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3번(에니어그램) – 나무위키:대문
일반적인 특징: 3번과 4번의 특성은 종종 서로 갈등을 일으키며 복잡한 하위 유형을 만든다. 3번은 대인지향적인 반면, 4번은 다른 사람과의 접촉을 …
Source: namu.wiki
Date Published: 8/15/2022
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3번유형 – 성취하는 사람(The Achiever) – 에니어그램
이들은 다른 사람들에게 자신감 있고 균형 잡힌 모습을 보여 주며 드러나지 않는 사교성도 갖고 있다(그러나 다른 부속 유형들은 이보다 좀더 활달하고 붙임성이 있다).
Source: enneagram-app.appspot.com
Date Published: 5/21/2021
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에니어그램 3번 유형 요약 – 네이버 블로그
에니어그램 3번 유형 요약 · 1) 어린 시절의 패턴. – 어린 시절의 3번 유형은 어떤 일을 잘 했을 때에만 자신을 가치 있게 여긴다. · 2) 날개 부속 유형. 2- …
Source: m.blog.naver.com
Date Published: 4/8/2022
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[에니어그램] 3번 유형: 성취하는 사람 – 노트 #1 – 티스토리
1. 키워드. – 동기 부여를 잘하는 사람. – 모범 · 2. 존재의 자아상으로 유지하는 것 · 3. 강력하게 동일화하는 것 · 4. 기본적인 두려움 · 5. 기본적인 욕망.
Source: hobbymemo.tistory.com
Date Published: 2/11/2022
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애니어그램 3번 특징 뛰어난 적응력 연애/직업 | 궁금한 심리 2022
애니어그램 3번 특징 … 대표적 특징을 요약하자면 3번 유형을 가진 사람은 자신감이 넘치고 매력적입니다. 야심 차고 유능하며 활력이 넘칩니다. 또한 지위 의식이 있고 …
Source: mailremember.com
Date Published: 5/23/2022
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07화 에니어그램. 3번(성취자)의 특징, 양육 방식 – 브런치
에니어그램. 3번(성취자)의 특징, 양육 방식 · 1) 건강한 상태. : 자기 자신에 대한 이해도가 높다. 부족한 부분을 채우기 위한 노력을 할 줄 안다. · 2) …
Source: brunch.co.kr
Date Published: 5/14/2021
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에니어그램 3번 유형에 대한 자세한 이야기 (성취자, 선동가)
오늘은 에니어그램 3번 유형에 대한 이야기를 해보고자 한다. 에니어그램의 9가지 유형은 ‘사고 중심’, ‘감정 중심’, ‘본능 중심’의 3가지 유형으로 …
Source: goodperson87.tistory.com
Date Published: 1/26/2021
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에니어그램 3번 유형 특징 – 이노센스v
에니어그램 3번 유형 – 성취가, 프로모토형/성공을 추구하는 사람. 자아 이미지 : 나는 효율적이며 성취자이다. 자기 존재의 가치를 인정받기 위해 …
Source: brighthv.com
Date Published: 5/17/2022
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주제에 대한 기사 평가 에니어 그램 3 번
- Author: 핸썸기린
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- Date Published: 2020. 8. 25.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=HUNuJGLIwS0
에니어그램 3번유형
감정을 억압하고 자신의 과제에 집중함으로써 얻는 성취가 고통스러운 감정을 상쇄시켜 준다. 이들은 감정을 일으킨 원인을 타인에게서 찾는다.
3번 유형들은 체제와 함께 일하기를 원한다. 그러나 이들은 규칙을 무시하고 지름길을 찾으면서 체제 밖에 있끼를 좋아하기도 한다.
3번 유형은 내부와 외부 모두에 에너지를 쏟는다. 3번 유형도 2번 유형처럼 다른 사람들의 긍정적인 피드백과 승인을 필요로 한다. 3번 유형의 사람들은 성취를 통해서 가치를 찾는다. 이들은 어떤 사람이 가치 있는 사람이냐에 대한 나름대로의 개념을 발달시키고 그런 사람이 되고자 노력한다. 그러나 3번 유형들도 4번 유형들처럼 끊임없이 자신의 내면의 그림을 창조하고 그것을 유지하려고 하면서 내면을 향해 ‘스스로 말하는 것’에 엄청나게 많은 에너지를 쏟는다. 이들은 항상 진정한 자신보다 더 많은 것을 사람들에게 드러내려고 노력한다.
우리는 3번 성격 유형에게 성취하는 사람이라는 이름을 붙였다. 건강할 때 삶의 많은 영역에서 성공을 이룰 수 있기 때문이다. 이들은 인간 본성의 ‘별’이다. 사회적으로 많은 것을 성취하기 때문에 사람들로부터도 존경을 받는다. 건강한 3번 유형은 어떻게 자신을 개발하고 세상을 위해서 자신의 능력을 사용해야하는지를 안다. 또한 이들은 다른 사람들을 격려해서 그들 스스로가 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 능력을 끌어 낼 수 있다. 이들은 사회에서 존경받을 수 있는 자질을 갖고 있다. 사람들은 이들에게서 자신의 꿈과 희망을 본다.
대표적 인물들(Typical figures)
날개는 원래 유형에 부속된 유형이다. 아홉 가지의 유형들은 원을 중심으로 나열되어 있기 때문에 당신의 기본 유형이 무엇이든지 양옆에 하나씩의 유형이 자리잡고 있다. 이 두 유형중 하나가 당신의 날개가 된다.
2번날개 를 가진 3번유형(3w2) – 매력적인 사람(The Charmer)
건강할 때 이 부속 유형의 사람들은 다른 부속 유형보다 더 감정적이고 즉흥적이다. 활달하고 활력 있는 이들의 성품은 7번 유형과 유사하다. 이들은 2번 유형처럼 친절하고 사람들을 잘 도와 주며 너그럽다. 또한 3번 유형처럼 균형 잡혀 있으며 개인적인 성취를 중요시한다. 이들은 사랑받기를 원하고 사람들과 가까워지려는 욕구가 있지만 개인적인 생활과 가정 생활의 만족보다는 공적인 생활과 사회에서의 인정을 더 중시하는 경향이 있다.
평균일 때 이들은 자신의 가치는 다른 사람들에게 매력을 줄 수 있는 능력에서 온다고 느끼며 그것을 방해하는 성격을 억압하려고 노력한다. 이들은 사람들이 자신을 좋아하기를 원한다. 어떻게 하면 사람들에게 ‘강한’ 인사을 심어 줄 수 있는지를 알고 그것에 몰두하는 경향이 있다. 이 부속 유형의 사람들은 경쟁심이 많지만 그 경쟁심을 겉으로 드러내지는 않는다. 이들은 사회적 관계를 충족시키기 위해 상황에 따라서 자신의 이미지를 바꾼다.
4번날개 를 가진 3번유형(3w4) – 전문가(The Professional)
건강할 때 이 부속 유형의 사람들은 자신의 일에서 자존심을 찾을 수 있다고 느끼며 사생활보다는 일에서의 성공을 중시한다. 이들은 일을 통해서 뛰어난 성취와 인정을 얻고 싶어하기 때문에 자신의 일에 많은 에너지를 쏟는다. 자신이 선택한 직업에서 즐거움을 찾으며 일을 위해서는 기꺼이 사생활을 희생할 수 있다고 생각한다. 이들은 매력적이고 외교적이지만 일 중심적이고 진지하기 때문에 1번 유형과 비슷해 보일 수도 있다.
평균일 때 이 부속 유형의 사람들은 야망과 자기 의심이 뒤섞여 있다. 이것이 이들에게 엄청난 스트레스를 준다. 완벽하고자 하는 욕구를 가진 것은 1번 유형과 유사하지만 이들이 완벽함을 추구하는 것은 거부당하거나 열등한 사람이 되는 것을 피하기 위해서다. 이 부속 유형의 사람들은 자신의 모든 가치를 자신이 관련된 모든 프로젝트에 쏟는다. 이들은 다른 사람들에게 자신감 있고 균형 잡힌 모습을 보여 주며 드러나지 않는 사교성도 갖고 있다(그러나 다른 부속 유형들은 이보다 좀더 활달하고 붙임성이 있다). 이들은 거만함과 자기 비하가 뒤섞여 있어서 스스로도 그것에 당황해한다.
각각의 유형에는 건강한 범위, 평균 범위, 불건강한 범위인 세 가지가 있으며 각 범위 안에는 다시 세 수준이 있다. 건강한 범위는 각 유형의 장점들을 나타낸다. 평균 범위는 그 유형의 ‘평균적인’ 행동을 나타낸다. 이것은 우리가 어디에서 스스로를 가장 자주 발견하게 되는지를 살펴봄으로써 결정된다. 불건강한 범위는 그 유형의 기능 장애를 나타낸다.
우리가 어떤 수준에 있느냐는 항상 바뀐다. 우리는 하루 사이에도 특정 주파수 대역 안에서 자신의 성격 유형의 여러 단계를 오르내릴 수 있다. 우리는 아침에 아주 건강하고 균형 잡힌 상태로 시작해서 동료와 말다툼 한 번으로 두세 단계를 내려올 수 있다. 이렇듯 우리의 상태는 짧은 시간 안에 극적으로 변할 수 있지만 우리가 다른 성격 유형이 되는 것은 아니다. 그저 자신의 성격 유형의 다른 수준에서 행동을 하고 있을 뿐이다.
에니어그램 3번 유형 요약
3번 유형 : 성취하는 사람
기본적인 두려움 : 가치가 없는 것
기본적인 욕구 : 자신이 가치있는 존재며, 그렇게 여겨지고 있다고 느끼는 것
수퍼에고의 메세지 : 다른 사람이 너의 가치를 인정한다면 너는 괜찮다
“나는 열심히 하면 내가 그 일을 해 낼 수 있다는 것을 안다”
인물: 2W3: 빌 클린턴, 엘비스 프레슬리, 존 트라볼타, 폴 매카트니, 샤론 스톤,
2W4: 오프라 윈프리, 탐 크루즈, 마돈나, 스팅, 리처드 기어, 마이클 조던, 휘트니 휴스턴
◈요약
3번 유형은 인간 본성의 ‘별’이다. 사회적으로 많은 것을 성취하기 때문에 사람들로부터도 존경을 받는다. 건강한 3번 유형은 어떻게 자신을 개발하고 세상을 위해서 자신의 능력을 사용해야 하는지를 안다. 이들은 다른 사람을 격려해서 그들 스스로가 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 능력을 끌어낼 수 있다. 사회에서 존경받을 자질을 갖고 있고 사람들은 이들에게서 자신의 꿈과 희망을 본다.
3번 유형은 자신의 삶이 성공적 이기를 원한다. (성공이라고 정의된느 것이라면 무엇이든지 성취하고 싶어한다) 목표지향적이고 긍적적인 주의를 자신에게 끌어 오는데 많은 노력을 기울인다. 이들은 자신이 가치 없는 존재 라는 느낌을 갖는 것이 두렵기 때문에 성공하기를 원한다. 문제는 자기 자신과 멀어져 자신이 진정으로 원하는 것, 자신의 진짜 감정, 자신이 정말로 관심 있어 하는 것이 무엇인지 모르게 된다. 이들은 아주 어릴 때부터 감정을 갖거나 자기 자신이 되어서는 안 된다는 메세지를 받았다. 적응하기 위해서 다른 누군가가 되어야 한다.
1) 어린 시절의 패턴
– 어린 시절의 3번 유형은 어떤 일을 잘 했을 때에만 자신을 가치 있게 여긴다. 성취를 통해 자신의 가치를 인정 받는 것을 배우지만 이것은 결코 이들을 만족시키지 않는다. (인정→일)
가족 중 자신을 돌봐 주는 역할을 한 사람과 감정적으로 아주 깊게 연결되어 있다. 보살펴 주는 사람에게 계속 인정받기를 원하기 때문에 끊임없이 그 사람을 기쁘게 해 줄 수 있는 일을 하려고 한다.
예: 특정 직업을 추구하는 이유 → 자신의 가족이(어머니가) 사랑스러워한다고 느낌.
– 가족영울의 역할을 배운다 – “넌 잘해야 한다” 는 미묘한 메세지를 받는다.
– 아주 건장하지 못한 환경에서 자란 3번 유형은 엄천난 분노와 적개심을 갖게 된다. 이들을 돌봐주는 불건강한 사람들을 기쁘게 해주기란 아주 어렵기 때문. 이들은 자신의 내면으로 들어가 사람들에게 인정받기 위해 뭔가를 하려고 노력하지만 대개 이 노력이 소용 없다. 결국, 자신과 멀어지고 관심을 끌기 위해 극단적인 일을 하게 된다.
2) 날개 부속 유형
2-1) 2번 날개를 가진 3번 – 매력적인 사람
– 건강할때: 감정적, 즉흥적, 활달, 활력 있음, 친절하고 사람을 잘 도와줌, 개인적인 성취 중요시, 개인적인 생활의 만족보다는 공적인 생활과 사회에서의 인정 을 더 중요시.
– 평균일때: 사람들이 자신을 좋아하기를 원한다. ‘효과적인’인상을 주는 방법을 알고 그것에 몰두함. 경쟁심이 많지만 드러내는 않음. 상황에 따라 자신의 이미지를 변경함.
2-2) 4번 날개를 가진 3번 – 전문가
– 건강할때: 자기 일에서 자존심을 찾을 수 있다고 느끼며 사샐활보다는 일에서의 성공을 중시 . 자신이 선택한 직업에서 즐거움을 찾으며 일을 위해서는 기꺼이 사생활을 희생할 수 있다고 생각. 매력적, 외교적 이지만 일 중심적, 진지하기 때문에 1번유형과 비슷해 보일수도 있음.
– 평균일때: 야망과 자기 의심이 뒤석여 있음. 이것이 이들에게 엄청난 스트레스임. 자신감있고 균형잡힌 모습, 사교성. 거만함과 자기 비하가 뒤섞여 있어서 스스로도 그것에 당황해함.
3) 본능적 변형
3-1) 자기 보존 본능 (일 중독)
– 안전하다는 느낌을 갖기 위해 끊임없이 일해야한다고 느끼며 돈, 자산, 집 에서 안정감 느낌.
– 효율성을 추구하고 꼼꼼하며 진급할 가능성이 있다면 기꺼이 늦게까지 일하고, 눈에 보이는 보상을 원한다(진급,칭찬)
– 지나치게 일에 열중해서, 삶의 다른 면을 일보다 중요치 않게 여긴다. 건강,인간관계 소홀하기도.
– 낮은 수준에 있는 3번은 일을 하고 있지 않으면 불안해하고 관계를 유지하기 힘들어한다.
– 신체적 감정적 문제가 생기는 것은 위협적이다. 효율성, 생산성을 떨어뜨리기 때문.
3-2) 사회적 본능 (사회적인 지위를 추구함)
– 자신이 발전하고 있다는 확인과 사회적 인정을 필요로 한다.
– 학위, 직업, 이력서, 상장, 좋은 혈통, 자격, 유명디자이너의 옷, 비싼 차가 필요하다.
– 불안감이 커지면 자신을 증명해 보여야 한다고 느낀다.
– 초기의 나르시스적인 상처를 보상받기 우해서 명성을 원하고 강박적으로 다른 사람과 자신을 비교하고 경쟁의식을 갖는다. 때론 부정적해진다.
3-3) 성적 본능 (인기 있는 사람)
– 사람들이 모든 면에서 자신을 원하고 가치있다고 생각하기 원한다
– 자신의 매력을 더 크게 하기 위해 다른 사람을 돕는다. 유혹적.
– 사람들이 어떻게 해야 자신에게 끌릴지를 알지만 그 관계를 어떻게 지속시켜야 하는지는 모른다.
– 친밀해지고자 하는 강한 욕망을 갖고 있지만 동시에 감정적으로 깊이 연결될까 두려워한다.
– 성적으로 난잡해질 수 있으며 내면이 아주 약해서 상처받기 쉽다. 자신의 나르시스즘에 대한 경멸 때문에 잔인하고 질투심이 많아지며 성폭행 같은 범죄를 저지르기도 한다.
4) 1번 유형이 성장하기 위해 극복해야 할 과제
4-0) 3번 유형을 일깨우는 신호 – 나의 가치는 나의 성공에 달렸다.
– 자신이 얼마나 성공했느냐로 자신의 가치를 평가하고 이것이 3번 유형을 일깨우는 신호다. 3번유형은 항상 무엇을 하려고 노력한다. 깊은 내면에 잠재하고 있는 수치심을 억제하고 부인하기 위해. 더 많은 수치심을 느낄수록 자신을 성공적인 존래로 느끼게 해주는 목표를 성취하려고 노력한다.
4-1) 사회적인 역할: ‘최고’
– 자신이 항상 및나야 하고 항상 뛰어나야 한다고 믿기 때무네 결국 ‘최고’라는 사회적 역할을 하기 시작하고 그 역할 안에서 다른 사람과 편안한 관계를 맺는다. 스스로를 실패한 사람이라고 보는 것을 허용할 수가 없다.
– 이들은 다른 사람의 기대와 요구에 부합함으로써 자존심을 찾는데, 외부의 요구는 항상 변하는 것이기 때문에 장기적으로 보면 이것은 지는 게임이다.
4-2) 속임수, 허영, 동기 부여
– 3번유형의 어리섬음이자 열정은 ‘속임수’이다. 진정한 자신의 모습을 보여주지 않으려하고 스스로도 속인다.
– 스스로를 기만하는 상태를 유지하는 데서 오는 스트레스를 억압해야 한다.
– 이미지를 내려놓으면 사람들이 자기의 결점을 보고 자신을 거부하게 될 거라고 생각, 두려워한다.
– 에고가 진정한 자야라고 믿기 때문에 진정한 자신을 찾기보다는 자신의 에고, 자아 이미지를 완벽하게 만들기 위해 많은 노력과 에너지를 쏟는다.
4-3) 자신의 감정을 억누르기
– 이들은 차분하면서 능숙하게 별로 힘들이지 않고 모든 일을 해 내는 사람이라는 이미지를 보여주고 자신도 이 이미지에 동일화된다.
– 감정은 일을 순조롭게 해나가는 데 방해가 되기 때문에 자신의 감정을 억압해야 한다.
– 다른 사람이 보기에 뛰어난 것만을 찾기 때문에 기회를 쫒아다니다가 자신의 진정한 능력을 간과해 버리기 쉽다. 기쁨과 진실정을 읽게 된다.
4-4) 경쟁에 참여하기
– 3번은 모든 종류의 경쟁에 참가한다. 자존심을 높이는 방법은 다른 사람과 비교해서 이기는 것.
– 동료 뿐 아니라 아주 가까운 관계와도 경행하려고 한다. 예: 아이들을 놓고 부모가 경쟁.
– 아이러니컬하게도 이들은 자신이 경쟁 대상으로 여기는 사람들로부터도 인정 받고 싶어한다.
4-5) 효과적인 이미지 개발하기
– 어릴때부터 매력적으로 보이려면 다른 사람들에게 자신을 어떻게 맞추어야 하는지 안다.
– 방에 들어가자마자 사람들 사이의 관계, 겉으로 드러나지 않는 감정의 흐름을 읽어 내서 자신이 어떻게 행동해야 하는지를 본능적으로 안다.
– 이 능력에 계속 보상을 받아서 이러한 행동이 강화되면, 그 상황에 자신을 적응시키는 데 익숙해져서 진정한 자신과의 연결을 잃게 된다.
4-6) 자신을 상품으로 포장하기
– 불안할때 철저하게 자신의 이미지를 관리함으로서 자신을 보호한다
– 자신의 진정한 능력을 개발하는데 보다 다른 사람이 자신에게 가질 이미지를 관리하는데에 노력함
– 항상 최선의 노력을 다해야 한다는 것은 엄청난 스트레스다. 한순간도 긴장을 늦출 수 없다.
– 문제는 자신을 상품으로 취급한다는 사실이다.
4-7) 친밀함에 대한 두려움
– 다른 사람과 자신이 친밀해지도록 허용할 수 없다. 가까워지면 본모습을 알게 되는 것이 두렵다. 즉, 자신이 얼마나 외로우며 공허한지, 실제로 얼마나 스스로가 가치 없다고 느끼는지 알까봐..
– 이들은 거절당할 위험을 무릅쓰느니 최선을 다해서 성취해 위협받지 않도록 한다.
– 사람들과 안전한 거리를 유기하기위해서 진정한 친밀함을 대체할 수 있는 일종의 직업적인 친분이나 의도덕인 오만함을 가진다. 자신의 배우자와도 어느 정도의 거리를 유지한다.
4-8) 나르시스적인 상처와 자랑하기
– 어린시절이 건강하지 않았을수록 자신의 가치에 대해서 더 많은 상처를 받고 이들은 다른 사람의 승인에서 자신의 가치를 찾도록 강요받을 것이다. 나르시스적인 상처는 대게 그것을 과도하게 보상하려는 것으로 나타난다 (자랑)
– 나르시스적인 상처가 깊으면 깊을수록 자신에 대해서 더 큰 기대를 갖는다. 큰 별이 되야 한다.
5) 스트레스에 대한 반응 : 3번 유형이 9번 유형으로 간다
– 스트레스를 많이 받으면 성공에 대한 열망이 없어진다.
– 뭔가를 성취하려는 욕구가 크기 때문에 다른 사람과의 관계에서 갈등을 겪는데, 이런 상황이 되면 외교적이고 다른 사람들에게 수용적이 되면서 스스로를 느슨하게 풀어 놓는다. 무관심하고 자신을 관여시키지 않으려는 태도를 나타낸다.
– 이들은 상황을 개선시키기 위해서 열심히 노력하기보다는 현실을 회피하고 다음 번에 성공하는 것을 꿈꾸며 시간을 낭비한다.
6) 위험신호 : 3번 유형이 어려움에 빠졌을 때
– 자신감을 크게 손상시키는 좌절을 겪는다면 자신의 삻이 약하고 거짓된 기초 위에 세워졌다는 것을 인식하고 두려움을 겪는다.
– 자신의 두려움에서 진실을 인식한다면 삶의 방향을 전환하여 건강과 자유로움을 향해 나나갈 수 있다.
7) 3번 유형의 성장을 돕는 방법
7-1) 당신이 진실하게 말하거나 행동하지 않을때, 또는 자신의 이미지를 내세우려고 할 때 그것을 알아차리는 법을 배우는 것이다.
7-2) 자신에게 휴식을 주고 긴장을 풂으로써 많은 도움을 받을 수 있다. 하루에도 몇번씩 일을 멈추고 깊이 숨을 쉬어 보라.
7-3) 당신이 자신의 불안감에 대해 이야기할 수 있는, 믿을 수 있는 사람을 찾아라. 당신의 연약한 부분을 드러내면 더 아껴 줄 것이다.
7-4) 스스로를 위한 창조적인 활동을 통해서 많은 것을 얻을 수 있다.
7-5) 당신은 가장 명상을 할 것 같지 않은 유형이지만 명상을 통해서 특별히 많은 이득을 얻을 수 있따. 단순히 그냥 존재한다는 것은 인간의 가장 중요한 성취 중 하나다.
7-6) 당신이 팀의 일원으로서 일할 수 있는 영역을 찾아보라. 그러나 팀의 리더는 안된다.
8) 3번 유형의 장점 키우기
– 진정한 자존심을 가지고 있다. 자기 자신과 자신의 삶이 진정한 가치를 지니고 있다는 것을 안다.
– 현실적인 3번 유형은 균형 잡힌 자기 사랑을 가지고 있고 함께 있는 사람들을 편안하게 해준다.
– 진정한 의미의 자기 존중이 무엇인지를 알고 있기 때문에 자신과 자신의 발전에 투자하는 것의 가치를 이해한다. 야망이 있으며 꾸준하게 자신의 몸을 돌볼 줄 안다. 일을 잘 처리하는 방식을 배운다.
– 자신의 자질을 더욱 발전시키기 위해 노력하고 타인도 그럴 수 있도록 돕는다.
– 명분 있는 일에 자신의 재능을 사용하고 그 결과 자신의 분야에서 타의 모범이 된다.
– 많은 단체들은 3번을 고용한다.
– 건강한 3번 유형은 스스로를 받아들이며 내면으로 행해 있다. 자신을 현실적으로 보며 자신의 한계를 받아들이고 자신이 가진 재능에 감사한다. 이들은 부드럽고 진실하며 사랑이 많다.
9) 통합의 방향 : 3번 유형이 6번 유형으로 간다
– 건강한 상태로 있을 는 건강한 6번 유형처럼 된다.
– 진정한 의미의 자기 존중, 용기와 내면의 안내를 배우게 된다.
– 자신의 가슴으로부터 우러나오는 헌신으로 다른 사람들과 현력해서 일한다.
– 자신이 한 행동에 대해 찬사를 받든지 받지 않든지 자신이 다른 사람과 함께 이루어 낸 일에 대해서 진정한 기쁨을 느낀다.
– 평균적인 3번유형은 자신이 혼자라고 느끼는 경향이 있다. 그러나 3번이 6벙으로 갈 때 이들은 자신에게 도움이 필요하다는 것을 인식하고 도움을 받아들이기 시작한다. 도움을 청할 용기다 갖는다.
– 신뢰와 상호존중을 토대로 견고한 관계를 만드는 법을 배울 때 자신의 영혼의 소리를 듣고 거기에 따르는 것을 경험하게 된다.
– 자신을 성취화 동일시하는 태도를 벗어날 때 참을성, 헌신, 용기 등의 자질이 펼쳐진다.
10) 성격을 넘어서 본질로 돌아가기 (어떤 유형이든, 이 부분이 제일 중요한 것 같아요^^)
– 3번 유형이 자유로워지기 위해서는 자신의 가치가 다른 사람의 긍정적인 평가에 달려 있다는 믿음에서 벗어나야 한다.
– 이들이 자신 안으로 들어가 내면의 소리를 들어보려고 시도할 때 맨 처음 만나는 것은 가슴의 공허한 감정뿐일 수도 있다. 그러나 인내와 사랑을 갖고 꾸준히 노력한다면 상처,수치심에 자신을 열 수 있다.
– 가면을 벗고 내면의 공허함을 인식해야 한다. 가면을 벗어내릴 때 본질의 자아와의 만남에 의해서 내면의 공허함이 채워진다.
– 자신의 가슴이 원하는 것을 따를 때 역설적이게도 자신이 되고자 하는 ‘최고’가 될 수 있다.
11) 본질이 드러남
– 3번 유형이 자신의 가슴과 다시 연결될 수 있을 때 건강한 3번 유형은 진실과 성실함의 원형이 된다. 영성, 사랑, 풍요로움, 경이로움이 가득한 삶을 살 수 있는 시간과 공간을 허용할 것이다.
– 우리의 존재는 그 자체로 가치가 있다. 그런데 이 사회의 기준, 외부의 조건에 따라서 평가되곤 하는데, 그 가치는 모든 진정한 가치의 근원인, 본질적인 존재로부터 벗어난 성격이라고 하는 피상적 구조를 만들어 낸 대체물일 뿐이다.
– 모든 고통, 모욕, 삶의 문제는 그 사람의 본질적 가치를 줄어들게 하지 않는다. 그것들은 오히려 성장과 수용과 이해의 기회를 제공해 줄 것이다.
[에니어그램] 3번 유형: 성취하는 사람
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에니어그램 3번 유형은 성취하는 사람입니다.
기본 정보를 정리해보겠습니다. 😀
3번 유형
성취하는 사람
– 성공 지향적이며 실용적인 유형
– 적응을 잘하고 뛰어나며, 자신의 이미지에 관심이 많음
1. 키워드
– 동기 부여를 잘하는 사람
– 모범
– 귀감
– 타인과 의사소통을 잘 하는 사람
– 지위를 추구하는 사람
– ‘최고’
– 성취하는 사람
– 상황에 잘 적응하고 성공 지향적인 유형
– 자신감이 있고 매력적임
– 야망이 있고 유능하며 에너지가 넘침
– 사회적 지위, 개인의 성취를 중시
– 다른 사람이 자신을 어떻게 생각하는지 중시
2. 존재의 자아상으로 유지하는 것
– 칭찬할 만함, 뛰어남, 호감이 감, 잘 적응함, 매력적, 효율적, ‘무한한 잠재력’을 갖고 있음
3. 강력하게 동일화하는 것
– 다른 사람의 칭찬에 반응해서 발달시킨 자기 이미지
– 공허함이나 스스로를 받아들일 수 없을 때의 감정을 인식하는 데 저항함
4. 기본적인 두려움
– 가치 없는 것
– 타고난 재능이 없는 것에 대한 두려움
5. 기본적인 욕망
– 자신이 가치 있는 존재이며, 그렇게 여겨지고자 하는 욕망
6. 욕망의 왜곡
– 성공을 좇는 것으로 왜곡
7. 슈퍼에고의 메시지
– “다른 사람이 너에 대해 좋은 생각을 갖고 있으면 너는 괜찮다.”
* 모순
– 왜 당신은 어떤 특정 활동이 당신을 가치 있게 만들어 준다고 생각하는가?
– 왜 당신은 자신이 가치 있다고 여기기 위해서 뭔가를 해야만 하는가?
– 스스로가 가치 있는 존재가 되기 위해서 얼마나 많은 것을 성취해야 하는가?
– 3번은 많은 것을 성취하지만 내면으로는 공허감을 느끼는 경우가 많다.
8. 전형적인 문제
– 일 중독
– 지나친 경쟁의식
9. 건강한 사람
– 자신을 잘 받아들이고 반듯하며 다른 사람들을 고무시키는 역할 모델
10. 열정(큰 죄): 속임수
– 우리가 단지 에고에 지나지 않는다고 스스로를 믿도록 속이는 것
– 진정한 자아 대신 에고를 개발시키려고 노력함
11. 문제점들 살펴보기 (영적인 도약의 시작)
– 진정한 자신이 아닌 달느 사람이 되려고 노력하기
12. 풍요로의 초대
– 당신 자신을 개발하고 다른 사람을 위한 본보기가 되기
– 자신의 존재 안에서 기쁨을 찾고 다른 사람들을 존중하는 것이 당신의 본성임을 기억하라
13. 특성
– 자신의 삶이 성공적이기를 원함
– 3번이 생각하는 성공 = 자신의 가족, 문화, 사회적인 영역에서 정의되는 성공
– 그 가정과 지역 사회에서 성공이라고 정의되는 것이라면 무엇이든 성취하고 싶어 함
* 감정 중심
– 자아 이미지에 관심을 가짐
* 호비니언 그룹: 공격형
– 사람들에게 대항하는 형
* 하모닉 그룹: 반응 그룹
– 강하게 반응하고 다른 사람들의 반응을 필요로 함
1. 장점
– 건강한 3번: 삶의 많은 영역에서 성공을 이룰 수 있음
– 사회적으로 많은 것을 성취하기 때문에 사람들로부터 존경을 받음
– 건강한 3번: 어떻게 자신을 개발하고 세상을 위해서 자신의 능력을 사용해야 하는지 앎
– 다른 사람들을 격려해서 그들 스스로가 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 능력을 이끌어 낼 수 있음
– 자신의 능력을 신뢰하고, 재능과 능력을 개발할 줄 앎
– 사회적으로 받아들여지는 좋은 자질을 자신의 것으로 만들 수 있음
2. 단점
– 목표 지향적이 되기 쉽고 칭찬이나 긍정적인 주의를 자신에게 끌어오는 데 많은 노력을 기울임
– 어릴 때부터 부모나 친구들이 가치 있다고 여기는 활동을 잘 인식함
– 그 활동을 뛰어나게 하기 위해 많은 에너지를 쏟음
– 자신의 내면에서 사람들에게 매력적으로 보일 수 있는 자질을 찾아내 개발함
– “나는 열심히 하면 내가 그 일을 해 낼 수 있다는 것을 안다.”
– 공허함과 자신이 가치 없는 존재라는 느낌을 갖는 것을 두려워하기 때문에 성공을 원함
– 성공이 없다면 다른 사람의 관심도 끌 수 없고 성취감도 없을 것
– 아무 가치 없는 존재가 되는 것을 두려워함
3. 문제점
– 자기 자신과 멀어져 자신이 진정으로 원하는 것, 진짜 감정, 정말로 관심 있어하는 것이 무엇인지 모르게 되었다는 사실
– 가장 원하는 것이 무엇인지 자신도 모르게 됨
– “그런데 내가 원하는 것은 뭐지?”
– 많은 경우 이들은 자신이 원하는 것이 무엇인지 모름
4. 근본적인 딜레마
– 진정한 자기 자신이 되고 자신의 진짜 모습을 내보이기를 허락받지 못했다는 사실
– 아주 어릴 때부터 감정을 갖거나 자기 자신이 되어서는 안 된다는 메시지를 받았음
– 적응하기 위해서는 다른 누군가가 되어야 함
– 3번은 어떤 특정 배경이나 틀 대문에 이걸 자기 삶의 원칙으로 받아들임
– 어떤 일을 해냄으로써 사람들의 주목을 받는 건 이들에게 꼭 필요한 것
– 그러나 다른 사람의 시선을 얻기 위해 큰 대가를 치름
5. 감정 중심
– 그러나 행동과 성취 중심의 사람들로 여겨짐
– 자신의 감정을 상자 안에 넣어놓고 원하는 것을 성취하기 위해 달려나감
– 감정이 성취를 방해한다고 생각하기 때문에 생각과 실질적인 행동으로 감정을 대치해 버림
14. 어린 시절
1. 패턴
– 자신을 가치 있게 여기지 않음
– 어떤 일을 잘했을 때에만(성취) 자신을 가치 있게 여김
– 가족 중 자신을 돌봐 주는 역할을 한 사람과 감정적으로 아주 깊게 연결되어 있음
– 어린아이는 그 사람이 자신에게 “너는 정말 훌륭해. 넌 나를 기쁘게 하고 있어. 넌 세상에 나가서도 환영받을 거야.”라고 말해주기를 기대함
– 보살펴 주는 사람에게 계속 인정받기를 원함
– 무의식적으로 그 사람을 기쁘게 할 수 있는 일을 하려고 함
– 무의식적인 기대를 자신의 내면으로 받아들여서 그것을 깨닫지 못하고 사는 경우가 많음
– 특정 직업을 추구하는 중요한 이유는 자신의 가족(특히 어머니)이 그 일을 하는 자신을 자랑스러워한다고 느끼기 때문
– 가족 영웅의 역할을 하는 것을 배움
– 일찍부터 “넌 잘해야 한다.”는 미묘한 메시지를 전달받음
– 마음속 깊은 곳에서는 “네가 너의 가족의 상처와 수치심을 치유하려고 노력한다면 너는 상처 받거나 수치심을 느끼지 않아도 된다”라고 느끼고 있음
– 건강하지 못한 환경에서 자란 3번: 엄청난 분노와 적개심을 가지게 됨
– 내면으로 들어가 사람들에게 인정받고 받아들여지기 위해서 뭔가를 하려고 노력함
– 자기 자신과 멀어져서 진정한 욕망을 가슴에 묻어두고 관심을 끌기 위해 더 극단적인 일을 함
– 어느 정도 성공을 이룬다고 해도 삶은 깊은 외로움과 좌절로 이끌릴 것
2. 무의식적인 어린 시절의 메시지
– 자신의 감정과 정체성을 가지는 것은 옳지 않다.
3. 잃어버린 어린 시절의 메시지
– 너는 있는 그대로의 모습으로 사랑받는다.
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애니어그램 3번 특징 뛰어난 적응력 연애/직업
대표적 특징을 요약하자면 3번 유형을 가진 사람은 자신감이 넘치고 매력적입니다.
야심 차고 유능하며 활력이 넘칩니다.
또한 지위 의식이 있고 승진에 대한 욕구가 매우 강하여 일 중독과 경쟁력에 문제를 겪을 수 있습니다.
07화 에니어그램. 3번(성취자)의 특징, 양육 방식
3번 (성취자/성공주의자)의 특징, 올바른 양육방식에 대하여
1. 가슴형
: 종류 – ① 조력가, 박애주의자 2번, ② 성취자, 성공주의자 3번, ③ 예술가, 개성주의자 4번
: 감정 중심 유형, 주변을 의식하는 경향이 많다. 자아 이미지에 관심이 많다. 직관이 뛰어나다. 때문에 객관적인 과정보다 직관에 의한 추정으로 판단 및 결정을 내릴 때가 많다. 과제보다 관계에 관심이 많다. 수치심이 주된 저변의 감정이며 타인에게 사랑과 인정받기를 원하는 경향이 있다.
: TV에 00 관련 세금이 오른다는 기사가 나오고 있다.
가슴형 유형 주된 반응 → 저 기자분, 우리 선생님이랑 비슷하게 생겼다.
가슴형 유형에서 3번 성취자(성공주의자)는 다음과 같습니다.
② 성취자, 성공주의자 3번
1 ) 건강한 상태
: 자기 자신에 대한 이해도가 높다. 부족한 부분을 채우기 위한 노력 을 할 줄 안다.
: 자신이 목표한 것을 성취하기 위해 신속하고 효율적 으로 행동하며 본인의 잠재력, 속한 무리의 잠재력을 이끌어내는 능력이 탁월 하다. 매력이 넘친다.
: 긍정적이며 현실적 이어서 타인에게 좋은 모델이 되고 그들에게 좋은 조언을 줄 수 있다.
: 추진력 이 있고 자신감 이 넘치며 실패를 두려워하지 않는다.
2) 특징
: 자신이 정말 원하는 것을 모를 때가 있음
– 2번(박애주의자)이 타인을 돕는 데에 치중해서 자신의 욕구를 소홀히 하느라 정작 내가 뭘 원하는지 모르는 것과 달리, 3번(성공주의자)이 목표 성취를 위해 효율적으로 일해야 하는데 ‘자기감정에 치우치는 것은 방해가 될 것’이란 생각 때문에 자기 내면 욕구에 소홀한 것 이다. 같은 결과에도 원인과 과정에 차이가 있다.
: 눈치가 빠름.
– 자기 자신에 대한 파악, 상황의 파악이 빠름. 성공을 위해 내게 부족한 것이 무엇인지 파악하고 부단히 노력 한다. 반드시 성공하고야 만다. 그러나 원하는 결과를 얻을 것 같아 보이지 않는 일엔 애초에 관심조차 주지 않을 수 있다.
– 눈치가 빠르기 때문에 지나치게 나서지도 않으며, 상황에 맞는 말을 할 줄 알아서 사람들이 많이 따른다.
: 목표 성취가 중요.
– 이를 위해 효율적 으로 행동할 줄 안다.
: 남에게 보이는 면이 중요
– 외적인 면. 눈에 보이는 물질적인 것을 중시하는 경향. 누가 보아도 인정할 것 같은 멋있고 화려한 목표를 추구하고 이를 성취하고 갖는 것을 좋아한다.
3) 건강하지 못할 때 보이는 모습
: 일 중독 이라고 불리는 사람들. 내가 남들에게 충분히 성공한 사람으로 보이는지 매력적으로 보이는지 집착한다. 불안함을 진정시키기 위해 무언가를 계속 쟁취하고 가져와서 나를 채워야 한다고 생각한다.
: 과정보다 결과에 집착 한다. 과제의 성취에만 몰두해서 인간관계에 소홀 해진다.
: 어린 시절의 뿌리 상처가 깊을수록 자신의 가치를 다른 데서 찾으려 는 경향을 보인다.
: 목표한 것을 성취 하기 위해 못할 것이 없다 고 생각하며 경쟁 상대를 이기기 위해 희생을 쉽게 생각한다.
: 외면적으로 보이는 멋진 자신의 모습을 유지하기 위해서 자신의 연약한 본모습을 숨기려 한다. 상황 파악이 빠르기 때문에 그 상황에 필요한 모습을 가면 처럼 즉시 착용하여 그것이 자신인 양 착각할 수 있다.
: 남들에게 보이는 내 모습에 집착하기 때문에, 성공한 매력적인 사람으로 자신이 보이지 못할 것 같으면 거리를 두고 깊은 관계를 유지하지 못한다. 보여줄 성과가 없는 자신을 스스로 가치 없는 사람 이라고 느낀다. 멋지고 좋은 모습만 보이고 싶어 한다.
4) 다시 건강해지려면
: 나 자신에 대한 믿음을 갖는 것이 중요하다. 나는 지금 이 모습 그대로 충분하다.
: 남에게 보이는 면을 생각하지 말자. 밖으로 향한 시선을 내 안으로 돌리자.
: 실패해도 괜찮다. 꼭 성취하고 성공해야 훌륭한 내가 아니다.
– 목표한 것을 성취하고, 남들이 보기에 좋은 것을 내가 갖아야만 내가 훌륭해지는 것이 아님 을 받아들인다. 목표를 성취하기 위해서 부족한 나의 면을 채우고 성취를 위해 내게 필요한 것을 채우는 것을 멈추자. 나는 완벽할 필요가 없으며, 지금 이대로도 충분히 완전하다는 것을 나 자신에게 상기시키자.
: 순수한 열망을 가지자.
– 무언가를 얻거나 성취하기 위해서가 아니라, 누구에게 보이기 위해서가 아니라, 순수하게 내가 하고 싶어서 하는 무언가의 열망을 찾자.
– 밖으로 보이는 면을 중요하게 생각하다보면 진짜 나 자신을 외면할 수밖에 없다. 나를 밖에 있는 무언가에 맞추지 말고, 있는 그대로의 나를 용기있게 받아들이고 있는 그대로 표현하자 .
★ 5) 올바른 양육 방식 ★
: 형제가 자신과 ‘경쟁 관계’라는 느낌을 받지 않도록 부모가 조심해야 한다 .
: 이 유형의 아이 앞에서는 다른 형제를 예뻐하고 칭찬하는 모습을 삼가며, 다른 형제를 칭찬할 일이 있으면 따로 조용히 하도록 한다.
: 가정에서 부모가 아이를 따뜻하고 사랑스러운 분위기로 감싸 안고 다독 이면 아이가 경쟁관계, 목표에 집중하는 것으로부터 안심할 수 있다 .
: 남들 앞에서 멋진 사람으로 보이는 것이 중요하기 때문에 (노력에 대한 적합한) 보상을 받더라도 조용히 혼자 있을 때보단 친구들이 많은 곳에서 받을 때에 기쁨 을 느낀다. 반면, 연약한 자신의 모습을 꺼내고 이야기할 때에는 프라이빗한 환경을 마련하여 안심하고 속 이야기를 할 수 있게 인내심을 갖고 기다리며 배려 하는 것이 좋다. 그래야 아이가 자신의 목소리를 외면하지 않을 수 있다.
: 보기에 멋진 목표가 아닌, 아이가 자기 적성에 맞고 진정으로 좋아하는 목표를 찾을 수 있도록 부드럽게 인도 한다. 그 과정에서 과정 자체에 꾸준히 격려를 보내어 아이가 과정도 중요 하다 는 인식을 갖게 한다.
: 실패했을 때 느끼는 괴로운 감정 이 자연스러운 자기의 일부임을 따뜻하게 알려준다.
※ 메인 사진 출처 : pexels.com무료사진
4번 예술가(개성주의자) 는 다음 글에 나누겠습니다.
에니어그램 3번 유형에 대한 자세한 이야기 (성취자, 선동가)
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오늘은 에니어그램 3번 유형에 대한 이야기를 해보고자 한다. 에니어그램의 9가지 유형은 ‘사고 중심’, ‘감정 중심’, ‘본능 중심’의 3가지 유형으로 다시 나눌 수 있다. 3번 유형은 그 어떤 유형보다 감정이 중심되는 유형이다. “나는 열심히 하면, 내가 그 일을 해 낼 수 있다는 것을 안다” 라는 생각을 가지고 목표를 향해 달려나가는 사람이다. 2번 유형과 같으면서도 닮았는데 두 유형은 모두 사랑받기를 원한다. 하지만 어떻게 사랑을 얻느냐에 대해서 방법이 다르다. 조력자로 불리는 2번 유형의 사람들은 사랑받기 위해 먼저 사랑을 준다. 그렇지만 3버너 유형의 사람들은 사랑을 받기 위해 목표를 달성하는 방법을 택한다. 목표를 달성하면 사람들이 자신을 사랑해줄 것이라 여기기 때문이다.
그렇기 때문에 이들은 ‘성취가’로 불리고, 또한 본인 스스로 동기부여를 잘하는만큼 남들에 대한 동기부여도 잘하는 성향을 가지고 있기에 ‘선동가’로 불리기도 한다. 지금부터 3번 유형에 대해 더 자세히 알아보자.
1. 키워드로 살펴보는 3번 유형
#목표달성 #동기부여 #효율적 #주인공 #관심 #적응력 #매력적
2. 3번 유형의 특징 요약
① 자신이 다른 사람에게 좋은 모습으로 보이길 원한다. 이들은 스스로 생각하는 것보다 밖에서 보여지는 자신의 이미지를 중요하게 생각한다.
② 효율을 중시하고 목표를 달성하기 위해서 끊임없이 노력한다. 목표를 달성하는 것도 중요하지만, 그 목표를 효율적으로 달성하는 것도 중요하게 생각한다.
③ 자신이 속한 집단에서의 역할을 성공적으로 해내기 위해 노력한다.
④ 장기적인 목표보다 단기적인 목표를 세우는 편이며, 인내심이 다소 부족한 편이다.
3. 3번 유형의 유명인
#마돈나 #샤론스톤 #빌 클린턴
4. 3번 유형의 직업 추천
자기혁신과 확고한 비전을 가지고 있다. 그리고 비전을 실현하기 위해서 계획을 세우고 행동으로 보여주는 타입이다. 그렇기 때문에 목표 달성을 중요하게 생각한다. 또한 일을 하면서 자신의 능력을 키울 수 있는 환경이라면 3번 유형은 더욱 좋은 성과를 낼 것이다. 따라서 목표달성시 인센티브가 붙는 조건을 가진 곳에서 더욱 빛날 수 있다. 3번 유형과 어울리는 직업으로는 컨설턴트, 영업직, 사업가, 애널리스트, 정치인 등이 있다.
5. 보조유형 (날개)
① 3W2 (2번 보조유형), 매력적인 사람
이 부속 유형의 사람들은 다른 부속 유형보다 더 감정적이고 즉흥적이다. 이들은 사랑받기를 원하고 사람들과 가까워지려는 욕구가 있지만 개인적인 생활과 가정 생활의 만족보다는 공적인 생활과 사회에서의 인정을 더 중시하는 경향이 있다. 또한 이들은 자신의 가치는 다른 사람들에게 매력을 줄 수 있는 능력에서 온다고 느끼며 그것을 방해하는 성격을 억압하려고 노력한다. 이들은 사람들이 자신을 좋아하기를 원한다. 어떻게 하면 사람들에게 ‘강한’ 인상을 심어 줄 수 있는지를 알고 있으며, 그것에 몰두하는 경향이 있다. 그리고 경쟁심이 많지만 그 경쟁심을 겉으로 드러내지는 않는다.
② 3W4 (4번 보조유형), 전문가
이 부속 유형의 사람들은 자신의 일에서 자존심을 찾을 수 있다고 느끼며 사생활보다는 일에서의 성공을 중시한다. 이들은 일을 통해서 뛰어난 성취와 인정을 얻고 싶어하기 때문에 자신의 일에 많은 에너지를 쏟는다. 자신이 선택한 직업에서 즐거움을 찾으며 일을 위해서는 기꺼이 사생활을 희생할 수 있다고 생각한다. 또한 이들은 야망과 자기 의심이 뒤섞여 있다. 그리고 이것이 이들에게 엄청난 스트레스를 준다. 완벽하고자 하는 욕구를 가진 것은 1번 유형과 유사하지만 이들이 완벽함을 추구하는 것은 거부당하거나 열등한 사람이 되는 것을 피하기 위해서다. 이들은 거만함과 자기 비하가 뒤섞여 있어서 스스로도 그것에 당황해한다.
6. 3번 유형에 대한 총평
목표달성에 가장 최적화 되어 있는 사람들이다. 이들은 밤하늘에 빛나는 별을 바라보는 사람이 아니다. 직접 밤하늘에 빛나는 별이 되고자 하는 사람들이다. 그것을 통해 사람들의 사랑을 얻길 바라고, 그로부터 즐거움을 얻는다. 하지만 이들은 사생활을 조금 덜 중요하게 생각하는 경향이 있다. 그로인해 사회에서는 높은 평가를 받는 이점도 있으나 자신과 주벼 사람들의 내면을 잘살피지 못한다는 단점이 있다. 이들에게는 가끔 휴식이 필요하다. 일외에도 즐거움이 많이 있다는 것을 알아야 한다. 대부분의 일중독자는 애니어그램 3번이다.
http://www.enneagram-app.appspot.com/type3
주인공이 되고자 하는 3번 유형에 대해 알아봤다. 하나씩 포스팅을 하면서 각 유형에 대해서 알아가는 재미가 있다. 특히 이 유형에 해당하는 누군가가 떠오른다면, 그 유형에 대한 이해를 잘해낸 것이라 생각한다. 나는 9번 유형이다. 그래서 나에 대해서는 가장 나중에 포스팅을 하게 될 것이다. 이 포스팅이 쌓여가면서 다양한 사람들에 대해 알 수 있게 될 것 같다. 좋은 시간들이다. 여유가 되면 당신도 당신의 유형뿐 아니라 다른 유형에 대해서도 알아보길 권한다.
2020/08/23 – [직장, 그 이후 삶에 대한 이야기] – 에니어그램 2번 유형에 대한 자세한 이야기 (조력자, 지지자)
2020/08/22 – [직장, 그 이후 삶에 대한 이야기] – 에니어그램 1번 유형에 대한 자세한 이야기 (개혁가, 완벽주의자)
2020/06/23 – [직장, 그 이후 삶에 대한 이야기] – [MBTI vs 에니어그램] 더 정확한 성격 유형 검사는? (ft.무료검사)
2020/03/29 – [직장, 그 이후 삶에 대한 이야기] – [에니어그램] 가장 정확한 성격 테스트 (Feat. 무료로 해보세요)
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에니어그램 3번 유형 특징
에니어그램 3번 유형 – 성취가, 프로모토형/성공을 추구하는 사람
자아 이미지 : 나는 효율적이며 성취자이다
자기 존재의 가치를 인정받기 위해 목표를 설정하고 그것을 이루기 위해 자신의 모든 에너지를 집중하는 사람들이다
항상 효율을 중시하고 성공을 위해서는 자신의 생활을 희생시키더라도 개의치 않는다
자신이 세운 목표를 향해 남들도 효율적으로 매진할 것을 바라며 주위 사람들의 의욕을 고취시키는 것도 능숙하다
인생의 가치를 실패냐 성공이냐는 척도로 재고, 실적을 중시하는 열정적인 사람으로 그들은 일어나 인간관계에서 성공을 꿈꾼다
자신감에 넘친 인상으로 주위 사람들에게 좋은 인상을 심어주려 하며 일을 효율적이고 성공적으로 완수할 때 가장 큰 만족을 얻는다
자신이 설정한 일을 잘 해내기 위해서 자신의 감정을 억압하며 성공에만 매달려 목표를 성취하고도 공허함 느끼는 사람이 많다
모든 유형 중에서 자신의 감정을 알아차리는데 가장 어려움을 느끼며 내면에 수치심이 강할수록 성공에 집착한다
3번 유형의 성격 형성 과정
■어린 시절
어려서부터 있는 그대로 사랑받는 것이 아니라 특별한 성취를 이룬 순간 인정과 칭찬을 받았다
어려서 자신의 진정한 가치가 자신이 아니라 행위에 달려 있다는 암시를 받았다
타인과 정서적 유대 대신에 일의 성과와 이미지가 답이라고 배웠다
쉽게 말하자면 좋은 성적을 받거나 상을 받거나 무언가 남에게 내세울 만한 일을 했을 때 칭찬받거나 상을 준다
따라서, 부모에게 인정받기 위해 ‘좋은 성적, 능력, 책임감’등으로 인정받는 아이로 연기하게 된다
가족 중 자신을 돌봐 주는 역할을 한 사람과 감정적으로 아주 깊게 연결되어 있다
보살 펴 주는 사람에게 계속 인정받기는 원하기 때문에 끊임없이 그 사람을 기쁘게 해 줄 수 있는 일을 하려고 한다
양육자의 기대를 채워주고자 자신의 감정은 중요하지 않다고 생각하며 자랐다
3번 유형의 아이들의 경우 대다수가 부모가 3번 유형이다
■그로 인해 생긴 두려움
가치를 인정받지 못하는 것
혹은 타고난 재능이 없는 것에 대한 두려움
■두려움을 방어하기 위해 생긴 욕망
가치 있게 여겨지고자 한다
‘자신이 거부당할지라도 모른다는 두려움’에서 벗어나려고 ‘개인적인 탁월성’을 통해서 다른 사람의 인정을 받으려고 애쓴다
■나타난 성격
‘너 자신이 아니라 네가 이루어 낸 일의 결과가 너의 가치를 판단한다’는 말을 늘 듣고 있어 성공지향적인 성격을 갖게 되었다
어려서부터 “네가 이 일을 해내다니! 너는 훌륭한 아이다. 우린 네가 자랑스럽다, 너는 잘할 수 있어, 해낼 수 있어”라는 말을 많이 듣고 자랐다
이들은 점차 승리와 성공을 이상화하면서 “내가 이겼을 때 나는 훌륭하다”라는 좌우명을 키워왔다
대신에 “너는 있는 그대로의 모습으로 사랑받는다”라는 말을 잃었다
이들은 자신이 가치 없는 존재라는 느낌을 갖는 것이 두렵기 때문에 성공을 원한다
문제는 자기 자신과 멀어져 자신이 진정으로 원하는 것, 자신의 진짜 감정, 자신이 정말로 관심 있어하는 것이 무엇인지 모르게 된다
어릴 때부터 감정을 갖거나 자기 정체성을 가지면 안 된다는 메시지를 받아와 적응하기 위해 다른 사람이 되어야 했다
감정을 너무 절제한다 자신의 목표를 이루기 위해서 수단과 방법을 가리지 않기 때문에 너무 능률과 결과만 따지다 보니 과정은 간데없다
주변 사람들을 하나의 수단으로 여기지 내가 챙겨야 할 구성원으로 보지 않는다
■장점(건강할 때)
낙천적이고 우호적이며 의기양양하다
가족을 잘 부양한다
패배로부터 재빨리 회복하여 앞에 놓여있는 도전을 향해 돌격할 수 있다
상황이 어떻게 돌아가는지를 잘 파악한다
유능하고 일을 효율적으로 한다
사람들에게 의욕을 불어넣을 수 있다
■단점(불건강할 때)
비효율성과 무능을 못 참는다
성공하지 못할까 봐 혹은 성공하지 못한 것으로 보일까 봐 두려워한다
일을 더 잘하는 다른 사람과 나 자신을 비교한다
성공에 배달려서 몸부림친다
항상 무엇인가 계속되어야 하는 것 때문에 사람을 아주 지치게 만든다
■집착
인생에서 가중 중요한 것은 목표를 달성하고 성공하는 것이라는 생각에 사로잡혀있다
그래서 성공할 가능성이 있는 일에는 열정을 불태우지만 실패할 것 같거나 주목을 받지 못하는 일은 피하는 경향이 있다
성공이란 타인으로부터 높은 평가를 받고 타인에게 좋은 인상을 주기 위한 것이기 때문에 그러한 것을 얻기 위해서는 자신의 생활조차도 희생한다
3번 유형의 세부 특징
생활습관
항상 바쁘고 활기차다
타고난 현실감각과 끈질긴 인내력으로 성공을 이루어낸다
사람들이 자신을 자랑스럽게 여기는 것을 좋아한다
사람들을 움직여 일을 벌이고 효율적인 진행을 관리하는 능력을 가지고 있다
친구 사귀기
알고 지내는 사람이 많다
모든 사람들이 자신을 좋아할 것이라고 생각하고 그렇지 않은 사람을 이해하기 어려워하며 사람들이 자신을 받아들이지 않으면 어쩔 줄 모른다
학습태도
목표를 가지고 남보다 열심히 공부하며 누구보다 월등하게 나은 사람이 되길 원한다
학교에서 명석한 사고와 조직력으로 우수한 학생이 되어 사랑받지만 때때로 자만하고 독단적인 행동으로 어려움을 겪기도 한다
의사결정
자기 의지가 강하며 단호한 결단력을 갖고 있다
시간 낭비를 싫어해서 한 가지 일을 마친 후 즉시 다음 일로 넘어간다
성장을 위한 조언
당장의 결과보다는 내 꿈의 큰 그림을 보려 한다
가끔은 쉬어가면서 내가 하는 일에 대해 생각하며 안정을 취하는 법을 배운다
주위 사람들에게 더 가까운 마음을 나누는 사람이 된다
가족과 친구들에 대한 충성을 가치 있게 여긴다
심사숙고를 통해 감정을 연다
내가 하는 것이 아닌 나 자신 때문에 사랑받는 것이다
경쟁하지 않아도 되는 차분하고 반복적인 활동을 하며 자신의 감정과 내면의 메시지에 귀 기울인다
키워드에 대한 정보 에니어 그램 3 번
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