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\”미국 살이 전 한국에서 이건 꼭 하고 가야해\” 하며 몇달 전부터 예약했던 건강검진. 힘들다고 소문이 자자한 #대장내시경 …할까말까 고민하다 한국에 언제 돌아올지 알 수 없기에.. 과감하게 진행하기로 했다.
그러나 #30대건강검진 영혼 탈탈, 혹독한 맞을 보았고
30대 #위대장내시경 도전하시는 분들을 위해
직접 경험한 꿀팁을 몇가지 적어보기로 한다.
* 건강검진 선택 병원: 건국대학교병원 헬스케어센터
* 대장내시경을 준비하는 과정
* 수클리어용액 복용법
* 대장내시경 금지 음식
*대장내시경 금식
*대장내시경 실패하지 않는 꿀팁
*건강검진 후 몸 관리법
대장 내시경 치킨 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
대장내시경 전 음식 날짜별 총정리 – 금융
대장내시경을 검사하기 전 피해야 할 음식과 먹어도 되는 음식이 있다. … 간혹 2~3일 전에 치킨을 먹어도 되는지 궁금해하는 사람들이 많은데, 먹어도 된다고 한다.
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Date Published: 7/5/2022
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대장내시경 하고 온 후기 – 후기 카테고리 – 더쿠
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Date Published: 6/10/2021
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치킨 먹어야 할 타이밍인데 대장내시경이라니 – 꿈꾸는 치코
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Date Published: 1/13/2022
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대장내시경 전 치킨, 음주 괜찮을까? – 여리워니 – 티스토리
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대장내시경 덜 힘들어졌다는데.. – IT 회사에서 즐겁게 지내기!
대장내시경 검사를 받으면서 힘들었던 점 3가지를 공유하겠습니다. … [스시(생선 가능), 후라이드 치킨(닭고기 가능), 죽, 미음(잘게 갈린)].
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Date Published: 12/30/2021
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대장내시경 식단 :: 매운거 너무 먹고싶다 : 3일간 준비한 상세 식단
미리 식단 조절해야 하는지도 모르고 대장 내시경 이틀 전에 친구들과 약속 … 후추도 못 넣고, 치킨스톡도 가루라 찝찝해서 굴소스와 소금만 넣고 …
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대장내시경 전 커피 음식주의사항 후기 – 일상 꿀팁 – 티스토리
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Date Published: 2/27/2021
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주제에 대한 기사 평가 대장 내시경 치킨
- Author: 너와단두리
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- Date Published: 2021. 10. 20.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=_sOwo43Uwys
대장내시경 전 음식 날짜별 총정리
대장내시경을 검사하기 전 피해야 할 음식과 먹어도 되는 음식이 있다. 검사 2~3일 전까지는 허용되는 음식들이 있지만, 바로 전날에는 죽만 먹는 것이 좋다. 죽 외에 다른 음식을 먹었을 때에는 점막이 잘 보이지 않아서 검사를 다시 해야 할 수 있다. 각 날짜별로 가능한 음식 피해야 할 음식을 정리해보았다.
내시경 전 음식
대장내시경을 위한 준비
요즘은 젊은 사람들도 암 환자가 많이 늘었다. 식습관이나 생활패턴이 변하면서 정기적으로 검진을 받아주는 것이 중요해졌다. 암으로 이어지기 전에 내시경을 통해 용종을 발견하는 것이 좋다. 따라서 검사를 받기 전에 장을 깨끗하게 해서 상세한 관찰을 하도록 준비해야 한다. 특히 검사 전 3일 전부터 신경 써주는 것이 확실한 검사를 위해 좋다. 기간별 음식은 다음과 같다.
검사 2~3일 전 먹어도 되는 음식
검사하기 3일, 2일 전에 섭취 가능한 음식은 흰쌀밥, 흰 죽, 계란 음식, 두부, 생선, 닭고기, 햄, 바나나, 감자, 빵, 음료(커피, 주스, 우유, 녹차, 탄산음료) 등이 있다. 대부분이 단백질 식단이라는 것을 알 수 있다. 과일은 바나나를 제외하고는 대부분 안 먹는 것이 좋다.
흰쌀밥만 가능하다는 것은 잡곡류나 콩을 먹으면 안 된다는 의미와도 같다. 그 이유는 콩이나 곡물류에 많은 식이섬유가 대장에서는 분해되는데 시간이 오래 걸리기 때문이다. 검사를 하더라도 대장에 남아있게 되면 정확한 판단을 하기 어렵다. 따라서 씨앗이 있는 과일도 피하는 것이 좋다. 두부는 콩으로 만들었지만 섬유질이 제거되기 때문에 섭취해도 좋다.
간혹 2~3일 전에 치킨을 먹어도 되는지 궁금해하는 사람들이 많은데, 먹어도 된다고 한다. 다만, 참을 수 있다면 최대한 참는 것이 좋지 않을까 싶다. 커피나 음료수도 문제없이 섭취할 수 있다.
검사 2~3일 전 피해야 하는 음식
반대로 피해야 하는 음식에는 잡곡밥류(콩, 잡곡, 흑미, 현미, 녹두, 잣, 깨 등), 견과류(아몬드, 땅콩, 호두 등), 참기름, 들기름, 고춧가루, 김치류(배추, 열무, 파 등), 나물류(콩나물, 우거지, 도라지, 미나리, 고사리 등), 고구마, 해조류(미역, 김 등), 삼겹살, 곰탕, 설렁탕, 씨가 있는 과일 등이 있다.
대부분 공통점은 섬유질이 풍부한 음식이라는 것이다. 나물 종류와 들기름, 참기름도 피하는 것이 좋다. 닭고기는 단백질이라 괜찮지만, 돼지고기류는 피하는 것이 좋다.
검사 전날 음식
검사 전날에는 흰 죽만 먹으면 된다. 반찬도 섭취하면 안 되고 흰 죽만 먹어야 한다. 그리고 전날 오후 5시 전까지 저녁식사를 마치고 물을 많이 섭취해두는 것이 좋다. 이후 섭취할 약과 물을 많이 섭취하면 된다.
검사 전날이 가장 중요하다. 최대한 먹고 싶은 음식은 2일 전까지 먹더라도 당일은 무조건 지키는 것이 좋다. 우리는 음식을 섭취하면 한참 뒤에 소화가 이루어지기 때문에, 전날에 섭취한 음식이 있을 경우 관찰이 어려울 수도 있게 된다.
이후 내시경 검사를 받을 때의 고통은 사람마다 다른 것 같다. 요즘은 마시는 약 외에도 알약도 있다. 건강관리를 위해서 받는 검사인만큼 참고해서 잘 마쳤으면 좋겠다.
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치킨 먹어야 할 타이밍인데 대장내시경이라니
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이번 2020 도쿄올림픽 야구 종목에는 총 6개국이 참가한다. 현재 오프닝 라운드 B조인 대한민국과 이스라엘의 경기가 진행 중이다. 치킨 먹어야 할 타이밍인데 내일 대장내시경이라니….
건강검진 예약일이 내일(30일)이라 점심은 흰 죽으로 먹고 3시부터 물 이외엔 아무것도 안 먹었다. 위 내시경까지만 하는 신랑은 오후 8시부터 금식이지만 대장내시경이 예약되어 있는 나는 3시부터 금식을 해야 하기 때문이다.
주방 파업할 수도 없고 아이들은 간단히 닭안심구이 카레덮밥으로 저녁을 차려주고 난 주야장천 배고픈 배를 물로 채우고 있다.
내가 대장내시경을 해야 하는 이유
건강에 크게 문제없다고 생각했던 나에게 8년 전 건강검진은 꽤나 당혹스러운 결과를 안겨줬다. 생각지도 못한 대장 선종을 발견하고 급히 대장 길이 절반 절제 복강경 수술을 했다. 그래서 현재 난 대장이 남들보다 50% 짧은 여자다.
8년 전, 갑자기 지인 장례식을 다녀온 후 신랑은 막무가내로(?) 아픈 곳 없는 나의 건강검진을 예약했다. 참고로 신랑 회사 복지제도 중 하나는 배우자도 만 40이 넘으면 2년마다 대장내시경 비용이 무료이다. 그 당시 난 30대 후반이어서 내 돈 내고 검사하는 게 좀 아까웠다. 아프지 않았기에 몇 년만 기다렸다 해도 되는데 왜 예약을 했냐며 투덜거렸다. 그런데 신랑의 촉이 있었던 걸까?
다행히 대장내시경 이외는 배우자 무료검진이라니 그냥 못 이긴 척 홀로 씩씩하게 건강검진받으러 갔다. 내 생애 첫 대장내시경을 한 그날, 건강검진 센터에서 청천벽력 같은 소리를 들었다.
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대장내시경 후 담당 선생님께서는 대장암일 확률이 높다며 당장 큰 병원 가보라는 것이다. 충격적인 이야기를 들어 적잖이 놀랐지만 난 울지 않았다. 머릿속이 복잡했지만 담담하게 신랑에게 전화를 했다. 신랑 회사는 검진 센터 바로 옆이라 소식 듣자마자 바로 왔고 잠시 숨을 고르고 어느 병원으로 가야 할지 이야기를 나누고 무덤덤하게 홀로 집으로 왔다. 무슨 정신이었는지.
그러나 혼자 집으로 오는 길, 지하철에서 왜 그리 눈물이 나던지 주위 시선도 잊은 채 난 그만 펑펑 울고 말았다. 그 순간 초2 9살 첫째, 4살 둘째 우리 아이들이 떠올랐기 때문이다. 나 이젠 어떻게 해야 하지? 우리 애들은? 신랑은?
아이들을 돌봐주던 지인 앞에서 펑펑 울고 나니 마음이 조금은 정리되는 듯했다. 최대한 대장 절제는 하지 않길 바라는 마음에 신랑과 난 여러 병원을 알아보고 내시경술이 가능한 아산병원을 방문했다. 그러나 아산병원은 수술 날짜 대기도 길었고 용종의 크기도 커서 내시경술 하다가도 급하게 개복수술까지 할 수도 있다고 한다. 한시라도 수술이 급한 상황이라 대기할 시간도 없어서 결국 개복수술 대신 복강경 수술이 가능한 서울대병원으로 정했다.
수술 전 담당 수술의 조차도 대장암일 가능성이 크다고 했다. 수술 후 조직 검사해야 정확하다는 말만 남기셔서 나의 걱정과 두려움은 수술 후까지 계속되었다.
2014년 12월 6일.
첫째의 생일파티를 전날(5일) 지인들과 집에서 간단히 하고 그렇게 난 큰 아이 생일날 입원했다. 아들 생일을 챙겨줄 수 있어서 참 감사했다. 그때도 참 울컥했었는데…
2014년 12월 6일 큰 아이 생일날 입원한 나. 그리고 4살이었던 둘째.
참 해맑은 너. 사랑스럽다.
참 해맑은 너. 사랑스럽다
아이들 출산 이후로 처음 병원밥 먹었던 그날의 수술은 잘 이루어졌다. 수술 후 조직 검사 결과 다행히 대장암은 아니었다.
대장암 전 단계인 선종. 그럼 대장 용종이 모두 대장암으로 발전할까?
대장용종이 모두 다 대장암으로 발전하는 것은 아니다. 그러나 대장 선종의 경우 시간이 지나면 그 크기가 커지며 점막이 대장암으로 변하면 상피내암(상피 조직에만 국한된 암)으로 발전하고, 그것이 기저막을 넘으면 진행성 대장암이 되고, 그 후 다른 장기로의 전이가 일어난다고 한다. 즉, 대장 선종은 대장암의 전 단계로, 반드시 제거해야 한다.
만약 대장내시경 상에서 대장 용종이 발견된다면 육안으로는 용종이 선종인지 확실하게 알 수 없기 때문에 용종을 절제하여 조직 검사를 해 보아야 한다. 나의 용종은 크기도 꽤나 커서 나와 신랑, 그리고 의사 선생님 모두 90% 이상 대장암일 거라 추측했던 것 같다.
수술 후 다시 내원해서 조직 검사 결과를 들었는데 의사 선생님은 대장암의 바로 전 단계인 선종이라 암보험 못 탄다며 축하해(?) 주셨던 게 벌써 8년 전 일이다. 암요 암요 보험금이 중한 가요 암이 아닌 것만으로도 참 감사하지요.
수술 후 특별히 주의할 점은 딱히 없다던 의사 선생님. 다만 술과 담배만 하지 말라고 했다. 담배야 원래 피우지 않지만 술은 이젠 안녕. 평소 자주 술을 마시는 건 아니지만 가끔 지인들과 마시던 술자리도 이젠 난 주스로 대신한다. 술 한잔 먹으면 바로 장이 탈이 나서 화장실행이라 아주 곤혹스럽기 때문이다. 1년에 한두 번 가끔 한 잔씩 했었는데 그때마다 어찌나 장이 탈 나던지 힘들다. 이웃님들 치맥 사진 보면 한 모금하고 싶다는 생각 가끔 들지만 내 건강이 더 중하니 보고도 이젠 동요되지 않는다^^
다만 오늘은 정말 곤혹스러운 대장내시경 전처치용 세장제 크리쿨산을 먹어야 하니 너무나 힘들다. 주말에 2020 도쿄올림픽 야구와 여자 배구 경기 볼 땐 꼭꼭~내가 좋아하는 교촌 레드윙 시켜먹을 테닷!! 어웅 새벽 4시에 일어나 또 이걸 먹어야 하다니. 우리원 헬스케어는 대장내시경 세장제 좀 더 간편한 걸로 바꿔주면 좋겠다.
우리원 헬스케어 대장내시경 전처치용 세장제 크리쿨산
8년 전 수술 후 2년마다 대장내시경을 하고 있다. 이번에도 무탈하니 아무 일 없이 지나가겠지? 얼른 내일이 지나가면 좋겠다!
아 그나저나 야구 다시 이스라엘이 앞선다. 우리 LG 트윈스 오지환 선수가 투런 홈런 쳐서 기뻤는데 다시 역전 가즈아~
코리아 야구 대표팀 화이팅!!
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대장내시경 전 치킨, 음주 괜찮을까?
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2020년 건강검진은 코로나 시국에 낮은 수검률 때문에 6월 30일 까지 연장되었다.
그렇기 때문에 3-6월에 2020년 수검자, 2021년 수검자 모두가 건강검진을 진행하고 있기 때문에 건강검진센터에 많은 사람들이 모이고 있다. 건강검진을 받으려는 수검자가 많아지면서 건강검진 전 주의사항에 대해 궁금해 하는 사람이 많아 지고 있으니 알아 보도록 하자!
대장내시경 전 치킨을 먹었어요. 괜찮을까요?
커피는 괜찮나요? 음료수는 먹으면 안되나요?
대장내시경 검사는 몸 안에 넣을 수 있는 초소형 카메라를 사용하여 대장내부를 관찰하는 검사이다.
그렇기 때문에 대장 내부를 깨끗이 비워낸 후에 검사하는 것이 중요하다. 3일전부터는 식이를 조절하여 준비를 철저히 해야한다.
3일 전에 먹을 수 있는 음식
흑미, 콩, 깨 같은 잡곡류는 제한하고 흰쌀 위주로 섭취해야 한다. 씨앗을 함께 섭취하는 과일의 경우에도 섭취를 자제해야 한다.
2일 전 음식
기름진 음식, 고기 등 오래 씹어서 소화가 오래 걸리는 음식은 삼가해야 한다.
검사 전 금식은 최소 8시간 정도 유지해야 한다. 물, 주스, 껌 등 모든 음식물을 금지해야한다.
검사하러 오는 대부분의 수검자들의 대장 내에는 음식물이 남아 있는 경우가 많아서 검사가 어려운 경우가 많다고 알려져 있으니 꼭 식이조절을 지켜 정확한 검사를 받는것이 중요하다.
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대장 내시경 치킨 | 대장내시경 검진전에 준비는 어떻게 해야하나요? 14 개의 정답
당신은 주제를 찾고 있습니까 “대장 내시경 치킨 – 대장내시경 검진전에 준비는 어떻게 해야하나요?“? 다음 카테고리의 웹사이트 https://ppa.giaohangso1.vn 에서 귀하의 모든 질문에 답변해 드립니다: ppa.giaohangso1.vn/blog. 바로 아래에서 답을 찾을 수 있습니다. 작성자 치질은 혜민한의원 한의학박사 모사언원장 이(가) 작성한 기사에는 조회수 8,168회 및 좋아요 92개 개의 좋아요가 있습니다.
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대장내시경을 검사하기 전 피해야 할 음식과 먹어도 되는 음식이 있다. … 간혹 2~3일 전에 치킨을 먹어도 되는지 궁금해하는 사람들이 많은데, 먹어도 된다고 한다.
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Source: nicetravel.tistory.com
Date Published: 3/14/2021
View: 1419
치킨 되나? 싶어서 검색해보니. 많은 사람들이 대장내시경 치킨 으로 검색했더라. 역시 치킨의 민족. 검색하다 보니. 기름기 많은 음식은 피하라는 주의 사항도 있고.
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Source: theqoo.net
Date Published: 2/16/2021
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대장내시경 전 치킨, 음주 괜찮을까? … 2020년 건강검진은 코로나 시국에 낮은 수검률 때문에 6월 30일 까지 연장되었다. 그렇기 때문에 3-6월에 2020년 …
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Source: wonyggo.tistory.com
Date Published: 7/12/2022
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치킨 먹어야 할 타이밍인데 내일 대장내시경이라니…. 건강검진 예약일이 내일(30일)이라 점심은 흰 죽으로 먹고 3시부터 물 이외엔 아무것도 안 …
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Source: chico1977.tistory.com
Date Published: 10/16/2022
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| 대장 내시경 치킨 업데이트. August 5, 2022 by …
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Date Published: 8/21/2022
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대장내시경 검사를 받으면서 힘들었던 점 3가지를 공유하겠습니다. … [스시(생선 가능), 후라이드 치킨(닭고기 가능), 죽, 미음(잘게 갈린)].
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Date Published: 2/10/2021
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미리 식단 조절해야 하는지도 모르고 대장 내시경 이틀 전에 친구들과 약속 … 후추도 못 넣고, 치킨스톡도 가루라 찝찝해서 굴소스와 소금만 넣고 …
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Source: skmitdir.tistory.com
Date Published: 7/27/2022
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대장내시경 식단 :: 매운거 너무 먹고싶다 😭😭 : 3일간 준비한 상세 식단
대장내시경 준비 식단
한 달 전에 우리 집 남자와 함께 예약했던 건강검진을 며칠 전 받고 왔다. 대학교 졸업할 때 건강검진 한 번 받고, 제대로 병원에서 받는 건강검진은 처음이었다. 워낙 술과 고기를 자주 먹는 식습관을 가지고 있어서 걱정되는 마음에 위 수면 내시경 하는 김에 대장 내시경까지 한 번에 해보기로 했다. 대장 내시경에 대한 정보가 전혀 없던 터라 최소 3일 전 길게는 일주일 전부터 식단 관리를 해야 하는지 전혀 몰랐다. 병원에서 온 장 청소 약인 하프렙 택배 뜯어보고 나서야 알았다.
미리 식단 조절해야 하는지도 모르고 대장 내시경 이틀 전에 친구들과 약속 잡아두었는데 깨고 싶지 않아서 수차례 검색해 보았다. 그냥 하루 전날만 안 먹으면 된다. vs 3일 전부터는 조심해야 한다. 여러 의견이 많았다. 많이 고민했지만 약속 나가면 술 마실게 뻔한데 술 취해서 혹여나 김치, 깨, 야채 등 구분 없이 안주 집어 먹을까 봐, 아쉬워도 약속은 뒤로 미루고 대장 내시경 3일 전부터 식단 조절을 해 보았다.
🤬 2~3일 전부터 먹으면 안 되는 음식
깨, 김치, 고춧가루, 후추, 견과류, 섬유질이 많은 야채, 잡곡밥
콩, 참외, 딸기, 키위 같은 씨 많은 과일, 콩나물
사과는 다른 곳에서 볼 때는 먹어도 된다고 했던 것 같은데 내가 받은 안내문에는 안된다고 적혀 있었다.
☺️ 2~3일 전에 먹어도 되는 음식
고기(닭고기가 좋음), 흰밥, 흰 죽, 식빵, 계란, 카스텔라, 햄
두부, 생선, 커피, 우유, 차 등 소화 빠르고 부드러운 음식들
<대장 내시경 식단 : 3일 전 아침 겸 점심>
대장내시경 식단
장을 깨끗하게 하기 위한 첫걸음으로 식빵은 살짝 구워주고, 핫소스+머스터드 바른 후 계란+치즈를 후라이 해서 식빵에 올려 먹었다. 커피랑 먹으니 가볍게 배 채우기에 좋았다. 참고로 커피는 이틀 전까지는 마셔도 된다고 한다.
<대장 내시경 식단 : 3일 전 저녁>
대장내시경 식단
파스타면도 정제되어 있기 때문에 쌀밥과 다를 바 없을 것 같아서 검색해 보았다. 외국에서는 대장 내시경 준비 기간에 파스타가 권장 음식이라고 해서 저녁은 파스타를 만들어 먹기로 했다. 나는 집에 유통 기한이 다 되어가는 생크림이 있어서 크림 파스타 만들어 먹었는데 토마토 파스타를 먹을 경우 토마토 껍질을 잘 걸러내고 먹으면 된다고 한다.
스팸이 입자가 부드러워서 소화가 잘 될 것 같아서 베이컨보다는 스팸으로 선택했다. 후추도 못 넣고, 치킨스톡도 가루라 찝찝해서 굴소스와 소금만 넣고 만들었다. 파스타에 보이는 조그만 알갱이들은 트러플 오일에 재워져 있던 잘게 다진 양송이버섯이다. 잘게 다진 버섯이라 상관없을 것 같았지만 졸아서 티 스푼으로 한 스푼만 넣고 더 안 넣었다. 알고 보니 버섯도 장세척 전에 먹는 건 그리 좋지 않다고 한다. 하지만 죽에 들어갈 사이즈의 작은 버섯은 괜찮은 듯하다. 파스타가 생각보다 맛있어서 계속 샴페인이나 화이트 와인 곁들여서 먹고 싶었다. 집에 사둔 게 없어서 맥주 한 캔 따서 우리 집 남자랑 나눠 먹었다. 맥주는 소화 잘 될 거라며 과음은 하지 않으려고 아껴 마셨다.
<대장 내시경 식단 : 2일 전 아침 겸 점심>
치즈계란스팸 샌드위치
빵을 잘 안 먹는 우리는 구입한 식빵을 이 준비 기간 안에 다 소진해야만 한다. 프렌치토스트를 해서 먹을까 샌드위치를 해 먹을까 고민하다가 단 것보다는 짠 음식이 먹고 싶어서 샌드위치를 만들어 먹었다. 소화 잘 되는 계란과 스팸, 치즈(창의력의 한계)를 넣고 샌드위치 만들어 먹었다.
대장내시경 식단
먼저 계란을 삶고, 스팸을 뜨거운 물에 데쳐낸다. 삶은 계란과 스팸을 으깨주고, 마요네즈+머스터드+설탕 조금 넣어서 계란 햄 스프레드를 만들었다. 식빵에 발라먹으면 끝이다. 치즈도 올렸다. 물론 그냥 먹기에는 심심하니까 핫소스 잔뜩 뿌려주었다. 그래도 물린다. 식빵, 계란, 스팸, 딱 두 번 먹었지만 그냥 물린다.
<대장 내시경 식단 : 2일 전 저녁>
대장내시경 식단
저녁에는 떡국 끓여먹기로 하고 장을 보러 갔는데 떡국만 먹으려니 너무 심심하고, 떡국 끓일 육수 우려낸 김에 고기 샤브샤브 해 먹으면 어떨까 해서 샤브샤브 고기도 구입해 왔다. 마음은 숯불 구이 집 가서 두툼한 오겹살 구워 먹고 싶지만 3일 전도 아니고 이틀 전이니 조금만 참자해서 차선책으로 얇은 고기를 사 왔다. 얇은 고기를 심지어 삶아서 먹으니 더 소화가 잘 되지 않을까? 샤브샤브 육수는 멸치 디포리 팩 2개, 대파, 마늘, 청양 고추는 칼집 내고, 통후추를 넣어서 진하게 우려 줬다. 칼집만 냈지만 그래도 고추에서 씨들이 좀 빠져서 마지막에 채로 고추씨, 통후추까지 다 걸러냈다. 소스는 스위트 칠리소스에 찍어 먹고 싶었지만 스위트 칠리 소스 안에 고춧가루와 고추씨 다 있어서 불가했다. 간장, 식초, 물, 설탕, 그리고 감칠맛을 위해 생마늘을 넣고 싶었지만 소화 잘 되라고 약불에 충분히 볶아서 넣어줬다.
대장내시경 식단
야채의 힘이 이렇게나 크다. 야채가 없으니 식감이 영 밍밍하다. 고기는 호주산 고기를 샀는데 불고기 감인지 좀 두껍게 썰어져 있어서 뻣뻣했지만 그래도 맛있게 먹었다. 그리고 우리는 샴페인 한 병을 깠다. 샴페인 한 병 나눠먹는 거야 뭐 식전주 정도인데 이 정도 먹어도 괜찮을 거라고 자기 암시를 하면서 먹었다. 고기를 샤브샤브해서 다 먹었더니 진한 고깃국물이 되어서 떡을 투하하고 뭉근하게 끓였다. 마지막에 계란까지 풀었다. 고기 기름이 느끼하지만 육수 하나는 제대로인 떡국이 됩니다. 집에 남아있는 밥이 현미밥밖에 없어서 죽 못 끓여 먹은 게 너무 아쉽다. 현미밥은 먹으면 안 되니까 말이다. 아니 맛있게 먹었고 배도 어느 정도 찼는데, 다 좋은데 뭔가 여전히 허전하다. 죽을 안 해 먹어서일까, 야채 없이 고기만 먹어서일까, 허전하다. 옆에서 갑자기 배달의 민족을 켠다.
대장내시경 식단
부드럽고 자극적이지 않은 음식으로 연명하던 우리 집 치킨맨은 결국 밤 11시에 치킨을 시켰다. 깐부 식스팩 시키겠다는 거 극구 말려서 교촌 허니 콤보로 타협을 봤다. 왜냐하면 깐부 치킨 식스팩은 기억으로는 후추 맛이 굉장히 많이 났던 것 같고, 염지가 많이 되어있을 것 같았다. 반면 허니콤보는 염지나 파슬리 같은 토핑이 없어서 차라리 나을 것 같았다. 아 부드러운 음식 먹은 지 이틀밖에 안 되었는데 바삭바삭 너무 맛있다. 닭고기는 괜찮다고 했다. 흠.
<대장 내시경 식단 : 하루 전 아침 겸 점심>
대장내시경 식단
대장 내시경이 포함된 건강검진 예약 시간이 오전 9시여서 그 전날 오후 1시까지 흰 죽이나 흰 밥, 두부 등으로 식사를 마치라고 했다. 흰 죽 먹을 생각하니 입맛도 없고, 귀찮아서 1시에 일어나서 쌀 불리고 끓여서 2시쯤 죽을 먹었다. 흰 쌀죽 만드는 법은 우선 30분 정도 쌀을 불렸다. 예열한 냄비에 참기름을 먼저 두르고, 불린 쌀을 넣어 살짝 볶아준 뒤 물을 가득 넣었다. 쌀이 익으면서 바닥에 달라붙지 않게 틈틈이 저어가면서 30분 정도 끓였다. 쌀의 양을 가늠을 못해서 정말 많이 끓였는데 죽만 먹으니 속이 허해서 만든 거 다 먹었다. 앉아서 먹기만 할 때는 몰랐는데 다 먹고 나니 배가 터질 것 같았다. 병원에서 과식하지 말라고 했는데, 깜빡했다.
인고의 화장실 타임을 보내고, 대장 내시경은 무리 없이 잘 받았다. 워낙 잘 챙겨 먹었는지 다른 사람들은 보통 장청소 한 번 하면 2kg은 빠진 다는데 다음 날 건강검진에서 측정한 우리 몸무게는 큰 변동이 없었다. 남편이랑 둘이 같이 대장 내시경 받기를 정말 잘했다. 둘 중 한 명만 대장 내시경 준비했으면 둘 다 음식의 유혹에 약해서 바로 식단 내팽개치고 특히 고기, 양념된 음식, 술 잔뜩 먹다 하루 전에 하프렙만 겨우 먹고 갔을 것 같다. 동지애와 전우애를 느끼고 싶다면 가짜 사나이 같은 거 하지 말고, 대장 내시경이나 같이 받으러 가시게.
대장내시경 식단
다행히 용종이나 다른 이상 소견이 없어서 병원에서 나오자마자 배가 너무 고파서 근처 중국집으로 갔다. 죽으로 위를 달래주고 저녁부터 조금씩 먹는 게 좋다고 하지만, 참을 수 없었다. 자극적인 음식이 정말 먹고 싶었다. 하지만 위가 아프면 안 되니까 게살 수프 시키고, 유산슬 밥도 주문했다. 게살 수프로 빈 위를 먼저 채우려고 했는데 게살이 너무 비려서 안 먹었다. 대신 부드러운 유산슬 밥으로 위를 보호하고, 짜장면으로 마무리했다. 대신 짬뽕 국물은 안 먹었다. 그리고 저녁엔 매콤한 쭈꾸미 볶음과 소맥으로 달렸다. 다음날은 신전 떡볶이를 시켰다. 그렇게 대장 내시경 때문에 빈 위장에 대한 보상은 일주일간 계속되었다고 한다.
대장내시경 전 커피 음식주의사항 후기
오늘 대장내시경 받고 왔습니다. 생애 첫 검진이라 너무 떨렸는데 생각보다 아무렇지 않더라구요. 물론 좀 아프긴 했지만 겁먹었던 것에 비해서 생각보다 수월하게 끝났고 시간도 그렇게까지 오래걸리지 않았습니다. 대장내시경 전 음식주의사항이 있어서 더 신경을 썼는데요. 저는 음식 참기가 제일 힘들더라고요. 먼저 대장내시경 전 음식주의사항, 그러니까 먹어도 되는 음식/ 먹으면 안되는 음식을 먼저 간단하게 알려드리도록 하겠습니다. 그런데 전 사실 먹으면 안된다는 거 먹어버렸어요.
나눠준것을 보면 검사 3일전부터 주의를 해야해서 키위,딸기,수박,참외,포도,오렌지나 귤, 그리고 파랑 버섯류 깨 처럼 씨 있는 과일 같은 음식은 먹으면 안되고, 2일 전에는 콩류,야채류와 해조류,김치를 먹으면 안된다고 하더라고요. (계란,두부,생선은 가능) 잡곡이나 흑미밥,콩나물,김치와 깍두기 그리고 김, 양배추,샐러드는 안되는데 다시마랑 계란,닭고기와 두부, 생선이랑 햄은 된다고 합니다. 그리고 전날에는 흰밥과 흰죽, 건더기 없는 국물과 카스테라나 케익, 우유만 먹어야해요. 아침,점심 식사만 가볍게 (흰죽+간장 또는 흰밥+국물, 카스테라또는 케익과 우유)로 먹고 그 이후에 저혈당 및 탈수 예방을 위해서 물이나 이온음료는 충분히 섭취해도 된다고 합니다.
그런데 여기서 궁금해지는게 커피는 먹어도 되나? 대장내시경 하루 전 커피 먹어도 되나 하는 생각이 들더라구요. 전 커피중독이라 하루에 세잔정도는 마시는 것 같은데 괜히 안될 것만 같은 기분이 들어서 혹시나 하고 찾아보니 커피는 괜찮다고 합니다. 하지만 먹지는 않았어요. 제가 먹은건 떡볶이랑 카레였습니다. 카레는 3일 전에 먹었고 떡볶이는 2일 전에 먹었는데, 원래 카레랑 고춧가루가 들어간 음식을 먹으면 안된다고 하더라구요.
깨끗하게 안보이기 때문이라나.. 하지만 떡볶이가 너무 맛있게 된걸 어떻게 참나요. 그냥 먹어버렸는데, 먹기 전에 잘 비워서(?)인지 별 문제 없이 아주 깨끗하게 검사를 잘 했답니다. 음식에 너무 연연할 필요는 없을 것 같아요. 치킨이나 피자도 먹는 분들도 있더라구요. 내시경은 그냥 자고 일어나니까 끝나있더라구요. 전날에 너무 신경을 쓰기도 했고 흰죽만 먹고 계속 약을 먹느라 힘들어서 컨디션이 조금 안좋아진게 느껴져 돌아와서 한숨 푹 자고 일어나니 정상적으로 몸이 아주 괜찮습니다. 대장내시경 실비도 되는 것 같던데, 건강검진 아직 하지 않은 분들은 함께 해버리시는게 좋을 것 같습니다. 그럼 오늘 포스팅이 도움이 되기를 바라며 여기서 마무리하도록 하겠습니다.
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