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- 골프 그립 종류와 잡는법 오버래핑 그립 (바든 그립) 인터로킹 그립 베이스볼 그립
- 그립 유형 뉴트럴 그립 스트롱 그립 윅 그립 그립 잡는 법
- 퍼팅 그립 리버스 오버래핑 그립 크로스 핸드 그립 클로 그립 (집게 그립) 랑거 그립
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골프 스윙의 시작과 끝 그립!
타이어가 있어야 달릴 수 있고, 그립이 있어야 스윙이 가능합니다.
첨단소재와 연구를 통해 개발된 클럽이라도 손잡이가 없으면
공을 제대로 날려 보낼 수 없는 골프!
고무로 된 소재부터 엘라스토머와 실리콘까지 다양한 그립에 대해 알아봅니다.
그립의 무게차이로 클럽의 성능을 바꿀 수 있다는 사실
클럽의 컨디션을 최상으로 끌어올리는 필수 장비 그립!
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골프 그립 잡는법 6가지 종류 – 할수있어
일명 슬라이스 그립이라 불리는 위크 그립은 스트롱 그립과 반대입니다. 왼손 엄지손가락이 손잡이 바로 위에 올라타고 오른손은 그 엄지손가락을 덮듯이 …
Source: eodok.com
Date Published: 4/10/2021
View: 5048
골프 그립 종류와 잡는 방법 알아보기. 골프입문 #4 그립편
골프 그립 종류는 그게 3가지로 구분하는데요. 인터록 그립, 오버랩 ( 바 돈 ) 그립, 베이스볼 그립이 있으며 그립 잡는 방법은 본인 손크기 등을 …
Source: goliterlife.tistory.com
Date Published: 10/20/2022
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[골프입문]그립의 종류와 그립 잡는법 제대로 알기 – 네이버 블로그
그립의 종류는 3가지 입니다. 오른손 손가락의(새끼손가락, 오른손잡이 기준) 위치에 따라 오버래핑, 인터로킹, 베이스볼 그립으로 구분됩니다.
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 3/12/2022
View: 8191
골프 클럽 부분별 명칭과 기능 – #2편 그립 종류와 재질, 가격
그립 종류 1) 라운드 그립 2) 립 그립 3) 퍼터 그립 · 그립 재질 1) 고무 그립 2) 실 그립 (코드 그립) 3) 엘라스토머 그립 4) 천연고무 그립 5) 폴리머 그립 6) 초경량 …
Source: kimcaddie.com
Date Published: 11/21/2022
View: 9466
골프 그립의 종류 (1)
손가락 연결 모양에 따른 분류 · 1. 오버래핑 그립. 오버 래핑 그립은 가장 많이 쓰이는 그립 잡는 법 으로 오른 손의 새끼 손가락이 왼손의 검지 위에 …
Source: www.golifekorea.com
Date Published: 10/28/2022
View: 1719
골프그립 검색결과 – G마켓
G마켓 내 골프그립 검색결과입니다. … 골프프라이드 골프그립 모음전/투어벨벳/아이언그립 … 파워딜러. 골프그립교환용품/그립칼/그립테이프/솔벤트/그립교체.
Source: browse.gmarket.co.kr
Date Published: 7/11/2022
View: 7281
그립 잡는 법 및 종류 – 골프
그립의 종류는 오버래핑, 인터로킹, 베이스볼 그립 세 가지가 있으며, 올바른 그립은 각자에게 가장 편한 것을 고르는 것입니다. 그럼 3가지 방법에 …
Source: miracle-having.tistory.com
Date Published: 2/19/2022
View: 2032
골프 그립 잡는법, 종류 – iceoff – 티스토리
오른손 잡이를 기준으로 설명하겠습니다. 골프 그립 종류는 오른손 새끼손가락과 왼손 검지의 결합 위치와 방식에 따라 인터로킹(Interlocking) 그립, …
Source: iceoff.tistory.com
Date Published: 4/13/2021
View: 2822
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주제에 대한 기사 평가 골프 그립 종류
- Author: 골프타임 Golftime
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- Date Published: 최초 공개: 2020. 2. 21.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=YzmtnALdcpg
골프 그립 종류 ( 골프 그립 잡는법, 퍼팅 그립, 뉴트럴, 클로 그립 )
골프 그립 종류 (아이언 드라이버 스윙 그립, 퍼팅 그립)와 잡는법
골프 그립 종류, 그립 잡는 법에 대해 알아보겠습니다.
골프의 시작이자 가장 기본이 되는 그립은 아마추어 들이 가장 간과 하는 부분이자 프로 들은 가장 신경 쓰는 부분이며 샷의 구질을 결정 짓는 중요한 요소 입니다.
현대 스윙에 가장 큰 영향을 준 ‘벤 호건’은 “그립은 스윙의 70%를 차지 한다”고 했을 만큼 그립은 정말 중요 합니다.
가장 좋은 그립은 손의 활용도가 적고 몸의 회전에 의한 스윙을 하게 만드는 그립입니다.
반대로 가장 나쁜 그립이란 손의 활용도가 높고 손으로 클럽을 컨트롤 하는 그립 입니다. 나쁜 그립은 손과 손목에 통증과 부상을 일으키기도 합니다.
아마추어 골퍼 대부분 연습을 하다 보면 스윙 궤도나 스윙 스피드, 혹은 거리 등을 중요시 하며 연습 하는 경향이 있습니다.
하지만 모든 것이 그렇듯 “Back to Basic” 결국 중요 한 것은 기본 인데요.
실력이 늘면 늘 수록 기본기, 바로 그립이 가장 중요한 부분 중 하나 이죠.
그립의 문제점
슬라이스 혹은 훅으로 고생 할 때도 가장 먼저 체크 해야 할 부분은 바로 그립 입니다.
초보자의 경우 아무리 배우고 연습 하더라도 그립이 의도치 않게 계속 변하여 그립으로 인한 문제점이 많이 발생 합니다.
잘못된 그립만 바꾸어도 구질 개선에 큰 도움을 줄 수 있습니다.
하지만 그립의 문제점을 깨닫고 바꾸는 것은 마치 사이즈가 안맞는 골프화로 바꿔 신었을 때 처럼 불편하고 물집을 유발 하기도 합니다.
처음 시작 할땐 엄지와 검지 즉 평소에 가장 많이 쓰는 손가락의 사용도가 크기 때문에 엄지와 검지 부분에 힘이 많이 들어가게 됩니다.
하지만 프로나 상급자 골퍼 분들은 새끼 부터 중지 손가락 까지 세 손가락을 활용해 그립을 잡습니다.
따라서 초보자 분들은 일상 생활에 가장 많이 사용 하는 손가락 보다 사용도가 낮은 손가락 들을 사용 해야 하기 때문에 어려움을 겪기도 합니다.
그립 잡는 법은 구력이 늘면 늘 수록 변하고 변하기를 반복 하고 자신의 스윙과 구질에 맞춰 바꾸게 되고 나중엔 그립을 때에 따라 바꿔 잡는 경지에 이르게 되면 이미 중 상급자가 되어 있겠지요.
이 처럼 중요한 그립! 그럼 골프 그립 종류 부터 그립 잡는 법 까지 차근차근 알아 보겠습니다.
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CONTENTS
골프 그립 종류
골프 그립 종류는 두손의 손가락 연결 모양에 따라 종류가 나뉩니다.
1. 골프 그립 종류 – 오버래핑 그립
오버 래핑 그립은 가장 많이 쓰이는 그립 잡는 법 으로 오른 손의 새끼 손가락이 왼손의 검지 위에 올라 가는 그립 잡는 법을 뜻 합니다.
이 그립의 유래는 영국의 ‘헤리 바든’ 이라는 골프 선수가 처음 개발 하여 사용 하면서 알려지게 되었는데요. 그래서 바든 그립 이라 불리기도 합니다.
방향성과 컨트롤이 용이한 가장 대중적인 그립 방식으로 손가락에 무리를 주지 않으며 왼손과 오른손의 일체감을 줄 수 있는 기본적인 그립 방법 입니다.
많은 프로와 아마추어 분들이 사용 하는 그립 입니다.
단, 손가락이 짧아 오버랩핑 그립이 불편한 분들은 인터로킹 그립을 추천 드립니다.
2. 골프 그립 종류 – 인터로킹 그립
인터로킹 그립은 왼손 검지와 오른손 새끼 손가락을 깍지 끼는 형태의 그립을 뜻 합니다.
타이거 우즈 선수가 잡는 그립 방법으로 유명 한 인터로킹 그립은 왼손과 오른손의 일체감을 가장 많이 주는 그립 법 입니다.
방향성과 비거리에 용이한 그립 이지만 컨트롤에 용이 하지 않다고 많이 알려져 있습니다. 하지만 실력과 숙련도에 따라 컨트롤도 용이 합니다. 타이거 우즈를 보면 알수 있겠죠?.
보통은 손가락이 짧으신 분이나 여성 분들이 많이 사용 하는 그립 인데요. 이 그립은 오른손 새끼 손가락이 얇고 긴 분들은 관절의 통증을 느끼실 수 있습니다.
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3. 골프 그립 종류 – 베이스볼 그립
말 그대로 야구 방망이를 잡듯 잡는 그립을 뜻 하는데요.
왼손과 오른손의 연결이 없이 잡는 이 그립 방법은 레슨 없이 그냥 시작 하는 분들이나 힘이 없는 어린이 혹은 시니어 분들이 많이 잡는 그립 방법 입니다.
비거리에 특화 된 그립 방법으로 왼손과 오른손이 연결 되지 않아 손목 제어가 잘 되지 않기 때문에 방향성 에는 취약한 부분을 보이는 그립 방법 입니다.
매우 비추 하는 그립 방법 입니다.
골프는 거리 보다 방향성 입니다. 보통 프로 들도 추천 하지 않는 방식 입니다.
그립 유형
그립 유형에는 돌려 잡는 양에 따라 뉴트럴 그립, 스트롱 그립, 윅 그립 이렇게 세가지로 각각의 장단점이 있습니다.
그립의 유형은 구질에 큰 영향을 주며 스윙에도 큰 영향을 줍니다.
1. 뉴트럴 그립
왼손의 엄지와 검지 사이 부분의 선이 골프채 그립의 중앙을 가르키는 그립으로 가장 기본적인 골프 그립 입니다.
보통 골프 장갑의 로고가 대각선을 가르키게 됩니다. 위에서 내려 볼때 로고가 반정도 보입니다.
페이드, 드로우 등 양 방향의 구질을 컨트롤이 용이한 그립 방법 으로 가장 많이 사용하는 그립 유형 입니다.
처음 레슨을 받을 때 가장 먼저 배우는 유형이 보통 뉴트럴 그립 입니다.
뉴트럴 그립 방법에서 슬라이스가 많이 나는 분들은 스트롱 그립으로 전환 하여 볼의 구질을 스트레이트나 드로우로 변환 할 수 있습니다.
반대로 훅이 많이 나는 분들은 윅 그립으로 변환 하여 스트레이트나 페이드 구질을 만들 수 있습니다.
물론 올바른 릴리즈 동작과 스윙 패스 (Swing Path) 즉 올바른 스윙 궤도가 어우러져야 합니다.
2. 스트롱 그립
뉴트럴 보다 좀금 더 덮어 잡는 그립으로 왼손 검지와 엄지 사이의 선이 왼쪽 어깨 혹은 바깥을 향하는 그립 입니다.
보통 골프 장갑의 로고가 뉴트럴 일때의 대각선 보다 정면 쪽을 가르킵니다. 위에서 내려 볼때 로고가 뉴트럴 그립 보다 잘 보입니다.
가장 힘을 많이 받는 그립 방법으로 드로우나 훅 구질과 비거리를 내기에 용이한 그립 방법 입니다.
스트롱 그립 방법에서 드로우가 심해져 훅이 많이 나게 되면 뉴트럴이나 윅 그립으로 변환 하여 구질을 바꾸기도 합니다.
이 또한 올바른 손목 풀림 동작과 스윙 궤도가 어우러져야 합니다.
캐스팅 (빨리 손목이 풀리는 동작)이 생겨 스쿱핑 동작이나 훅 구질이 난다면 그립 보단 손목 풀임의 잘못된 부분을 먼저 바꾸는게 맞습니다.
3. 윅 그립
왼손의 엄지와 검지 사이의 선이 가슴 혹은 왼쪽 어깨 안쪽을 가르키는 그립 방법을 말 합니다.
골프 장갑의 로고가 대각선 보다 타겟 쪽을 가르킵니다. 위에서 내려 볼때 로고가 잘 보이지 않습니다.
요즘 급 관심을 받는 그립 방법 이기도 합니다. 컨트롤이 용이 하다는 장점 때문 인데요.
가장 컨트롤이 용이 하다고 하는 그립 이지만 이름 그대로 가장 힘을 못 받는 그립 이기도 합니다.
주로 페이드나 슬라이스 구질을 내기 용이 합니다.
초보자 분들이 처음 잡게 되면 바로 푸쉬성 슬라이스가 나고 이를 보완하기 위해 스쿱핑 이라는 또 다른 문제를 유발하는 원인이 되기도 하죠.
하지만 숙련도에 따라 스트레이트 혹은 페이드 구질을 만들어 내기 용이 합니다.
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여기까지 그립 잡는 방식에 따른 그립 용어를 알아 봤습니다.
그럼 그립 잡는 법에 대해 알아보겠습니다.
그립 잡는 법
스윙에 문제가 생겼을때 혹은 구질에 이상이 생겼을때 가장 먼저 체크 해야 하는 것이 그립 입니다.
그립 잡는 법은 알아도 초 중급자의 경우 그립의 모양이 자기도 모르게 자꾸 바뀌기 때문에 아시는 분들도 다시 한번 체크 해보시면 좋을 것 같습니다.
잘못된 그립은 의도치 않은 악성 훅이나 슬라이스를 유발 할 수 있습니다.
왼손 그립 잡는 법
1 그립은 위에서 덮거나 아래부터 꽉 쪼여 잡지 않고 악수 하듯 옆에서 잡습니다. 그립은 손바닥 보다 손가락 으로 잡는 것이 좋습니다. 위 사진의 손가락에 표시된 선 위로 그립을 잡게 됩니다.
위 사진과 같이 선을 그려 보고 싶으신 분들은 검지 첫 마디 끝 부터 새끼 손가락 시작 마디 끝을 선으로 연결 하면 됩니다.
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2 클럽 헤드는 스퀘어를 유지 한채 악수 하듯 옆에서 그립을 잡습니다. 초보라면 선을 그려 선에 맞춰 잡으시면 편합니다. 처음 부터 손 바닥이 아닌 손가락 특히 새끼 부터 중지 까지의 활용을 잘 하시면 나중에 고생을 덜 하게 됩니다.
3 강하게 잡는 느낌 보다 손 안에 빈 공간이 남지 않게 잡는 것이 유리 합니다. 왼손은 보통 엄지와 검지를 밀착 시켜 잡는 것이 바람직한 그립 이라고 알고 있습니다.
하지만 엄지를 길게 빼서 잡는 분들은 엄지와 검지가 닿을 수 없는데요. 이 그립 방식 또한 틀린 방식이라 할 수 없습니다.
4 보통 초보 분들은 그립 아래서 부터 쎄게 쥐어 짜듯 돌려 잡는 분들이 많은데요.
그러다 보면 손에 필요 이상의 힘이 가해지기 쉽고 손가락 보다 손바닥의 활용도가 높아져 좋은 그립이라 보기 어렵습니다.
오른손의 생명선을 왼손 엄지 측면에 닿게 하고 왼손과 마찬가지로 새끼 손가락 부터 중지 검지 엄지 순으로 그립을 잡습니다.
5 오른손의 엄지와 검지는 공간이 없게 붙여 잡아야 합니다.
붙이기 어려운 분들은 아래 사진과 같이 엄지와 검지 사이에 티를 꽂고 떨어지지 않게 스윙 하며 연습 하시면 효과를 보실 수 있습니다.
퍼팅 그립
안정된 스트로크와 성공 적인 퍼팅을 위해 꼭 필요한 것이 바로 안정된 그립 입니다.
안정적인 그립은 견고함과 편안함을 주고 감각을 더욱 예리하게 만들어 주며 이는 곧 안정적인 스트로크와 테크닉 으로 이어 집니다.
퍼터의 그립은 아이언 그립과 다르게 생김새 부터 다릅니다. 원형으로 생긴 아이언 그립 과는 다르게 윗면이 평평 하게 되어 있고 그립 잡는 방식도 다릅니다.
또한 몇가지로 정해져 있는 아이언 그립 방식과 다르게 그 목적에 따라 저마다 잡는 방식이 다르며 다양 합니다.
퍼팅은 정해진 방법이 없습니다. 가장 중요한 것은 자신의 감각 이며 저마다의 스타일과 테크닉을 어떻게 해석 하고 발전 시키느냐가 관건 입니다.
따라서 기본적인 퍼팅 그립을 배우고 그 중 자신에게 가장 맞는 방식을 찾아 연습을 통해 발전 시켜야 합니다.
그럼 가장 일반적인 그립 방법 네가지와 잡는 방법 그리고 장단점에 대해 알아 보겠습니다.
골프 퍼팅 그립 종류 – 리버스 오버래핑 그립
리버스 오버래핑 그립은 초보자가 처음 퍼팅을 배울때 배우게 되는 가장 기본적 이며 가장 많이 쓰이는 그립 방법 입니다.
리버스 오버래핑 그립은 이름 그대로 아이언 그립 방식 중 하나인 오버래핑 그립과 반대 되는 그립 인데요.
오른손의 새끼 손가락이 왼손 위에 올라가는 것이 아닌 왼손 검지가 오른 손가락을 감싸며 올라 가는 방식으로 오른손 손목의 움직임을 조금 이나마 억제 하는 역할을 하게 됩니다.
장점은 가장 쉬운 그립 방법이라 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 방법 이며 거리감이 좋은 그립 방법 이라는 점 입니다.
단점은 손목 사용도가 높을 수 있다는 점 입니다. 왼손목이 꺾이거나 돌리는 등의 동작이 나와 방향의 정확성이 떨어질 수 있습니다.
손목의 움직임을 억제 하여 사용 한다면 좋은 그립 방법이 될 수 있습니다.
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! 잡는 방법
클럽 헤드의 토우나 힐 어느 한 쪽이 뜨지 않게 지면에 밀착 시킨 후 왼손바닥을 그립 옆면에 대고 손가락 으로 감싸듯 잡습니다.
엄지 손가락은 채와 일직선이 되도록 잡습니다.
왼손의 검지를 들고 그 아래 오른손 그립을 잡습니다.
들었던 검지는 오른손 위에 올려 줍니다. 이때 오른손의 엄지는 외손의 엄지와 일자가 되게 잡습니다.
골프 퍼팅 그립 종류 – 크로스 핸드 그립
크로스 핸드 그립은 보통 위의 리버스 오버래핑 그립을 사용 하다 손목 사용도가 많고 방향성에 문제가 발생 할 때 주로 추천 하게 되는 그립 방법 입니다.
프로 선수들도 많이 사용 하는 그립 방식 인데요.
역그립 혹은 왼손 그립 이라고도 불리 우는 이 그립은 오버래핑 그립과 반대로 왼손이 그립의 아래 쪽을 잡아 손목의 활용도를 낮추어 줍니다.
장점은 손목의 활용도를 줄여 방향성을 높여 주며 숏퍼트의 성공률을 높여 줍니다.
단점은 거리감이 조금 떨어진다는 점 입니다. 하지만 연습을 통해 충분히 개선 할 수 있는 부분 입니다.
! 잡는 방법
클럽 헤드의 바닥면 전체가 지면에 닿도록 놓은 후 오른손 으로 그립의 윗 부분을 잡습니다. 엄지 손가락은 채와 일직선이 되도록 잡습니다.
왼손은 오른손 밑의 그립을 잡습니다.
이때 본인의 편의성에 따라 오버래핑 그립 처럼 왼손의 새끼 손가락을 오른손 검지에 올리거나 오른손 검지를 왼 손가락 위에 올려도 괜찮습니다.
골프 퍼팅 그립 종류 – 클로 그립
클로 그립은 보기에 조금 특이해 보일 수 있는 그립 인데요. 그리 흔한 방식은 아니지만 유명 프로선수 들도 사용 하는 만큼 이미 입증된 그립 방식 입니다.
숏게임 장인 필 미켈슨도 사용 했었던 방법 이며 토니 파나우는 이 그립으로 바꾸고 퍼팅 난조를 극복 했습니다.
또한 미국의 크리스 디마르코는 이 그립 방식으로 바꿔 세계 랭킹 10위 까지 올랐던 특이한 그립 입니다.
집게 그립 이라고도 불리우는 이 그립 방식은 오른손이 마치 집게로 잡듯이 잡아 생겨난 이름 입니다.
장점은 오른손 손목의 힘을 사용 하는 것을 방지 하여 방향성을 확보 하고 부드러운 스트로크를 가능 하게 합니다.
단점은 다른 사람들 에게 이상하게 보일 수 있다는 점과 충분한 연습양이 뒷바침 되지 않는 다면 기본 그립 보다도 못할 수 있고 안정된 스트로크를 하기 힘들 수 있습니다.
! 잡는 방법
왼손 엄지가 그립과 일직선이 되도록 잡는다.
오른손의 잡는 방법은 여러 가지가 있지만 기본적으로 집게 처럼 왼손 밑의 그립을 잡아 줍니다.
오른손은 마치 깁스를 한듯 고정 하여 손 날로 스트로크 하는 느낌을 갖는 것도 좋습니다.
! 클로 그립 변형 그립
골프 퍼팅 그립 종류 – 랑거 그립
바든이 개발한 바든 그립 즉 오버랩 그립 처럼 랑거 그립은 독일의 베른하르트 랑거 선수가 개발 하여 알려진 그립 입니다.
클로 그립 보다 더욱 특이한 그립 방식 인데요. 많이 사용 하는 그립은 아닙니다.
랑거 선수는 끊임 없는 연구와 연습을 통해 발전한 자신만의 그립 방식으로 두 차례의 마스터즈 우승을 기록, 독일 선수 최초로 세계 랭킹 1위를 차지 하는 영광을 얻게 되었습니다.
또한 1985년 제정된 유럽 프로 골프 투어의 올해의 선수상 최초의 수상자가 됬으며 2002년 골프 명예의 전당에 입성 하였습니다.
조금 이상해 보일 수 있으나 절대 무시 할 수 있는 그립이 아니라는 얘기죠.
왼손과 왼팔을 그립에 고정 시켜 손목의 움직임을 완전히 봉쇄 하는 그립 방식 인데요. 호불호가 심한 그립 방식 이라 사용하는 골퍼는 극히 적습니다.
장점은 역시 손목의 움직임 봉쇄로 미스샷을 줄이고 방향성을 높이며 바디의 활용도를 높여 주어 안정적인 스트로크가 가능 합니다.
단점은 역시 기괴한 모습과 거리감 에서의 취약함, 바디의 활용도가 높아 지는 만큼 안정된 상체 움직임이 잡혀 있지 않은 골퍼의 경우 만족 할 만한 결과를 얻기 힘듭니다.
물론 연습을 통해 극복 할 수 있는 부분 이지만 자신에게 맞지 않는 그립이라 판단되는 경우 빠르게 포기 하는 것 또한 바람직한 방법 이라 생각 됩니다.
! 잡는 방법
왼손은 그립 가장 아래쪽을 엄지손이 샤프트와 일직선이 되도록 잡습니다.
왼팔을 그립의 옆면에 밀착 시키고 오른손은 그립과 왼팔을 잡아 고정 시킵니다.
여기 까지 일반적인 골프 그립 종류, 스윙 그립과 퍼팅 그립에 대해 알아 보았습니다.
가장 중요 하면서도 가장 간과 하기 쉬운 것이 그립 입니다.
항상 올바른 그립을 잡는 것은 일관적인 좋은 샷을 하기 위해 꼭 필요한 부분 입니다.
또한 잘못된 그립은 손가락 통증과 부상을 일으키기도 하니 항상 유념 하시고 즐거운 연습과 라운딩 되시길 바라겠습니다.
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“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음”
골프 그립 잡는법 6가지 종류
★=♥
골프 그립 잡는 법과 그립의 종류에 대해 알아보도록 하겠습니다. 골프 그립은 잡는 방법 하나로 스윙의 좋고 나쁨이나 공 근육에도 큰 영향을 줍니다. 골프 초보자라면 다시 한번 명심했으면 하는 것 중 하나가 그립의 중요성에 대한 것입니다. 그립은 골프의 기본 중에서도 가장 중요한 포인트입니다. 그립이 지저분하면 스윙도 아름다워 지지 않고 장기적으로 개선이 어려울 수 있습니다. 골프 그립 잡는 법과 그립의 종류에 대해 먼저 이해할 수 있도록 정리해보도록 하겠습니다.
목차
골프 그립 잡는법 6가지
골프 그립 잡는 법에 그립이 스윙에 미치는 영향을 전달함에 있어서 우선 골프 클럽의 구조에 대해 말씀드리고 싶습니다.
100 타기를 목표로 하는 레벨의 골퍼 분 중에는 아시는 분도 많다고 생각합니다만, 골프 클럽은 야구의 배트나 테니스 라켓 등과 달리, 공을 잡는 심이 그립 하는 연장선상에는 존재하지 않습니다. 클럽에는 중심 거리나 중심 심도라고 하는 개념이 존재하고 있어, 편중심인 구조를 하고 있는 것을 초보자 분은 우선 이해해야 합니다.
이 편중심 구조로 인해 스윙 중에 페이스면이 열리기 쉽기 때문에 그립은 열리기 쉬운 특성에 따라잡을 필요가 있다는 점을 염두에 둡니다.
골프 그립 잡는 법 1. 스트롱 그립
스토롱 그립은 상위권 선수들이 가장 많이 잡는 그립입니다. 뉴트럴 그립보다 손이 더 오른쪽으로 돌아가게 잡는 것이 특징입니다. 검지와 엄지 사이의 ‘V’ 자가 오른쪽 귀 바깥쪽을 가리키며 클럽 헤드가 살짝 닫힙니다. 스트롱 그립을 쥐고 팔을 과도하게 회전할 경우 클럽 페이스가 더 크게 닫히기 때문에 주의해야 합니다. 손과 팔을 덜 회전하는 보디턴 스윙을 하는 골퍼에게 적합한 그립입니다. 올바른 회전을 했다면 임팩트 순간 타깃 방향으로 엉덩이가 많이 열리면서 몸이 회전하는 모습을 볼 수 있습니다.
비거리보다 방향을 중시하여 페이스 로테이션을 억제하고 싶은 분이나, 스핀량이 너무 많아 발생하는 비거리의 손실을 없애고 싶은 분에게도 추천할 만한 그립입니다.
골프 그립 잡는 법 2. 위크 그립
일명 슬라이스 그립이라 불리는 위크 그립은 스트롱 그립과 반대입니다. 왼손 엄지손가락이 손잡이 바로 위에 올라타고 오른손은 그 엄지손가락을 덮듯이 잡는 방법입니다. 골퍼들이 가장 선호하지 않는 그립으로 코킹을 과도하게 하면 슬라이스가 납니다. 위크 그립은 하체보다 상체가 빠르게 회전해 훅을 만드는 골퍼에게 적합합니다. 손목의 릴리스를 제한해 임팩트 때 페이스가 빨리 닫히는 것을 방지해 훅을 해결할 수 있습니다.
골프 그립 잡는 법 3. 뉴트럴 그립
스퀘어 그립이라고도 불리는 뉴트럴 그립은 위에서 내려다봤을 때 양손이 비율이 비슷한 그립으로 대부분의 골퍼들이 선호하는 가장 이상적인 그립의 형태입니다. 공의 방향과 탄도를 자유자재로 조절하여 정교한 샷을 만들기가 쉬워 프로선수들이 주로 사용하며 스윙의 궤도를 일관성 있게 유지하는데 유리한 그립 방법입니다.
골프 그립 잡는 법 4. 오버래핑
오버 래핑 그립은 가장 많이 쓰이는 그립 잡는 법으로 오른손의 새끼손가락이 왼손의 검지 위에 올라가는 그립 잡는 법을 말합니다.
이 그립의 유래는 영국의 ‘헤리 바든’이라는 골프 선수가 처음 개발하여 사용하면서 알려지게 되었는데요. 그래서 바든 그립이라 불리기도 합니다.
방향성과 컨트롤이 용이한 가장 대중적인 그립 방식으로 손가락에 무리를 주지 않으며 왼손과 오른손의 일체감을 줄 수 있는 기본적인 그립 방법입니다.
오른손 새끼손가락이 왼손 검지 위에 놓이는 모양 손가락이 짧은 분, 굵은 분, 오른손에 힘이 들어가기 쉬운 분에게 추천하는 방법입니다.
골프 그립 잡는 법 5. 인터로킹
인터로킹 그립은 왼손 검지와 오른손 새끼손가락을 깍지 끼는 형태의 그립을 말합니다. 타이거 우즈 선수가 잡는 그립 방법으로 유명한 인터로킹 그립은 왼손과 오른손의 일체감을 가장 많이 주는 그립입니다.
방향성과 비거리에 도움이 되는 그립이지만 컨트롤에 불편하다고 알려져 있습니다. 보통은 손가락이 짧으신 분이나 여성 분들이 많이 사용하는 그립이며, 오른손 새끼손가락이 얇고 긴 분들은 관절의 통증을 느끼실 수 있습니다.
골프 그립 잡는 법 6. 베이스볼 그립
이름 그대로 야구 방망이를 잡는 듯한 그립을 말합니다. 왼손과 오른손의 연결이 없이 잡는 이 그립 방법은 레슨 없이 그냥 시작하는 분들이나 힘이 없는 어린이 혹은 시니어 분들이 많이 잡는 그립 방법입니다.
비거리에 특화된 그립 방법으로 왼손과 오른손이 연결되지 않아 손목 제어가 잘 되지 않기 때문에 방향성에는 취약한 부분을 보이는 그립입니다.
골프는 거리보다 방향성 경기이기에, 보통 프로들도 추천하지 않는 방식입니다.
그립의 올바른 유지 보수법
골프채 그립 손질은 잘하고 있나요?
손과 밀착되는 부분이기 때문에 평소 사용하는 골프 용품 중에서도 특히 신경을 쓸 필요가 있습니다. 반대로 제대로 된 유지 보수와 관리를 해 두면 수명이 훨씬 길어집니다.
그립은 오염이 쌓이기 쉬운 부분이기도 합니다. 땀이나 얼룩이 스며들기 쉽기 때문에 골프 연습장이나 라운드에 사용한 후에는 부드러운 천 등으로 잘 닦아 두도록 합시다. 특히 비 오는 날에 사용한 후에는 요주의. 젖은 채로 두면 열화가 빨라지므로 골프백에 넣은 채로 두지 말고 건조한 후에 보관하세요.
정리
이상 골프 그립 잡는 법 6가지 종류에 대해 알아봤습니다. 그립은 골격과 손가락의 길이, 재질과 소재 등 다양한 요소가 조합되어 있기 때문에 자신에게 맞는 그립을 찾는 것은 처음에는 조금 시간이 걸릴지도 모릅니다. 처음에는 잡은 감촉 등의 직감도 믿으면서 최적의 그립을 탐구해 나갑시다.
골프 그립 종류와 잡는 방법 알아보기. 골프입문 #4 그립편
골프 입문자들을 위하여 골프 그립 종류에 대해 알아보겠습니다. 골프 그립은 스윙의 70%를 차지할 만큼 중요한 부분이며 골프를 배울 때 가장 처음 접하는 부분입니다. 골프 그립 종류를 알려드리기 전에 골프 그립 잡는 방법을 먼저 설명드리는 것이 좋을 것 같습니다.
1. 골프채 잡는 방법
1. 왼손의 검지 손가락 두번째 마디부터 새끼손가락 바닥과 손바닥 경계를 기준으로 그립을 얹는다.
2. 새끼-약지-중지-검지 손가락 순으로 말아서 잡는다
3. 그립 끝을 새끼 손가락과 살짝 간격을 두면 클럽 컨트롤이 향상된다.
4. 그립을 잡았을 때 👈 검지 손가락에는 많은 힘이 들어가지 않는 것 올바른 그립 방법입니다.
5. 왼손을 내려다봤을 때 왼손 검지 관절(너클)과 중지 관절까지 보여야 하며, 검지와 엄지 사이V의 방향이 오른쪽 어깨를 가리켜야 한다.
6. 오른손 바닥의 가장 두꺼운 부분이 왼손 엄지를 덮어 잡는다.
7. 오른손 엄지와 검지 사이의 V의 방향이 본인 턱 방향을 가리켜야 한다.
8. 오른손 그립의 느낌은 중지와 약지의 힘이 🤟 검지와 새끼손가락에 비해 많이 들어가게 잡는 것이 좋다.
2. 골프 그립 종류와 방법
골프 그립 종류는 그게 3가지로 구분하는데요. 인터록 그립, 오버랩 ( 바 돈 ) 그립, 베이스볼 그립이 있으며 그립 잡는 방법은 본인 손크기 등을 고려하여 가장 편하게 잡을 수 있는 방법을 선택하시면 됩니다.
인터록 그립
인터록 그립은 왼손 검지와 오른손 새끼손가락을 교차해 연결하여 잡는 방법으로 두 손을 그립에 단단히 고정하는 방식입니다. 보통은 손이 작거나 힘이 약한 사람이 사용하는 방법으로 국내에서는 여자분들이 많이 사용하는 그립으로 알려져 있습니다.
하지만 손에 힘이 없어서 사용하기보다는 인터록 그립 방법이 편해서 선호하시는 분들도 있는 것 같습니다. 프로골퍼 잭 니 클라우즈와 타이거 우즈도 이 그립을 선호합니다.
오버랩 그립 ( 바돈 그립 )
오버랩 그립은 가장 많이 선호하는 방식의 그립 방법으로 실제로 전 세계 90%의 투어 프로들과 아마추어 골퍼들이 사용하는 그립 방식이고요. 유명한 영국의 프로골퍼 Harry Vardon의 이름을 따서 지어진 명칭입니다.
오버랩 그립은 왼손 검지와 중지 사이를 오른손 새끼손가락으로 덮어 잡는 방식의 그립을 견고하게 하는 방식입니다. 손가락이 긴 사람이나 남성분들이 선호하는 방식의 그립입니다.
베이스볼 그립
베이스볼 그립은 말 그대로 야구 배트를 잡는 방식과 비슷한데요. 왼손의 검지 윗부분과 오른손 새끼손가락 바닥면을 붙여 잡는 방법으로 인터록 그립 또는 오버랩 그립을 따라 하기 어려운 어린아이들이 사용하는 방식의 그립 방법입니다. 아이들은 그립으로 인한 불편한 자세가 생기지 않도록 하기 위함입니다.
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[골프입문]그립의 종류와 그립 잡는법 제대로 알기
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esson] [ 골프입문 ] 그립의 종류와 그립 잡는법 제대로 알기
남춘천컨트리클럽
안녕하세요. 골프천사입니다! 골프에서 가장 중요한 것은 그립입니다. 그래서 골프에 입문하면서 가장 먼저 배우는 것도 그립입니다. 처음 잘못 잡은 그립이 습관이 돼버릴 수 있기 때문에 그립 잡는 법을 제대로 알아야 합니다.
오늘은 골프입문 하시는 분들을 위한 그립의 종류와 그립 잡는 법을 살펴보겠습니다.
그립의 종류
그립의 종류는 3가지 입니다. 오른손 손가락의(새끼손가락, 오른손잡이 기준) 위치에 따라 오버래핑, 인터로킹, 베이스볼 그립으로 구분됩니다. 골퍼의 체형과 신장 그리고 완력에 따라 어느 그립으로 할 것인가를 결정해야 합니다.
[그립종류-http://www.free-online-golf-tips.com]1. 오버래핑 그립(Overlapping Grip)
왼손 중지와 검지 윙 오른손 새끼손가락을 포개어 잡는 이 그립은 가장 일반적인 그립이며, 특히 많은 남성골퍼들이 주로 사용합니다. 왼손은 다섯 손가락으로 그립을 잡고 오른손은 약지를 왼손의 검지에 얹어만 놓기 때문에 아홉 손가락으로 클럽을 잡는 방식입니다. 해리 바던이 이 그립을 한데서 이름 붙어져 바던 그립(Vardon grip)이라고도 합니다. [오버래핑그립- http://perfectgolfswingreview.net]
클럽의 샤프트를 나무로 만든 클럽을 쥐고 바던이 연습을 하는 데 오른손 약지가 닿는 부위에 옹이가 나와 있어 손가락이 아파 약지가 옹이에 닿지 않도록 왼손 검지 위에 얹어 놓았다고 합니다. 그 결과 볼이 더 맞자 바던은 전 클럽을 다 그렇게 잡고 볼을 쳐 브리티시오픈 등에서 우승했습니다.
2.인터로킹 그립(Interlocking Grip)
왼손 검지 밑으로 오른손 새끼손가락을 끼워 잡는 그립입니다. 손이 작고 손가락이 짧은 사람이나 손목 힘이 없는 여성에 좋은 그립입니다. 하지만 지금은 타이거 우즈나 잭 니클라우스가 사용한 그립으로 알려져 오버래핑 그립 못지않게 많은 골퍼들이 사용하는 그립입니다. [인터로킹그립- http://perfectgolfswingreview.net]
양손의 네손가락씩 8개 손가락으로 쥐는 이 그립은 잭 니클로스(미국)가 사용했었습니다. 이 그립은 양손가락이 서로 걸려 있기 때문에 일체감이 가장 좋습니다. 반면 손가락 힘이 약한 골퍼는 피하는 게 좋습니다.
3.베이스볼 그립(Baseball Grip)
이 그립은 야구방망이를 잡듯이 양손의 손가락이 모두 그립을 쥐는 방식입니다. 어린아이나 노약자들에게 유용한 그립으로 스윙 시 힘의 전달이 좋아 장타에 유리합니다. 하지만 그립의 일체감이 떨어지고 오른손의 제어가 쉽지 않아 방향성에 큰 단점이 있어 많이 사용하지 않는 그립입니다. [베이스볼 그립-http://golf-info-guide.com]
그립 잡는 방법
그립을 잡는 각도에 따라 클럽의 중앙선을 기준으로 왼손이 어디에 위치하느냐에 따라 스트롱, 뉴트럴, 위크 그립으로 분류됩니다.
[그립법-http://www.golfeneur.com]◇스트롱 그립 이 그립은 초보자나 일반적인 아마추어 골퍼에게 적합한 그립법이라 볼 수 있습니다. 훅 그립이라고도 불리는데 그립을 잡은 왼 손등이 세 마디 정도 보이는 그립입니다. 임펙트시 클럽 페이스가 공에 정면으로 접촉되기 때문에 장타를 칠 수 있다는 장점이 있습니다.
◇뉴트럴 그립 스퀘어(square) 그립이라고도 불리는 뉴트럴은 위에서 내려다 봤을 때 양손이 비율이 비슷한 그립으로 대부분의 골퍼들이 선호하는 가장 이상적인 그립의 형태입니다. 공의 방향과 탄도를 자유자재로 조절하여 정교한 샷을 만들기가 쉬워 프로선수들이 주로 사용하며 스윙의 궤도를 일관성 있게 유지하는데 유리한 그립법입니다.
◇위크 그립 슬라이스 그립이라고도 하는 위크 그립은 어드레스 상태에서 그립을 잡은 왼 손등을 보면 한 마디 정도 보이는데 투어프로 조차 꺼리는 가장 어렵고 까다로운 그립입니다.
골프 그립의 종류 (1)
골프 그립 종류는 두손의 손가락 연결 모양에 따라 종류가 나뉜다.
1. 오버래핑 그립
오버 래핑 그립은 가장 많이 쓰이는 그립 잡는 법 으로 오른 손의 새끼 손가락이 왼손의 검지 위에 올라 가는 그립 잡는 법을 뜻한다.
이 그립의 유래는 영국의 ‘헤리 바든’ 이라는 골프 선수가 처음 개발하여 사용하면서 알려지게 되었는데요. 그래서 바든 그립이라 불리기도 한다.
방향성과 컨트롤이 용이한 가장 대중적인 그립 방식으로 손가락에 무리를 주지 않으며 왼손과 오른손의 일체감을 줄 수 있는 기본적인 그립 방법이다.
2. 인터로킹 그립
인터로킹 그립은 왼손 검지와 오른손 새끼 손가락을 깍지 끼는 형태의 그립을 뜻한다.
타이거 우즈 선수가 잡는 그립 방법으로 유명한 인터로킹 그립은 왼손과 오른손의 일체감을 가장 많이 주는 그립이다.
방향성과 비거리에 도움이 되는 그립이지만 컨트롤에 불편하다고 알려져 있다.
보통은 손가락이 짧으신 분이나 여성 분들이 많이 사용 하는 그립이며, 오른손 새끼 손가락이 얇고 긴 분들은 관절의 통증을 느끼실 수 있습니다.
3. 베이스볼 그립
말 그대로 야구 방망이를 잡는 듯한 그립을 뜻한다.
왼손과 오른손의 연결이 없이 잡는 이 그립 방법은 레슨 없이 그냥 시작 하는 분들이나 힘이 없는 어린이 혹은 시니어 분들이 많이 잡는 그립 방법이다.
비거리에 특화된 그립 방법으로 왼손과 오른손이 연결 되지 않아 손목 제어가 잘 되지 않기 때문에 방향성에는 취약한 부분을 보이는 그립이다.
골프는 거리보다 방향성 경기이기에, 보통 프로들도 추천 하지 않는 방식 입니다.
골프 – 그립 잡는 법 및 종류
“골프는 그립에서 시작해서 그립으로 끝난다”
신체와 클럽을 연결하는 지점이 어디일까요?
바로 그립입니다.
그립은 양손으로 클럽을 쥐는 것을 말합니다.
클럽을 연결하는 유일한 접점이기 때문에 그립은 너무나 중요합니다.
골프는 그립으로 시작해서 그립으로 끝난다는 말이 있습니다.
그립에 따라 클럽 페이스의 방향이 바뀌기 때문에 공의 방향이 바뀌게 됩니다.
슬라이스와 훅으로 고민하는 분들 중에는 잘못된 그립이 원인인 경우도 있습니다.
근본 원인은 모른 체 본인의 스윙만 고치려고 노력하는 분들이 있습니다.
오늘은 골프 그립 종류(오버래핑, 인터로킹 그립 포함)에 대해서 알아보고 골프 그립 방법에 대해서 완전히 정복해보도록 하겠습니다.
1. 골프 그립 종류
그립의 종류는 오버래핑, 인터로킹, 베이스볼 그립 세 가지가 있으며, 올바른 그립은 각자에게 가장 편한 것을 고르는 것입니다.
그럼 3가지 방법에 대해서 알아보겠습니다.
1.1. 오버래핑 그립 (Overlap)
– 오른손 새끼손가락을 왼손 검지에 올리는 방식
1.2. 인터로킹 그립 (Inter-Lock)
– 오른손 새끼손가락을 왼손 검지에 깍지 끼워 두 손을 하나로 걸어주는 방식
– 타이거 우즈, 잭 니클로스는 이 그립으로 많은 대회 우승하였으며, 두 손이 하나가 되는 견고한 느낌이 있다고 말합니다.
1.3. 베이스볼 그립 (Baseball)
– 열 손가락으로 클럽을 잡는 방식으로 주로 손이 작은 사람, 주니어, 힘이 약한 여성들에게 적합합니다.
2. 골프 그립 잡는 방법 (왼손)
손목이 꺾인 상태에서 스윙하면 다시 제자리로 오기는 불가능하기 때문에 왼손은 손목을 땅으로 똑바로 내린 상태에서 그립을 잡는 것이 바람직한 방법입니다.
그럼 왼손의 어느 부위로 그립을 잡는 것이 맞을까요?
처음 골프를 접하게 되면, 손바닥으로 그립을 잡는 것이 일체감이 있고 안정적인 느낌이 들어서 손바닥으로 클럽을 잡습니다. 손바닥으로 클럽을 잡게 되면 팔에 힘이 많이 들어가고 클럽 헤드 속도가 줄기 때문에 바람직한 방법은 아닙니다.
왼손의 검지 세 번째 마디에 클럽을 올려놓고 사선으로 잡는 것이 바람직하며, 왼손 바닥의 두툼한 부위로 감싸서 위에서 눌러주는 느낌으로 잡는 것이 올바른 방법입니다. 그립을 잡으면 왼손 생명선 부위에 공간이 살짝 남아 있는 상태가 됩니다.
검지의 세 번째 마디에 클럽을 걸고 두툼한 바닥으로 눌러주면, 그립을 잡지 않아도 하기와 같이 손에 걸려있는 클럽을 확인할 수 있습니다.
이후 손가락으로 그립을 살며시 감싸면서 잡으면 됩니다. 엄지손가락은 전체가 다 닿을 필요 없이 1시 방향으로 지문 쪽만 그립에 닿으면 됩니다. 왼손 그립의 V자 끝은 항상 오른쪽 어깨를 향하게 잡으면 왼손 그립을 정확히 셋업 한 상황입니다. 뉴트럴 그립일 경우 V자 끝이 자신의 턱을 가리키기 때문에 그립 잡는 방식에 따라 V자 끝의 방향을 점검하시면 됩니다. 왼손 그립의 V자 끝이 왼쪽 어깨를 향하면 슬라이스가 발생하기 때문에 슬라이스로 고생하시는 분이 있다면 V자 모양 확인해 보시기 바랍니다. V자 끝에 티를 꽂아 두고 연습을 하셔도 됩니다.
3. 골프 그립 잡는 방법 (오른손)
오른손은 악수하듯 손바닥이 타깃을 향하게 하고 팔을 뻗어서 옆에서 들어오면 됩니다.
오른손 가운데 두 손가락(중지, 약지)으로 샤프트를 돌려 잡고 오른손 생명선은 엄지손가락을 덮어 감싸 쥔다. 오른손의 생명선과 왼손의 엄지 첫마디의 점들이 똑딱이 단추 끼듯이 맞물린다는 생각으로 잡으시면 됩니다.
검지는 권총의 방아쇠를 잡듯 그립을 잡으면 됩니다. 오른손이 중요한 거는 y자가 되어 주는 것입니다. 왼손과 같이 오른손 그립의 V자 끝이 오른쪽 어깨를 향하게 잡아주면 됩니다. 티를 이용해서 오른손 그립도 연습하실 수 있습니다.
많은 아마추어 분들이 왼손 그립을 잡고 오른손이 위에서 덮어 들어오는 그립을 잡습니다. 이럴 경우 얼라이먼트도 깨질 수 있고, 백스윙도 바깥으로 들 수도 있기 때문에 주의를 기울여야 합니다. 오른손 엄지는 너무 왼쪽이나 오른쪽으로 치우치지 않도록 잡아줍니다.
4. 왼손 손등 모양에 따른 그립 종류 (뉴트럴 그립, 스트롱 그립, 훅 그립, 위크 그립)
왼손 손등 모양에 따라 그립 종류도 나눠집니다.
4.1. 뉴트럴 그립
– 그립을 잡고 위에서 왼손을 보게 되면 두 개의 너클이 보이며, 신체에 무리한 힘이 들어가지 않는 그립입니다.
정상적인 스윙이라면 임팩트 시 클럽 페이스가 스퀘어로 들어가기 때문에 공이 휘지 않습니다. 하지만 강한 스윙을 할 수는 없습니다.
4.2. 스트롱 그립 / 훅 그립
– 왼손의 손등을 스퀘어 그립보다 더 오른쪽으로 돌려서 왼손 손등이 위로 향하게 잡는 방식입니다. 뉴트럴 그립 대비 강한 스윙을 할 수 있으나, 훅성 볼이 나오기 쉽습니다. 따라서 슬라이스로 고생하시는 분들은 그립을 좀 더 스트롱하게 잡아서 슬라이스를 잡을 수 있습니다. 훅성 그립으로 가면서 오른손의 포지션도 조금씩 변경되는 것을 밑에 사진에서 확인하실 수 있습니다.
4.3. 위크 그립
– 훅 그립 과는 반대로 잡는 방식으로 위에서 바라볼 때 너클이 1개 또는 1개 반 정도 보이는 방식입니다.
위크 그립을 사용하는 골퍼는 굉장히 드문 상황이기 때문에 본인의 그립 방식도 한번 점검해 보시기 바랍니다.
골프 그립을 소홀히 생각하기 쉽습니다.
본인의 스윙을 점검하는 것보다 가장 먼저 집중적으로 고민하고 점검해야 하는 것이 그립니다.
“나쁜 그립 가진 좋은 플레이어 없고, 좋은 그립 가진 나쁜 플레이어 없다.”
키워드에 대한 정보 골프 그립 종류
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