 피로도에 대해 아주 예민합니다. 어느날 모니터를 보고 있는데 눈이 따갑더라고요. 맨 처음엔 머리카락이나 속눈썹이 들어갔나 싶었는데 따끔거리는 통증이 계속되면서 안과를 다니게 됐는데요. 잘 지내고 있다가 그런 증상들이 일어나니 무섭더라고요. 눈이 따갑다고 매번 안과를 다닐수도 없는 노릇이고, 안과에서 주는 약도 항생제이기 때문에 오래 넣으면 그렇게 좋지 않을 것 같더라고요. 인공눈물도 일시적인 해소를 줄 뿐이지 문제가 해결된다는 것은 못느꼈습니다. 그래서 인터넷을 뒤적거리다가 블루라이트를 차단하는 안경을 알게되었어요. 블루라이트 블루라이트란 가시광선중 380nm ~ 500nm의 짧은 파장을 갖는 광선입니다. 가시광선 중 가장 짧은 파장을 갖는 것은 보라색이죠, 그리고 보라색 가시광선을 넘어가면 우리가 익히 알고 있는 자외선입니다. 파장이 짧을수록 더 높은 에너지를 갖는 빔이기 때문에 가시광선이라 할지라도 짧은 파장의 가시광선은 장시간 노출은 위험해요. 우리가 자외선을 차단하기 위해 매일 선크림을 바르는 이유와 결을 같이한다고 보면 되겠네요. 특히 블루라이트는 우리가 보는 모니터(스마트폰, TV, LED 등등)에서 나오는데요, 이는 망막의 손상과 수면 유도 호르몬의 분비를 저하시킨다고 밝혀졌습니다. 때문에 이 블루라이트에 많이 노출될수록 눈의 피로도가 증가될 수 있으며 특히 잠들기 전 스마트 폰을 보는 행위는 수면의 질을 떨어뜨리는 영향을 줍니다. 후기 그래서 1년동안 블루라이트 차단 안경을 사용했보았더니 확실히 인공눈물은 필요가 없어졌습니다. 매일 약국가서 만 육천원이나 내고 아껴가며 썼었는데 그럴필요가 없어졌죠. 처음에는 약간 어지럽습니다. 무도수지만 어지럽습니다. 저는 10년전 라섹을 했기 때문에 도수는 필요가 없었어요. 이는 외부의 빛을 직접 보는 것이 아니라, 렌즈를 통해 들어오는 빛만 보기 때문에 맨눈으로 보는 것과 차이가 나서라고 합니다. 너무 걱정하지 않으셔도 될것 같아요. 저는 하루만에 적응했던 걸로 기억합니다. 저는 온라인에서 구매했고 무도수였기 때문에 렌즈와 안경테만 구입한 비용이라고 볼 수 있어요. 저는 2만원대에 구매했습니다. 그리고 최근에 같은 쇼핑몰에서 18000정도에 재구매를 했습니다. 만약 도수가 있으시다면 대략적적인 안경값을 아실텐데요, 금액이 그렇게 차이가 나지 않을 걸로 예상되요. 적게는 3만원부터 수입산 렌즈를 한다면 10만원은 훌쩍 넘겠죠. 저는 굉장히 만족하면서 잘 사용하고 있습니다. 그냥 작업할 때만 썼다 벗었다 하면 되는 거니까 렌즈처럼 크게 불편할 일도 없고요. 블루라이트 안경을 쓴다고 해서 100%블루라이트가 차단되는 것은 아니에요. 하지만 어느 정도라도 차단 시키는 것과 그렇지 않은 것의 차이는 지금 당장은 아니더라도 나중에 영향을 줄 것 같습니다. 소중한 시력 잘 관리하세요! 이상으로 리뷰하는 동네언니였습니다 🙂
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