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성대결절 초기증상 자가진단 TEST – 네이버 블로그
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Source: m.blog.naver.com
Date Published: 8/3/2021
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성대결절 원인,자가진단,증상,치료방법,예방법,좋은음식6가지
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Source: 110age.tistory.com
Date Published: 2/23/2021
View: 4776
성대 폴립 자가 진단 및 원인 치료 – 샌슨의 행복한 세상
성대 폴립 자가 진단 및 원인 치료. 성대 결절 상태에서 더욱 무리한 발성을 하면 성대에서 피가 나거나 점막이 강하게 붓기도 합니다.
Source: sanson72.com
Date Published: 5/15/2022
View: 772
성대결절 자가진단 방법이 있을까? 모든 답변 – Dianhac
성대결절 증상 자가진단 · 1. 어느순간부터 쉰 목소리가 자주 나온다 · 2.음성피로가 자주 나타난다 · 3.식사 및 음식물 섭취시 목에 통증이 없다 · 4.
Source: you.dianhac.com.vn
Date Published: 11/20/2022
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성대결절 – 나무위키
성대 내 낭종은 주로 한쪽에만 생기며 후두 스트로보스코피(stroboscopy, 성대의 진동양식을 통해 후두의 병을 진단하는 검사법) 상에서 성대 진동이 중단 …
Source: namu.wiki
Date Published: 7/25/2021
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목소리 건강을 위협하는 성대결절 알아보기
아래 표를 통해 성대결절 자가진단을 해보시고, 만약 성대결절이 의심된다면 병원 방문이 필요합니다. 출처 : 한국보건복지인력개발원.
Source: blog.hi.co.kr
Date Published: 2/10/2022
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성대결절 증상 자가진단 – 오늘의best – 티스토리
성대결절 증상 자가진단 · 1. 어느순간부터 쉰 목소리가 자주 나온다 · 2.음성피로가 자주 나타난다 · 3.식사 및 음식물 섭취시 목에 통증이 없다 · 4. 숨가쁨 …
Source: likejkb.tistory.com
Date Published: 5/3/2022
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주제에 대한 기사 평가 성대 결절 자가 진단
- Author: Youngho Kim
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- Date Published: 2021. 3. 12.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=KQa60YHqUkE
360Health
미디어를 통해 우리는 가수나 MC 등의 직업을 가진 연예인들이 성대결절로 치료를 받거나 휴식기를 가지는 등의 소식을 이따금 듣습니다. 하지만 성대결절은 비단 연예인뿐만 아니라 일반인에게도 발생할 수 있는 질환입니다. 국민건강보험의 성대결절 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과, 2009년부터 2013년까지 진료 인원이 연평균 1.8%씩 증가 추세를 보이는 것으로 나타났습니다.
성대결절은?
목소리는 목에 있는 후두의 성대가 진동하면서 나오는 소리입니다. 목소리를 무리하게 사용하게 되면 성대가 반복되는 진동으로 성대의 점막이 자극을 받게 되어 섬유화 과정을 거쳐 결절이 생기는 데 이것을 성대결절이라고 합니다. 성대결절은 병의 경과나 음성 과용 등에 따라 크기, 색깔, 대칭도가 다르며, 일반적으로 양측성으로 나타나고 미세혈관 확장이 동반되기도 합니다.
국민건강보험공단에 따르면 성대결절은 2013년 기준 여성환자가 남성환자보다 2배 정도 많은 진료 인원을 보였고, 특히 청중들 앞에서 큰소리로 힘주어 말하는 교육직에 종사하는 직업군에게서 발병률이 높은 것으로 나타났습니다.
성대결절 자가진단
아래에 해당한다면 성대결절을 의심하고, 병원 방문이 필요합니다.
– 말을 많이 하거나 소리를 지른 후 쉰 목소리가 나온다.
– 목에 이물감이 들고, 헛기침이 난다.
– 노래방에서 노래를 부를 때 목소리가 갈라지거나 음성이 잘 나오지 않는다.
– 출처 : 한국보건복지인력개발원 –
성대결절의 치료
가장 중요한 것은 성대를 최대한 사용하지 않고 음성 휴식을 갖는 것입니다. 신체의 피로가 쌓이면 목소리로 나타나기 때문에 신체의 충분한 휴식이 목소리 건강에 필수적입니다. 이와 더불어 성대점막의 윤활작용을 위해 충분한 수분섭취와 함께 휴식, 음성치료, 인후두역류질환 치료와 같은 보존적 치료를 시행하는 것이 원칙입니다.
성대결절의 초기 단계에서는 휴식과 음성치료로 80% 이상 증상이 호전될 수 있으나 만성적인 성대결절은 수술적 치료가 필요합니다. 수술적 치료는 3개월 이상 보존적인 치료를 했음에도 불구하고 호전이 없을 때 시행합니다.
성대결절 예방을 위한 생활 수칙
– 너무 큰 목소리를 내는 것은 좋지 않습니다.
– 오랜 시간 동안 말하는 것은 좋지 않습니다.
– 먼지나 매연이 심한 곳 등 공기가 나쁜 곳에서는 말하는 것을 피해야 합니다.
– 성대에 악영향을 주는 담배는 피우는 것은 물론, 담배 연기도 피해야 합니다.
– 잠들기 3시간 전부터는 음식 섭취를 자제합니다.
– 기름기가 많은 삼겹살, 튀김류, 견과류(땅콩, 호두)는 좋지 않습니다.
– 커피, 홍차, 녹차 등 카페인이 든 음료, 거품이 발생하는 청량음료, 알코올류 등도 마시지 않는 것이 좋습니다.
– 복부를 압박하는 꽉 끼는 옷은 입지 않습니다.
– 기침이 잦을 때는 빨리 원인을 제거해 주거나 치료를 받으십시오.
– 집안이 건조하지 않도록 하십시오.
– 습관적인 헛기침을 삼가야 합니다.
– 출처 : 국민건강정보포털 –
성대결절 초기증상 자가진단 TEST
성대결절 초기증상은 무엇일까요? 성대결절은 지속적인 음성의 무리한 사용에 의해 발생하는 양성점막 질환입니다. 이때의 무리한 사용이라는 것은 큰 소리, 고함, 다언, 노래 등이며 지나치게 작은 소리를 속삭이는 행동 또한 성대 점막에 무리를 줄 수 있기 때문에 결절이 생길 수 있습니다. 주로 성대점막이 더 약한 젊은 여성이나 어린 남아, 혹은 직업적으로 늘 목을 많이 사용해야 하는 강사, 교사, 가수, 상담직, 판매원 등에게 더 발병률이 높습니다. 성대결절 초기증상은, 목톡증이나 결절을 의심할만한 증상이 나타나는 경우가 드물기 때문에 쉰 목소리, 목피로감 등의 민감도를 인지하는 것이 중요합니다. 가장 대표적인 성대결절 초기증상은 바로 ‘애성’, 쉰목소리입니다. 특징적으로는 대화를 나눌 때 보다 노래를 할 때 더욱 민감하게 느껴지며, 성대의 진동을 방해하는 지연발성, 깔끔하지 못한 고음소리, 중복음 등이 생기게 됩니다. 증상은 성대결절의 진행 경과, 성대의 사용, 결절 크기에 따라 매우 상이하게 나타날 수 있습니다. 만약 상기도감염으로 목소리의 애성이 생긴 경우라면, 감염 여부를 살펴 알맞은 치료를 하는 것이 중요합니다.
성대결절 원인,자가진단,증상,치료방법,예방법,좋은음식6가지
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▣ 성대결절 원인, 자가진단,증상,치료방법,예방법,좋은음식6가지
성대결절은 기능성 음성질환중의 하나로 사춘기 이전의 남사 소아나 여자 성인에서 특히 많이 발생하는 경향이 있다. 쉼 없이 목소리를 내어 성대 점막이 자극받으면 이로 인해 점막이 붓고 단단해져 결절이 생기게 되는 것이다. 성대결절 증상이 의심되더라도 약물치료가 필요한 역류성 후두염인 경우도 있고, 수술이 필요한 성대 폴립, 더 나아가 후두암도 비슷한 증상을 보일 수 있기때문에 정확한 진단과 치료를 위해서 반드시 병원을 찾아야 한다. 성대결절은 목소리를 내지 않고 휴식을 한다거나 음성 치료를 하는 등 보존적 치료만 잘해도 환자의 80% 이상은 증세가 호전될 수 있다. 지금부터 성대결절 원인,자가진단,증상,치료방법,예방법,좋은음식6가지에 대해서 알아보자.
▣ 성대결절
성대는 후두와 가까이 붙어있는 V자 모양의 발성기관으로 주름이 대칭형으로 되어 있다. 이는 나이와 성대 모양, 주름 등에 따라서 음역대와 목소리 굵기 등의 차이가 나타나게 된다. 성대결절의 경우 목소리를 많이 사용하거나 여러 다양한 원인으로 인해서 성대에 무리가 가게 되면서 양쪽 점막이 결정되어 나타나게 되는 음성질환이다.
▣ 성대결절 원인
– 성대 및 후두가 손상된 상태에서 음성을 사용한 경우
– 부적절한 발성 등으로 성대를 자극한 경우
– 큰소리를 과도하게 질러 성대에 마찰이 생긴 경우
▣ 성대결절 자가진단
– 조금만 피곤해도 목소리가 변한다.
– 음성이 변한 뒤 회복이 되지 않는다.
– 누우면 신물감이 느껴진다.
– 최근 들어 목이 쉽게 쉰다.
– 목에 덩어리가 만져진다.
– 목이 껄끄럽고 이물감이 느껴진다.
– 찬바람을 맞으면 갑자기 기침이 심해진다.
▣ 성대결절 증상
주로 나타나는 현상은 목이 쉬는 것이다. 노래를 부르고 나서, 이야기를 많이 하고 나면 음성이 피로해짐을 느끼게 되고 나빠짐을 겪게 된다. 소리가 전혀 나오지 않을 때도 있으며, 고음을 내면 갈라지고 숨소리가 나기도 하고 섞여 나오기도 한다. 그리고 목에 무언가 걸린 것 같고 가래가 낀 느낌이 날 수 있다. 피로함을 느끼며 숨 가빠짐, 목 고통, 고음 장애 등의 증세가 나타나며, 보통 목 사용을 과하게 해서 목쉬었을 때는 특별한 대처 없이 자연적으로 회복이 되는 경우가 많다. 그러나 성대결절 있는데 오랫동안 방치하면 영구적으로 변할 수 있고 치료하고 나서도 원래대로 회복이 되지 않을 확률이 있다. 수술하고 나서 목 무리하게 쓰게 되면 군살이 발생하는 것 같이 재발 가능성도 높아진다.
▣ 성대결절 치료방법
가장 중요한 것은 성대를 최대한 사용하지 않고 음성 휴식을 갖는 것이다. 신체의 피로가 쌓이면 목소리로 나타나기 때문에 신체의 충분한 휴식이 목소리 건강에 필수적이다. 이와 더불어 성대점막의 윤활작용을 위해 충분한 수분섭취와 함께 휴식, 음성치료, 인후두역류질환 치료와 같은 보존적 치료를 시행하는 것이 원칙이며,성대결절의 초기 단계에서는 휴식과 음성치료로 80% 이상 증상이 호전될 수 있으나 만성적인 성대결절은 수술적 치료가 필요하다. 수술적 치료는 3개월 이상 보존적인 치료를 했음에도 불구하고 호전이 없을 때 시행한다.
▣ 성대결절 예방법
성대결절을 예방하려면 올바른 음성 습관을 갖는 것이 중요하다. 목소리를 자연스럽고 편안하게 내며, 큰 소리나 속삭이는 소리를 내지 않도록 주의해야 하며,특히 술을 마신 후 목소리를 크게 내는 행동은 삼가도록 한다. 알코올을 섭취하면 목이 건조해지고, 성대의 표면을 부드럽게 만드는 윤활액이 제 역할을 못 해 성대에 힘이 들어가기 때문이다. 이밖에 평소 충분한 수분 섭취를 통해 성대를 촉촉하게 유지하는 것도 중요하다.
▣ 성대결절에 좋은 음식 6가지
1. 대추차
대추에는 글리신, 프롤린과 같은 아미노산이 풍부하고 비타민C도 함유되어 있다. 목관리에 좋아 성대결절뿐만 아니라 목감기를 예방하고 목감기에 걸렸을때 증상을 완화하는데 도움이 되며 미세먼지가 많을때 섭취해주면 목을 관리하는데 도움이 된다.
2. 도라지차
도라지에는 다양한 종류의 사포닌이 풍부하게 함유되어 있다. 사포닌은 목 점막을 촉촉하게 만드는데, 도움이 되는데 이를 통해 목을 보호할수 있다.
3. 매실
매실의 유기산은 목감기 증상에 좋은 작용을 하며, 피로의 산물인 젖산을 분해시켜 피로를 회복시키는 효과가 있다. 푸른 매실을 물에 깨끗이 씻어 설탕에 재놓았다가 우러나온 물을 마시면 좋다.
4. 무
풍부한 비타민C와 디아스타제라는 소화효소가 들어있는 무는 가래가 끊이지 않고 기침이 자주 나올 때 먹이면 잘 듣는다. 무는 껍질에 영양소가 많기 때문에 껍질째 조리하는 것이 좋다.
5. 물
목소리 건강을 위해 가장 먼저 할 일은 항상 물을 마시는 것이다. 하루에 2리터 정도의 물을 조금씩 나눠 자주 마셔주는 것이 성대 윤활유를 분비하고 성대를 촉촉하게 유지하는데 큰 도움이 된다. 물의 온도는 크게 상관은 없으나 너무 차지도, 뜨겁지도 않은 체온과 비슷한 미지근한 정도가 가장 좋다.
6. 생강
생강은 가래, 기침, 감기 예방과 완화에 효과가 있다. 단, 생강 껍질은 차기 때문에 생강은 반드시 껍질을 벗겨 섭취해야 한다.
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성대 폴립 자가 진단 및 원인 치료
성대 폴립 자가 진단 및 원인 치료.
성대 결절 상태에서 더욱 무리한 발성을 하면 성대에서 피가 나거나 점막이 강하게 붓기도 합니다. 한쪽에 생기는 경우가 많은데, 이것을 성대 폴립이라고 합니다.
성대 결절보다 더 목소리가 나기 어려워지고, 목소리가 엉망이 되는 성대 폴립의 자가 진단 방법에 대해 알아보겠습니다.
성대 폴립이란?
성대 폴립은 성대에 생기는 양성의 혹입니다.
성대는 기관의 입구에 있으며, 좌우의 성대가 닫히는 것으로 목을 막는 구조로 되어 있습니다.
목소리를 낼 때에는 성대가 닫히고, 좌우의 성대 사이를 공기가 통과하는 것으로, 성대 자체가 1초간에 100~400회 정도 세세하게 진동해 목소리가 됩니다.
성대 폴립이 생기면, 좌우의 성대가 확실히 닫히지 않게 되어, 진동이 불규칙하게 되어 목이 쉬는 등 발성의 장해가 나타납니다.
성대 폴립 원인
성대 폴립은, 목소리가 너무 많이 내서 성대를 혹사하는 등으로 인해 생깁니다. 교사, 가수, 아나운서 등 일상적으로 목소리를 내는 사람은 위험이 높습니다.
또한, 평소 큰 소리를 내는 일이 적은 사람이 운동회의 응원 등으로 갑자기 큰 소리를 내면, 성대 폴립이 생길 수 있습니다.
그 외에, 불면이 계속되면 성대가 붓기 쉬워집니다.
물을 마시지 않으면 체내의 수분이 적어져서, 성대가 건조하기 쉬워집니다.
또한, 담배를 피우거나 매일 같이 다량의 음주를 하고 있는 사람은 성대에 부담이 생겨 성대 폴립이 생기기 쉬워집니다.
성대 폴립 증상 및 자가 진단
성대 폴립의 주요 증상은 목쉼입니다. 그 외에 발성 시에 목에 위화감이 강해지거나, 발성이 계속되지 않게 되는 등의 증상도 있습니다.
▶ 목 상태 자가 진단
※ 서서 해도 앉아서 해도 상관없습니다.
입을 닫고, 코로 숨을 듬뿍 들이마십니다. ‘아~’ 하고 숨을 멈추지 않고 한 번에 몇 초 동안 소리를 낼 수 있는지 잽니다.
15초 이상 소리를 낼 수 있다면, 건강한 상태입니다.
만약 15초 보다 빨리 목이 쉬거나, 소리가 끊어져 버리는 경우는, 성대에 어떠한 문제가 일어나고 있을 가능성이 있습니다.
검사가 중요
목쉼이 10일 이상 계속되거나, 15초 이상 계속해서 소리를 낼 수 없다거나, 그에 더해 목구멍에 이물감이 있는 경우는, 성대 폴립 등의 성대 이상이 의심됩니다.
그럴 때는, 이비인후과에서 진찰하는 것이 좋습니다.
성대 폴립의 진단을 위해 일반적으로 후두 내시경을 사용한 검사가 수행됩니다.
다만, 후두 내시경만으로는 고속 진동하고 있는 성대와 폴립의 상태를 정확하게 파악할 수 없는 경우가 있습니다.
이때는, 후두 스트로보스코피를 사용해, 특수한 빛으로 발성 중의 성대의 진동의 모습을 슬로 모션 화상이나 정지 화상으로 파악해 조사합니다.
정확한 진단을 하지 않으면, 적절한 치료를 할 수 없습니다. 따라서, 후두 스트로보스코피에 의한 검사가 중요합니다. 목을 전문으로 하는 이비인후과라면 후두 스트로보스코피에 의한 검사를 받을 수 있습니다.
성대 폴립 치료
성대 폴립의 치료는 수술과 수술 이외의 방법으로 나뉩니다. 일반적으로 초기 성대 폴립은 수술 이외의 다음과 같은 치료가 이루어집니다.
몇 주간 목소리를 내지 않습니다.(침묵 요법)
스테로이드, NSAIDs(비스테로이드성 항염증약)를 사용하여 성대의 염증을 완화합니다. 필요에 따라 거담약을 사용할 수도 있습니다.
언어 청각사로부터 소리 내는 방법이나 목을 지키는 방법의 지도를 받고, 성대에 부담을 주지 않는 발성법을 익히는 것으로 개선을 기대할 수 있습니다.
호흡의 방해가 될 정도의 큰 성대 폴립이 있는 경우나, 후두 암이 의심되는 경우 등에는, 빨리 수술로 성대 폴립을 절제할 필요가 있습니다.
또한, 초기의 성대 폴립 치료를 1~2개월 계속해도 개선되지 않는 경우도, 수술을 검토합니다.
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목소리 건강을 위협하는 성대결절 알아보기
미디어를 통해 우리는 가수나 MC 등의 직업을 가진 연예인들이 성대결절로 치료를 받거나 휴식기를 가지는 등의 소식을 이따금 듣는데요. 하지만 성대결절은 비단 연예인뿐만 아니라 일반인에게도 발생할 수 있는 질환이죠!
국민건강보험의 성대결절 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과, 2009년부터 2013년까지 진료 인원이 연평균 1.8%씩 증가 추세를 보이는 것으로 나타났습니다.
목소리는 목에 있는 후두의 성대가 진동하면서 나오는 소리인데요. 목소리를 무리하게 사용하게 되면 성대가 반복되는 진동으로 성대의 점막이 자극을 받게 되어 섬유화 과정을 거쳐 결절이 생기는 데 이것을 성대결절이라고 합니다.
성대결절은 병의 경과나 음성 과용 등에 따라 크기, 색깔, 대칭도가 다르며, 일반적으로 양측성으로 나타나고 미세혈관 확장이 동반되기도 하죠.
국민건강보험공단에 따르면 성대결절은 2013년 기준 여성환자가 남성환자보다 2배 정도 많은 진료 인원을 보였고, 특히 청중들 앞에서 큰소리로 힘주어 말하는 교육직에 종사하는 직업군에게서 발병률이 높은 것으로 나타났습니다.
아래 표를 통해 성대결절 자가진단을 해보시고, 만약 성대결절이 의심된다면 병원 방문이 필요합니다.
출처 : 한국보건복지인력개발원
<성대결절 자가진단>
✔ 말을 많이 하거나 소리를 지른 후 쉰 목소리가 나온다
✔ 목에 이물감이 들고, 헛기침이 난다
✔ 노래방에서 노래를 부를 때 목소리가 갈라지거나 음성이 잘 나오지 않는다
가장 중요한 것은 성대를 최대한 사용하지 않고 음성 휴식을 갖는 것인데요~ 신체의 피로가 쌓이면 목소리로 나타나기 때문에 신체의 충분한 휴식이 목소리 건강에 필수적입니다. 이와 더불어 성대점막의 윤활작용을 위해 충분한 수분섭취와 함께 휴식, 음성치료, 인후두역류질환 치료와 같은 보존적 치료를 시행하는 것이 원칙이죠.
성대결절의 초기 단계에서는 휴식과 음성치료로 80% 이상 증상이 호전될 수 있으나 만성적인 성대결절은 수술적 치료가 필요한데요. 수술적 치료는 3개월 이상 보존적인 치료를 했음에도 불구하고 호전이 없을 때 시행합니다!
위의 표를 통해 성대결절 예방을 위한 생활 수칙 10가지를 확인해보세요.^^
지금까지 성대결절의 원인과 치료방법까지 알아보았는데요~ 오늘 소개해드린 내용을 참고하시어, 목 건강을 지켜보세요!
성대결절 증상 자가진단
성대 결절은 주로 직업적으로 성대를 많이 쓰는 사람들에게
자주 발생하는 데요. 흔하게 발생하는 성대의 양성점막 질환중
하나이며, 초기에 신속히 치료를받는 것이 좋다고 해요.
그럼 성대결절 증상에 대해 알아보도록 해요.
1.주된 증상으로는 쉰목소리가 나고 긴장성의 거친소리가나는 것인데요,
결절이 작은 경우 평범한 일상적인 대화에서는 잘 모를 수 있는데
높은 소리를 내면 처리가 힘들고, 이중음이나거나 숨소리가 섞여나오기도 하며
음성에서 비정상적인 은정이 나타나면 의심해볼 필요가 있어요.
2.음성피로가 나타나는데요. 조금만 말을 해도 금방 목소리가 잠기며
목에 이물감이 있고 건조한 증상이 나타난다고 해요.
또 목이 갑갑하며 뭔가가 붙여 있는 느낌을 동반하기도 하며
말할때 힘이 들어가며 이따금 통증도 느껴진다고 해요.
3.공명이상이 나타나기도 하는데요.
특히 비강 공명이 증가할 경우가 많다고 해요.
또, 말을 할때 음정의 변화가 거의 느껴지지 않거나
줄어드는 것도 성대결절의 증상으로 볼수 있다고 해요.
4.후두 피로, 숨가쁨 등 다양한 증상들이 발생 하는데요.
통증이 없고 음식물을 삼킬때 목이 아프지 않는 경우도 있기 때문에
초기에 심하지 않다면 알아채기 어려울 수도 있어요.
그래도 한 증상이라도 의심되면 빨리 병원에 가서 치료하는 것이
좋을 것 같아요.
성대결절 증상 자가 진단 목록이니 체크 해보세요
1. 어느순간부터 쉰 목소리가 자주 나온다
2.음성피로가 자주 나타난다
3.식사 및 음식물 섭취시 목에 통증이 없다
4. 숨가쁨 혹은 후두 통증 그리고 목의 동통등이 나타난다
성대가 건조해 지지않게 물을 자주 마시도록 하고 가습기설치로
건조하진 않는 환경을 만들어 주는것도 좋아요,
평소 술이나 담배를 줄이고 자극적인 음식을
삼가하도록 하는것이 성대결절 예방에도 좋다고 하는데요.
평소 생활습관으로 목관리를 잘하도록 해요~
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