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안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘은 프로바이오틱스, 유산균 제제를 복용하실때 주의하셔야 할
부작용, 위험신호에 대해서 안내 드릴까 합니다
프로바이오티긋 유산균이 아주 안전하긴 합니다만
모든 보충제 영양제에는 예외가 있지요…
항상 안전하지만은 않다는 겁니다..
건강 유지하시고..
부작용 없는 영양제 라이프에 도움이 되시길 기원하겠습니다
감사합니다!
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#유산균, #프로바이오틱스, #부작용, #위험신호
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락토핏 유산균 코어 효과 부작용(이런 분은 절대 드시지 마세요)
락토핏 부작용 · 1. 설사 증상 · 2. 복부 팽만, 복통, 가스
Source: korean-news.com
Date Published: 12/28/2022
View: 8980
락토핏 생유산균 7가지 및 효능, 부작용, 성분 정보
유산균은 인체에 여러 유익한 효능들을 가져다 주기도 합니다만, 몇 가지 부작용을 초래하기도 합니다. … 제 개인적으로 유산균을 먹어오면서, 겪었던 …
Source: lifeblog.co.kr
Date Published: 9/11/2021
View: 5349
락토핏 생유산균 골드 효능 부작용 – 항상배고픈
락토핏에는 신바이오틱스를 적용하고 있기 때문에서 유산균의 프로바이오틱스(Probiotics)와 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스를 배합한 유익균으로 …
Source: cahr.tistory.com
Date Published: 6/29/2022
View: 3878
락토핏 생유산균 골드 효능 효과, 부작용 알아보기
락토핏 생유산균 골드 부작용 … 프리바이오틱스 부작용 및 섭취 시 주의사항을 꼭 알아두어야 합니다. 섭취량 이상으로 먹을 경우 가스를 발생시켜 설사 …
Source: health.zppsy.com
Date Published: 7/23/2021
View: 8282
락토핏 생유산균 골드 후기 / 유산균 효능 부작용 알아봤어요.
가렵거나 두드러기가 나기도 하고 부종으로 인한 호흡곤란, 현기증이 나타날 수도 있다고 합니다. 또한 면역력이 좋아지기 때문에 복용한다고 하지만 암 …
Source: creavart.tistory.com
Date Published: 4/24/2021
View: 3359
락토핏 생유산균 골드 효능 부작용 알고 드세요 – 건강로그
락토핏 생유산균 골드 정보를 정리했습니다. 락토핏 제품은 종근당건강에서 유산균의 건강기능식품입니다. 유산균은 심혈관질환 예방, 면역력 증진, …
Source: soogo.tistory.com
Date Published: 5/14/2022
View: 3968
락토 핏 부작용 | 유산균을 당장 끊어야 하는 위험신호 10가지 …
‘락토핏 생유산균 코어’의 부작용으로는 설사(3%), 속 안좋음(2%), 변비(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 …
Source: you.foci.com.vn
Date Published: 6/20/2022
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[종근당] 락토핏 생유산균 코어 잘 알고 먹기! (3주간의 후기, 변비 …
부작용) 섭취 후 가스, 복부팽만, 설사, 변비 증상이 나타나는 경우, 장 내에 있는 균 종류와 맞지 않거나 양이 맞지 않아 생기는 부작용이므로 중단해야 …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 4/1/2022
View: 1154
유산균을 끊어야 하는 위험신호 |유산균 부작용 – 3줄요약
일시적인 알레르기 반응은 유산균 복용 초기에 흔하게 발생합니다. 다만 지속적이고 광범위한 알레르기는 주의가 필요합니다. 온몸이 가렵고, 붓고, …
Source: 3line.co.kr
Date Published: 6/6/2021
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- Date Published: 2020. 1. 8.
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락토핏 유산균 코어 효과 부작용(이런 분은 절대 드시지 마세요)
락토핏 유산균은 대한민국 국민 거의 모두가 아는 종근당의 유산균 제품입니다. 국내에서 가장 많이 팔린 프리바이오틱스 유산균이며 골드, 베베, 코어, 생유산균, 이뮨, 맘스, 뷰티, 슬림, 화이버 등 다양한 종류로 출시되었습니다.
오늘은 코어 강화 프롤린 유산균 ‘락토핏 생 유산균 코어’의 효과와 부작용을 알아보겠습니다.
락토핏 생 유산균 코어 프로바이오틱스
장 내 생존률을 높인 코어 강화 특허 유산균으로 프롤린 공법을 사용하여 코어 강화 기술이 적용 된 제품입니다.
프롤린 공법이란?
유산균 제조 중 프롤린 아미노산을 첨가하여 프리바이오틱스가 무사히 장까지 도달 할 수 있도록 균주 자체의 내산성과 내담즙성, 안정성을 향상 시킨 기술입니다.
락토핏 유산균 효과
우리 몸 속 대장에는 유익균과 유해균이 균형을 이루며 살아갑니다.
유익균은 탄수화물과 식이섬유를 먹이로 삼고, 유해균은 단백질과 지방을 먹이로 삼습니다.
장 건강을 위해 식이섬유를 많이 먹고 고단백 고지방식을 적게 먹는게 좋은데 바쁜 현대사회에서 균형잡힌 식사를 하기란 쉽지 않습니다.
이 때문에 우리는 유산균 섭취로 장 속 유익균을 증가 시켜 밸런스를 맞춰주는 것이 중요합니다.
면역 세포의 약 70%가 장속에 존재하며 장이 건강해야 우리 몸이 건강해 집니다. 평소에 잦은 감기나 면역력 저하로 고생하시는 분들이 드시면 좋습니다.
락토핏의 효능은 아래와 같습니다.
1. 장 속 유익균 증가
2. 장 속 유해균 감소
3. 배변 활동 향상
4. 면역력 향상
락토핏 코어는 다른 제품들과 비교할 때 조금은 비싼 편 입니다. 하지만 좋은 성분과 더 좋은 효과를 기대하며 늘 구입하는 유산균 제품입니다.
락토핏 유산균 신바이오틱스
락토핏 코어 유산균은 프로바이오틱스의 먹이가 되는 프리바이오틱스(부원료)를 함께 배합하여 장 속에서 유산균이 더 잘 정착하도록 신바이오틱스 제품입니다.
신바이오틱스 관련 글을 보시면 어떤 신바이오틱스를 선택해야 하는지 쉽게 아실 수 있습니다. 무엇보다도 효과를 보기 위한 1일 섭취량을 지킨 제품을 선택하시는 것이 좋은데요.
락토핏 생 유산균 코어는 프리바이오틱스 성분인 프락토올리고당, 갈락토올리고당, 자일로올리고당이 골고루 포함되어 있습니다.
락토핏 부작용
1. 설사 증상
가끔 락토핏을 드시고 설사를 하시는 분들이 계십니다.
그 이유는 락토핏 유산균 제품 속 유산균이 나와 안 맞기 때문인데요. 다른 유산균 제품은 설사가 없었는데 유산균을 바꾸고 설사를 한다면 다른 제품으로 바꾸는 것을 추천 드립니다.
2. 복부 팽만, 복통, 가스
유산균이 나와 잘 맞지 않다면 복부 팽만, 복통, 가스가 차는 느낌을 받으실 수 있습니다. 이런 증상이 계속 된다면 섭취를 중단하시는 것이 좋습니다.
이런 분은 절대 드시지 마세요
암환자, 면역억제제 복용자, 과민성 대장증후군 환자, 항생제 복용 중이신 분들은 유산균이 오히려 유해균이 되어 심할 경우 폐혈증으로 사망할 수 있다고 합니다.
또 1일 1포를 드셔야 하는데 무작정 효과를 빨리 보겠다고 과량 섭취하시면 이런 부작용이 나타나니 조심하시는 것이 좋습니다.
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지금까지 락토핏 유산균 코어 제품의 효능과 부작용 그리고 드시면 안되시는 분들에 관한 정보를 알아봤습니다. 락토핏은 1일 1포 드시면 됩니다. 많이 드신다고 효과가 좋은 것은 아니며 꾸준히 오래 드셔야 건강함을 유지 하실 수 있습니다. 감사합니다.
파트너스 활동으로 일정액의 수수료를 받을 수 있음을 알립니다.
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락토핏 생유산균 7가지 및 효능, 부작용, 성분 정보
락토핏 생유산균 7가지 및 효능, 부작용, 성분 정보
락토핏이란 쉽게말해, 락토핏 중 락토는 락토바실러스(유산균주)란 균주명이며, 핏은 ‘적합하다, 꼭 맞다’란 뜻이 있습니다.
이 두 단어가 합쳐져서, 딱 맞는 유산균, 적합한 유산균이라는 의미가 되는데요. 락토핏은 종근당에서 만들어진 제품이며, 국내에서 최고의 유산균 제품으로 채택되고 있는 브랜드입니다. 이번 포스트에서는 락토핏 생유산균 종류와 락토핏 생유산균 효능 효과, 부작용 등의 대해서 자세한 내용을 알아보도록 하겠습니다.
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락토핏 생유산균 9가지
락토핏 생유산균 효능
부작용
제품 구매정보
락토핏 생유산균 성분
락토핏 생유산균 종류
먹는 방법
과연, 락토핏 생유산균 제품을 섭취하게된다면, 놀라운 효과들을 얻을 수있을까?
락토핏 생유산균 효능
락토핏 생유산균 골드의 핵심 균주는 락토바실러스와 비피도박테리움, 스트렙토코커스 총 3가지입니다. 이 세 균주의 주 공통점은 내장 건강 활동을 원활하게 할 수있도록 도와준다는 것입니다. 세부 역할의 경우는 다음과 같습니다.
락토바실러스와 스트렙토코커스
락토바실러스와 스트렙토코커스는 주로 십이지장 쪽에 서식합니다. 서식을 하면서, 발생하는 각종 유해균들을 억제시키고, 좋은 유익균들은 증식하게 만드는 효능이 있을 뿐만아니라, 십이지장 활동을 원할하게 만들어주기도 합니다.
비피도박테리움
비피도박테리움은 주로 대장 쪽에 서식합니다. 하는 역할의 경우는 락토바실러스와 스트렙토코커스와 동일하게, 대장 활동을 원할하게 해주며, 유익균 증식과 유해균을 억제시키는 역할을 합니다.
또, 변비가 있으신 분들, 장 건강이 좋지않으신 분들이 비피도박테리움, 락토바실러스, 스트렙토코커스 이 3균주가 함유되어있는 유산균제를 섭취하신다면 많은 도움을 얻을 수있습니다.
눈 영양제 추천 TOP 10
부작용
유산균은 인체에 여러 유익한 효능들을 가져다 주기도 합니다만, 몇 가지 부작용을 초래하기도 합니다.
설사 복통 소화불량 가스 및 복부팽창
제 개인적으로 유산균을 먹어오면서, 겪었던 부작용의 경우는 4번과 1번 항목이 가장 많았으며, 설사와 복통은 어쩌다 한번씩 겪었던 부작용이기도 합니다.
이는 사람마다 다를 수있기때문에 참고만 해두시면 좋을 것 같습니다.
제품 구매정보
구분 내용 실구매자 리뷰수 23,199개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 35% 가격 18,500원 (할인가) 평점 (5점 중에) 5점 중 5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 종류 골드 용량 160g 1개 제조국 국내산 핵심 특징 신바이오틱스 포뮬러 + 유산균 대사산물까지 담은 제품
구분 내용 실구매자 리뷰수 38,441개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 41% 가격 14,530원 (할인가) 평점 (5점 중에) 5점 중 5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 종류 키즈 용량 120g 1개 제조국 국내산 핵심 특징 성장기 아이 (만4세~14세)를 위한 유산균 제품
구분 내용 실구매자 리뷰수 18,461개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 45% 가격 15,780원 (할인가) 평점 (5점 중에) 5점 중 4.5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 종류 슬림 용량 2g 60개 제조국 국내산 핵심 특징 기존 유산균 성분에 가르시니아캄보지아가 함유된 제품
구분 내용 실구매자 리뷰수 1,795개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 31% 가격 22,380원 (할인가) 평점 (5점 중에) 5점 중 4.5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 종류 화이버 용량 6g 30개 제조국 국내산 핵심 특징 기존 유산균 성분에 차전자피가 추가된 제품 (배변활동강화)
구분 내용 실구매자 리뷰수 2,046개 배송 유형 일반배송 CJ 대한통운 할인율 – 가격 34,900원 평점 (5점 중에) 5점 중 4.5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 종류 그린 용량 120g 1개 제조국 국내산 핵심 특징 식물성 발효 유산균 4종 함유
락토핏 생유산균 성분들
위에서 언급드린 락토바실러스, 비피도박테리움, 스트렙토코커스가 주성분입니다. 이 외에는 ‘제품의 맛‘을 내기위한 성분들로 구성되어있으니 참고하시면 될 것같아보입니다.
락토핏 생유산균 종류
종근당 락토핏 생유산균 골드
종근당에서 판매되고있는 락토핏 생유산균 골드의 경우는 고객의 연령과 상황, 니즈에 딱 맞게 제작된 맞춤형 프로바이오틱스(복합 유산균)이며, 온가족을 대상으로 제작된 유산균 제품입니다.
또한, 조금 더 추가 성분들이 들어가있는 제품은 코어 프리미엄이 있으며, 이 두 가지 제품 모두 온가족을 대상으로 한 유산규제입니다.
(이 둘의 차이는 함유된 균주와 성분 차이입니다. 몸 건강을 조금더 생각하신다면, 코어 프리미엄을 추천드리는 바입니다.)
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락토핏 생유산균 골드 제품 외에 총 9가지의 제품들이 더 있습니다. 각 제품마다 복용대상과 목적이 다르기 때문에 구입하시기 전에 이 내용을 참고하시면 도움이되실 것 같습니다.
생유산균 베베
생유산균 베베는 만1세에서 3세까지의 아이들이 안심하게 먹을 수있도록 제작된 제품입니다. 핵심 균주들은 모모유래유산균, 3대 유해성분들이 무첨가되었습니다.
생유산균 키즈
생유산균 키즈 : 키즈 제품도 마찬가지로, 핵심 균주는 골드제품과 동일합니다. 추가적으로 함유된 성분은 아연과 비타민D입니다. 아연과 비타민D는 아이성장에 간접적으로 도움을 줄 수있는 성분이기도 합니다.
생유산균 패스
생유산균 패스는 수험생 유산균들로 구성되었습니다. 추가성분은 테아닌과 비타민B2, 나이아신, 판토텐산이 함유되었습니다.
테아닌은 스트레스와 긴장 완화에 도움을 줄 수있는 성분입니다. 판토텐산은 지방과 단백질 탄수화물 대사와 에너지를 만드는데에 도움이되는 성분입니다.
락토핏 생유산균 코어 프리미엄
프리미엄 코어는 골드에 함유된 균주 외로, 엔터로코커스(장내구균) 페슘이 들어가있습니다.
엔터로코커스 균주는 다른말로, 장내구균이라고 불리는 균주입니다. 주역할은 장을 감염시켜, 여러 장 이상증상을 발생시키는 악균으로 알려져있는 성분입니다만
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식약처 쪽에서 엔터로코커스 균주를 사람이 먹었을때 아무런 부작용 증상이 없게 만들어라! 라고 규정을 두었기때문에 안심하고 먹을 수있다는 것입니다.
(독성인자가 살아있는 엔터로코커스 균주가 함1유된 제품의 경우는 식약처 인증자체가 되지 않기때문입니다.)
독성인자를 뺀 엔터로코커스 균주를 섭취할 경우, ‘항균‘의 내성을 얻을 수있으며, 추후 장내구균에 의해 장 감염이 될 가능성이 낮아진다고 볼 수있습니다.
(종근당 코어 프리미엄 상품안내 페이지에서도 ‘자기방어유산균’으로 소개되어있는 성분이기도 합니다.)
생유산균 맘스
생유산균 맘스는 임산부 및 모유유래유산균으로 구성된 제품입니다. 또, 3대 유해성분이 무첨가되었기때문에 임산부 분들이 안심하고 섭취할 수있는 제품입니다.
생유산균 슬림
슬림은 다이어트를 하시는 분들에게 도움이될 수있는 유산균제품입니다. 스트렙토코커스 균주가 제외되었으며, 추가적으로 가르시니아캄보지아추출물이 함유되었습니다.
이는 시중에서 쉽게 볼 수있는 다이어트 영양제에서 사용되고 있는 다이어트 성분입니다. 그러므로, 체중감량을 원하시는 분들은 생유산균 슬림을 추천드리는 바입니다.
생유산균 뷰티
유산균 외에도 히알루론산이란 성분이 추가로 함유되었습니다. 이는 피부 미용에 도움을 줄 수있는 성분이며, 장 건강과 피부관리를 하고 싶으신 분들에게 적합합니다.
생유산균 그린
생유산균 그린은 친환경적으로 제작된 제품입니다. 100% 식물 유래의 유산균들을 사용하였으며, 남녀노소, 연령에 관계없이 안심하고 섭취할 수있는 성분들로 구성되었습니다.
생유산균 화이버
화이버 제품은 차전자피가 추가로 함유되어있는 제품입니다. 주로, 변비가 매우 심하신 분들이 섭취하시게 되면 매우 많은 도움을 얻을 수있는 제품이기도 합니다.
(차전자피는 치질 및 변비환자에게 실제로 보조요법으로 사용되고있는 재료이기도 합니다.)
먹는 방법
락토핏 생유산균 먹는 방법은 제품에서도 안내되어있기때문에 쉽게 확인할 수있습니다. 하루에 한번, 한번 드실대 1포를 물 200ml이상에 타서 복용하시면 되겠으며
식사 전 후, 공복에 관계없이 아무 시간대나 복용하시면 되겠으며, 제 개인적으로 유산균 복용 시기는 아침 기상 직후에 먹는것을 추천드리는 바이기도 합니다.
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과연, 락토핏 생유산균 제품을 섭취하게된다면, 놀라운 효과들을 얻을 수있을까?
사실, 위에서 언급드린 효능들이나, 온라인 상에서 알려져있는 각종 효능정보 들의 경우는 모두 100% 확실하게 얻을 수있는 효능들은 아닙니다.
또, 각 제품마다, 추가로 함유된 각종 성분들(히알루론산 등등) 역시 마찬가지라고 볼 수있으며, 모든 대부분의 성분들이 ‘도움을 줄 수있다‘ 수준이라고 보시면 되겠습니다.
그나마, 락토바실러스, 비피도박테리움 균주가 기능성 변비에 효과적일 수있다는, 관련 과학적 근거등급이 높은 균주로 알려져있습니다. (해외 논문 및 국내 연구 논문들에 따르면)
따라서, 간접적으로는 도움이 될 수있으나, 온라인 상에서 언급된 각종 효능들 전부를 못 얻을 가능성이 있으니, 참고하시면 좋을 것 같습니다. 끝!
락토핏 생유산균 골드 효능 부작용
랏토핏 생유산균 골드 효능 부작용
랏토핏 생유산균 골드
반갑습니다. 오늘 포스팅에서 알려드릴 정보는 락토핏 생유산균 골드 효능과 부작용에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 오늘 보여드릴 내용은 평소 섭취하고 있는 상품을 권장해보려고 합니다. 제품명은 종근당 락토핏 생유산균 골드입니다. 효능도 모르고 하루동안 한포씩 먹던게 어느덧 3개월이 넘어 물품에 대해 찾다보니 유산균 종류에 대해서도 공부하게되고 평소 식습관에 대한 개선해야할 부분 등 도움이 될 것 같아서 리뷰형태로 포스팅해보려고 합니다. 먼저 효능에 해서 알려드리겠습니다. 먼저 성분 중 하나인 프로바이오틱스에 대해서 알아보겠습니다.
랏토핏 생유산균 골드
랏토핏 생유산균 골드 프로바이오틱스(Probiotics)란?
프로바이오틱스(Probiotics)는 체내에서 몸에 좋은 작용을 주는 생명이 붙어있는 균을 일컫는 말입니다. 프로바이오틱스(Probiotics)는 장에 도달하여 유용한 영향을 하는 균주를 얘기하는데, 장 점막에서 생육 될 수 있는 프로바이오틱스(Probiotics)는 젖산을 생성하여 장내 분위기를 산성으로 만듭니다. 산성 환경에 적용하지 하지 못하는 유해균의 개체수는 감소하게되고 유산균들의 증식을 더 유발하여 장내 분위기를 완화시켜줍니다.
랏토핏 생유산균 골드
락토핏?
락토핏(LACTO-FIT)은 유산균을 뜻하는 LACTO와 꼭 맞다는 속뜻의 FIT을 결합한 합성어로 개별적인 나이, 상황, 소용을 생각한 맞춤형 프로바이오틱스(Probiotics)입니다.
랏토핏 생유산균 골드
오늘 포스팅하는 락토핏 생유익균골드 외에 학생, 유아 등을 고려하여 출시된 여러제품들이 있습니다.
신바이오틱스?
랏토핏 생유산균 골드
최근 들어는 신바이오틱스(SYNciotics)라는 유익균 제품들이 많이 출시되었습니다. 신바이오틱스의 뜻은 프로바이오틱스(Probiotics)와 프리바이오틱스를 함께 배합한 것으로 유익균인 프로바이오틱스(Probiotics)와 유익균의 먹이인 프리바이오틱스를 배합한 제품이라며 합니다. 유익균의 생장을 돕도록 먹이감을 제공함으로서 더욱 좋은 장내 분위기를 만들 수 있도록 합니다.
락토핏 생유산균 골드 가격?
쇼핑몰마다 가격이 천차만결이지만 1통의 가격은 13,000원에 판매되고 있고 총 유산균 2000mg 50포가 들어있기 때문에서 1인이 혼자 먹을 사례에 1통에 50일간 먹을수 있고 개당 계산을 하면 260으로 상당히 저렴하며
랏토핏 생유산균 골드
생활에서 요구되는 유익균만 있다고 합니다고 합니다.
락토핏 생유산균 골드 성분?
락토핏에는 신바이오틱스를 적용하고 있기 때문에서 유산균의 프로바이오틱스(Probiotics)와 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스를 배합한 유익균으로 장내 환경 개선에 매우 좋다고 합니다.
랏토핏 생유산균 골드
기존 물품에는 1억 유산균수를 소유하고 있었지만 락토핏 생유산균 골드에는 10억개로 향상되어있다고 합니다고 합니다.
락토핏 생유산균 골드 복용법?
락토핏 생유익균 복용법은 하루 한포를 아침에 일어나서 빈속에 하나를 물과 함께 섭취하면 되므로 매우 어렵지 않게 복용할 수 있다고 합니다고 합니다.
락토핏 생유산균 골드 부작용?
랏토핏 생유산균 골드
다음과 같이 장 내 세균인 유산균에대한 관심이 뜨거운데요
우리의 장에는 유해균과 유산균이 어울림을 이루며 살아가는데 이 유산균은 프로바이오틱스(Probiotics)라고 합니다.
랏토핏 생유산균 골드
하지만 프로바이오틱스(Probiotics)가 생명이 붙어있는 균이고 원래 장속에 살고있는 유산균인데 부작용이 아예 없을거라고 생각하는분들이 있는데 엔테로코커스가 포함되어있는 프로바이오틱스(Probiotics)를 복용했을때 향생체 내성이 생겼다라는 보도가 있다고 합니다고 합니다.
랏토핏 생유산균 골드
향생체 치유가 요구되는 분들은 전문의와 웃옷을 거쳐서 프로바이오틱스(Probiotics) 복용을 잠시 중지하는것이 좋다고 합니다.
또한 다른 부효과로는 식약처(Ministry of Food and Drug Safety)의 건강기능식품 이상사례 신고현황에 따른다면 설사(30.7%)와 위장 불편(8.7%), 구토(7.3%) 같은 위장관 증상과 피부발진 및 두드러기(14%) 같은 이상사례 신고가 접수됐으므로 참고해 둡니다.
랏토핏 생유산균 골드
이번 포스팅에서는 락토핏 생유산균 골드 효능과 부작용에 대해서 알아보는 시간을 가졌습니다. 오늘 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다. 해당 포스팅이 도움이 되셨다면 이번 글은 사랑하는 주변 사람들에게 공유 해보시면 좋을듯합니다. 공유 받은 사람은 당신에게 고마움을 많이 느낄 수 있습니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
락토핏 생유산균 골드 효능 효과, 부작용 알아보기
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락토핏 생유산균 골드
락토핏 생유산균 골드 효능 부작용
최근 각종 매체에서 프로바이오틱스 효능과 유산균 다이어트에 대해 소개하면서, 많은 이들이 프로바이오틱스에 대해 관심을 보이고 있습니다. 프로바이오틱스(프리바이오틱스)란 체내에 들어가서 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균을 의미합니다. 특히 프로바이오틱스(유산균)가 인체에 이로운 역할을 하는 미생물이라면 프리바이오틱스는 프로바이오틱스가 생장할 수 있도록 돕는 먹이 역할을 합니다.
유산균은 예민한 장을 가진 유아·어린이부터 장시간 의자에 앉아 생활하는 학생·직장인, 장내유산균이 감소하는 노년층, 규칙적인 배변활동을 원하는 모든 연령층이 섭취할 수 있는 성분입니다. 몸에 좋은 유산균을 섭취하면 장내 유익균이 유해균보다 우위를 점하고 균형이 깨진 장내 환경이 개선될 수 있습니다.
서구적 식습관의 영향으로 대장암 환자가 급증하면서 대장내시경 검사를 받는 사람도 늘고 있습니다. 대장내시경 검사의 필수 조건은 바로 장세척입니다. 하지만 이때 배변과 함께 장내 세균도 배출된다는 사실을 아는 사람은 드뭅니다. 유해균뿐 아니라 몸에 좋은 유익균까지 함께 배출되면서 장내 세균총의 균형이 깨지게 됩니다. 설사와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 대장내시경 검사 후 장의 불편함을 호소하는 이들이 많은 이유입니다.
이처럼 대장내시경으로 망가진 세균총 균형과 장 건강의 회복을 위해서는 유산균을 섭취해야 합니다. 몸에 좋은 유산균을 섭취함으로써 장내 유익균이 유해균보다 우위를 점할 수 있도록 해야 한다. 종근당건강을 대표하는 프로바이오틱스 제품 ‘락토핏 생유산균 골드’는 장내 유익균과 유해균의 균형을 잡아주는 데 도움을 줄 수 있습니다. 프로바이오틱스란 ‘충분한 양을 섭취했을 때 건강에 도움을 주는 살아있는 생균’을 뜻합니다. 우리가 흔히 유산균이라고 알고 있는 종류가 거의 프로바이오틱스에 속합니다.
락토핏 생유산균 골드
종근당건강 락토핏 생유산균 골드
종근당건강의 ‘락토핏 생유산균 골드’는 연령별, 대상별 장내 환경을 분석해 과학적으로 설계한 온 가족용 생유산균 제품으로 아이와 어른이 함께 먹을 수 있다는 점이 장점입니다. 1포당 10억 마리의 유산균이 함유돼 장내 환경 개선과 균형 유지에 좋습니다. 프로바이오틱스는 식품의약품안전처로부터 ‘유산균 증식 및 유해균 억제와 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음’이라는 기능성을 인정받았습니다.
제품명인 `락토핏`은 유산균을 뜻하는 `락토(Lacto)`와 적절하다는 의미를 지닌 `핏(Fit)`이 결합한 합성어입니다. 각각의 연령, 상황, 요구에 맞는 `맞춤형 프로바이오틱스(유산균)`를 의미하며 `나에게 꼭 맞는 프로바이오틱스`를 추구합니다.
락토핏 생유산균 골드에는 ‘프로바이오틱스’를 비롯해 장내 유익균의 먹이가 되는 `프리바이오틱스`가 함께 들어 있습니다. 이를 ‘신바이오틱스’라고 하는데 신바이오틱스는 장내에서 유산균이 더욱 더 잘 생장할 수 있게 하는 유산균 포뮬러입니다.
락토핏 생유산균 골드의 락토베이스는 위장, 소장(공장, 회장), 대장의 각 장소에서 주 서식하는 균을 사용하여, ‘유산균 증식 및 유해균 억제·배변 활동 원활’에 도움을 줄 수 있는 락토핏만의 핵심 균주 조합입니다.
한국식품과학연구원의 테스트를 통해 직접 확인한 살아있는 생유산균 증식이 확인 되었습니다. 고품질의 생유산균이 뚱보 균, 살찌는 균이 암세포로 변환시켜 대장암을 유발하고, 몸에 좋지 않은 비만 균이 체중을 증가하는 것을 막아주는 역할을 합니다.
장내 유익균을 올려주기 위해서는 평소 식습관을 개선하는 것도 중요하지만, 많은 현대인들이 매일 건강하게 식단을 꾸려서 먹기가 쉽지 않습니다. 이런 상황이 지속되다 보니 프로바이오틱스에 대한 관심이 높아지고 있는 것입니다.
락토핏 생유산균 골드는 온 가족이 섭취할 수 있는 프로바이오틱스이기에 부담없이 섭취하시면 됩니다.
락토핏 생유산균 골드 부작용
프리바이오틱스 부작용 및 섭취 시 주의사항을 꼭 알아두어야 합니다. 섭취량 이상으로 먹을 경우 가스를 발생시켜 설사 등을 유발할 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다.
또, 항생제 복용 시에는 프로바이오틱스의 기능이 저해될 수 있다고 합니다. 이런분들은 섭취 전에 의사와 상담 후 섭취하시기 바랍니다.
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프로바이오틱스 유산균, 생유산균 제품들 종류도 다양한데요. 저는 락토핏 생유산균 골드를 먹습니다. 홈페이지에 가보면 1초에 한통씩 판매되는 제품이라고 해요. 저는 락토핏은 자주 먹지는 않았는데 마시는 요구르트나 떠먹는 요구르트를 제외하고는 이 제품만 먹어봤기 때문에 나름 리뷰를 해보겠습니다. 락토핏 생유산균 골드 프로바이오틱스는 종근당건강의 제품입니다.
종근당건강 락토핏 생유산균 골드 프로바이오틱스
생유산균이란?
아시다시피 유산균은 잘 알려진 유익균입니다. 특히 장에 좋은 균이죠. 또한 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 작용도 있습니다. 발암물질을 억제해서 암예방도 한다죠. 채소 섭취량이 적거나 음주를 많이 하는 분에게 유산균은 많은 도움이 된다고 합니다. 항생제를 오래 복용하는 분들이라면 특히 유산균을 먹는 것이 좋다고 해요.
프로바이오틱스 – Probiotics는 대부분 유산균을 의미하고 일부 다른 균을 포함한다고 합니다. 프로바이오틱스는 사람의 몸 속에 들어가서 건강에 유익한 효과를 내는 살아 있는 균들인데요. 이런 살아 있는 생유산균은 섭취했을 때 위산에도 살아남아서 장까지 도달해야 효과가 있는 것이죠. 독성이 없어야 하고요.
락토핏 생유산균 골드
전인화님이 광고모델로 나오는 건강 기능성식품인 종근당 락토핏 생유산균 골드는 레모나처럼 포장되어 먹기 편하고 포도향이 나고 달달하기 때문에 아이들이 있는 집에서도 많이 먹입니다. 요즘은 질 건강으로 유산균을 많이 광고하기도 하죠. 유익균인 유산균은 여성 건강에도 한몫하는데 장을 통해 여성의 질이나 요도에 대장균 같은 유해균이 이동해서 질염이나 방광염을 일으킨다면 유익균인 유산균은 같은 경로로 이동해서 나쁜균으로부터 지켜주는 파수꾼 역할을 하기 때문에 면역력을 높인다는 것이죠. 신바이오틱스(SYNBiotic Formula)인 락토핏은 유산균 프로바이오틱스와 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스를 함께 복용하도록 만들어진 제품이에요. 락토핏 생유산균 골드엔 10억 CFU가 들어있다고 합니다.
1초에 한통씩 팔린다는 종근당건강의 락토핏 / 스토리블럭
저 같은 경우는 다른 포스팅에서도 말씀드린 적이 있는데 장이 썩 좋은 편이 아니에요. (그러면서도 밀가루음식은 많이 먹는 편) 그러다보니 정말 컨디션이 좋을 때는 괜찮지만 좋지 않으면 하루종일 장때문에 불편을 많이 겪거든요. 이럴 때는 사실 채소류로 식단을 바꾸고 한동안 관리를 해주면서 장에 좋다는 요구르트를 마시면 좀 더 빠른 효과를 볼 수 있습니다. 하지만 장기적으로는 락토핏 같은 제품을 꾸준이 복용하면 장내 균형이 잡혀서 오랫동안 좋은 컨디션을 유지할 수 있다고 해요.
2020/10/24 – [DailyLife] – 내장지방 빼는 법 다이어트 운동 알아보기
락토핏은 한통에 2000mg 소포장 제품이 50개 들어 있습니다. 사람은 면역세포의 60%가 장에 있다고 합니다. 락토핏을 하루 한포 복용하는 것으로 이렇게 중요한 장내의 유익균 균형을 유지할 수 있다는 것이 락토핏의 장점이죠.
락토핏 / 스토리블럭
하루 한포 아침 빈속에 물과 함께 먹으면 되는데요. 맛이 좋고 쉽게 입안에서도 녹기 때문에 물 없이도 얼마든지 먹을 수 있습니다. 물과 함께 복용하라는 분들도 있는데요. 기본적인 섭취방법은 1일 1회 식전 ,식후 상관 없이 물 없이 섭취하는 것입니다.
락토핏 효과는?
락토핏 생유산균 골드는 일반적인 유산균의 잘 알려진 효과들과 같습니다. 배변활동을 돕고 배가 더부룩하거나 가스차는 분들이 효과를 봤다는 후기도 있구요.
락토핏 생유산균 골드 – 한포는 조금 큰 찻숫가락 한 스푼 정도.
장시간 앉아서 사무를 보는 직장인이나 학생에게도 도움이 되고 1-3세의 유아의 장 건강에도 도움이 된다고 합니다. 또한 연세가 많아지면 장내 유익균 균형도 깨지기 쉽기 때문에 규칙적으로 복용을 하면 장내 균형과 면역력을 유지하는데 효과를 볼 수 있다고 해요.
유산균 부작용 및 복용을 피해야하는 경우
유산균이 무조건 몸에 좋은 것은 아닙니다. 속이 불편하고 가스가 차서 유산균을 복용했는데 오히려 속이 더부룩하거나 드물게 알레르기 증상이 나타날 수도 있다고 합니다. 알러지 증상은 흔히 알고 있는 증상들과 같습니다. 가렵거나 두드러기가 나기도 하고 부종으로 인한 호흡곤란, 현기증이 나타날 수도 있다고 합니다. 또한 면역력이 좋아지기 때문에 복용한다고 하지만 암환자 및 면역억제제 복용중인 환자에겐 오히려 유익균 역할을 하지 못하고 나쁜 세균처럼 작용해서 감염을 일으킬 위험이 있답니다. 또한 크론병이나 장내에 염증질환이 있는 환자도 감염의 우려가 있으니 섭취를 피해야 합니다. 유산균을 과민성 대장증후군 때문에 복용한다는 분들도 있지만 오히려 과민성장증후군 환자는 섭취에 주의를 해야한다는 보고도 있습니다. 효과가 없거나 오히려 장 트러블을 유발하는 경우도 있어서 효과가 있는 경우에만 복용을 하도록 권하고 있더라구요. 그리고 항생제를 복용하고 있다면 항생제로 인해 균형이 깨진 장내에 특정 유산균류만 증식해 장내 미생물 복원에 좋지 않다고 합니다.
마치며,
요즘 광고도 많이 나오는 락토핏 생유산균 골드 후기를 알려드렸어요. 저는 유산균이 잘 맞는 편이긴 하지만 요구르트를 먹으면 어떤 때는 지나치게 장 운동을 활발하게 해서 그런지 복통이 생기기도 하더라구요. 반면에 락토핏은 그런 경우가 없었습니다. 단기간에 작용하는 제품이라기 보다는 장기간으로 꾸준히 복용해야하는 제품이기 때문일 수도 있을 것 같아요.
락토핏 / 스토리블럭
많은 건강 보조 식품들이 그렇지만 광고에서 처럼 무조건 좋지만은 않습니다. 어떤 사람에겐 좋다는 식품이 맞지 않아 건강에 별도움이 되지 않는 경우도 있으니까요. 또한 부작용이 있거나 드물다고 해도 알러지 증상이 있으면 피해야합니다. 나에게 맞는 식품일 때만 의미 있는 것이죠. 저는 유산균으로 꽤 도움을 받았고 받고 있다고 느끼지만 모두에게 해당하지는 않을 수 있느니 효과를 너무 과신하지는 않는 것이 좋을 것 같아요.
고맙습니다.
*스토리블럭 리뷰는 모두 개인적인 경험담입니다. (내돈내산)
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락토핏 생유산균 골드 효능 부작용 알고 드세요
락토핏 생유산균 골드 정보를 정리했습니다. 락토핏 제품은 종근당건강에서 유산균의 건강기능식품입니다. 유산균은 심혈관질환 예방, 면역력 증진, 장 건강 도움, 구강 건강 개선, 변비 개선에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.
이번 포스트 락토핏 생유산균 골드를 확인하고 제품 구매에 도움이 되길 바랍니다. 락토핏 생유산균 골드는 온 가족이 함께 섭취해도 좋은 제품입니다. 골드 제품 이외에 베베, 키즈, 패스, 코어 제품도 있습니다.
프로바이오틱스 유산균 정보
우리 몸은 약 100조가 넘는 미생물이 살고 있습니다. 입안, 콧속, 볼 점막, 소화기간 등에 미생물이 살고 있으며, 가장 많이 살고 있는 곳이 대장입니다. 대장에는 미생물 무게만 2kg 정도라고 합니다. 미생물은 우리 몸에 긍정적인 영향을 주기도 하며, 반면 해로운 영향을 끼치기도 합니다.
프로바이오틱스(PROBIOTICS) 유산균이란? 프로바이오틱스는 유익균을 의미하며, 꾸준히 섭취하면 건강에 좋은 영향을 주는 균입니다. 대표적인 유익균은 유산균이 있습니다. 유산균을 프로바이오틱스라고 부르고 있습니다.
프리바이오틱스(PREBIOTICS) 유산균이란? 유익균이 장속에서 살기 위해서는 먹이가 필요합니다. 식이섬유나 올리고당은 장으로 내려가서 장 내 유익균의 먹이가 됩니다. 이를 장내 유익균의 성장을 돕는 성분으로 프리바이오틱스라고 불리고 있습니다.
포스트 바이오틱스(PREBIOTICS) 유산균이란? 1세대 유산균을 프로바이오틱스, 2세대 유산균을 프리바이오틱스, 3세대 유산균을 신바이오틱스, 4세대 유산균을 포스트 바이오틱스라고 합니다. 포스트 바이오틱스는 유산균의 대사 물질을 말합니다. 포스트 바이오틱스는 살아있는 유산균을 가열, 고압 방사선 등으로 사균으로 만들어서 유효 물질만 분리해서 추출해냅니다. 비타민, 미네랄, 아미노산, 지방산, 핵산, 단백질 등으로 구성되어 있습니다. 포스트 바이오틱스의 핵심 성분은 단쇄 지방산, 세포외 다당류, 박테리오신(천연 항생제) 3가지가 있습니다.
급성 감영성 설사, 항생제 연관 설사, 과민성 대장 증후군 등이 발생하면 장 균형이 깨져 유익균을 먹는 게 좋습니다. 현대 사회에서 규칙적인 식습관이 어렵고 스트레스나 인스턴트 음식 섭취 등 장내 세균의 불균형이 발생하여 장 건강이 악화될 가능성이 큽니다.
* 상기 내용은 락토핏 생유산균 골드 제품 정보가 아닌 일반적인 프로바이오틱스 정보입니다 *
프로바이오틱스 유산균 효능
장 활동 촉진 에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 프로바이오틱스는 위장 기능을 활발하게 해 주는 것으로 알려져 있습니다. 프로바이오틱스가 위장 벽을 강화시키고 유해한 균을 침입하지 못하도록 해주며 유익균이 활발하게 도와주어 장 운동을 활발히 하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 이로 인해 변비 예방, 배에 가스가 차는 증상, 복부 팽만에 도움이 될 수 있다고 합니다. 장내에 이로운 물질을 생성하여 위장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 과민성 대장 증후군 등 장 질환 발생을 줄여주는데 도움을 줄 수 있습니다.
면역력 강화 에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 프로바이오틱스는 면역력 강화에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 여러 음식 섭취로 장 내에는 세균이 생기게 되면 면역력이 높아진다고 알려져 있습니다. 프로바이오틱스를 섭취하면 장내 환경이 개선이 되어 면역력 강화에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 만성 질환이나 알레르기 질환에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.
심장 건강 에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 프로바이오틱스는 나쁜 콜레스테롤과 혈압을 낮춰주는 역할을 하여 심장 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 특정 젖산을 생성하는 박테리아는 내장의 담즙을 분해하여 콜레세테롤을 감소시킬 수가 있습니다. 프로바이오틱스는 담즙을 분해하여 내장에서 다시 흡수되는 것을 막을 수 있다고 합니다.
우울증 감소 에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 프로바이오틱스는 우울증 감소도 도움을 주는 효능이 있습니다. 병원균이 침입을 하거나 장내 유익균이 감소하면 장 내 염증이 발생하고 이로 인해 장내 세균이 만드는 두뇌 조절 물질이 줄어들게 된다고 합니다. 이는 세로토닌 등 신경전달 물질이 전달이 되지 않아 발생하는 증상으로 프로바이오틱스로 장내 유익균을 증가시키면 세로토닌에 영향을 주어 정신 건강과 우울증 감소에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
다이어트 에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 프로바이오틱스 섭취 시 체내 중성지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 중성 지방 수치가 증가하면 성인병과 심혈관 질환 등 각종 질병의 위험이 높아집니다. 프로바이오틱스는 중성 지방이 감소되고 지단백 수치는 증가하게 되어 다이어트에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
* 상기 내용은 락토핏 생유산균 골드 제품 효능이 아닌 일반적인 프로바이오틱스 유산균 효능 정보 입니다 *
락토핏 생유산균 골드 소개
종근당건강 락토핏 생유산균은 생애주기 맞춤형 유산균으로 사람, 나이, 상황에 따라 각각의 환경을 고려하여 설계한 건강기능식품입니다.
락토핏만의 핵심 유산균주 조합은 락토 베이스입니다. 락토 베이스는 위장, 소장, 대장의 부위에 주 서식하는 균을 사용하여, 유산균 증식 및 유해균 억제, 배변 활동 원활에 도움을 줄 수 있는 락토핏만의 핵심 균주 조합이라고 합니다.
유산균인 프로바이오틱스와 유산균 먹이인 프리바이오틱스를 함께 배합하여 장내에서 유산균이 더 잘 생장할 수 있게 만들었다고 합니다.
락토핏 생유산균 골드는 온 가족이 함께 섭취할 수 있다고 합니다. 배변 활동이 원활하지 않거나, 배가 더부룩하거나, 직장인이나 학생, 노년층, 예민한 장을 가진 사람 등이 섭취하면 도움을 줄 수 있다고 합니다.
1일 1회, 1회 1포를 식전 식후 언제든 물 없이 섭취할 수 있습니다. 임산부, 수유부, 질환이 있거나 의약품을 복용 중이라면 전문가와 상담 후 섭취를 결정하길 바랍니다. 알레르기 체질은 이상 증상이 나타나는 즉시 섭취를 중단하고 전문의 상담을 받길 바랍니다.
* 상기 내용은 락토핏 생유산균 골드 제품 소개입니다. 자세한 사항은 종근당건강 홈페이지에 접속하여 락토핏 생유산균 정보를 확인하길 바랍니다 *
락토핏 생유산균 골드 가격
종근당건강 락토핏 생유산균 골드 50포 2통 가격은 30,900원이며, 6통 가격은 77,900원, 선물세트 1세트용 (50포 x 3통) 제품은 43,900원에 판매하고 있습니다.
종근당건강 공식 홈페이지에서도 판매하고 있지만, 타 온라인 쇼핑몰에서도 락토핏 생유산균 골드를 구매할 수 있습니다. 쇼핑몰별 혜택을 비교하여 합리적인 구매 하길 바랍니다.
* 상기 내용은 공식 홈페이지와 상이할 수 있습니다. 구매 시점에 정확한 가격은 공식 홈페이지나 온라인 쇼핑몰에서 확인하길 바랍니다 *
락토핏 생유산균 골드 주의사항
락토핏 생유산균 골드는 섭취에 주의사항이 있습니다. 항생제를 복용하고 있다면 섭취에 주의할 필요 있습니다. 불가피한 경우라면 항생제 복용 후 3~4시간 이후에 먹는 것을 권장하며, 전문의 상담을 거치길 바랍니다.
프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 같이 함유한 신바이오틱스 제품이기 때문에 변비 해소에 도움이 될 수 있지만 과민성 대장증후군 증상이 있는 사람은 가스가 찰 수 있어 주의할 필요가 있습니다.
암환자 등 면역저하자, 면역 억제제를 복용하거나 심장 질환을 앓고 있는 사람은 체내에서 피를 타고 도는 패혈증 등이 발생할 수 있기 때문에 전문가 상담 후 섭취하길 바랍니다.
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락토핏 생유산균 골드 효능 부작용 포스팅이 도움이 되셨나요? 아래에 건강기능식품&건강식품 링크를 연결해두었습니다. 구매에 도움이 되길 바랍니다.
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락토 핏 부작용 | 유산균을 당장 끊어야 하는 위험신호 10가지 (프로바이오틱스 드시면 안되는 분들, 부작용,주의사항, 대처법) 인기 답변 업데이트
당신은 주제를 찾고 있습니까 “락토 핏 부작용 – 유산균을 당장 끊어야 하는 위험신호 10가지 (프로바이오틱스 드시면 안되는 분들, 부작용,주의사항, 대처법)“? 다음 카테고리의 웹사이트 https://you.foci.com.vn 에서 귀하의 모든 질문에 답변해 드립니다: you.foci.com.vn/blog. 바로 아래에서 답을 찾을 수 있습니다. 작성자 약사가 들려주는 약 이야기 이(가) 작성한 기사에는 조회수 3,423,658회 및 좋아요 51,776개 개의 좋아요가 있습니다.
‘락토핏 생유산균 코어’의 부작용으로는 설사(3%), 속 안좋음(2%), 변비(1%)등을 꼽을 수 있으니, 관련 기저질환이 있거나 섭취 중 비슷한 부작용 증상이 있을 경우 섭취량을 줄이거나 중단하시는 게 좋아요.
여기에서 이 주제에 대한 비디오를 시청하십시오. 주의 깊게 살펴보고 읽고 있는 내용에 대한 피드백을 제공하세요!
안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘은 프로바이오틱스, 유산균 제제를 복용하실때 주의하셔야 할
부작용, 위험신호에 대해서 안내 드릴까 합니다
프로바이오티긋 유산균이 아주 안전하긴 합니다만
모든 보충제 영양제에는 예외가 있지요…
항상 안전하지만은 않다는 겁니다..
건강 유지하시고..
부작용 없는 영양제 라이프에 도움이 되시길 기원하겠습니다
감사합니다!
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밴드 : http://band.us/@yakstory119
상담 메일 : [email protected]
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#유산균, #프로바이오틱스, #부작용, #위험신호
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[종근당] 락토핏 생유산균 코어 잘 알고 먹기! (3주간의 후기, 변비 후기, 효능, 부작용, 프롤린공법, 프로바이오틱스)
락토핏 코어는
장 내에 있는 안 좋은 균인 즉, 유해균을 억제해
장을 깨끗하게 하고
유산균의 성장을 도와
원활한 배변활동에 도움을 줍니다.
하루에 1회, 1포씩 섭취합니다.
포장재에 다치지 않게 주의하며
개봉 즉시 섭취하는 것이 바랍직합니다.
직사광선을 피해 서늘한 곳에
보관하는 것을 권장합니다.
사용설명서에 있는 말 중 알면 좋을 것은, 락토핏코어는 질병의 예방 및 치료를 위한 의약품이 아닙니다. 또한 임산부, 수유부, 만성질환이 있거나 현재 질병치료 중이신 분은 전문의와 상의 후 섭취하는 것을 권장하고 있습니다. 간혹 빈 봉지가 나오는 경우가 있습니다. 이러한 경우, 정량화가 된 계량 시스템으로 생산한 것임으로 중량에는 이상 없습니다.
유산균을 끊어야 하는 위험신호
일반적으로 유산균의 부작용이나 독성은 연구가 많이 이루어지지 않은 상태입니다. 그 인과관계를 규명하기 어렵습니다. 균수와 균종이 다르게 혼합되어 있기 때문입니다. 유산균을 복용 중이시라면, 치명적인 부작용은 흔하지 않지만 알아두시는 것이 좋습니다.
Southern California Evidence – based practice Center에서 622개의 연구 분석을 통해 프로바이오틱스 6가지 균주에 대해 안전성과 독성에 대해 조사했습니다. 622개의 연구논문을 분석한 결과 특별히 위험하다는 증거는 없었습니다.
부작용을 초래하는 유산균의 독성 인자
1. D-Lactic acid(젖산)
우리 몸에서는 L-Latic acid를 이용하는데, 유산균의 대사에 의해서 L이 D로 변환이 되어 독성을 띄게 됩니다. 복통·설사와 같은 위장 트러블을 유발할 수 있다고 합니다. 중증 장 질환이 있는 분이나 소아는 더 영향이 클 수 있어 주의가 필요합니다.
2. Biogenic amines(생체아민류)
유산균에 의해 생체아민류가 만들어집니다. 생체아민류는 히스타민, 도파민, 세로토닌, 에피넨프린류가 있습니다. 유산균을 복용하면 장내 세균에 의해서 필요치 않은 양이 만들어질 수 있습니다. 생체아민류가 과잉 생성되면 두통, 홍조, 경력, 부정맥, 알레르기 등이 유발됩니다.
3. 표기 안된 혼합 (독성)세균
유산균을 배양해서 제품화하는 과정에 외부 세균에 의해서 오염이 될 때 발생하는 독성이 들어갈 수도 있습니다. 염증이나 장 트러블을 유발할 수 있습니다.
유산균 부작용 4가지
WHO(세계보건기구)와 FAO에서 프로바이오틱스가 유발하는 부작용 유형을 4가지로 분류 해놨습니다.
자가면역질환자나 암 환자분들, 큰 수술 받으신 분들은 유산균을 주의해서 드셔야 합니다.
1. 전신 감염
프로바이오틱스 자체가 외부 세균이라 혈관으로 들어가면 감염을 유발하고 패혈증까지 유발할 수 있습니다.
2. 대사활동
또한 장 점막 쪽 혈관의 혈류량을 감소시켜서 염증을 유발하기도 합니다.
3. 면역계 교란
유산균이 면역에 도움이 된다고 알려져 있지만 은 면역에 영향을 줄 수 있어서 면역계에 교란을 유발할 수 있습니다. 다만 이 경우는 희박합니다. 면역억제제를 드시거나 중증 질환이 있는 분들은 주의를 하셔야 합니다.
4. 유전자 전이
‘유전자 전이’는 항생제 내성이 있는 유산균이 내성 관련 유전자 정보를 장내 유해 세균과 공유하는 것입니다. 유해균이 항생제 내성 인자를 갖게 되어 약이 잘 듣지 않게 됩니다.
유산균 복용 중단 신호
1.2주 이상 알레르기 증상
온몸이 가렵고, 붓고, 두드러기가 생기는 것입니다. 일시적인 알레르기 반응은 유산균 복용 초기에 흔하게 발생합니다. 다만 지속적이고 광범위한 알레르기는 주의가 필요합니다.
온몸이 가렵고, 붓고, 두드러기가 생기는 현상들은 유산균을 먹고 나서 생기는 알레르기 현상입니다.
3일에서 7일에서 사라지지만 2주 이상 반복되면 유산균을 끊어야 합니다.
지속적인 알레르기를 방치하면 더 심한 알레르기로 진행될 수 있기 때문입니다. 기도가 부어서 호흡이 곤란해지거나, 최악에 상황에는 아나필락시스 쇼크 등이 발생할 수 있습니다.
2. 4주 이상 장트러블
유산균을 처음 복용하거나 새로운 유산균을 복용하게 되면 흔하게 변비 설사 등의 위장 트러블이 생깁니다. 보통 경미하게 발생하고, 단기적으로 발생하다가 사라지곤 합니다. 심한 위장 트러블 혹은 장기간으로 발생하는 건 명현반응이 아니니 당장 유산균 복용을 중단해야 합니다.
장 점막에 손상, 염증을 유발할 수 있다는 자료가 있기에 4주 이상 반복되면 장에 치명적인 부작용을 끼칠 수 있습니다. 심한 장트러블이면 하루, 이틀이라도 복용을 중단해야 합니다.
3. 지속적인 두통
보통 영양제를 복용하고 발생하는 두통은 과민반응의 일종입니다. 하지만 유산균은 조금 더 주의가 필요합니다. 패혈증의 신호로 심한 두통이 발생합니다. 발열과 두통이 심하게 지속되면 당장 복용을 중단해야 합니다.
*아래 7가지 부작용은 패혈증 혹은 심한 부작용의 전조증상일 수 있으니 더욱 각별한 주의가 필요합니다. (4~10번)
패혈증은 건강한 사람에게 거의 발생하지 않습니다. 실제 프로바이오틱스를 복용하고 패혈증으로 사망한 케이스가 있었습니다. 중증질환이나 면역억제제를 드시는 분들은 더 신경 써야 합니다.
4. 지속적인 고열
유산균을 먹고 고열이 발생하는 건 좋지 않은 신호입니다. 세균(유산균)에 의한 염증 반응일 수 있기 때문입니다. 유산균 복용 후 발열이 생기면 지체 없이 바로 복용을 중단해야 합니다.
5. 전신 부종과 심한 통증
몸이 붓고 심한 통증이나 몸살은 전신 염증 반응일 수 있습니다. 이 경우에도 복용을 중단해야 하는 신호입니다.
6. 피부에 발생한 수포
수포(물집)는 단순한 알레르기 반응이 아니라 심각한 알레르기 또는 염증 반응에 발생합니다.
7. 부정맥, 과호흡
패혈증의 전형적인 증상 중 하나는 부정맥과 과호흡입니다. 발열과 함께 부정맥이나 과호흡이 발생하면
병원을 방문해야 합니다.
8. 정신착란
유산균 복용으로 정신적 문제가 생길 수도 있습니다. 발음이 꼬이고 말을 잘 못하며, 정신이 오락가락한 상태입니다. 이 상태는 발열이 동반된 상태입니다.
9. 저혈압
심한 발열과 함께 일어나지도 못할 어지러움 등이 신호입니다. 즉시 유산균 복용을 중단해야 합니다.
10. 구역과 구토
발열과 몸살, 지속적인 구토 증상이 생긴다면 곧장 병원에 방문해야 합니다.
프로바이오틱스를 먹고 사망하신 사례의 경우, 복용자 역시 명현반응이라 믿고 수포가 올라오고 계속된 구토, 어지러움 등의 증상을 방치했습니다. 제조사 측에서 명현반응이라며 호전반응이라고 증상을 설명했습니다. 결국 복용자는 사망에 이르렀습니다.
유산균 부작용을 대처하는 법
유산균을 처음 복용하시거나 새로운 걸 복용할 때, 부작용이 발생하는지 몸 상태를 잘 살펴보아야 합니다.
가스가 차거나 가벼운 소화불량 증상은 1-2주 정도 지켜보면, 증상이 호전되곤 합니다.
과한 설사나 심한 복통과 같은 위장 트러블이 발생하면 바로 끊어야 합니다. 하루에 한 알 복용을 2-3일에 한 알로 복용 횟수를 줄이는 것도 좋습니다.
알려지고 검증된 제품이나 좋은 원료를 사용한 제품을 찾아드시면 부작용 발생 확률이 낮아집니다.
유명하고 좋은 원료를 사용했어도, 본인에게 안 맞는 경우가 있기에 주의 깊은 복용이 필요합니다.
[3줄 요약]1. 유산균에도 독성이 있으며, 치명적인 부작용이 발생할 수 있음.
2. .2주 이상 알레르기 증상, 장트러블, 두통 등의 증상은 유산균의 부작용 현상임.
3. 부작용 증상이 나타나면, 유산균 섭취를 즉시 멈춰야 하며, 각별한 주의가 필요함.
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