당신은 주제를 찾고 있습니까 “누 베베 부작용 – 한약 다이어트 부작용.. 이래도 할 건가요?ㅣ 효과도.. 이게 전부라고요..?“? 다음 카테고리의 웹사이트 kk.taphoamini.com 에서 귀하의 모든 질문에 답변해 드립니다: kk.taphoamini.com/wiki. 바로 아래에서 답을 찾을 수 있습니다. 작성자 나시리nasiri 이(가) 작성한 기사에는 조회수 10,144회 및 좋아요 55개 개의 좋아요가 있습니다.
Table of Contents
누 베베 부작용 주제에 대한 동영상 보기
여기에서 이 주제에 대한 비디오를 시청하십시오. 주의 깊게 살펴보고 읽고 있는 내용에 대한 피드백을 제공하세요!
d여기에서 한약 다이어트 부작용.. 이래도 할 건가요?ㅣ 효과도.. 이게 전부라고요..? – 누 베베 부작용 주제에 대한 세부정보를 참조하세요
안녕하세요 여러분!✨✨
유튜버 나시리 입니다 ㅎㅎㅎ
오늘은 한약다이어트 종결.. 영상이예요🥲
세상에 부작용이 얼마나 심한지…😵😵
정말 말도 못해요ㅠㅠㅠ
어떤 부작용이 있었는지 영상으로 확인해주세요!
혹시 궁금하신 점은 댓글이나 인스타 DM 주시면
답장해드리겠습니다 ㅎㅎㅎ
나시리 인스타그램 : https://instagram.com/nasiri_sns
누 베베 부작용 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
다이어트한약 환불 후기 및 부작용, 누베베하고 싶은 사람들 필독!
오늘은 제가 한때 너무나도 찬양했던 #누베베다이어트 #누베베한약 #누베베부작용 #누베베환불 #누베베후기에 대해 공유하려고 해요 돈 생기자마자 …
Source: lizoh5061.tistory.com
Date Published: 4/29/2021
View: 466
누베베 다이어트 내돈내산 리얼후기 – / 누베베 부작용
다이어트 한약 복용 후 몸에서 열나는 것은 · 한약으로 인해 몸속 운동 효과로 열이 난다 해요 · · · 제가 느낀 누베베 부작용 가장 큰 단점은 · 첫 번째 …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 3/19/2022
View: 1642
누베베 한의원 다이어트 일기 D-1 (부작용으로 중단) – bittersweet
누베베 한의원 다이어트 일기 D-1 (부작용으로 중단). UZ 유자 2019. 12. 4. 15:06. . 시작 전날이라 이렇게 폭식 중 내일 단식하고 제대로 시작할 예정이다
Source: mylovelybittersweetlife.tistory.com
Date Published: 12/24/2021
View: 7408
[누베베 내돈내산 1주차] 감량이 가장 빠르다는 1주차! 과연 …
이런 하찮은 몸매에서 하루 빨리 벗어나기 위해 누베베 한약 다이어트를 진행한지도 어연 8일째! … < 비움정 복용과 부작용 >.
Source: happysunshinefarm.tistory.com
Date Published: 5/25/2021
View: 270
누베베 한의원 다이어트 후기 ( 비움정, 감비정, 부작용 까지 )
누베베 한의원 다이어트 후기 ( 비움정, 감비정, 부작용 까지 ) … 어떤 포스팅을 써볼까? 고민하다가 한창 현대인의 큰 고민거리이자 몇 년 동안의 나의 …
Source: reviewgang2.tistory.com
Date Published: 9/8/2021
View: 2809
다이어트한약, 누베베 다이어트 2주차 후기, 생리부작용!?
누베베 다이어트를 시작한지 2주차가 되었습니다. 이번 주는 약간의 식단조절과 주3회 운동을 하였습니다. 이번주는 약 1.5kg 감량에 성공했어요!
Source: e99ran.tistory.com
Date Published: 2/9/2021
View: 5653
다이어트 한약, 누베베한의원 감비정M 내돈내산
아직까지 큰 부작용은 느끼지 못했습니다. 다른 한약을 먹을 때도 비슷한 반응이었습니다. 입마름, 가슴 두근거림, 불면증 정도였습니다. 하지만 이런 …
Source: flubeer.tistory.com
Date Published: 1/16/2021
View: 3122
다이어트 한약 부작용=간수치 상승? – YouTube
누베베가 1분 안에 알려드리는 다이어트 상식!다이어트 한약을 먹으면 간 수치를 올라갈까? 다이어트 한약의 주 재료인 마황이간 수치에 유의미한 …
Source: www.youtube.com
Date Published: 10/13/2022
View: 3960
(1주 -4.3kg) 누베베한의원 다이어트 후기집에서 비대면 진료받기
4. 누베베 다이어트 부작용 반드시 확인하세요. 약을 먹으면서 생기는 부작용에 관련된 내용 반드시 체크합니다. 다이어트 시 물도 많이(2리터 이상) …
Source: puribox.tistory.com
Date Published: 10/18/2021
View: 4787
누 베베 한의원 부작용 지식 깔끔하게 정리해요
누 베베 한의원 부작용 지식 깔끔하게 정리해요. 8월 18, 2021 by 주인장. 제 사이트 방문 감사합니다. 여러분들의 건강은 어떤가요? 이렇게 건강은 평상시 관심이 …
Source: kms.howdoinfo.com
Date Published: 9/3/2021
View: 4042
주제와 관련된 이미지 누 베베 부작용
주제와 관련된 더 많은 사진을 참조하십시오 한약 다이어트 부작용.. 이래도 할 건가요?ㅣ 효과도.. 이게 전부라고요..?. 댓글에서 더 많은 관련 이미지를 보거나 필요한 경우 더 많은 관련 기사를 볼 수 있습니다.
주제에 대한 기사 평가 누 베베 부작용
- Author: 나시리nasiri
- Views: 조회수 10,144회
- Likes: 좋아요 55개
- Date Published: 2022. 7. 13.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=TfwhVSNzL4Y
다이어트한약 환불 후기 및 부작용, 다욧하고 싶은 사람들 필독!
다이어트한약 환불 후기 및 부작용, 누베베하고 싶은 사람들 필독!
안뇽하세요 제니입니다. 오늘은 제가 한때 너무나도 찬양했던 #누베베다이어트 #누베베한약 #누베베부작용 #누베베환불 #누베베후기에 대해 공유하려고 해요😌 돈 생기자마자 바로 달려갔던 대학교 3학년때의 기억…ㅋㅋㅋㅋ
알약 제형이 있고 탕이 있는데 개인적으로 탕은 너무 써서 비추입니다. 많은 분들이 아시다시피 누베베라는 한약을 통해 3개월에 30만원 대의 저렴한 가격으로 내 몸과 체질에 맞는 맞춤형 다이어트 한약을 복용할 수 있다니 진짜 센세이션이었죠. 여성커뮤니티에는 추천인 번호를 공유하는 쪽지가 오갔고
누베베 영접 후기같은게 많이 올라오고 그랬어요. 저 또한 2개월만에 7kg을 감량하고 예뻐지고 업그레이드 된 모습으로 세상을 살았어요.
누베베 효과는 진짜 기가 막힙니다.근데 부작용도 있어요. 그래서 누베베 부작용이랑 환불후기에 대해 알려드리는겁니다. 삼촌도 누베베를 복용하셨습니다 제가 효과를 톡톡히 보는 것을 부러워하시던 저희 삼촌께서도 엄마랑 같이 한의원에 가셔서 처방을 받고 오신게 그 시작이었습니다. 누베베 한약은 색으로 강도가 나뉜다고 하는데 체질검사를 통해 이 사람의 비만도와 식욕의 강도 등을 측정합니다. 삼촌께서는 키도 크시고 몸집이 크시며 저보다 BMI 지수도 많이 높으셨죠. 그 때 당시 가장 강하다는 보라색약을 처방 받아 오셨더라구요.
누구에게나 그렇듯 효과는 엄청났습니다. 평생 없어질거같지 않았던 복부가 정리되고 저도 처음으로 보기좋은 삼촌의모습을 봤고요. 그렇게 2주 정도 만족스럽게 누베베 복용을 진행했는데요.
그러던 어느 날, 삼촌이 새벽에 혈변을 보시며 응급실에 가셨다는 소식을 들었어요. 흡연을 하시지도, 술을 드시지도 않던 분이 최근에 생긴 변화라곤 오직 누베베뿐이었습니다. 저는 당시 누베베 신봉자였기때문에 누베베때문에 그렇게 된거 아니냐 몸이 망가진거 아니냐 가족들의 이런 추측조차 절대 그럴리 없다며 누베베 한약은 복용하고 3일 이내 체외로 배출된다고 했다 부작용 없다고 임상증명이 됐다고 설명들었다 라고 했습니다. 나때문에 삼촌이 아프신건 아닐까 라는 생각을 한편으로 하면서도요..
일단 병원에서 치료를 받으시고 한동안 약을 드셨어요. 당연히 누베베는 자연스럽게 멀리하게 되셨죠. 누베베 환불을 해봤는데요
본 포스팅은 누베베 부작용 및 환불후기입니다. 포스팅을 통해 누베베 한의원을 공격하거나 이유없이 비방할 의도는 전혀 없습니다. 저도 큰 효과를 봤었기때문에 고마운 마음이 있거든요. 그저 있었던 사실 그대로 공유해서 다른분들도 이 사실을 아시기 바랄 뿐입니다.
3개월치 한약을 정확히 39만원에 구입했고 삼촌은 한달치도 다 못드신 상태로 건강이 악화되셨고(이 또한 원인이 100프로 누베베라고 단정짓는게 아닙니다) 남은 2개월치라도 어차피 안먹을거 환불하자는 마음으로 고객센터에 전화했습니다(죄송한 마음에 제가 전화했어요) 제 계산으로는 39만원에 3개월치니까 한달에 13만원씩 26만원이나 혹은 20만원 정도라도 돌려받을 줄 알았죠.
근데 담당자분이 말씀하시길 약을 처방하기 위해 진료하는 비용이 20만원이므로 환불은 6만원정도만 가능하다 라고 하셨네요.
다혈질인ㅋ 삼촌 이 사실을 듣고 노발대발하시며 사람 몸 망쳐놓고 보상은 커녕 환불도 제대로 안해준다며 화내셨지만 회사에 정해진 환불규정이 그렇다고 계속 말씀하시니 어쩔 도리가 없었죠. 처방당시 안내받지 못했던 내용이라 상당히 당황스러웠지만 누베베를 상대로 소송을 걸겠어요 고발을 하겠어요 어쩌겠어요? 이미 누베베는 거대한 다이어트 전문 기업이 돼버렸는걸요. 전국에 지점만 몇십개고 종사하는 한의사가 몇백분인 그런 회사가 돼버렸거든요.
그리고 아마 안내문 여러장 중에 환불에 대한 내용이 콩알만한 글씨로 있을지도 모르고요. 아무튼 그 돈이라도 받고 환불하기로 했구요. 정상적으로 돌려받았지만 괘씸한 생각이 드는 건 어쩔수가 없었어요. 이렇게 환불해주지 않으려고 갖은 꼼수 써가며 장사하는구나 얄밉다 이런 느낌?😭
그래놓고 저는 또 누베베 재진받고 약 먹고 있네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 정도면 외모지상주의가 낳은 괴물 아닙니까 진짜 얄밉고 미워죽겠는데
효과가 좋은 걸 어떡해요..아오씨 ..우수한 효과를 가지고 있는 만큼 부작용이 있을 수 있다.. 내 안에 식욕이라는 돌연변이를 누베베가 딱 잠재워주는 그런 느낌입니다. 근데 약먹으면 텐션도 좀 떨어지고 목이 너무너무 마르고 커피마시면 심장이 진짜 불편할만큼 뛰어요. 커피는 절대 드시지마시구요 술도요
그래서 저는 매번 정해진 용량대로 절대 안먹고 저녁전에만 두알씩(원래는 세끼 전 세알씩) 이렇게 먹어도 어느정도 억제도 되고 금방 배부르더라구요. 오랫동안 약을 먹을 수도 있고요.
제가 개인적으로 좀 알아보니 누베베의 주원료가 되는 한약재인 마황이 원래 전통적으로는 감기 치료에 쓰이는 한약재인데요. 이 마황의 마 자가 마약의 마 자 아니냐고 하시는데 다른 한자를 쓰고요. 마황은 정신건강에 영향을 미치진 않습니다. 다만 식욕억제라는 부작용이 있는데 그 부작용을 활용해서 다이어트 한약으로 쓰이는 겁니다.
하지만 이 마황이라는 약재는 용량을 알맞게 처방하지 않으면 인체에 크게 영향을 줄 만큼 효과와 부작용이 강력한 약재로 알려져있습니다. 저의 아주 가까운 가족이 겪었던 일이 다른 분에게도 일어나길 원치 않는 마음으로 포스팅 작성하기 시작했구요. 저는 이번 누베베 약을 다 복용하고 나서는 다시는! 절대로! 누베베를 쳐다보지도 않을겁니다.
누베베 시작하시려는 분들, 다이어트 한약을 통해 체중감량을 바라시는 분들, 누베베로 다이어트를 하고 계시는 모든 분들이 보셨으면 하는 마음으로 누베베 부작용 및 환불후기 포스팅 작성해봤습니다. 궁금하신 사항은 비댓으로 부탁드리고 근거없는 비방과 인신공격은 차단과 신고 박아드리겠습니다. 감사합니다:)
누베베 다이어트 내돈내산 리얼후기 / 누베베 부작용 / 누베베 한의원
다이어트 한약 복용 후 몸에서 열나는 것은
한약으로 인해 몸속 운동 효과로 열이 난다 해요
제가 느낀 누베베 부작용 가장 큰 단점은
첫 번째 두통
두통이 정말 심했어요 평소에 겪어보지 못한
머리 띵함입니다.
처음엔 너무 아파서 눈앞이 핑할정도였어요 ㅠㅠ
제가 몸이 좀 약하긴 한데 그래도 약을 먹을 때마다 순간적으로 오는 1분 정도의 엄청난 두통으로
이거 몸에 너무 안 좋은 거 아냐…? 했습니다.
두 번째로 안 받았던 것은 피로감입니다
누베베 약을 복용하면 몸에 열이 나는데
내가 가만히 있어도 몸 안에서 에너지를 태워준다
해요 . 그래서 그런지 저는 딱히 하는 일도 없었는데
약만 먹으면 피로했어요
술 약속 있는 날은 간에 무리 갈까 봐 더더욱 먹지 않았습니다
한번 복용 시에 3알을 섭취해야 하는데
제게는 약이 너무 강해서
2알만 섭취했어요 그래도 된다 하더라구요
병원에서 중간 검진과 확인차 연락이 오는데요
저의 이런 증상들을 말하니 처음엔 갑자기 몸에 이런 반응들이 올 수 있지만
먹다 보면 점차 좋아진다 하시더라고요
확실히 첫날과 일주일 후는 다르긴 했어요
아주 조금 완화된 기분..?
하지만
이게 한번 고통을 경험해서 그런지 약에 손이 안 가더라고요 괜히 몸 상하게 하는 것 같고
그래서 약 복용도 꾸준히 안 하게 되고 결론적으로는 완전 다 남아버림
살은 당연히 못 빼고 ㅠㅠㅋㅋㅋ
하지만 후회는 없어요 경험해 봤으니…
저는 그냥 다이어트 약들과는 안 맞는 것으로 ..
누베베 한의원 다이어트 일기 D-1 (부작용으로 중단)
시작 전날이라 이렇게 폭식 중
내일 단식하고 제대로 시작할 예정이다
예전에 자**한의원에서 한약 다이어트를 했었는데 큰 부작용도 없고
2주 꾸준히 먹었을 땐 5킬로 정도 감량했었다
감량했던 기억 때문에 재방문 후 약을 받았는데
그때 없었던 알레르기 반응이 생겨 (두드러기가 올라오고 발진이 생김, 가렵기만 하다 엄청;;) 환불받고
친척 언니가 추천한 누베베 등록했다
솔직히 여기도 알레르기 반응이 있을까 겁난다 환불하는 것도 귀찮은데
누베베는 지인 추천+카톡플친추천+앱 다운 하면
3달에 총 36만 원이라는 상대적으로 저렴한 한의원이다
그래서 더 쉽게 혹하고 결제했다 ..
재진? 후 재결제하면 할인은 더 들어간다고 한다
가서 설문지 작성 후 키와 몸무게 인바디 측청했다
그 후 홍채검사, 스트레스 검사, 혈압 측정했다
홍채검사는 별거 없이 건강체인지 아닌지 알려주는 용도고
스트레스 검사는 현재 몸 상태를 알 수 있어서 좋았다
혈압이 170이 넘어서 수동으로 다시 측정했다
2019.01.16 인바디 결과
인바디 결과는 앱에서도 확인 가능하다.
내 스펙은
키 166.7
몸무게 86.4 (19.01.23 기준)
고3 이후 최고 몸무게를 경신해 충격받고 있는 중이다 ㅜ
약보다는 운동이지 하고 피티 시작했는데 8킬로 더 쪄서 피티 그만뒀다..
돈 아깝고 살이 찐 이유는 피티쌤과 관련 있지만 안 적는 걸로 ㅜ
내일 세미 단식이니 얼마나 빠질지 궁금하다 평소 하루 먹는 양이 많아 꽤 빠질 거 같다 제발..
결과 나오고 의사와 상담 후 ( 상담 별거 없다, 내가 원하는 만큼 빼면 죽는다고 하셨다 정신 차렸다 ..) 나오면
사진과 같은 것들을 준다
귀에 붙이는 건 지압 효과가 있어 자주 사용할 거 같다 색은 랜덤인 듯
약은 알약이라 훨씬 좋다
포로 된 건 불편해 보이는데 1만 원 더 비싸다 효과가 더 좋은 건가? 흠
상담 후 내 체질이 목음 체질인걸 알았다
맞는 음식 안 맞는 음식 잘 구분해서 먹어야지
어쩐지 푸른 채소만 씹으려고 하면 헛구역질이 나오더라
중간에 지치지 말고 꾸준히 하자
다이어트 힘내서 건강해지자
정상체중 되자 악!!
(부작용으로 중단했습니다. 부작용으로 중단한 후기글이 있으니 궁금하신 분들은 후기 글을 읽어주세요)
[누베베 내돈내산 1주차] 감량이 가장 빠르다는 1주차! 과연 몸무게는..?
728×90
안녕하세요! 햇살농장입니다!
이제는 벚꽃시즌이라 불릴 만큼 날이 많이 풀렸는데요.
옷이 점점 가벼워지는 만큼 드러나는 나의 가볍지 않은 몸매!
이런 하찮은 몸매에서 하루 빨리 벗어나기 위해 누베베 한약 다이어트를 진행한지도 어연 8일째!
오늘은 한 주간 비움정과 감비정을 먹으면서 찍었던 사진들을 토대로 기록을 남겨볼까 합니다!
과연 저는 한주간 얼마만큼의 감량이 이루어졌을까요?
두근두근두근
< 드디어 다이어트 시작하다! >
저는 일요일에 누베베를 하기로 맘먹은뒤 월요일에 누베베 한의원에 내원하고 금요일에 약을 배송받았아요.
보통 주말에 예약 잡는데만 몇주가 걸린다고 하고 약도 일주일 뒤에 배송 받는 분들도 계신다고 하니 저는 굉장히 일이 빨리 진행된 케이스에요!
바로 예약을 잡고 약도 바로 받으니 무엇보다 좋았던 점은 진단과 약배송을 기다리는 동안의 폭식을 줄일 수 있었다는 점..!
다른 후기들을 찾아보니 다이어트를 마음먹고 최후의 만찬이라면서 약을 받기전에 이것저것 많이 드시는 분들을 볼 수 있었는데용
저는 다행히도 빨리 약을 받아볼 수 있었기 때문에 내원당시와 누베베 1일차 사이에 체중 증량이 크지 않았답니다 ㅎ (막 먹어서 좀 찌긴함)
< 비움정 복용과 부작용 >
비움정은 메인 약인 감비정을 먹기 전에 이틀동안 먹게되는 약입니다!
이름에서 알 수 있다 시피 몸 안을 비우기 위해 먹는거라 비움정을 먹는 이틀간은 단식과 죽식사를 겸해야해요.
저는 52키로에 키는 156이라 보통-통통 체형입니다.
원래 비움정을 먹는 첫째날은 단식, 이튿날은 죽식사를 해야하지만
상담해주신 원장님께서 놀랄만큼 근육량이 적었기 때문에 1,2일차 모두 죽식사를 하라고 하셨어요
하지만 이왕 하는거 제대로 하려고 첫날은 단식을 했답니다.
아! 힘이 없을때는 누베베에서 준 포도당 캔디를 먹었어요!
다른 사람들처럼 저에게도 약간의 증상이 있었는데요.
1. 먹고나면 속이 울렁거림
2. 헛구역질을 몇번씩함
3. 기운이 없고 몸이 조금 저리다
4. 손이 덜덜덜 떨림
5. 머리가 조금 아픔
이런 부작용이라고 하기에는 애매한.. 미미한 증상들이 있었답니다. 물론 의식해서 더 잘 느껴졌을수도 있지만 그렇게 심각하진 않앗어용
잠이 안오는 부작용은 없었어요!
이튿날에는 편의점에서 전복죽 하나를 사서 아침 점심으로 나눠먹었어요!
퇴근이 늦어 저녁은 먹지 못했답니다 ㅜㅜ
하지만 뭐라도 먹은 덕분에 첫째날보다는 편하게 보냈어요.
무엇보다 3일째 부터는 일반식을 할 수 있다는 생각에 잘 견딜 수 있었답니당.
비움정 복용동안의 몸무게 변화는
1일차 아침 (시작 몸무게) : 52kg
2일차 아침 : 50.8kg
3일차 아침 : 50.2kg
으로 초반 이틀간 비움정을 통해 1.8kg를 감량했어요!
< 본격적인 감비정 복용! >
3일차 부터 본격적으로 메인약인 감비정을 복용하게 됩니다!
다이어트를 시작하고 초반 2주는 전체 기간중에 가장 중요한 기간이라고 하는데요.
그만큼 첫주에는 한의원에서 말한대로 음주나 밀가루음식 식사를 안하도록 주의했습니다!
힘들었어요 흑흑
그리고 탄수화물과 단백질 위주의 식사를 했답니다.
저는 원래 끼니를 종종 거르는 타입이라 배고픈게 힘들진 않았지만
떡볶이랑 이것저것 음식들이 떠올라서 힘들었어요..
<다이어트 3일차 (감비정 1일차)>
비움정을 마친 후,
3일차 몸무게 : 50.2kg
이 날은 주말이라 잠은 더 자고 싶은데 약은 먹어야해서
아침 10시쯤 약을 먹고 다시 잤어요.
(원래대로라면 식후에 약을 먹어야하죠.)
이틀간의 죽단식 후 빈속에 비움정을 먹어서인지
속이 너무 안좋고 식은땀이 날 정도로 몸이 안좋아져서 잠에서 깻어요.
급한대로 젤리랑 두유를 먹었답니다.
점심에는 삼각김밥.
저녁에는 닭가슴살을 먹었어요!
<다이어트 4일차 (감비정 2일차)>
4일차 몸무게 : 49.8kg
전날 대비 0.4키로가 빠졌네요!
아침: 곤약젤리
점심 : 닭가슴살 / 밥 반공기
저녁 : 프로틴 그레놀라 시리얼
<다이어트 5일차 (감비정 3일차)>
5일차 몸무게 : 49.5kg
아침: 밥 반공기 + 김치찌개
점심: 프로틴 그레놀라 시리얼
저녁: 곤약젤리
전날대비 0.3키로 감량했어요.
다양한 후기를 봤는데,
누베베 복용하시는 어떤 분들은 저녁에 외식을 하거나 많이 드셔도
다음 날 감량이 되기도 하더라구요.
저는 제가 봐도 식단이 좀 부실하지만 평소에도 잘 안먹는 스타일이라 평범하게 빠지고 있는 것 같아요 ^^
저녁을 잘 챙겨먹고 싶어도 퇴근하고 집오면 8시반이라 먹을 수가 없었어요 ㅠㅠ
<다이어트 6일차 (감비정 4일차)>
6일차 몸무게 : 49.3kg
아침: 밥 반공기 + 김치찌개
점심: 프로틴 그레놀라 시리얼
저녁: 편백찜
전날 대비 0.2키로 감량했어요.
저는 약이 잘 받는건지 다행히도 큰 부작용은 없이 잘 적응했어요.
하지만 역시 맘 놓고 먹고싶은 걸 못 먹어서 그런지
무기력해지더라구요. 기운도 없구.
마침 약 복용으로 기분이 저하되면 소고기를 먹으라는 상담의이 말이 떠올라서
저녁으로 편백찜을 먹었답니당 ^__^
<다이어트 7일차 (감비정 5일차)>
7일차 몸무게 : 49.6kg
아침: 천혜향 반쪽
점심: 프로틴 그레놀라 시리얼
저녁: 곤약젤리
조금먹으려고 노력한건데
역시 잘 안먹다가 외식을 하니 0.3kg 늘었어요!
그래서 아침은 간단하게 천혜향 반쪽만 먹었어용
참, 배변활동을 돕는 팻아웃은 자기 전 하루 한알씩 복용하고 있어요 🙂
오늘은 누베베 일주일 복용 기록을 남겨봤어요.
평소 밥먹으면서 맥주 한잔 하는걸 엄청 좋아하는데
다행히도 밀가루음식과 술은 첫주에 먹지 않았어요!
일주일간 총 체중감량은
52kg -> 49.6kg
총 2.4kg 감량했어요.
적지도 않고 많지도 않고 적절하게 빠진 것 같구요.
무엇보다 부작용도 거의 없고 노력 대비 쉽게 빠져서 기분이 좋네요!!
노력대비 감량이 쉽다곤 하지만
밀가루와 음주, 야식을 참은 나. 칭찬해칭찬해 ㅎㅅㅎ.
다음에는 2주차 후기로 돌아올게요!
궁금하신 점은 댓글 남겨주시면 되겠습니당.ㅎㅎ
누베베 다이어트, 진료후기와 가격이 궁금하다면?
햇살농장의 누베베 한의원 홍대점 방문기!!
▼▼▼▼▼▼▼▼
happysunshinefarm.tistory.com/53
728×90
누베베 한의원 다이어트 후기 ( 비움정, 감비정, 부작용 까지 )
어떤 포스팅을 써볼까? 고민하다가 한창 현대인의 큰 고민거리이자 몇 년 동안의 나의 크나큰 고민거리였던 다이어트에 대해서 이야기 해보고자 합니다.
저는 우선 세번의 임신과 출산을 겪은 여성이자 엄마이며 결혼 전 20대 초반에는 167cm의 적지 않은 키에 53kg의 몸무게를 유지하고 있었습니다.
지금의 신랑과 결혼을 하며 임신기간에 임신 전 몸무게보다 10kg은 더 쪘지만 출산하고 서투른 육아를 하며 잘 못챙겨먹고 6개월의 모유수유가 고되었는지 처녀적 몸무게를 나름 유지하고 있었는데, 모유수유를 종료함과 동시에 치맥이 가져다 주는 행복감과 아이가 깨어있을때 잘 챙겨먹지 못하다보니 저녁에 몰아먹는 폭식이 생겨났고 살은 점점 불어났습니다.
그렇게 둘째를 낳고, 셋째를 낳고.. 술을 좋아하는 저는 친정식구와 모일때, 시댁식구와 모일때 등등 모임자리에서 술과 안주빨을 제대로 세웠던 것 같습니다.
한끼를 라면으로 떼우는일도 많았고 피자나 빵 같은 음식에 환장을 했으며 밥은 무조건 먹어야하는 식성이었어요.
그런만큼 살은 점점 불어나게 되고 제 인생 최대의 몸무게로 올라가게 됩니다. 체중계에 올라가 헉! 하고, 맞던옷이 맞지않아 큰 사이즈의 옷을 주문하며 한숨을 내쉬고.. 다이어트 해야지라는 마음만 먹었지 막연할 뿐 이었답니다.
누베베 한의원 다이어트 결심 계기
제가 누베베 한의원 다이어트를 알 게 된것은 신랑 친척이 살이 있는 편인데 누베베 한의원에서 다이어트 한약을 지어 먹으며 살을 7kg 정도 감량을 했다는 얘기를 듣고 정보들을 찾아보며 알게 되었습니다.
어떠한 약이나 보조제를 먹고 다이어트를 해본적이 없는 저는 처음엔 누베베가 뭐지? 싶어 지역카페에서 정보들을 찾아보았고 그곳엔 신랑 친척뿐이 아닌 꽤 많은 분들이 감량 경험을 댓글로 얘기했고 살이 오를데로 오른 저는 계단을 올라가도 힘이들고, 걸을때마다 발뒤꿈치 땅에 닿는 부분이 너무아파 알아보니 족저근막염으로 비만인경우에 겪을 수 있는 것이었습니다.
한여름에도 땀안나던 제가 정수리에 수도꼭지 튼것마냥 땀이 줄줄 흘러내리는것도 한 몫했고, 학교다니는 딸아이에게 더이상 뚱뚱한 모습의 엄마로 남기는 싫었던 이유도 컸습니다. 그렇게 신랑에게 생일선물로 정말 처음이자 마지막으로 누베베 한의원에서 다이어트한약 해달라고 조르며 가게 되었습니다.
누베베 한의원 방문
처음에 한의원을 그냥 아무때나 가도 되는 줄 알았습니다만 100프로 예약제인지라 플레이스토어 또는 앱스토어에서 누베베 어플을 다운받아 가입하고 내가 방문하고자 하는 지점과 상담받을 원장선생님을 골라야 했습니다. 거의 공장형으로 돌아가기 때문에 어떠한 원장님을 초이스해도 무관하다는 말들이 많아 제 시간대에 맞는 분께 예약을하고 가게 되었습니다.
한창 코로나 여파로 인해서 체크도 하고 처음 방문시에 인적사항과 추천인과 추천인번호를 적어야 했습니다.
추천인 번호를 적어야 한약을 할인 된 금액으로 결제가 가능하다해서 신랑 친척으로 추천인번호 작성했습니다.
도착하면 저에 대한 기본적인 사항을 적는 종이들을 주는데 맨 처음 도착해서는 키와 혈압을 잽니다.
그러고 나서는 위와 같은 건강설문지와 다이어트 경험이 있는지, 마지막 생리는 언제인지 등등을 적는 종이들을 줘서 대기하는동안 앉아서 체크를 했습니다.
저처럼 정말 체질적으로 다이어트가 필요해서 오신분들도 계셨지만 상대적으로 날씬하신 분들도 많이 오셔서 놀라기도 했어요.
제 이름이 호명되면 인바디측정, 홍채검사, 검지손가락에 측정기같은것을 꼽고 심장쪽으로 손을 가만히 올리고 몇분동안 검사하는데 이게 자율신경균형검사와 말초혈액순환검사 같았어요.
검사를 다하고 곧이어 원장님과 마주하여 이런저런 물음에 답도 하고 제 인바디 검사기준으로 얼마나 감량하고 싶은지에 대해 이야기도 나눴는데 20kg 정도 감량하고 싶다하니 잘 생각하셨다며 빠르게 무리해서 감량보다 천천히 보자고 하시더라구요.
누베베 한의원에서는 홍채로 사람의 사상체질을 진단할 수 있어서 신기하기도하고 그랬습니다.
결과적으로 제 체질은 태음인 중에 목음체질이라고 하시더라구요. 특징은 몸에 열이 많고 잘 부으면서도 간의 영양분 흡수력 및 위장 소화력이 뛰어나서 피부와 전신에 체지방이 쌓이기 쉽다고 책자에 적혀있는데 딱 맞아서 깜짝놀랐습니다.
비움정과 감비정 , 그리고 부작용
원장선생님과 상담을 마치고 나면 나와서 태블릿으로 약 복용법 등등을 잠시 보게되는데 본지 얼마 되지 않아 수납도움주시는 분이 제 이름을 호명해 갔고 위 내용들을 체크하며 설명해주셨습니다.
누베베 한의원 다이어트약은 비움정을 2일동안 아침,점심, 저녁 세 번 복용하며 같이 주는 포도당 캔디를 먹으라고 기본적 안내가 되어있으나 원장님께서 저는 세아이를 육아하고 있고 체력이 들어가니 처음부터 죽을 먹으며 비움정을 시작하라고 하셨습니다.
그리고 감비정은 비움정으로 어느정도 몸을 비워낸 후 본격적으로 체질별에 맞춰서 먹는 본약이라고 보면 되는데 이 약은 당일날 바로 받는게 아닌 일주일 정도 후에 집으로 택배발송이 된다고 해서 비움정과 본약을 함께 하려면 택배까지 받고 시작해야합니다.
저는 태음인 체질로 감비정M을 처방받았으나 약에 내성이 있다거나 중증고도비만이신분들을 위한 조금 센 단계의 약도 있는듯 했습니다. 에페드린의 함량 차이라고 하더라구요.
본약까지 배송되어서 이 구성이었으며 처음 아침에 죽을 먹고 비움정을 먹고 하는데 부작용이 나타났었습니다. 첫번째 심장이 쿵쾅쿵쾅 빨리 뛰는 게 느껴지는 것
두번째 손떨림 증세 , 세번째로는 목마름이 엄청났어요. 아예 이런 다이어트 한약을 먹어본것이 처음이라 그런건지는 모르겠으나 위에 증상들이 있어 다이어트북을 살펴보니 2주정도는 다양하게 발현증상이 나타날 수 있다고 적혀있었습니다. 본약을 먹을때도 계속 그랬었는데 정말 귀신같이 2주가 지나니 목마름을 제외하고는 증상들이 괜찮아졌어요.
그래서 다이어트 결과는?
저는 우선 비움정을 시작하고 나서 부득이하게 치과치료 때문에 본약을 바로 먹지못하고 며칠 뒤에야 먹게 됐습니다. 누베베 한의원에서 강조하시던게 제가 제일 좋아하는 탄산음료와 주스를 끊고 탄산수 또는 정 먹고싶다면 제로콜라를 먹고 왠만하면 1.5L의 물을 마시길 권유하셨어요. 그리고 끼니거르지 않고 매끼니 꼭 먹되 단백질챙겨먹고 밥은 반공기로 줄이기. 초기 2주간은 술과 밀가루를 멀리하길 강조하셔서 꼭 지켰습니다.
약이 식욕을 제대로 억제해주는데다 목이 자주말라 물을 자연스레 먹다보니 헛배고픔도 줄었고 차츰차츰
살이 빠지는게 느껴졌습니다.
6월22일 처음 방문해서 인바디를 쟀을때 보다 몸무게와 체지방량, 복부지방률 그래프가 떨어진것이 보이실지 모르겠습니다. 몸무게를 시원하게 공개하고 싶지만 아직 부끄러운 마음이 크기에 블러처리를 넣었습니다.
그리고 인바디 확인하러 들른 8월 17일에 처음 왔을때보다 8kg 감량에 성공했고 원장님께서는 3달에 8kg을 잡았는데 잘하셨다고 칭찬해주셔서 나름 뿌듯했답니다. 누베베 다이어트 한약은 기본 3개월로 많이 하는데 아직 한달 조금 넘게 약이 남아있어 다이어트 ing 입니다. 현재 포스팅을 하는 기준으로는 12kg정도 감량을 했고 저는 이번 3개월 분을 다 복용하면 3개월만 더 먹을 생각을 가지고 있습니다. 높았던 혈압도 떨어지고 그렇게 줄줄나던 땀도 줄어들고.. 무엇보다 검정색 옷만 주구장창 입을 수 밖에 없던 저는 이제 다양한 원피스들을 주문하고 있네요.
사람마다 안맞을수도 있고 저처럼 잘 맞아서 감량에 효과를 보실 수도 있으니 다이어트 생각하시는 분들이 계시다면 저는 괜찮다고 말하고 싶어요.
이 글을 읽는 분들께 도움이 되길 바라며
이만 포스팅을 마칩니다.
다이어트한약, 누베베 다이어트 2주차 후기, 생리부작용!?
반응형
다이어트한약, 누베베 다이어트
2주차 후기!
안녕하세요! 에그란입니다.
누베베 다이어트를 시작한지 2주차가 되었습니다. 이번 주는 약간의 식단조절과 주3회 운동을 하였습니다. 이번주는 약 1.5kg 감량에 성공했어요! 2주동안 3kg감량을 했어요~
아직까지는 운동도 많이 안하고, 식단도 빡세게는 안해서 2주동안 3kg 감량한걸로도 만족하고 있습니다! 원래 체중이 많이 나갔어서 그런지 눈바디로 체크했을 때도 크게 차이는 안나지만 뱃살이 약간 빠진 것 같아요. 근데 아직 정말 갈길이 멉니다..ㅎㅎ 목표 감량체중이 28kg여서… 언제 다 빼나~
이번주는 꼭 저녁에 매일 실내자전거를 타려고했는데, 3번탔네요..ㅎㅎ 아직 저질체력이라 그런지 너무 힘들더라구요..ㅠ
유튜브에 실내자전거 다이어트를 검색하면 인터벌영상이 있는데 그거 완전 강추에요!! 땀 뻘뻘 흘리면서 운동했어요.
다음주는 꼭 주5회 운동할거에요!!
이번주 식단기록
이번주에 먹은 음식 사진들입니다. 전부 찍은 건 아니지만 몇가지 올려봅니다. 월요일에는 지코바를 먹었어요..ㅋㅋ 밀가루는 피하려고 오븐구이로 시켰고, 평소 먹던 것보다 적게 먹었습니다! 다른 날들도 그냥 일반식으로 평소 먹던 양의 절반정도로 먹었어요.
또한 이번주에는 생리가 시작되었는데요, 생리기간이 평소보다 짧고 생리양이 엄청 줄었어요. 갑작스런 체중증감과, 식이변화로 일어날 수 있는 현상이라고 하는데, 만약 다음달도 이러면 약을 중단할 생각입니다! 근데 원래 제가 생리기간전과 생리기간동안에 정말 식욕이 장난아닌데, 이번에는 안그렇더라구요?
이번주 운동기록
근데 이게 아직까지는 약효과로 식욕이 없다는 느낌이 빡 오진않아서 긴가민가합니다. 뭐랄까. 아직까지는 불신이 좀 있어서 그런지 약효과인지, 아니면 그냥 나의 의지인지 구분은 안가요! 자꾸 의심하게되고 난 효과없는 것 같고ㅠㅠ 근데 아직 2주차라서 더 지켜봐야 알 것 같아요..
확실히 먹는 양도 줄었고, 먹는 양은 줄었지만 아직까지 변비는 없습니다! 원래도 배변활동에 문제가 없던 사람이기도 했지만 먹는 양이 줄면 변비 걸리고 한다던데 저는 아직까진 지장없었어요!
이번주 운동기록2
그리고 2주동안 밀가루 안먹기는 약간 실패했어요. 중간에 찰떡파이 1개랑, 오늘 붕어빵1개, 새우깡 조금을 먹었거등요..
아쉽다 성공하고싶었는데..ㅎㅎ 그래도 원래 먹던 걸 생각하면 엄청나게 줄었죠 ㅎㅎ 그리고 밀가루를 줄이니, 피부도 더 좋아진 느낌!!
내일부터 2월1일이자 월요일이죠. 저녁에 닭발약속이 있긴하지만 과식하지않고 저녁에 운동을 꼭 하려구요! 그러고 월요일이후로는 운동과 식단에 더욱더 철저하게 해볼 생각입니다! 다음주에도 3주차 다이어트 후기를 올려볼게요~!!
반응형
다이어트 한약, 누베베한의원 감비정M 내돈내산
반응형
안녕하세요! 오늘은 제가 다이어트에 도움을 받기 위해 구매했던 누베베 한의원의 감비정을 리뷰해 보려고 합니다. 저는 먹는 걸 조절하는 게 너무 힘들었습니다. 약의 도움을 받아서 감량했던 적이 있었던지라 친구에게 소개를 받고 그나마 저렴한 누베베 한의원의 도움을 받게 되었죠. 코로나 시대에 비대면 진료도 가능했고 약 신청도 간편해서 바로 신청하였습니다.
카*오톡에서 누베베한의원을 검색하세요. 지점 중에 아무 지점이나 선택하셔도 됩니다. 전화 비대면 진료 설문을 작성하고 전화를 기다리세요.(길게는 3일 정도 소요) 원장님과 상담통화를 진행합니다.(약 10분) 카드로 한약값을 지불하고 택배주소를 불러드리면 택배로 약이 배송됩니다.
한달치도 가능하지만 세 달 주문했을 때가 더 싸서 세 달치를 주문했죠. 세 달치가 한꺼번에 오는 건 아니고 1 달반 정도의 분량이 오고 약이 한통 정도 남았을 때 2차분 발송을 신청하면 됩니다. 약은 최소 4시간 간격으로 복용하면 되고 아침, 점심, 저녁 식전 복용하시면 되고 3알씩 섭취하면 됩니다. 저녁은 5시 이전에 복용을 완료해야 하기 때문에 식사 전 5시까지 복용을 마칩니다. 약을 늦게 먹게 되면 잠이 오지 않을 수 있다고 합니다.
본인 체질에 맞는 약이 오기 때문에 다른분들과 약을 나눠먹는 것은 금지해주세요. 저는 M인데 통화하실 때 원장님께서 체질에 대해서 말씀해주셨는데 그새 까먹어버렸습니다. 어찌 되었든 통에 표기된 감비정 M 기준으로 표기되어있는 원재료에 대해 어떤 효능이 있는지에 대해서 검색해보고 찾아보았습니다. 아무래도 몸에 무리가 가게 되면 복용하는데 힘들 수 있으니까요.( 한약재에 대한 전문가가 아닙니다. 제가 먹는것에 대한 궁금증으로 올리는 내용이니 참고만 해주세요.)
의이인(율무)
의이인이 율무의 한의학의 명칭이라고 합니다. 약간의 찬 성질이 있고 맛은 단맛을 냅니다. 약리학적으로 소염, 혈중 콜레스테롤 강하, 부종 등에 효과적이라고 하네요.
건율
건율은 말린 밤을 말합니다. 밤은 성질이 따뜻하고 맛이 단 특징이 있고 위장기능을 촉진시키는 효과가 있습니다. 약리학적으로 항산화 작용과 비타민C가 풍부해 피부미용, 피로회복에 좋다고 알려져 있습니다.
마황
마황은 다이어트 한약재로 유명한 약재입니다. 건조지역에서 자생하는 떨기나무로 교감신경계를 흥분시켜 식욕감퇴, 대사를 원활하게 해주는 효과가 있습니다. 해서 마황을 섭취하면 입마름, 가슴 두근거림, 불면증의 부작용이 있을 수 있습니다. 고용량으로 장기적인 복용 시 간수치가 오르거나 탈모가 발생할 수 있으니 주의하셔야 합니다.
갈근
말린 칡을 한의한적 명칭으로 갈근이라고 합니다. 간을 보호하는 작용이 있고 숙취해소에도 좋은 작용을 하는 약재로 알려져 있습니다. 또한 체내의 수분을 보충해주고 고혈압, 당뇨, 변비의 치료에 사용된다고 합니다.
택사
쇠태 나물이라고 하는 택사는 이뇨제 역할을 합니다.
숙지황
지황의 뿌리를 쪄내서 말린 것을 숙지황이라고 하는데 항동맥경화에 좋은 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 혈액순환을 도와주는 역할을 해서 월경불순이나 어지럼증을 치료하는데 쓰입니다.
오미자
오미자는 우리에게 익숙한 이름입니다. 차를 만들어 마시기도 하고 술을 담궈 먹기도 하죠. 약재로 쓰일 땐 혈압을 낮춰주고 면역력을 높이며, 폐기능을 강하게 할 때 쓰인다고 합니다.
맥문동
맥문동은 우리가 흔히 아파트 정원에 많이 심어져 있는 식물입니다. (검색해 보시면 아 이게 약재였구나 하실 겁니다. 좋은 약재라고 채취하시면 불법입니다. ) 한의학적으로는 소염에 효과가 있다고 합니다.
부작용?
아직까지 큰 부작용은 느끼지 못했습니다. 다른 한약을 먹을 때도 비슷한 반응이었습니다. 입마름, 가슴 두근거림, 불면증 정도였습니다. 하지만 이런 부작용은 3일 정도면 자연스럽게 사라지니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
오늘은 제가 직접 돈 주고 산 누베베 한의원 감비정에 약재에 대하여 알아보았습니다. 한약재는 적절하게 쓰면 몸에 이롭지만 잘 못쓰게 되면 위험할 수 있습니다. 전문적인 한의사, 약사와 상담하신 후 적절한 복용법을 지켜 건강한 감량 하시길 바랍니다.
반응형
(1주 -4.3kg) 누베베한의원 다이어트 후기집에서 비대면 진료받기::복용법
반응형
누베베 다이어트 시작한 이야기
얼마 전 동생네 동네에 열풍 아니, 광풍이 일었던 누베베한의원 다이어트를 고민 끝에 하기로 결심을 했습니다. 살면서 별별 다이어트를 다 경험해봤지만 약으로 하는 다이어트는 처음 입니다. 한의원에서 주는 약이나 양약이나 사람의 바이오리듬을 해칠 수도 있는 성분의 약이 들어있다고 하니, 겁 많고 귀 얇은 저에게는 부담이 되었습니다. 하지만 동생네 주변(잘 아는 지인)분들이 짧게는 3개월 길게는 6개월 성공을 보니 안 할 수가 없었습니다.
(혹여 다이어트는 건강한 식단과 운동이 맞는거지, 이런 약 복용은 안되는 거야!
하시는 분들은 정중하게 거절합니다.
요요와 체중 증가로 스트레스가 넘치는 상황이라 선택한 저의 몫입니다.)
누베베 다이어트 약에 대한 설명은 위의 첨부된 글에 쓰여있습니다.
아무래도 약을 먹고 시작하는 것이 처음인지라 떨리기도 하고 제대로 먹은 게 맞나? 하는 생각이 들었습니다. 원래 모든 것은 공부가 필요한 법입니다. 알고 보니 누베베 한의원 카카오톡 채널도 있고, 동영상 정보 제공하는 곳도 있었습니다.
제가 누베베를 시작하기 때문에 기록을 위해, 정보 체크한 내용을 공유합니다.
저는 동생의 누베베 감비정으로 11월 9일부터 2알씩 2 끼니 복용했습니다. 일주일 동안 -4kg 감량했습니다.
저는 동생의 누베베 감비정으로 2알씩 2끼니 복용했습니다. 일주일동안 -4kg 감량했습니다.
1. 다이어트를 시작하면서
저는 원래 비만이라서 살 빼고 다시 찌고 하기를 반복했습니다. 다이어트 관련해서 내성이 생겼을 것 같기도 하고, 간헐적 단식 (16:8) 한끼나 가끔 두끼 이런식으로 진행하고 있습니다. 누베베를 먹으면서 안내해준 복용법대로 진행하고 있습니다. 코로나때문에 살이 10kg정도 10개월여간 증가했고 2020년 9월 즈음 부터 간헐적단식을 제대로 지키며 진행했습니다. 이후 감량은 -3kg정도 되었지만 간헐적단식 이후 식사량이 줄어서인지 정체 가 되었습니다.
2. 누베베 다이어트 시작
약으로 뺀다는 것에 거부감이 있던 저는 (지병은 없습니다.) 동생이 건네준 누베베 감비정u 20여 알을 먼저 먹어보았습니다. (원래는 체질에 따라 맞춰서 제공해준다고 합니다. 동생과 저는 체질이 거의 똑같아서 부담 없이 먹었습니다.) 복용법은 끼니때마다 3알씩 3번인데, 저는 2알씩 아침저녁으로 복용했습니다. 대략 일주일 정도 진행을 했었는데요.
세상에나 일주일에 -4kg 성공
물론, 쉽게 빼는 것은 리스크가 있다는 분들도 계시겠지만
제 경우에는!
두 달여간 간헐적 단식 16:8을 통해 -3kg 정도 감량 후 정체기가 계속되어 있었고
위의 루틴으로 하면서 감비정 복용 후 일주일 만에 -4kg이 되었습니다.
그래서 시작하기로 한 누베베
3. 누베베한의원 복용법 안내
딱 이틀만 힘들어요. 첫째 날은 포도당 10개, 비움정 3정씩 하루 3번, 복용 합니다.
이튿날, 아침 죽 먹고 비움정 3정 -> 점심 죽먹고 비움정 3정 -> 비움정 3정 먹고 30~1시간 있다가 죽
특이점은 저녁에는 약을 먼저 먹고 식사한다는 점
삼일째부터는,
아침 먹고 비움정 3정 -> 점심 먹고 비움정 3정 -> 비움정 3정 먹고 30~1시간 있다가 먹으면 됩니다.
그리고 팻아웃 은
저녁 식후 30분 뒤에 복용하면 되고 변비가 있을 때는 2정, 일반으로는 1정
장이 민감하면 이틀에 1정 (자세한 건 영상으로 확인하세요.)
4. 누베베 다이어트 부작용 반드시 확인하세요.
약을 먹으면서 생기는 부작용에 관련된 내용 반드시 체크합니다.
다이어트 시 물도 많이(2리터 이상) 마셔야 하는 건 필수입니다. 불면증이 있으면 약은 오후 5시 이전 복용합니다. 두통약 복용은 약과 1시간 간격을 두고 복용합니다. 울렁거림은 식후에 약을 복용합니다. 변비는 팻다운 2정을 복용합니다. 건강검진, 수술은 3일 전에 복용을 멈춥니다. (소변으로 72시간 내 다 배출된다고 합니다.)
누베베 복용법 / 부작용 등 설명이 되어있는 누베베한의원 영상입니다.
비대면진료도 가능합니다.
저는 누베베 분당(야탑)에서 진료받았습니다. 오롯이 제 돈 주고 시작했습니다.
그리고 누베베한의원 다이어트 약 먹고 부작용이 온다거나 하면 환불해줍니다. 저는 먹었을 때 편하게 무리 없이 하는 중입니다.
반응형
누 베베 한의원 부작용 지식 깔끔하게 정리해요 – 하우두 음식 블로그
제 사이트 방문 감사합니다. 여러분들의 건강은 어떤가요? 이렇게 건강은 평상시 관심이 중요하다고 합니다. 건강 만큼 소중한건 없다고 하죠. 건강을 관리하기 위해서는 먹는것도 중요합니다. 이렇게 이 포스팅을 통해 정리할 내용은 누 베베 한의원 부작용 지식 관련 내용을 한번 정리하겠습니다.
누 베베 한의원 부작용 알아보기
몸에 좋은 음식 관련 정보는 아래 네이버 링크를 클릭하면 빠르게 확인할 수 있습니다.
http://naver.me/5tj4SsUs
아래 내용을 클릭하면 도움이 될만한 내용을 빠르게 확인할 수 있습니다.
[공식 사이트에서 몸에 좋은 음식 조합 궁합 먹는법 알아보기]인간의 경우 에너지가 있어야 활동을 할 수 있습니다. 에너지는 바로 섭취 입니다. 그리고 이를 바탕으로 신체를 유지하게 됩니다. 그렇기 때문에 먹는것을 잘 먹어야 하고 매우 중요한 부분입니다. 이러한 이유들 때문에 잘 먹고 골고루 먹어야 합니다.
음식마다 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이렇게 음식별로 효능을 알아두면 유용합니다. 그러면 효과적으로 나에게 필요한 음식과 영양소를 섭취할 수 있습니다. 요즘엔 인터넷에 검색하면 다 나옵니다. 그래서 인터넷 검색에서 많은 음식 정보를 얻게 됩니다. 게다가 식품 마다 영양소가 비슷하기도 합니다. 이렇게 음식이 가진 영양소와 효능이 다르기 때문에 알아두면 참 꿀팁입니다.
누 베베 한의원 부작용 먹는 방법
흔히 알고 있는 몸에 좋은 음식들은 자세히 알고 먹으면 좋습니다. 이런 음식들은 먹는 방법도 중요하고 다양합니다. 하지만 방법에 따라서 그 효능이 천차만별이 되기도 합니다. 이러한 이유 때문에 음식마다 먹는 방법을 달리 해야 합니다. 그냥 생으로 먹어야 몸에 좋은 식품이 있습니다. 이런 음식은 간단하게 물로만 씻어서 먹으면 좋습니다. 껍질이 있다면 간단하게 제거해서 먹으면 됩니다. 몸에는 좋지만 너무 질기거나 날로 먹으면 거북한 것이 있습니다. 이런 것들은 데쳐서 먹거나 푹 쪄 먹으면 좋습니다. 향이 너무 강한 경우 다른 음식이랑 같이먹는 것도 방법입니다. 아니면 꿀이나 설탕에 넣어서 청으로 만들어 먹어도 좋습니다. 보통은 요리를 하면 영양소가 파괴된다고 합니다. 하지만 괜찮은 음식도 있습니다. 영양소 파괴가 안된다면 여러 방법으로 조리해서 먹을 수 있습니다.
말린 음식들이 생 음식보다 효능이 더 좋은 경우가 있습니다. 이렇게 말린 음식은 차나, 요리에 활용할 수 있습니다. 아니면 잘 분말로 갈아서 요리 조미료로 사용해보세요. 분말로 된 식품은 그냥 음료에 타서 먹으면 좋습니다. 주로 물이나 우유, 요구르트에 타먹기도 합니다.
이렇게 식품의 종류마다 먹는 방법이 다 다릅니다. 그렇기 때문에 식품 특성에 따라서 다르게 먹으면 됩니다. 어떻게 먹는 것이 그 음식을 제대로 즐길 수 있는지 알아보면 좋습니다.
몸에 좋은 음식은 꾸준히 먹어야 그 효능이 나타나기 시작합니다. 단순히 한 두번 먹고나서 건강해지기란 어렵습니다. 반드시 최소 3개월 이상은 꾸준히 섭취를 해야 합니다. 그래야 우리 몸에서 반응이 오기 시작한다고 합니다. 몇몇 유명한 식품들은 건강기능식품으로 판매하기도 합니다. 이런 제품들은 주로 캡슐 혹은 알약으로 판매가 됩니다. 그래서 식전,후에 먹기 편해서 영양을 든든하게 챙길 수 있습니다. 이런 건강기능식품도 알아보고 먹으면 좋습니다.
누 베베 한의원 부작용 주의사항
우리 몸에 효능이 좋다고 알려진 식품들이 참 많습니다. 하지만 반대로 건강에 마이너스가 되는 음식들이 있습니다. 사람마다 특성과 체질이 다르기 때문입니다.
그래서 누구한테는 약이지만 독이 될수도 있습니다. 그렇기 때문에 식품의 부작용을 알아둬야 합니다. 이 세상에는 식품들이 다양하기 때문에 먹어보기 전엔 모를 수 있습니다. 하지만 걱정마세요. 유명한 식품들은 부작용 정보가 많이 있습니다. 그렇기 때문에 부작용 걱정은 크게 안해도 될 것입니다.
아니면 한의원이나 병원에가서 문의하는것도 좋습니다. 의사나 전문가에게 상담을 받고 내 체질에 맞는 식품을 선택하세요. 이것이 어찌보면 가장 안전한 방법입니다. 아무리 몸에 좋은 식품이라도 내 몸에 맞지 않으면 먹어선 안됩니다. 부작용이 생기면 당장 섭취를 중단하세요. 그리고 전문에게 문의를 해야 합니다.
몸에 좋은 음식을 먹어주는것도 좋습니다. 하지만 운동은 필수 입니다. 3개월 이상 식품을 섭취해주면서 운동도 병행하세요. 그래야 건강해지는 효과를 제대로 경험할 수 있습니다. 건강을 챙기려면 식사와 운동을 병행해야 합니다. 그리고 건강을 잘 관리하면서 오래오래 사세요.
이렇게 이번 글에서 누 베베 한의원 부작용 지식 대한 내용을 한번 정리해 봤습니다.
키워드에 대한 정보 누 베베 부작용
다음은 Bing에서 누 베베 부작용 주제에 대한 검색 결과입니다. 필요한 경우 더 읽을 수 있습니다.
이 기사는 인터넷의 다양한 출처에서 편집되었습니다. 이 기사가 유용했기를 바랍니다. 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오. 매우 감사합니다!
사람들이 주제에 대해 자주 검색하는 키워드 한약 다이어트 부작용.. 이래도 할 건가요?ㅣ 효과도.. 이게 전부라고요..?
- 다이어트
- 다이어트한약
- 한약다이어트
- 한약다이어트부작용
- 한약다이어트후기
- 다이어트한약후기
- 다이어트후기
- 한약다이어트부작용후기
- 다이어트한약부작용후기
- 다이어트한약요요
- 한약다이어트요요
- 한약다이어트브이로그
- 다이어트한약브이로기
- 한약다이어트한달
- 다이어트한약한달
- 다이어트성공
- 급진급빠
- 급진급빠다이어트
- 한달다이어트
- 직장인다이어트
- 한약다이어트식단
- 다이어트식단
- 한약다이어트식단추천
- 한약다이어트운동
- 다이어트한약운동
- 한약다이어트가격
- 다이어트한약가격
- 한약다이어트유지
- 다이어트한약유지
- 다이어트약
- 다이어트약후기
- 다이어트식욕조절제
- 식욕조절제후기
- 식욕조절제
- 식욕조절
한약 #다이어트 #부작용.. #이래도 #할 #건가요?ㅣ #효과도.. #이게 #전부라고요..?
YouTube에서 누 베베 부작용 주제의 다른 동영상 보기
주제에 대한 기사를 시청해 주셔서 감사합니다 한약 다이어트 부작용.. 이래도 할 건가요?ㅣ 효과도.. 이게 전부라고요..? | 누 베베 부작용, 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오, 매우 감사합니다.
