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너무 흔하게 발견되어 대부분 그 중요성을 외면하고 있지만, 항암의 효능과 약효는 결코 뒤지지 않는다. 운지는 항암효과와 간세포 손상을 억제시키는 작용이 있고 만성 간질환 환자에게 효과가 있다.
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안녕하세요~ 자연과인간의 산돌입니다.\r
여러분 영지버섯를 아시나요?
항암효과와 간에 좋은 영지버섯 그러나 효능이 비슷하지만 \r
흔해서 더 좋은 운지버섯을 소개합니다.\r
가까운 뒷산으로 운지버섯을 채취하러 나섰습니다.\r
워낙 흔한 버섯이긴 한데.. 요즈음은 많이 알려져서 그런지 눈에 잘 안띕니다.\r
하지만 워낙 흔한 버섯이라 얼마가지 않아서 만날 수 있었습니다.\r
상태는 좋은 편은 아니네요 양지쪽이라 많이 말랐습니다.\r
그래도 잠깐인데 꽤 많이 땃습니다.\r
집에 오자마자 바로 정리를 합니다.\r
오늘 따온 운지는 비교적 상태가 좋지 않고 불순물이 많이 섞여있습니다.\r
운지 버섯 쉽게 정리하는 법을 알려드릴께요.\r
1. 우선 물에 담궈놓고 큰 불순물을 하나하나 분리시킵니다.
층층으로 된 갓도 분리합니다.\r
2. 운지를 새물에 넣고, 양 손으로 힘있게 비벼줍니다.\r
3. 2번 과정을 3~5회 반복하면 운지버섯이 깨끗해 진 것을 확인 하실 수 있습니다.\r
4. 그늘에서 잘 말려줍니다.\r
이렇게 정리해서 말려놓은 운지는 1년 내내 차로 드실 수 있는데요 차로 끓이실 때에는 이렇게 합니다.\r
1. 약탕기나 2L들이 주전자에 운지를 반 주먹 정도 넣습니다.\r
2. 센 불로 한번 끓어 오르게 합니다.\r
3. 끓어오르면 약불로 놓고 물이 70%~80% 될 때까지 은근하게 우려냅니다.\r
4. 뜨거운 차를 식혀가며 드시고 남은 차는 냉장고에 넣고 드십니다.\r
5. 운지를 끓이실 때 대추, 하수오, 꾸지뽕, 오가피가지, 칡 등 다른 약초들과
같이 끓이셔도 좋습니다. \r
운지버섯의 효능에 대해 말씀 드리겠습니다.\r
운지버섯에는 영지버섯에 조금도 손색이 없는 효능을 가지고 있습니다. \r
1. 항암작용\r
운지버섯은 항암성분인 폴리사카라이드가 최초로 발견한 버섯입니다.
현재 이 성분을 추출하여 항암제로 사용하고 있답니다.\r
폴리사카라이드 외에 크레스틴이라는 성분이 들어있어 항세균작용을 하며
암세포의 성장이나 전이등을 억제시켜 효과적으로 암예방을 할 수 있다고 합니다.\r
2. 간건강\r
운지버섯에는 소염효과가 있는 성분들이 다량 함유되어 있어 운지버섯을
꾸준히 섭취하면 간의 손상을 막고 손상된 간세포를 도와 간염이나 간질환
치료에 효과적이라 합니다.\r
3. 면역력 향상
운지버섯에는 인터페론이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 체내 면역체계를
향상시켜 주고 암세포의 성장을 막아주는 효과가 있습니다.
따라서 잔병치레로 고생하시는 분들이 운지버섯을 꾸준히 섭취하면 면역력이
향상되어 외부세균이나 바이러스로부터 우리 몸을 지켜 각종 질병예방에
효과적이라 합니다.\r
4. 혈관질환예방\r
운지버섯에는 폴리사카라이드 성분이 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치를
낮춰주고 피를 맑게하며 혈액순환을 원활하게 도와 고혈압이나 동맥경화,
심근경색등과 같은 혈관질환 예방에 효과적입니다. \r
5. 항염, 소염작용\r
운지버섯에는 염증제거에 탁월한 성분이 다량함유 되어있어 항염, 소염작용이
뛰어나 기관지염이나 관절염등 각종 염증완화에 도움이 된다고 합니다. \r
6. 당뇨병 예방\r
운지버섯을 넣고 달여서 꾸준히 차로 마시면 혈액순환을 원활하게 도와주고
당 수치를 낮춰주는 효과가 있어 당뇨병 환자에게 도움이 됩니다. \r
이렇게 좋은 약효가 잇는 운지버섯을 차로 끓였습니다.\r
오늘은 운지버섯의 참맛을 전달하기 위하여 다른 것은 섞지않고
운지만 끓였습니다.\r
제가 한번 맛을보겠습니다.\r
음~ 운지의 특유한 향이 살짝 나면서 보드럽고 구수합니다.\r
약간 걸쭉한 느낌도 살짝있고 맛이 아주 순하네요~\r
영지가 좋다고 끓여서 아이들에게 먹이시는 분들이 계시던데\r
아이들이 써서 잘 안 먹죠?\r
이 운지를 먹여보세요~ 약효는 비슷한데..아이들이 먹기에도 조금도 부담이
없습니다. 대추를 몇알 같이 넣어 끓이면 달콤하여 아이들도 잘 먹을 것 같습니다. \r
이렇게 약효도 좋은 운지버섯 \r
항암효과에도 좋은 운지버섯\r
흔하디 흔해서 더욱 고마운 운지버섯\r
잘 보셨습니까? \r
감사합니다~^^
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주제에 대한 기사 평가 운지 버섯 효능
- Author: 자연과인간
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- Date Published: 2019. 11. 29.
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자연에서 건강을 찾자~!
♣운지버섯(구름버섯)의 효능과 복용방법♣
운지버섯은 죽은 참나무에 난 버섯을 약용으로 하며, 독성이 없다. 운지버섯은 민주름버섯목 구멍장이버섯과의 버섯이다. 마치구름처럼 뭉쳐서 난다고 하여 한자로 구름운, 버섯지 즉 운지라고 부른다. 또는 ‘구름버섯’이라고 부른다. 색깔은 흑색에서 남흑색이고 구름무늬는 회색, 황갈색, 암갈색, 흑갈색, 흑색 등이 있다. 봄부터 가을에 걸쳐 침엽수, 활엽수의 고목 또는 그루터기등에 수십 내지 수백개가 무리지어 자란다. 한국, 일본, 중국 등 전세계에 골고루 분포되어 있다.
맛은 약간 달고 차다. 항종양 억제율 100%를 나타낸다. B형간염, 천연성 간염, 만성활동성 간염, 만성 기관지염, 간암의 예방 및 치료, 소화기계 암, 유방암, 폐암에 잘 듣는다. 이미 제약회사에서 항종양제인 ’를 만들어 냈다. 운지의 다당체인 PSK가 대식세포활성화 등의 작용을 통해 인체면역력을 증가시킨다. 국내에서도 이미 마시는 음료수를 시중에 많이 팔리고 있다.
거의 모든 산에 다 있어 발견하기가 쉽고 채취하여 말렸다가 10~20그램을 물로 달여서 보리차처럼 음용할 수 있다. 너무 흔하게 발견되어 대부분 그 중요성을 외면하고 있지만, 항암의 효능과 약효는 결코 뒤지지 않는다. 운지는 항암효과와 간세포 손상을 억제시키는 작용이 있고 만성 간질환 환자에게 효과가 있다.
중국 <본초도감>에서는 운지에 관해서 이렇게 기록하고 있다. “운지의 기원은 구멍장이버섯과의 진균인 구름버섯의 자실체이다. 형태는 자실체는 가죽질이고 돌려나며 자루가 없고 층층이 무리를 지어 겹쳐져 난다. 갓은 얇으며 반원형이고 크기가 2-5×3-7cm이며 두께는 1.5∼4mm로 어릴 때는 흰색이나 점차 변하여 짙은 색이 되며 짧은털이 밀생한다.
표면의 색은 다양한데 협착된 동심환대가 여러가지 색으로 구성되어 있다. 갓끝은 얇고 예리하다. 조직은 흰색이며 가죽질이다. 관은 한겹이고 관공면은 흰색이며 오래되면 흑갈색으로 변하고 관구는 보통 벌어져 있다. 포자는 원주형으로 약간 만곡되어 있고 광활하며 무색이다.
분포는 활엽수 및 침엽수의 살아있는 나무나 썩은 나무 위에서 자란다. 채취시기는 여름, 가을철에 따서 햇볕에 쬐어 말린다. 성분은 유리 아미노산 18종, 포화 지방산 11종, 불포화 지방산 9종, 단백다당체, 항종양 성분 등이 들어있다. 맛은 약간 달고 차다.
효능은 거습(祛濕), 화담(化痰), 요폐질(療肺疾)이며, 주된 치료는 B형 간염, 천연성 간염, 만성활동성 간염, 만성기관지염을 치료한다. 일본에서는 항악성 종창약으로 사용된다.” 운지버섯은 면역계를 활성화하고 보체를 활성화 시킨다. 콜레스테롤을 저하시키고, 혈당 증가 억제 작용을 나타낸다.
▶운지버섯의 효능
1, 항암효과와 간암세포 억제효과가 있어 만성 간질환 환자에게 효과
2, 생체저하 면역기능 회복
3, 운지버섯 다당성분은 주로 위암, 식도암, 간암, 결장직장암,폐암,유방암등의 고형암에 효과
4, 만성기관지염, 관상 순환장애, 위궤양, 만성간장염, 관절염,고혈압등에도 효과
5, 운지버섯의 기능성 성분중 PSK라는 성분은 정상세포에 대한 독성이 거의 없고 항암효과는 물론 면역 체계에 도움
6, 항종양 억제율 100%정도 항암효과
▶운지버섯 복용방법
이미 잘 손질하여 말린 운지버섯을 약 30그램 정도의 물과 함께 달여 먹기도 하며, 개인의 기호나 건강상태에 따라 감초, 대추, 도라지, 상황버섯 등을 추가로 달여 먹기도 한다. 운지버섯차의 경우는 주로 소화기계통에 효과를 발휘한다.
운지 버섯주의 경우에는 잘 씻은 운지버섯을 건조 시킨 후 밀폐 용기에 담가 놓고 소주 약 1.8리터를 부어서 밀봉한 후 다소 서늘한 곳에서 6개월 가량 숙성시켜 술로 먹는다. 운지버섯주는 항암제의 역할로 많이 쓰인다. 일반적으로 버섯은 장기간 복용해야 큰 효과를 볼 수 있다.
적당량을 꾸준히 복용하는 것이 좋다. 우리가 흔히 먹는 보리차 대신 운지버섯을 재료로 차를 끓여 마시는 습관도 가족건강에 좋은 방법이 될 것이다. 운지버섯을 달이는데 있어, 한번만 사용하고 버리지 말고 한번, 두 번, 세번이고 우려낸 물이 맛을 내지 않을 때까지 몇 번이건 달여 복용한다. 또는 물 1.8l에 운지 30g을 넣고 20 ~ 30분 정도 끓여서 드시면 됩니다. 한번 복용하는 양은 대략150cc~200cc정도로 마시면 된다.
▷꼭 알아두세요~!
비슷하게 생긴 독버섯이 있으니 초보자는 반드시 버섯도감을 살펴보고 주위의 버섯 지식이 있는 사람에게 문의 후 음용하도록 한다.
♥항상 건강하시고 행복하세요~!^^♥
http://blog.daum.net/sansam33
운지버섯의효능 6가지 및 부작용 먹는법 1분확인!
이번시간에는 운지버섯의효능 8가지와 운지버섯 부작용 먹는법에 대해 알아보고자 합니다. 운지버섯은 구름버섯, 구름층버섯, 기와버섯이라고도 불립니다. 보통 침엽수와 활영수의 죽은 나무나 그루터기, 가지위에서 1년 내내 자생하며 전 세계에 분포되어 있으며 너무 딱딱하여 식용으로 사용하기는 어렵고 보통 약용으로 사용되고 있습니다.
운지버섯 성분으로는 아미노산 18종과 포화 지방산 11종, 불포화 지방산 9종, 단백다당체, 항종양 성분등이 함유되어 있는 건강에 매우 좋은 버섯입니다.
1. 항암효과
운지버섯의효능으로 항암작용이 있는 글루칸 즉, 폴리 사카라이드-케이 (PSK) 성분이 운지버섯의 세포벽을 이루고 있는데 이 성분은 정상세포에는 거의 독성이 없고 암세포에 대하여는 독성을 나타내어 암세포를 억제 및 사멸시키는 효과를 나타냅니다. 또한 면역세포를 활성화 시켜주어 항암작용 효과가 있습니다.
미국 버지니아의대의 가이 캐브럴교수는 PSK가 바이러스의 역가를 저하시키고 에이즈(AIDS:후천성면역결핍증)바이러스에 의한 세포 용융(녹아없어짐)을 15배나 억제하는 효과가 입증됐다고 말했다 서울대 약대의 金병각교수는 ‘운지버섯의 항종양 성분’이라는 발표에서 운지버섯으로부터 항종양성분을 분리 추출한 후 ‘새크로마(Sacroma) 180’이라는 암을 이식시킨 실험쥐의 복강내에 이 항종양성분을 투여한 결과 거의 1백%의 종양 억제율을 나타냈다고 보고했다.
2. 간건강에 좋음
운지버섯의효능으로 간건강에 탁월한 효과가 입증되었습니다. 간염, 간암등 다양한 간질환을 예방하는데 좋은 효과를 보입니다. 특히 소염효과를 간세포 손상을 막아주어 암을 예방하는데 탁월합니다.
실제로 중국 康復硏究中心의 金學源주임교수는 만성간염 및 간경변환자 1백74명을 대상으로 운지버섯에서 추출한 다당류를 함유하는 캡슐과 시럽을 2-6개월 투여한 결과 간기능 검사에서 혈청GPT치가 1백40명에서 개선됐고 그중 63명은 정상을 되찾았다고 보고하였습니다.
3. 소염작용
운지버섯은 탁월한 소염작용을 하여 빠른 염증치료에 매우 좋은 효과를 보이고 있습니다. 그렇기 때문에 기관지염에 특히 좋고 각종 다양한 염증 질환 예방 및 완환에 도움이 됩니다.
4. 성인병 예방
운지버섯의효능으로 혈관 속에 쌓여 있는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 혈관이 깨끗해지고 혈행이 개선되는 효과를 보실수 있습니다. 그렇기 때문에 혈관성 질환으로 올수 있는 동맥경화, 심근경색등 다양한 성인병을 예방하는데 도움이 됩니다.
5. 당뇨병에 좋음
운지버섯의효능으로 혈당증가를 억제해 주기때문에 당뇨환자가 꾸준히 드시면 좋습니다. 쉽게 떨어지지 않는 당 수치를 낮추어 당뇨를 개선시켜 주는데 좋은 효과를 보이고 있습니다.
6. 면역력 강화에 좋음
운지버섯의효능으로 미국 버지니아의대의 가이 캐브럴교수는 “운지버섯의 균사체에서 분리된 단백결합 다당체인 ‘PSK’가 특이한 면역증강능력이 있다”고 밝히고 이 물질은 종양을 가진 동물에서 생성되는 면역억제인자의 작용을 억제하며 바이러스에 대한 생리조절물질 (BRM)로서의 효능도 갖고 있다고 밝혔다고 합니다. 면역력이 향상되어 다양한 잔병치레를 예방하는데 많은 도움이 됩니다.
운지버섯 부작용
운지버섯은 말린 버섯 자체는 드시지 않는것이 좋습니다. 반드시 달여 드시는게 좋다고 합니다. 그리고 운지버섯은 독성은 없지만 찬성을 띄고 있습니다. 그렇기 때문에 몸이 찬 분들은 따뜻한 상태로 드시는게 더욱 좋습니다.
운지버섯 먹는법
채취하여 말렸다고 10-20그램을 물로 달여서 보리차처럼 꾸준히 응욤하시면 됩니다.
가급적 운지가 갖고 있는 효능을 잃지 않게 하기위해 다른 약재의 첨가를 최소량으로 하는게 좋습니다. 아니면 운지버섯만 물로 달여서 장기간 복용하시면 좋습니다.
한번만 우려내고 버리지 말고 두번 세번 운지버섯맛이 안날때 까지 몇번이건 달여 복용하시면 됩니다.
이상으로 운지버섯의효능 8가지와 운지버섯 부작용 운지버섯 먹는법에 대해 알아보고자 합니다 앞으로도 더 좋은 정보로 찾아 뵙겠습니다. 감사합니다.
운지버섯 항암효능과 부작용, 주의사항
운지버섯 항암효능과 부작용, 주의사항
운지(雲芝)버섯은 구멍장이버섯과에 속하는 버섯으로 구름버섯이라고 부르기도 하는데 침엽수와 활엽수의 고목이나 가지 위에서 1년 내내 자생하며, 전 세계적으로 분포한다. 운지버섯은 너무 딱딱해서 식용으로 먹지는 못하고 1980년대 이후부터 생약학자들에 의해 주목받기 시작했으며 암환자들의 약용버섯으로 많이 사용되고 있다. 운지버섯의 학명은 Coriolus versicolor다.
운지버섯의 특성
운지버섯의 갓의 지름은 1~5cm이고, 두께는 1~3mm이며 반달 모양으로 얇고 단단한 가죽질을 띤다. 갓 표면은 대체로 평평하고 짧은 털로 덮여 있으며, 주로 검정색이나 회색, 갈색, 황갈색, 초록색 등 다양한 색상을 띤다. 운지버섯의 살은 하얀색을 띠고 질긴 편이며, 대는 없고 기주에 부착되어 있다.
운지버섯의 성분
운지버섯 속에는 물에 녹는 다당류가 7~8% 들어 있고, 핵산과 단백질, 18종의 유리 아미노산, 페놀성 화합물, 다량의 식이섬유, 11종의 포화지방산, 9종의 불포화시지방산, 항종양성분, 색소가 들어 있다. 물에 녹는 다당류는 β-글루칸이며, 인공배양해서 얻은 균사체에는 약 15%의 단백질을 가지고 있는 당단백이 들어 있다.
운지버섯의 항암효능
운지버섯은 버섯류에서 처음으로 항암물질인 폴리사카라이드가 발견된 버섯이며, 물에 녹는 다당류는 면역기능을 올려주는 작용을 하고, 동물을 대상으로 실험했을 때는 전이암을 억제하는 효능이 있었다. 국내외 각종 임상실험 연구결과, 신체 면역 체계 조절에 의한 항암 효과가 있는 것으로 알려졌다. 즉 운지에 함유된 다당체인 ATSO가 면역조절 효과를 갖고 있어 암세포 성장을 억제하는 것으로 밝혀졌다. 운지버섯은 유선암과 자궁암, 폐암, 기타 종양의 예방과 재발방지에 효과가 있다.
운지버섯의 효능
운지버섯은 몸의 열을 내려주고 간기능을 활성화시키는 효능이 있다. 그래서 면역력이 약한 사람이 복용하면 좋고, B형 간염이나 만성 활동성 간염, 만성 기관지염 등에 치료 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 또한 다른 버섯과 마찬가지로 혈액 속의 콜레스테롤을 떨어뜨리고, 혈당증가를 억제하는 효과도 있다.
운지버섯의 부작용
운지버섯은 성질이 차가운 편이라서 몸에 열이 많은 사람에게 좋고, 맥이 약하거나 느린 사람, 아랫배가 찬 사람은 많이 먹지 않는 것이 좋다. 단 운지버섯은 경구투여하거나 복강내에 주사했을 때도 독성의 차이는 많지 않았고, 독성도 약했다.
운지버섯 복용시 주의사항
운지버섯은 한번에 3~4그램을 달여서 먹거나 가루약 형태로 먹는다. 아래 사진은 1990년대 광동제약에서 개발했고, 배우 최민식이 광고했던 운지버섯 드링크다.
운지버섯 효능 및 운지버섯 차 우리기
운지버섯 효능 및 운지버섯 차 우리기
운지버섯은 학명이 Coriolus versicolor인 약용 버섯으로 침엽수와 광엽수의 죽은 나무나 그루터기에서 자라나는데, 조직이 가죽처럼 질기고 딱딱하여 식용으로 잘 사용하지 않지만, 최근 들어 혈액순환과 면역력 향상, 항암 효능 등이 알려지면서 주목받고 있습니다. 특히 운지버섯 추출물인 폴리 사카라이드 성분은 항암제로 널리 이용되고 있을 뿐만 아니라, 간염과 기관지염 등에 효과가 있으며, 다이어트와 변비해소에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
운지버섯은 상당히 흔한 버섯으로 가까운 야산에서도 흔하게 볼 수 있지만, 효능에서 만큼은 상황버섯이나 영지버섯 등에 비해서도 뒤지지 않는 것으로 밝혀져 있습니다. 운지버섯은 나무에 무리 지어 붙어있는 버섯의 모습이 하늘의 구름과 같다 하여 구름버섯으로 불리기도 하는데 미국에서는 그 모습이 칠면조 꼬리 같다고 하여 칠면조 꼬리 버섯으로 부르기도 하는데, 영지나 동충하초, 잎새버섯과 같은 약용 버섯보다 약효가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.
운지버섯은 전 세계적으로 널리 분포돼 있으며, 예로부터 우리나라를 비롯한, 중국과 일본에서는 각종 암 환자들이나 간질환을 치료하는 약재로 널리 사용해 왔습니다. 운지버섯에 대한 연구를 활발하게 해온 일본에서는, 1960년대 이후부터 야생 운지에서 추출한 다당체에 좋은 항암 활성이 있다고 알려지면서 암 환자 치료에 자주 사용하고 있습니다. 또한 중국의 경우에도 각종 항암 치료에, 운지버섯 추출물을 병행해 사용하고 있는 것으로 알려졌습니다.
운지버섯은 항암에 효과적일 뿐만 아니라 간세포 손상을 방지해 만성적인 간질환 환자에게 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 운지버섯에 풍부한 다당체는 활성산소를 중화시켜 세포의 변이를 방지하고 암 발생을 억제하는 것으로 알려졌습니다. 장쑤 성 간암예방연구소의 고위험군을 대상으로 한 연구에서는, 운지버섯의 다당체가 신체 내의 알파 태아 단백을 정상수치로 회복시키고, 간암에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
운지버섯에 대한 연구는 우리나라에서도 많이 진행되고 있으며, 운지버섯 국제 심포지엄에서 발표한 운지버섯 전문 연구학자들의 임상연구 발표에서는, 운지버섯이 간암과 간염치료에 효과가 있는 것으로 밝히고 있으며, 다른 연구에서도, 운지버섯이, 위암과 폐암, 유방암, 식도암, 직장암 등에 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 또한 면역력 향상을 비롯한 만성 간염, 만성 기관지염, 콜레스테롤과 혈당 억제, 이뇨작용 등에 효과적인 것을 밝혀져 있습니다.
운지버섯의 추출물에는 폴리사카라이드 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 다당체 성분의 일종인 크레스틴 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 이 성분들은 버섯에서 최초로 발견된 항암 성분으로서 각종 성인병의 주된 원인이 되는 체내의 활성산소를 억제시켜 세포의 노화를 방지하고, 각종 암세포의 전이 및 증식을 억제하고, 신진대사를 활발히 하며, 혈액 순환 및 혈류 개선에 도움을 주어 각종 암 예방에 효과가 있습니다.
운지버섯 추출물이 전립선에 종양 생기는 것을 막아 주는 특효가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 오스트레일리아의 퀸즐랜드 대학의 연구에 따르면, 운지버섯 추출물인 폴리 사카로 펩타이드(PSP)가 전립선암 줄기세포를 표적으로 삼아 종양이 생기는 것을 억제하는 것으로 나타났습니다. 연구진은 PSP성분이 전립선암 종양이 생기는 것을 처음부터 막을 수 있는지를 밝히고자 연구를 했으며, 과거에 다른 억제제들을 테스트해보았지만 최고 70%까지만 효과가 있는 것으로 나타났으나, PSP는 종양이 생기는 것을 100% 막아주는 것으로 나타났습니다.
운지버섯에 풍부한 베타글루칸은 면역세포인 대식세포를 활성화하는데 도움을 주어 항암에 도움이 된다는 연구결과도 많습니다. 일본에서는 30년 전부터 버섯추출물인 베타글루칸을 항암제로 사용해 왔으며 암세포를 직접 죽이지는 못하지만 암 환자의 면역력을 높여 자연 살해 세포와 T세포 등을 활성시켜 암세포의 활동을 억제하는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 아직까지도 사람을 대상으로 한 버섯의 항암 효과를 확실하게 규명한 연구는 없습니다.
버섯은 수분이 90%, 단백질과 미네랄, 베타글루칸과 같은 활성물질과 식이섬유 등이 들어 있습니다. 또한 운지버섯은 당질이 풍부해 체내에서 소화되어 흡수되는 속도를 느리게 하여 단시간에 급격한 혈당 수치 상승을 억제하고, 키나아제 효소의 활성을 촉진시켜 인슐린 분비의 촉진 하는 효능이 있습니다. 때문에 운지버섯을 꾸준히 섭취하면 인슐린 분비의 일정하게 유지시켜 주고, 체내 당 수치의 급격한 상승을 억제시켜 당뇨 예방과 관리에도 도움이 됩니다.
운지버섯 차 우리기
운지버섯은 보통 물로 달여서 차 형태로 섭취하는데, 운지버섯 차를 우일 때는. 0.5~1L 정도의 물에 운지버섯 갓, 10~20개 정도를 넣고 우리면 됩니다. 운지버섯은 다른 버섯과 마찬가지로, 장기간 꾸준히 복용해야 효과를 볼 수 있기 때문에, 보리차 대신에 운지 버섯 차를 끓여 마시는 것도 건강에 도움이 될 수 있습니다. 또한 운지 한 번만 사용하고 버리는 것이 아니라, 두세 번 이상 우려서 맛을 나지 않을 때까지 사용해도 됩니다.
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운지버섯의 효능 5가지와 먹는 방법
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운지버섯
구름버섯이라고도 하는 운지버섯은 반원형의 모양에 겉은 흑색에서 남색을 띄는데 회색으로 보입니다.
한국, 중국, 일본등 전세계적으로 분포하고 있으며, 버섯에서 처음으로 항암물질은 폴리사카라이드가 발견된 버섯 입니다.
중국에서는 운지버섯이라고 부르며, 갓의 지름은 1~5cm, 두께는 0.1~0.3cm 정도로 얇고 단단하며 가죽처럼 질긴것이 특징 입니다.
짧은 털러 덮여있는 운지버섯의 조직은 백색이며, 광공은 0.1cm 정도, 대는 없고 기주에 부착되어 있습니다.
운지버섯은 산골 오지 큰 그로터기 나무에서도 쉽게 볼수 있으며, 나무에 붙어있는 버섯의 모습이 하늘이 구름과 같다고 하여 구름버섯이라고도 불립니다.
또한 상황버섯과 영지버섯에 못지 않은 항암성분을 가지고 있는것으로 알려져 있습니다.
영지버섯에 비해 가격이 저렴하지만 항암효과 및 약리효과 면에서는 결코 뒤지지 않는것으로 알려져 있습니다.
다른 버섯에 비해 저렴한 가격으로 운지버섯을 이용한 건강 드링크류도 많이 판매가 되고 있는 상황 입니다.
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간에 좋은 운지버섯의 효능 6가지 알아보기
간에 좋은 운지버섯의 효능 6가지 알아보기
안녕하세요. 여러분의 건강지킴이 ‘나누리’ 입니다. 날씨가 많이 풀려서 좋은데요^^ 내일부터 다시 영하권으로 떨어진다고 하니, 감기조심하세요. 오늘은 ‘운지버섯’에 대해 알아볼텐데요~운지버섯은 등산을 하면서 쉽게 볼 수 있는 버섯 입니다. 운지버섯은 보통 나무 등에서 많이 서식하며 꼭 구름같이 생겼다 하여 운지 버섯입니다. 봄부터 시작해서 가을까지 활엽수의 썩은가지나 줄기에서 서식하는 운지버섯은 딱딱하고 질진 특성을 가지고 있어, 직접 먹기 보다는약재로 많이 사용이 되고 있습니다. …. 건강정보의 본문내용으로 들어가기 전에 먼저 국내 코로나19관련 뉴스를 전해드릴께요. 코로나19 바이러스 관련 뉴스오늘 코로나19 바이러스 감염환자는국내 발생 신규환자는 현재 516명(어제대비162명증가!)해외유입 43명으로 총 신규감염환자수는 559명으로어제보다 감염환자수가 늘었습니다ㅜㅜ 현재 국내 코로나 누적 확진환자는 총 76,429명이며, 사망자수는 7명이며, 누적 사망자수 1,378명이며,위중증 환자는 270명입니다. 치명률은 1.83%(어제대비+0.02%)입니다.현재 치명률이 많이 상승하고 있습니다. 그리고 영국에서 발생한 변종 코로나바이러스가 국내에서 발견되었다고 합니다! 코로나 19바이러스 확산이 하루속히 잡혀서 이전과 같은 편안한 일상생활을 할수 있는 날이 왔으면좋겠습니다.특히 연세 있으신 어르신분들 외출을 자제하시고,단체 모임은 피하세요~ 외출후 비누로 손 소독 항상 청결히 하시고, 마스크 잘 착용하시어 감염되지않고 건강하길 바랄께요~내용출처: http://ncov.mohw.go.kr/bdBoardList_Real.do 그럼 지금부터”간에 좋은 운지버섯의 효능 6가지 “에 대해 알려드릴께요^^ 간에 좋은 운지버섯의 효능 1 항암 효과 일반적으로 버섯들은 항암효과가 뛰어납니다.때문에 예외없이 운지버섯도 가장 강력한 효능 중하나가 항암효과입니다. 이 운지버섯은 폴리사카로이드라는 성분으로 60%이상이채워져 있는데, 이 성분이 바로 암세포의번식을 막아 준다고 합니다. 또한 이성분은 면역력 까지 증진시켜 준다고 하니우리에게 있어 꼭 필요한 성분 이라고 할 수 있겠네요. 간에 좋은 운지버섯의 효능 2 면역력 향상 우리몸은 면역력만 높아도 각종 질병에 대해아무걱정없이 살 수 있습니다. 때문에 면역력을 증진시키는것은 항상 화두가 되는데요,바로 이 운지버섯효능 중 그 면역력을 높여준다고 합니다. 운지버섯이 함유하고 있는 인터페론이라는 성분 덕분인데,이 성분을 꾸준히 섭취하여 주면 면역력 증진은물론 항암치료에도 도움이 된다고 합니다. 간에 좋은 운지버섯의 효능 3 당뇨 치료 효과 요즘 초콜릿이나 사탕등 단것을 좋아하시는 분들이 많습니다.때문에 자연스럽게 따라오는 걱정거리가 바로 당뇨입니다. 의외로 당뇨는 많은 사람들이 걸리는 흔할 수 있는 질병인데,운지버섯을 섭취함으로써 이 당뇨를 개선할 수 있다고 합니다. 운지버섯은 혈당의 증가를 억제해주기 때문에당뇨환자에 효능이 좋습니다.꾸준히 먹으면 당수치를 낮추어주어 당뇨를개선시켜준다고 합니다. 간에 좋은 운지버섯의 효능 4 콜레스테롤 저하 요즈음 우리나라도 서구화되어버린 식단으로인해 기름진 음식을 자주 먹게 되었습니다. 그로인해 각종 질병도 얻게 되었는데 그중 하나가콜레스테롤로 인한 질병입니다. 때문에 항상 주의를 요하는데요, 이 운지버섯효능에는콜레스테롤을 낮춰주는 효과도 있다고 합니다. 콜레스테롤이 낮아지면 혈관이 넓어지면서 혈액이 잘 돌게 하고 혈액에 관련된 질환을개선하는데 많은 도움이 될 수 있습니다. 간에 좋은 운지버섯의 효능 5 간기능 향상 효과 운지버섯은 간에도 탁월한 효과를 보인다고 합니다.운지 버섯에는 소염효과가 있는 성분이 내포되어 있는데,이 성분을 지속적으로 섭취해주면 간의 손상을 막아주고,손상되었던 간의 세포 가 재생하는것을 도와 준다고 합니다. 또한 간염이나 간질환 등에도 효과 적이라고 합니다.때문에 간 건강의 향상은 물론 간질환에도 좋은 약재입니다. 지금까지 ‘간에 좋은 운지버섯의 효능 6가지’ 에 대해서 알아보았는데요~누리 건강정보가 여러분들의 건강과 행복한 삶에 도움이 되길 바랄께요. [내용출처] https://www.goodlifehappy.com/entry/%EA%B0%84%EC%97%90-%EC%A2%8B%EC%9D%80-%EC%9A%B4%EC%A7%80%EB%B2%84%EC%84%AF%ED%9A%A8%EB%8A%A5-6%EA%B0%80%EC%A7%80[이미지출처 ] https://pixabay.com [이미지출처 ] https://www.flickr.com
운지버섯(구름버섯) 효능 먹는법
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구름버섯)효능 먹는법
구름버섯은 항암,면역부활,항종양에 효능이 있습니다.
구름버섯은 구멍장이버섯목 구멍장이버섯과에 속하는 버섯이입니다. 흔히 운지(雲芝)라고 부르기도 합니다. 전 세계에 분포하며 침엽수와 활엽수의 고목이나 바위 위에서 1년 내내 자생합니다.
너무 딱딱해서 식용으로 쓰이지는 못하고 항암제, 한약탕과 같이 약용으로 사용한다고 합니다.
구름버섯의 효능
구름버섯은 버섯류 중에서는 항암성분이 최초로 발견된 것으로 간암,소화기암,유방암,폐암 등의 항암제로 이요되고 있습니다.
피를 맑게 해주며 소화기계통에 좋습니다. 위궤양,만성간염,B형간염,동맥경화,고혈압,만성기관지염,순환장애,관절염 등의 치료에 사용합니다.
인체의 면역력이 약할 때 구름버섯의 단백다당류가 인체의 면역증강 작용을 하여 회복이 빠릅니다. 간세포 손상을 억제하는 효과가 있어 만성 간질환 환자에게 사용해도 효과가 좋습니다.
구름버섯 생김새와 특징
구름버섯은 활엽수의 썩은 줄기나 가지위에서 기왓장처럼 무리를 지어 자랍니다. 포자를 만드는 영양체인 자실체는 착생이거나 반착생 또는 겹으로 뭉쳐나는 것이 특징으로 갓은 반원형으로 지름은 1-5cm, 두께는 1-2mm의 크기 입니다.
갓은 가죽질이며 고리에는 회색,흰색,노란색,갈색,붉은색,녹색,검은색 등으로 무늬가 나 있습니다. 살은 흰색 또는 잦빛을 띤 흔색을 띠고 섬유질로 되어 있으며 가장자리는 얇고 예리합니다. 뚜께는 대부분이 1mm 이하로 자실층은 흰색 또는 회색빛을 띤 흰색이고 관공은 길이 0.1cm이며 관공구는 원형 또는 다각형입니다. 포자는 원통형이나 가끔 구부러진 곳이 있고 밋밋하며 포자무늬는 흰색입니다.
전세계에 분포하며 우리나라에서는 두륜산,발왕산,지리산,만덕산,한라산 등지에 분포합니다.
구름버섯 먹는법
1L의 물에 말인 구름버섯을 50g넣고 2-3시간 달여서 매 식후 1컵씩 복용합니다. 운지의 효능을 좋게 하려면 가급적 다른 약재의 첨가는 자제 하는 것이 좋습니다.
이상 구름 버섯의 효능 및 특징 알아 보았습니다.
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