당신은 주제를 찾고 있습니까 “오일 풀링 치주염 – ‘잇몸건강 방법 – 소금 양치와 오일 풀링’ [닥터잇몸짱의 자기 치아 살리기] (치주과전문의 배승한)“? 다음 카테고리의 웹사이트 https://kk.taphoamini.com 에서 귀하의 모든 질문에 답변해 드립니다: https://kk.taphoamini.com/wiki/. 바로 아래에서 답을 찾을 수 있습니다. 작성자 의학채널 비온뒤 이(가) 작성한 기사에는 조회수 115,271회 및 좋아요 4,050개 개의 좋아요가 있습니다.
Table of Contents
오일 풀링 치주염 주제에 대한 동영상 보기
여기에서 이 주제에 대한 비디오를 시청하십시오. 주의 깊게 살펴보고 읽고 있는 내용에 대한 피드백을 제공하세요!
d여기에서 ‘잇몸건강 방법 – 소금 양치와 오일 풀링’ [닥터잇몸짱의 자기 치아 살리기] (치주과전문의 배승한) – 오일 풀링 치주염 주제에 대한 세부정보를 참조하세요
치주과 전문의 배승한 원장이 들려주는 ‘잇몸 건강 이야기’.
소금 양치와 오일 풀링이 내 잇몸 건강에 어떤 역할을 할까요?
오일 풀링 전문가들은 오일 풀링이 구강 및 전신 건강을 개선할 수 있다고 말하기도 하는데 주의해야 할 사항은 어떤것이고 정확한 방법은 무엇인지 말해드립니다.
#오일풀링 #잇몸건강 #소금양치
✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면\r
‘좋아요’와 ‘구독하기’ 많이 눌러주세요!\r
\r
✔ 비온뒤 공식채널\r
홈페이지 | http://aftertherain.kr
오일 풀링 치주염 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
치은염 예방에 오일풀링이 효과적? – 데일리 푸드앤메드
4주간 오일풀링 결과 치은 출혈률 1/2로 감소 -전문가 칫솔질법도 오일풀링과 비슷한 효과 입안에 코코넛 오일을 매일 오전에 10분가량 머금었다 뱉어 …
Source: www.foodnmed.com
Date Published: 5/11/2022
View: 4979
[취재파일] ‘천연 오일’이면 다 좋다?…오일풀링의 함정 – SBS 뉴스
강원도 춘천에 사는 40살 주부 최중선씨는 심한 치주염을 앓고 있습니다. 진통제와 소염제를 달고 살던 최씨는 2년전 우연히 ‘오일풀링’이란 요법을 …
Source: news.sbs.co.kr
Date Published: 1/7/2022
View: 276
[배승한 원장의 잇몸이야기] 오일풀링? 기름가글? – 덴탈아리랑
그래서 코코넛 오일로 오일풀링을 한 번 해보았는데 침과 기름이 섞이. … 때문에 치주염이 있는 경우 반드시 잇몸치료가 선행된 이후에 오일풀링을 …
Source: www.dentalarirang.com
Date Published: 6/15/2021
View: 448
오일 풀링 중재에 따른 치주질환 임상 지표 비교
색인: 오일 풀링, 임상 지표, 중재, 치위생과정, 치주질환, 코코넛 오일 … 염 환자를 포함한 치주질환자를 대상으로 오일 풀링을 중재하여 오일 …
Source: www.jksdh.or.kr
Date Published: 10/30/2022
View: 8080
[논문]치은염 환자에게 적용한 오일풀링과 전문가 칫솔질법의 효과
치은염이란 무엇인가? 예방과 치료가 가능한 질환으로 치면세균막이 제거되고 청결한 구강관리가 유지된다면 건강한 치주조직으로 회복될 수 있는 가역성 질환이다.
Source: scienceon.kisti.re.kr
Date Published: 7/11/2021
View: 1426
제품 소개 – 오일풀링 공식 온라인 스토어
2019년의 통계청 발표에 따르면 치주염/치주질환은 500가지 질병 중 2번째로 많이 발생하는 질환이라 합니다. 이제 구강용품은 화장품 만큼이나 신경써야하는 생활용품 …
Source: www.oilpulling.store
Date Published: 8/5/2022
View: 1060
치아미백에 좋다는 ‘오일풀링’, 구강 염증 유발 < 의료 ... - 헬스타파
칫솔질 후 치실을 사용하면 좀 더 확실하게 치주질환을 예방 할 수 있다. 칫솔질 할 때 피가 나거나, 피곤하면 잇몸이 가렵고 쑤신다면 이미 치주염이 …
Source: healthtapa.com
Date Published: 10/21/2021
View: 4800
이효리가 한다는 ‘오일 풀링’, 폐렴 유발? …맹신은 금물
오일 풀링이란 아침에 일어나 오일을 약 20분간 입에 머금고 가글을 하는 … 이것이 입 안의 박테리아를 없애고 치주염을 예방한다고 권고하기에는 …
Source: jhealthmedia.joins.com
Date Published: 2/27/2022
View: 6236
주제와 관련된 이미지 오일 풀링 치주염
주제와 관련된 더 많은 사진을 참조하십시오 ‘잇몸건강 방법 – 소금 양치와 오일 풀링’ [닥터잇몸짱의 자기 치아 살리기] (치주과전문의 배승한). 댓글에서 더 많은 관련 이미지를 보거나 필요한 경우 더 많은 관련 기사를 볼 수 있습니다.
!['잇몸건강 방법 - 소금 양치와 오일 풀링' [닥터잇몸짱의 자기 치아 살리기] (치주과전문의 배승한)](https://i.ytimg.com/vi/Hbn9sNLS9mU/maxresdefault.jpg)
주제에 대한 기사 평가 오일 풀링 치주염
- Author: 의학채널 비온뒤
- Views: 조회수 115,271회
- Likes: 좋아요 4,050개
- Date Published: 실시간 스트리밍 시작일: 2022. 1. 18.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=Hbn9sNLS9mU
치은염 예방에 오일풀링이 효과적?
치은염 예방에 오일풀링이 효과적?
-4주간 오일풀링 결과 치은 출혈률 1/2로 감소
-전문가 칫솔질법도 오일풀링과 비슷한 효과
입안에 코코넛 오일을 매일 오전에 10분가량 머금었다 뱉어내는 오일풀링(oil pulling)이 전문가의 도움을 받는 칫솔질 못지않게 치은염 완화에 효과적인 것으로 밝혀졌다. 오일풀링을 4주간 하루 한 번씩 했더니 치은의 출혈률이 절반 수준으로 떨어졌다.
광주여대 치위생학과 김윤정 교수팀이 대학생 38명을 대상으로 오일풀링과 전문가 칫솔질 방법이 치은염 치료에 미치는 영향을 분석한 결과 이같이 드러났다. 이 연구결과(치은염 환자에게 적용한 오일풀링과 전문가 칫솔질법의 효과)는 한국치위생학회지 최근호에 소개됐다.
김 교수팀은 연구 대상인 대학생을 증류수로 10분간 가글한 그룹(대조 그룹), 코코넛 오일을 10분간 가글한 오일풀링 그룹, 오일풀링과 전문가 칫솔질법을 활용한 그룹 등 세 그룹으로 나눴다. 대조 그룹의 치은 출혈률은 76.4%에서 4주 후 56.9%로 감소했다. 오일풀링 그룹의 치은 출혈률은 79.5%에서 4주 후 38.5%로, 오일풀링과 전문가 칫솔질법 활용 그룹의 치은 출혈률은 85.9%에서 4주 후 30.8%로, 대조 그룹보다 훨씬 많이 떨어졌다.
김 교수팀은 논문에서 “오일풀링은 치아ㆍ잇몸ㆍ저작근을 강화하고 충치ㆍ구취ㆍ잇몸출혈ㆍ입안 건조ㆍ입술 갈라짐 예방을 위한 인도의 민간요법”이며 “오일풀링ㆍ전문가 칫솔질법이 치은염 개선에 효과적이란 사실을 확인한 것이 이번 연구의 성과”라고 지적했다.
오일풀링에 사용한 코코넛 오일은 40~50%가 라우린산(酸)으로 구성돼 있다. 라우린산은 항염증ㆍ항균 작용을 하고, 치아우식증(충치)을 예방하며, 구강 건강을 증진시키는 효과가 있다.
한편 치은염이 있으면 치주조직 염증ㆍ치아 상실을 부를 수 있다. 치은염 단계에서 적절한 치면의 세균막 관리와 치료가 이뤄지면 치주질환 예방이 가능하다. 치은염 예방ㆍ치료에 효과적인 방법으론 자가 칫솔질법ㆍ전문가 칫솔질법ㆍ치석제거(스케일링) 등이 있다. 전문가 칫솔질법은 치간배천법(toothpick method) 또는 와타나베 칫솔질법이라고도 불린다. 전문가가 치은염 환자의 치면 세균막을 제거해 주고, 치은을 마사지해 세균에 대한 저항성을 높여주는 방법이다. 치은ㆍ치주질환 예방에 가장 효과적인 방법 중 하나로 통한다.
저작권자 © 데일리 푸드앤메드 무단전재 및 재배포 금지
[취재파일] ‘천연 오일’이면 다 좋다?…오일풀링의 함정
[뉴스토리 다시보기]강원도 춘천에 사는 40살 주부 최중선씨는 심한 치주염을 앓고 있습니다. 진통제와 소염제를 달고 살던 최씨는 2년전 우연히 ‘오일풀링’이란 요법을 알게 됐습니다.오일풀링은 세계적인 불교 지도자 틱낫한 스님이 ‘치유의 수행’ 가운데 한가지 방법이라고 말하면서 유명해졌습니다. 기원전 3백년 전 고대 인도의 한 종교 경전에 나와 있는 자연 치유법이라고도 하는데요.입에 오일을 15분 이상 머금고 있으면 입속 세균은 물론이고 몸 안의 독소까지 모두 끌어내면서 갖가지 병이 치유될 수 있다고, 틱낫한 스님은 자신의 수행법에 대한 설교를 통해 전파했습니다. 우리나라에서도 방송인 이효리씨가 한 프로그램에 출연해 자신도 이 방법을 쓰고 있다고 해서 화제가 되기도 했습니다.최씨는 코코넛 오일 한스푼을 입에 물고 있으면 진통제보다 진통효과가 훨씬 더 좋게 느껴진다고 말했습니다. 게다가 코코넛 오일과 베이킹소다를 섞은 오일치약도 직접 만들어 쓰고 있습니다. 이런 최씨의 마음 속엔 ‘천연제품’에 대한 믿음이 깊게 자리잡고 있었습니다. 최소한 화학제품의 부작용은 없을 거란 생각도 있었습니다.취재팀은 최씨를 서울의 한 대형 치과로 데려와 진료를 받도록 했습니다. 최씨의 이를 관찰한 치과전문의 변욱 박사의 첫마디는 이랬습니다.”전반적으로 풍치가 심해서 쓸만한 치아가 하나도 없습니다. 임플란트도 안되겠는데요. 틀니를 해야 할 정도입니다”이렇게까지 증상이 악화되는 와중에도 진통효과를 느낀다는 최씨의 말에 대해 변 박사는 오일 뿐 아니라 물이나 시중 제품 등 액체로 가글을 하게 되면 일시적으로 잇몸이 붓는게 가라앉는 효과가 있기 때문에 딱히 그 느낌이 ‘오일풀링’의 효과는 아닌 것 같다고 설명했습니다.입안 세균 검사도 실시해 봤는데요. 오일풀링을 하기 전과 후의 입안 세균은 거의 변화가 없었습니다. 오히려 시중에 파는 치약으로 칫솔질을 하게 하고 다시 검사해보니 세균이 거의 없어진 모습이 관찰됐습니다.변 박사의 말입니다.”오일풀링이나 오일로 만든 치약에는 치태를 제거할 수 있는 계면활성제나 치아를 보호하는 불소 같은게 없습니다. 치태가 남아있게 되면 충치나 치주질환에 걸릴 가능성이 커집니다. 오일풀링 하는 시간에 치약으로 칫솔질을 꼼꼼히 하는 게 이 건강에 훨씬 좋다고 할 수 있습니다”결국 최씨는 과학적으로 검증되지 않은 천연 치료법을 맹신하다 적절한 치료시기를 놓치게 된 겁니다.오일풀링의 또 다른 피해사례를 소개해 드리겠습니다. 2011년 말 중앙대병원 내과에 50대 여성 폐렴환자가 찾아왔습니다. 기관지 내시경 검사와 면역검사를 했지만 이상 소견이 하나도 없었습니다. 단지 폐렴증세만 있었습니다. 그 환자는 간단한 치료만으로도 회복해 퇴원했습니다.그런데 그 뒤 6개월동안 3번을 똑같은 증세로 병원을 찾았습니다. 반년 동안 폐렴으로 모두 4번을 입원한 겁니다. 그 때마다 폐렴 증세가 더 심해지는 증세 외에 특별한 소견을 발견되지 않았습니다. 며칠 입원하면 바로 회복해 퇴원하는 게 반복됐습니다.중앙대병원 김재열 교수가 4번째 입원한 이 환자에게 ‘분명히 뭘 하고 계신 것 같은데, 뭐든 좋으니까 이야기해 달라’고 강하게 요구했습니다. 그제서야 이 환자는 오일풀링을 하고 있었다고 답했습니다. 입원 기간엔 못하고, 퇴원하면 바로 병원 세균을 몰아내기 위해 오일풀링을 하고 그 뒤에 또 폐렴에 걸리고, 입원하면 오일풀링을 안하게 되고, 회복한 뒤 퇴원하면 또 오일풀링을 하고…이 환자의 경우엔, 오일풀링을 할 때 물고 있던 오일이 기도로 넘어가면서 바로 폐로 들어갔던 겁니다. 오일에 섞여있던 세균들에겐 폐가 번식을 위한 최적의 장소가 돼 버렸던 거죠. 폐는 혈관이 발달돼 있기 때문에 번식된 세균들이 혈액을 따라 온 몸을 돌게 됩니다. 세균이 혈액을 뚫고 들어가면 패혈증이 생기는데, 패혈증은 치사율이 20%에서 50%까지 이르는 무서운 병입니다.오일풀링 신뢰자 가운데 많은 사람들이 이제는 오일풀링이 폐렴으로 이어지기 쉽다는 사실을 알고 있습니다. 그렇기 때문에 입에 꼭 물고 있다가 뱉어야 한다고 말합니다.그러나 우리 몸은 이런 믿음을 그대로 믿어주지 않습니다. 음식을 먹게 되면 목 뒤에서 폐로 연결되는 기도와 위로 연결되는 식도 이음새로 지나가게 됩니다. 그런데 음식물이 폐로 연결되는 기도로 넘어가게 되면 자연스럽게 재채기 등을 통해 다시 몸 밖으로 빠지게 됩니다. 나이 먹으면 이런 반응이 둔감해지게 되고, 그래서 사래도 많이 걸리게 되는 겁니다.그런데 오일, 즉 기름은 무자극성입니다. 즉, 기침이나 재채기를 유발하지 않고 본인도 모르는 사이에 기도로 넘어간다는 이야기입니다. 입에 오래 물고 있으면 아무리 조심하고 목 뒤로 넘기지 않으려고 해도 저절로 기도로 넘어가 폐로 들어간다는 말입니다. 폐렴으로 이어질 가능성이 커지는 겁니다.반년동안 4번을 폐렴으로 입원했던 이 여성은 이런 설명을 듣고 오일풀링을 중단했습니다. 물론 그 뒤로 병원을 다시 찾는 일도 없었습니다.
[배승한 원장의 잇몸이야기] 오일풀링? 기름가글?
잇몸치료 진료가 끝나고 환자분들이 가끔 물어보신다.
“기름으로 가글하면 좋다던데 정말 잇몸에 좋은 건가요?”
“저는 들기름으로 가글하고 있습니다. 효과가 있는 것 같은데 괜찮을까요?”
기름가글? 오일풀링?
처음 듣는 분들이 많을 것이다. 물론 구강건강관리에 관심 있으신 분들은 한 번쯤 들어봤을 수도 있다.
쉽게 생각하면 기름으로 가글을 한다고 생각하면 된다. 물 말고 기름으로 가글을?
필자도 처음 들었을 때는 생각 만해도 니글니글거리는 것이 상상되어 이걸 왜 할까 싶었다. 그래서 코코넛 오일로 오일풀링을 한 번 해보았는데 침과 기름이 섞이자 생각한 만큼 느끼하진 않았다. 오일풀링은 과연 효과가 있을까?
오일풀링은 이효리, 아이린 등 유명 연예인들이 방송에서 소개하면서 유행이 시작했다.
물론 필자는 대학병원 치주과에서 수련받을 때 종종 들어왔기에 알고는 있었지만 사실 과학적으로 입증된 관리방법은 아니어서 그리 관심을 두진 않았다. 하지만 최근에 매스컴에 종종 소개가 되고 있고, 사람들이 구강건강관리에 많은 관심을 쏟음에 따라 점점 질문하시는 분들이 많아져 이렇게 글을 적게 되었다.
결론부터 말씀드리면, 오일풀링을 제대로 정확한 방법으로 시행한다면 세균감소 및 잇몸건강에 일부분 효과가 있는 것은 사실이다. 다만, 정확한 방법으로 시행하는 것이 중요하고, 그 과정에서 주의할 점들이 많기 때문에 아래 글을 끝까지 읽어보시길 바란다.
오일풀링은 식물성 오일로 가글하여 구강 내 독소를 빼주는 목적으로 인도에서 시작된 디톡스요법이다.
시행방법은 식 전 (양치 전)공복상태에서 식물성 냉·압착 오일 약 15~20cc를 약 10분간 머금은 뒤 뱉으면 된다.
여기서 주의할 점은 오일풀링에 사용하는 오일을 반드시 냉·압착 방식의 식물성 오일(코코넛오일, 올리브오일)로 해야한다.
고온압착으로 추출한 오일은 높은 열로 산가가 높아 산패된 채로 만들어질 수도 있고, 1급 발암물질인 벤조피렌의 발생 우려가 있기 때문이다.
또한 튀김용 식용유와 같은 정제방식의 오일 또한 산도를 화학적으로 조절하기 때문에 피해주는 것이 좋다.
오일풀링을 할 기름을 잘 준비하여 시행한다 하더라도 주의할 점들이 있다. 오일풀링 과정에서 오일을 실수로 삼키거나 입 안에 있는 오일을 확실하게 헹궈내지 않는다면 입 안의 세균과 노폐물을 삼킬 우려가 있다. 또한 입 안에 상처가 있을 경우에는 오염된 오일이 상처부위를 감염시킬 우려가 있기 때문에 치주염이 있는 경우 반드시 잇몸치료가 선행된 이후에 오일풀링을 시행하는 것이 좋다.
사실 오일풀링에 관한 논문을 많이 살펴본 결과, 과학적으로 입증할 만큼 확실한 효과가 있다고 보기에는 어려울 만큼 더 많은 연구가 필요하다는 결론이 많다. 따라서 오일풀링 자체가 구강건강을 증진시킨다고 보기에는 아직 부족한 점들이 있다.
따라서 오일풀링은 정확한 칫솔질이 선행된 후, 부가적으로 하는 것이 좋다고 본다. 또한 오일풀링을 할 경우에는 정확한 방법으로 한다면 어느 정도 효과가 있을 수는 있으나 확실하지 않은 방법으로 시행하거나 좋지 않은 기름으로 시행할 바에는 하지 않는 편이 더 나을 수도 있다는 것이 필자의 견해다.
구강건강을 좋게 하는 방법에는 많은 다양한 방법들이 있다. 또한 정확한 방법으로 양치질을 한다면 보조적인 구강관리요법은 사실 필요 없는 경우가 많다.
따라서 이 글을 보신 뒤, 오일풀링을 무리하게 하기 보다는 더욱 정확한 방법으로 양치질을 시행하고 주기적인 치과검진을 통해서 구강관리를 하시는 것이 더 나을 것으로 보인다.
하지만 잇몸건강에 관심이 많아 꼭 오일풀링을 하시고 싶으시다면 유튜브 검색 창에 ‘닥터잇몸짱 오일풀링’을 검색하셔서 정확한 오일풀링 방법을 숙지한 뒤 시행하길 바란다.
저작권자 © 덴탈아리랑 무단전재 및 재배포 금지
[논문]치은염 환자에게 적용한 오일풀링과 전문가 칫솔질법의 효과
치은염 치은염이란 무엇인가? 예방과 치료가 가능한 질환으로 치면세균막이 제거되고 청결한 구강관리가 유지된다면 건강한 치주조직으로 회복될 수 있는 가역성 질환이다 치은염은 예방과 치료가 가능한 질환으로 치면세균막이 제거되고 청결한 구강관리가 유지된다면 건강한 치주조직으로 회복될 수 있는 가역성 질환이다. 그러나 적절한 구강위생관리가 이루어지지 않을 경우 치조골 파괴를 동반하는 치주염으로 이환될 수 있다[23].
치은염 증상 치은염 증상은 어떤 문제를 초래할 수 있나? 만성질환으로의 이환 가능성이 높고, 치주조직에 염증을 발현시키며, 치아 상실을 초래할 수 있다 치은염 증상이 있으면 만성질환으로의 이환 가능성이 높고, 치주조직에 염증을 발현시키며, 치아 상실을 초래할 수 있다[3]. 즉 치은염 단계에서 적절한 치면세균막 관리와 치료가 이루어진다면 치주질환을 예방할 수 있다[4].
오일풀링 공식 온라인 스토어
오일풀링 브랜드의 구강용품은 좋은 회복력을 지닌 식물성 오일과 생약 성분 중심의 자연유래 원료 배합으로 맛과 향이 자극적이지 않으며 깔끔합니다.
클렌징 후는 잔여감 없이 개운하며, 항균력과 노폐물 흡착력이 우수합니다.
특히 입 냄새제거, 백태 제거, 착색 예방, 잇몸관리 기능이 특화된 올인원 기능성 치약입니다.
키워드에 대한 정보 오일 풀링 치주염
다음은 Bing에서 오일 풀링 치주염 주제에 대한 검색 결과입니다. 필요한 경우 더 읽을 수 있습니다.
이 기사는 인터넷의 다양한 출처에서 편집되었습니다. 이 기사가 유용했기를 바랍니다. 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오. 매우 감사합니다!
사람들이 주제에 대해 자주 검색하는 키워드 ‘잇몸건강 방법 – 소금 양치와 오일 풀링’ [닥터잇몸짱의 자기 치아 살리기] (치주과전문의 배승한)
- 잇몸짱
- 닥터잇몸짱
- 배승한
- 배승한원장
- 오일풀링
- 소금양치
- 잇몸건강법
- 치주과
- 지용성세균
- 잇몸
- 가글
‘잇몸건강 #방법 #- #소금 #양치와 #오일 #풀링’ #[닥터잇몸짱의 #자기 #치아 #살리기] #(치주과전문의 #배승한)
YouTube에서 오일 풀링 치주염 주제의 다른 동영상 보기
주제에 대한 기사를 시청해 주셔서 감사합니다 ‘잇몸건강 방법 – 소금 양치와 오일 풀링’ [닥터잇몸짱의 자기 치아 살리기] (치주과전문의 배승한) | 오일 풀링 치주염, 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오, 매우 감사합니다.
