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#마늘쫑 #반찬 #최주부
🧄 재료 설명
마늘쫑 320g, 송송썬 쪽파 2T
양념장 : 고춧가루 1T, 고추장 2T, 매실청 1T, 물엿 1 1/2T, 간장 1T, 참기름 1 1/2T, 설탕 1/2T, 깨 1T, 소금 1/2T
– 간은 기호에 따라 조금씩 조절하세요.
– 검은 양념장이 싫다면 간장 대신 소금으로 간하세요.
데칠때 천일염 1/2T
마늘쫑 으로 할수있는 요리 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
10분완성! 마늘쫑으로 만든반찬 4가지 – 맛짱
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주제에 대한 기사 평가 마늘쫑 으로 할수있는 요리
- Author: 최주부 Choi JuBu
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- Date Published: 2021. 4. 22.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=ouLCW_MOKg0
♬10분완성! 마늘쫑으로 만든반찬 4가지
요즘에 마늘쫑이 제철이예요. 온도의 변화로 예년보다는 조금 비싼 가격에 나오고 있지만,
다른채소들에 비하면 많이 저렴한편이기도해요. ^^;;
마늘쫑한단이면 정말 여러가지 반찬을 만들 수 있는것 같아요.
마늘쫑과 함께 들어가는 재료가 무엇이냐에 따라, 혹은 양념이 무엇인가에 따라
맛과 모양이 다른 반찬이되기도하고 간식이 되기도하고 안주가 되기도 하지요.
또 마늘쫑의 매력은 마늘과 같은 영양성분을 함유하고 있다는거예요.
익혔다고 성분이 변하는것도 아니고 먹으면 건강에 도움이 되는 식재료랍니다.
마늘은 비타민B1, B2, C, 칼슘, 인, 철분 등이 풍부하며 각종 성인병은 물론
피로회복에도 좋고, 스태미너에도 짱! 뉴스에서 나오는 기사들을 보면 마늘이 적혈구와 만나
황화수소를 만들어 혈전이완과 혈전예방등에 효능이 있는것으로 규명이 됐고, 위에서도 이야기 한것처럼
마늘쫑도 같은 효과가 있다고 하니 건강에 도움이 되는 마늘쫑 반찬 많이 만들어 드시길 바랍니다.
한가지에 십분이면 완성되는 맛깔스러운 후다닥 반찬들이랍니다.
입맛에 맞는 반찬이 무엇인지 골라서 만들어 보세요.
[참고] ♪ 마늘쫑 한단으로 매일반찬에서 한달반찬 만들기?◈ 10분완성! 마늘쫑으로 만든반찬 4가지 ◈
(마늘쫑오징어볶음 * 마늘쫑 간장양념 새우볶음 * 마늘쫑 고추장양념 새우볶음 * 마늘쫑튀김 )
마늘쫑은 5센치 정도의 길이로 잘라 깨끗이 씻어 물기를 빼고,
넓은 팬에 기름을 두르고 마늘쫑을 넣어 볶아준다.
* 마늘쫑을 자를때는 마늘쫑을 자를때 칼이 단부분을 끝부분을 잘라내고 씻어준다.
[재료] 마늘쫑 180그램, 볶은소금 2분의1 차숟가락, 간장 2숟가락오징어 1마리, 굴소스 2숟가락반, 생강맛술 2숟가락, 올리고당 2숟가락
마늘쫑을 볶을때는 볶은소금을 뿌려 볶으면서 밑간이 들게 하여 주고,
오징어는 마늘쫑과 같은 길이로 잘라 두었다가 마늘쫑이 새파랗게 볶아지면 오징어와 간장과
매운맛굴소스를 넣어 간을 맞추고 좀 더 볶은뒤에 깨로 마무리한다
♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧
쫄깃쫄깃 오징어와 달끈한 마늘쫑이 아주 맛있답니다.같은재료로 양념을 따로하는 마늘쫑 새우볶음 두가지를 만들거예요.
새우는 가루를 골라내고 팬에 기름을 두른뒤에 약한불에서 바삭하게 볶아서 따로 덜어둔다.
팬에 기름을 두르고 마늘쫑에 소금을 뿌려서 새파랗게 볶은뒤에 2등분하여 둔다.
[재료] 새우 1컵, 마늘쫑 1컵반 – 볶은뒤에 반반씩 양념을 따로 한다.♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧
[재료] 새우와 마늘쫑 2분의1이 되는양 (위에 분량), 간장 2숟가락, 맛술 2숟가락, 매실청 3숟가락, 통깨* 볶을때는 너무세지 않은 불에서 마늘쫑이 초록빛에서 짙은색으로 변하게 볶다가
간장과 물엿을 넣어 약한불에서 마늘쫑의 표면이 쪼글쪼글하다는 느낌이 들도록 볶아줍니다.
위에 분량을 한꺼번에 볶은뒤에 두가지 양념을 할것이랍니다.
반으로 덜은 마늘쫑에 간장과 맛술, 올리고당을 넣고 마늘쫑에 간이 배게 볶다가 반을 덜어내고
* 이렇게 마늘쫑을 볶은뒤에 반씩 다른양념을 한답니다.
위에 볶은 마늘쫑 반의 분량을 미리 볶아놓은 새우를 넣어 잘 섞고 깨로 마무리 한다.
♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧
그러면 이렇게 맛깔스러운 마늘쫑 새우볶음이 완성된답니다.
아래는 같은 재료지만, 다른 맛이 나는 마늘쫑새우볶음이랍니다.
위에 마늘쫑반찬은 간장으로 양념을 하였지만, 아래는 같은재료지만 고추장으로 양념을 한것이랍니다.
[재료] 새우와 마늘쫑 2분의1이 되는양 (위에 분량),고추장 1숟가락, 간장 3분의2숟가락, 맛술 2숟가락, 매실청 3숟가락, 통깨
팬에 고추장양념을 넣어 섞은뒤에 볶은마늘쫑을 넣어 저어가며 볶다가
볶은새우를 넣어서 섞은뒤에 통깨로 마무리한다.
이것도 위에것과 마찬가지의 맛깔스러운 마늘쫑새우볶음이랍니다.
♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧
햇마늘쫑이 나올때쯤이면 두어번은 만들어 먹고 지나가는 마늘쫑 튀김인데요~
[재 료] 마늘쫑 1컵정도, 튀김가루(튀김옷용도 3숟가락 , 물 5숟가락), 빵가루, 튀김기름예전과는 달리 달걀옷을 입히지 않고 튀김가루로 반죽을 만들어 입을 입혔답니다.
마늘쫑은 다른 야채와 튀겨 내어도 맛나고, 마늘쫑 그 자체만 튀겨도 달달하고 바삭하니 맛나답니다.
** 마늘쫑에 빵가루를 넉넉히 묻여야 더 바삭하고 맛있어요.
마늘쫑을 씻은후에 물기를 완전히 제거하지 마시고 튀김가루를 묻힌다음 튀김옷을 입혀서
빵가루를 묻여준다.
손질한 마늘쫑에 튀김가루를 묻인후에 튀김반죽을 입히고 빵가루를 묻여
너무 세지 않은 불에서 바삭하게 튀겨준다.
요렇게 이쁘게 튀겨졌어요~^^
아이들은 케찹을 칠해주셔도 좋고요.
어른들은 초고추장으로 쫘악~
요거이 달달하고 고소한것이 어른아이 다 좋아하는 마늘쫑튀김이랍니다.
참고하시고 즐거운요리하세요. 감사합니다.
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* ♬ 반찬 걱정을 덜어주는 만능 양념장 5종 세트
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재철맞은 마늘쫑으로 든든한 밑반찬 4가지 *^^*
728×90 요즘 국산마늘쫑이 제철이랍니다. 마늘쫑으로 반찬을 만들면 은은하게 나는 마늘향이 왜이리 좋은지요.. 오늘은 마늘쫑으로 만들수 있는 든든한 밑반찬 4가지 소개하겠습니다. ♧ 마늘쫑어묵볶음 재료: 마늘쫑 한줌(150g). 사각어묵5장(350g). 다진마늘1/2T. 식용유3T. 고운소금(완두콩알만큼). 간장4T. 맛술2T.물5T. 올리고당2T. 설탕2/3T. 고추가루1T. 후추가루소량. 깨 => 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T입니다. 1. 마늘쫑은 먹기 좋게 4cm길이로 썰어 씻어 준비합니다. 사각어묵은 먹기 좋게 썰어 끓는물에 넣다가 바로 빼는 느낌으로 살짝 데쳐 찬물에 헹궈 주거나.. 소쿠리에 받친채로 뜨거운물을 부어 찬물에 헹궈 준비합니다. 2. 볶은팬에 식용유2T를 두르고 마늘쫑을 넣은후 다진마늘1/2T와 고운소금(완두콩알만큼)을 넣고 중약불에서 2~3분 달달 볶아줍니다. 2~3분 볶은후 가스불을 꺼줍니다. 여기에 식용유1T. 간장4T. 맛술2T.물5T. 올리고당2T. 설탕2/3T. 고추가루1T. 후추가루소량를 넣고 뒤적인후 가스불을 중불로 다시 켠후 양념이 졸때까지 볶으면 완성입니다. 마지막에 깨뿌려주세요. ♧ 마늘쫑새우볶음 재료: 마늘쫑 1묶음(250g). 마른새우2컵. 식용유2T. 다진마늘1/2T. 소금소량(완두콩알만큼). 간장2T. 굴소스1T. 맛술2T. 설탕1/2T. 올리고당2T(또는 물엿). 물3T. 깨1T. => 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T입니다. 1. 마른새우는 종이컵으로 2컵 준비합니다. 저는 홍새우를 준비했습니다. 마늘쫑은 1묶음 준비했습니다. 4cm길이로 썰어 씻어 준비합니다. 2. 씻은 마늘쫑은 소쿠리에 받쳐 물기를 빼줍니다. 3. 볶음팬에 식용유2T. 다진마늘1/2T. 마늘쫑. 소금소량(완두콩알만큼)을 넣고 중불에서 3분정도 볶다가 새우를 넣고 1분정도 더 볶아준후 가스불을 꺼주세요. 여기에 간장2T. 굴소스1T. 맛술2T. 설탕1/2T. 올리고당2T(또는 물엿). 물3T를 넣고 섞은후 가스불을 중불로 켠후 양념이 졸때까지 볶으면 완성입니다. 마지막에 깨뿌려주세요~ ==> 간장의 짠정도에 따라 …기호에 따라 양념은 조절하세요. ♧ 마늘쫑간장장아찌 해당 레시피를 보시려면 ==> http://hls3790.tistory.com/325 ♧ 마늘쫑무침 해당 레시피를 보시려면 ==> http://hls3790.tistory.com/184 비가 많이 내리는 수요일입니다. 마음이 아픈 수요일입니다. 오늘 장지 잘 다녀오겠습니다. 오늘도 승리하세요 !!!! 728×90 그리드형
♬10분완성! 마늘쫑으로 만든반찬 4가지
요즘에 마늘쫑이 제철이예요. 온도의 변화로 예년보다는 조금 비싼 가격에 나오고 있지만, 다른채소들에 비하면 많이 저렴한편이기도해요. ^^;; 마늘쫑한단이면 정말 여러가지 반찬을 만들 수 있는것 같아요. 마늘쫑과 함께 들어가는 재료가 무엇이냐에 따라, 혹은 양념이 무엇인가에 따라 맛과 모양이 다른 반찬이되기도하고 간식이 되기도하고 안주가 되기도 하지요. 또 마늘쫑의 매력은 마늘과 같은 영양성분을 함유하고 있다는거예요. 익혔다고 성분이 변하는것도 아니고 먹으면 건강에 도움이 되는 식재료랍니다. 마늘은 비타민B1, B2, C, 칼슘, 인, 철분 등이 풍부하며 각종 성인병은 물론 피로회복에도 좋고, 스태미너에도 짱! 뉴스에서 나오는 기사들을 보면 마늘이 적혈구와 만나 황화수소를 만들어 혈전이완과 혈전예방등에 효능이 있는것으로 규명이 됐고, 위에서도 이야기 한것처럼 마늘쫑도 같은 효과가 있다고 하니 건강에 도움이 되는 마늘쫑 반찬 많이 만들어 드시길 바랍니다. 한가지에 십분이면 완성되는 맛깔스러운 후다닥 반찬들이랍니다. 입맛에 맞는 반찬이 무엇인지 골라서 만들어 보세요. [참고] ♪ 마늘쫑 한단으로 매일반찬에서 한달반찬 만들기? ◈ 10분완성! 마늘쫑으로 만든반찬 4가지 ◈ (마늘쫑오징어볶음 * 마늘쫑 간장양념 새우볶음 * 마늘쫑 고추장양념 새우볶음 * 마늘쫑튀김 ) 마늘쫑은 5센치 정도의 길이로 잘라 깨끗이 씻어 물기를 빼고, 넓은 팬에 기름을 두르고 마늘쫑을 넣어 볶아준다. * 마늘쫑을 자를때는 마늘쫑을 자를때 칼이 단부분을 끝부분을 잘라내고 씻어준다. [재료] 마늘쫑 180그램, 볶은소금 2분의1 차숟가락, 간장 2숟가락 오징어 1마리, 굴소스 2숟가락반, 생강맛술 2숟가락, 올리고당 2숟가락 마늘쫑을 볶을때는 볶은소금을 뿌려 볶으면서 밑간이 들게 하여 주고, 오징어는 마늘쫑과 같은 길이로 잘라 두었다가 마늘쫑이 새파랗게 볶아지면 오징어와 간장과 매운맛굴소스를 넣어 간을 맞추고 좀 더 볶은뒤에 깨로 마무리한다 ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ 쫄깃쫄깃 오징어와 달끈한 마늘쫑이 아주 맛있답니다.같은재료로 양념을 따로하는 마늘쫑 새우볶음 두가지를 만들거예요. 새우는 가루를 골라내고 팬에 기름을 두른뒤에 약한불에서 바삭하게 볶아서 따로 덜어둔다. 팬에 기름을 두르고 마늘쫑에 소금을 뿌려서 새파랗게 볶은뒤에 2등분하여 둔다. [재료] 새우 1컵, 마늘쫑 1컵반 – 볶은뒤에 반반씩 양념을 따로 한다. ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ [재료] 새우와 마늘쫑 2분의1이 되는양 (위에 분량), 간장 2숟가락, 맛술 2숟가락, 매실청 3숟가락, 통깨 * 볶을때는 너무세지 않은 불에서 마늘쫑이 초록빛에서 짙은색으로 변하게 볶다가 간장과 물엿을 넣어 약한불에서 마늘쫑의 표면이 쪼글쪼글하다는 느낌이 들도록 볶아줍니다. 위에 분량을 한꺼번에 볶은뒤에 두가지 양념을 할것이랍니다. 반으로 덜은 마늘쫑에 간장과 맛술, 올리고당을 넣고 마늘쫑에 간이 배게 볶다가 반을 덜어내고 * 이렇게 마늘쫑을 볶은뒤에 반씩 다른양념을 한답니다. 위에 볶은 마늘쫑 반의 분량을 미리 볶아놓은 새우를 넣어 잘 섞고 깨로 마무리 한다. ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ 그러면 이렇게 맛깔스러운 마늘쫑 새우볶음이 완성된답니다. 아래는 같은 재료지만, 다른 맛이 나는 마늘쫑새우볶음이랍니다. 위에 마늘쫑반찬은 간장으로 양념을 하였지만, 아래는 같은재료지만 고추장으로 양념을 한것이랍니다. [재료] 새우와 마늘쫑 2분의1이 되는양 (위에 분량), 고추장 1숟가락, 간장 3분의2숟가락, 맛술 2숟가락, 매실청 3숟가락, 통깨 팬에 고추장양념을 넣어 섞은뒤에 볶은마늘쫑을 넣어 저어가며 볶다가 볶은새우를 넣어서 섞은뒤에 통깨로 마무리한다. 이것도 위에것과 마찬가지의 맛깔스러운 마늘쫑새우볶음이랍니다. ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ ♧ 햇마늘쫑이 나올때쯤이면 두어번은 만들어 먹고 지나가는 마늘쫑 튀김인데요~ [재 료] 마늘쫑 1컵정도, 튀김가루(튀김옷용도 3숟가락 , 물 5숟가락), 빵가루, 튀김기름 예전과는 달리 달걀옷을 입히지 않고 튀김가루로 반죽을 만들어 입을 입혔답니다. 마늘쫑은 다른 야채와 튀겨 내어도 맛나고, 마늘쫑 그 자체만 튀겨도 달달하고 바삭하니 맛나답니다. ** 마늘쫑에 빵가루를 넉넉히 묻여야 더 바삭하고 맛있어요. 마늘쫑을 씻은후에 물기를 완전히 제거하지 마시고 튀김가루를 묻힌다음 튀김옷을 입혀서 빵가루를 묻여준다. 손질한 마늘쫑에 튀김가루를 묻인후에 튀김반죽을 입히고 빵가루를 묻여 너무 세지 않은 불에서 바삭하게 튀겨준다. 요렇게 이쁘게 튀겨졌어요~^^ 아이들은 케찹을 칠해주셔도 좋고요. 어른들은 초고추장으로 쫘악~ 요거이 달달하고 고소한것이 어른아이 다 좋아하는 마늘쫑튀김이랍니다. 참고하시고 즐거운요리하세요. 감사합니다. 스크 랩을 하시려면 —> ♬10분완성! 마늘쫑으로 만든반찬 4가지 * ♬ 반찬 걱정을 덜어주는 만능 양념장 5종 세트 ▲ 오이지무침 ▲황태채마늘볶음 ▲ 깻잎조림 ▲ 노가리조림, 반건조 짱아치 ▲김짱아치 ▲멸치강정 ▲ 마늘쫑오징채무침 ▲마늘쫑멸치볶음 ▲ 멸치마늘볶음 제 블로그가 마음에 들면 구독+해 주세요
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마늘쫑 으로 할수있는 요리 | [마늘쫑볶음] 만들기가 무섭게 바로 없어지는 우리집 밥도둑 반찬! 최근 답변 217개
당신은 주제를 찾고 있습니까 “마늘쫑 으로 할수있는 요리 – [마늘쫑볶음] 만들기가 무섭게 바로 없어지는 우리집 밥도둑 반찬!“? 다음 카테고리의 웹사이트 https://you.giarevietnam.vn 에서 귀하의 모든 질문에 답변해 드립니다: https://you.giarevietnam.vn/blog/. 바로 아래에서 답을 찾을 수 있습니다. 작성자 최주부 Choi JuBu 이(가) 작성한 기사에는 조회수 1,471,960회 및 좋아요 13,327개 개의 좋아요가 있습니다.
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#마늘쫑 #반찬 #최주부
🧄 재료 설명
마늘쫑 320g, 송송썬 쪽파 2T
양념장 : 고춧가루 1T, 고추장 2T, 매실청 1T, 물엿 1 1/2T, 간장 1T, 참기름 1 1/2T, 설탕 1/2T, 깨 1T, 소금 1/2T
– 간은 기호에 따라 조금씩 조절하세요.
– 검은 양념장이 싫다면 간장 대신 소금으로 간하세요.
데칠때 천일염 1/2T
즐거운 요리/사계절 반찬. ♬10분완성! 마늘쫑으로 만든반찬 4가지.
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어머~ 마늘쫑으로 할 수 있는 요리가 얼나마 많은데요~ 저는 거의 밑반찬으로 먹는데요~ 멸치나 새우볶음 해 먹을때 마늘쫑도 함께 넣어서 볶이줘요~ …
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Source: www.menupan.com
Date Published: 9/15/2021
View: 7849
찹쌀가루를 뭍히고 살짝 쪄서 마늘쫑무침으로, 밑반찬 만들기를 해야겠다. 마늘쫑은 그냥 먹으면 마늘처럼 맵고 알싸하지만.
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Source: m.blog.naver.com
Date Published: 10/5/2022
View: 9886
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재철맞은 마늘쫑으로 든든한 밑반찬 4가지 *^^*
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요즘 국산마늘쫑이 제철이랍니다.
마늘쫑으로 반찬을 만들면 은은하게 나는 마늘향이 왜이리 좋은지요..
오늘은 마늘쫑으로 만들수 있는 든든한 밑반찬 4가지 소개하겠습니다.
♧ 마늘쫑어묵볶음
재료: 마늘쫑 한줌(150g). 사각어묵5장(350g). 다진마늘1/2T. 식용유3T. 고운소금(완두콩알만큼).
간장4T. 맛술2T.물5T. 올리고당2T. 설탕2/3T. 고추가루1T. 후추가루소량. 깨
=> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T입니다.
1. 마늘쫑은 먹기 좋게 4cm길이로 썰어 씻어 준비합니다.
사각어묵은 먹기 좋게 썰어 끓는물에 넣다가 바로 빼는 느낌으로 살짝 데쳐 찬물에 헹궈 주거나..
소쿠리에 받친채로 뜨거운물을 부어 찬물에 헹궈 준비합니다.
2. 볶은팬에 식용유2T를 두르고 마늘쫑을 넣은후 다진마늘1/2T와 고운소금(완두콩알만큼)을 넣고
중약불에서 2~3분 달달 볶아줍니다.
2~3분 볶은후 가스불을 꺼줍니다. 여기에
식용유1T. 간장4T. 맛술2T.물5T. 올리고당2T. 설탕2/3T.
고추가루1T. 후추가루소량를 넣고 뒤적인후 가스불을 중불로 다시 켠후 양념이 졸때까지 볶으면
완성입니다. 마지막에 깨뿌려주세요.
♧ 마늘쫑새우볶음
재료: 마늘쫑 1묶음(250g). 마른새우2컵. 식용유2T. 다진마늘1/2T. 소금소량(완두콩알만큼).
간장2T. 굴소스1T. 맛술2T. 설탕1/2T. 올리고당2T(또는 물엿). 물3T. 깨1T.
=> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T입니다.
1. 마른새우는 종이컵으로 2컵 준비합니다. 저는 홍새우를 준비했습니다.
마늘쫑은 1묶음 준비했습니다. 4cm길이로 썰어 씻어 준비합니다.
2. 씻은 마늘쫑은 소쿠리에 받쳐 물기를 빼줍니다.
3. 볶음팬에 식용유2T. 다진마늘1/2T. 마늘쫑. 소금소량(완두콩알만큼)을 넣고 중불에서 3분정도 볶다가
새우를 넣고 1분정도 더 볶아준후 가스불을 꺼주세요.
여기에 간장2T. 굴소스1T. 맛술2T. 설탕1/2T. 올리고당2T(또는 물엿). 물3T를 넣고 섞은후
가스불을 중불로 켠후 양념이 졸때까지 볶으면 완성입니다. 마지막에 깨뿌려주세요~
==> 간장의 짠정도에 따라 …기호에 따라 양념은 조절하세요.
♧ 마늘쫑간장장아찌
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♧ 마늘쫑무침
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비가 많이 내리는 수요일입니다.
마음이 아픈 수요일입니다. 오늘 장지 잘 다녀오겠습니다.
오늘도 승리하세요 !!!!
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간단하고 맛있는 마늘쫑 요리 3가지~ 강쉪^^ 3 kinds of garlic species recipe, korea food recipe – YouTube
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