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#잔티젠#다이어트식품#다이어트보조제
안녕하세요 건기남입니다.
모바일에서 영상끊김 현상이 있어서 부득이하게 재업로드 합니다.
이번 영상은 잔티젠 상식입니다. 잔티젠 작용기전부터 체감효과, 고르는법 섭취방법까지 확인하세요
0:00 영상개요
1:47 잔티젠 효과논란
3:43 작용기전
4:56 실제 체감효과
5:48 잔티젠 고르는법
9:13 잔티젠 섭취방법
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잔티젠 추천리스트입니다.
*2주분으로 포장되어있는 제품은 추천하지 않습니다.
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(1,2,3은 추천 순위가 아닙니다.)
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건강기능식품 컨셉원료 편
https://youtu.be/AuRdKlEdZeM
건강기능식품 복합기능성 편
https://youtu.be/5hgW7URfmpI
비지니스 관련 또는 질문 관련문의
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잔티젠 다이어트, 꼭 알아야 할 효과 및 부작용 – SOK SOK
잔티젠 다이어트 효과 · 기초대사량 증가 · 체중(몸무게) 감소 · 체지방량 감소 · 허리둘레 가소 · 내장지방(간지방량) 감소.
Source: soksok.co.kr
Date Published: 12/12/2021
View: 1061
잔티젠 기초대사량 올려주는 효과 내돈내산 실경험담
항산화 성분이 뛰어나기 때문에 노화방지에도 좋으며, 항암, 유방암이나 전립선암에 도움을 줍니다. 혈액순환도 잘되게 도와주며, 염증 제거에도 효과가 …
Source: chamom-story.tistory.com
Date Published: 12/10/2022
View: 5398
잔티젠 다이어트 효능, 효과, 부작용 총 정리!! – 나무고딕의 블로그
잔티젠은 갈색지방(좋은 지방)을 만들어 냄으로써 지방 감소와 기초대사량 증가에 도움을 줍니다. 갈색지방이란 백색지방(나쁜지방)을 원료로 삼아 열을 …
Source: tree9odic.tistory.com
Date Published: 10/24/2021
View: 628
잔티젠 다이어트 부작용 (수면 다이어트) – 기획자의 짧은 글
1. 잔티젠이란? … 석류씨에서 추출한 푸닉산이라는 성분을 배합한 복합 추출물을 뜻해요. 푸코잔틴은 체지방 감소 효과가 있으며 지방 세포 축적을 억제 …
Source: summean.tistory.com
Date Published: 9/25/2022
View: 2610
미역과 석류에서 추출한 ‘잔티젠’, 지방분해에 도움 되는 ‘잔티젠 …
잔티젠은 체지방을 줄이는 데에 도움이 되는 물질이다. 최근 잔티젠 다이어트 등으로 많은 인기를 끌고 있는 잔티젠은 다양한 효능으로 많은 이들에게 관심을 끌고 …
Source: medicalreport.kr
Date Published: 12/8/2022
View: 8595
슈퍼잔티젠 효능 및 후기 완벽 정리
슈퍼 잔티젠은 미역 등 복합추출물과 석류씨 오일을 함유한 성분으로 체지방 감량에 효과가 있으며 미역 추출물에는 푸코잔틴이라는 성분을, 석류씨 오일에는 푸닉산이라는 …
Source: issue.13eol.com
Date Published: 6/2/2022
View: 463
잔티젠 효능, 부작용, 추천 영양제 TOP10 (2022) – 필라이즈
잔티젠에 대해 궁금했던 모든 것! 효과/효능, 부작용, 추천 섭취량, 함께 먹으면 좋은 영양성분까지!
Source: www.pillyze.com
Date Published: 3/11/2021
View: 3472
잔티젠효과 – 쿠팡!
쿠팡은 로켓배송 – 잔티젠효과에 대한 검색결과입니다.
Source: www.coupang.com
Date Published: 4/21/2022
View: 7589
미역복합추출물 잔티젠 효능 하루 권장 섭취량
잔티젠(Xanthigen)은 탄력을 증가시키고 젊어 보이는 피부를 유지하는 노화 방지 효소를 활성화합니다. 잔티젠은 효소 SIRT-1의 발현을 최대 3배까지 촉진 …
Source: weseelist.tistory.com
Date Published: 3/15/2022
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주제에 대한 기사 평가 잔 티젠 효과
- Author: 건기남의 건강기능식품상식
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- Date Published: 2020. 6. 29.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=UXLh6jEuAX4
잔티젠 다이어트, 꼭 알아야 할 효과 및 부작용
잔티젠이란?
잔티젠이란, 석류씨 오일과 미역 추출물에서 유래한 복합 추출물로, 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 다이어트 신소재입니다.
석류씨 오일의 주 성분인 푸닉에시드와 미역 추출물의 주 성분인 후코잔틴을 배합하여 제조한 기능성 원료인데요.
미국 특허 및 식약처 기능성 인정을 획득하여 최근 다양한 다이어트 보조제에 이용되고 있습니다.
잔티젠 성분 별 효능
푸닉산
석류씨 오일이 함유하고 있는 푸닉에시드(푸닉산, Punicic acid)는 공액 리놀렌산 또는 CLnA로 체지방 감소 효능이 있습니다. 이 성분은 뱀 박의 종자 기름에서도 발견되는 성분인데요.
전립선 암 세포에 대한 항 침습 활성 효과를 보였고, 비만이 되는 균주에 푸닉산을 첨가했을 때에 상대적으로 마른 상태를 유지하는 실험결과를 보였다고 합니다.
후코잔틴
후코잔틴 성분은 부속품으로 발견되는 안료로, 염록체의 갈조류 및 대부분의 갈색 또는 올리브 그린 색상을 띄고 있다고 합니다.
푸닉산과 후코잔틴 성분들이 배합되어 잔티젠이라는 기능성 원료가 탄생했는데요. 두 성분이 함께 체지방 감소에 효능을 보일 수 있도록 역할을 합니다.
잔티젠 다이어트 효과
기능성 원료인 잔티젠의 인체 적용 시험 결과, 다음과 같은 효능이 있습니다.
기초대사량 증가
체중(몸무게) 감소
체지방량 감소
허리둘레 가소
내장지방(간지방량) 감소
16주 간 러시아 여성을 대상으로 잔티젠 600mg을 섭취한 후 결과를 측정하는 인체적용 시험을 진행했습니다.
시험 대상은 폐경 이전인 94.1±2.1kg 이상의 체중을 가진 고도비만 및 비알콜성간지방 여성들이었고, 그 중 섭취군은 잔티젠 600mg을 16주 간 섭취하고 대조군을 위약을 섭취했습니다.
그 결과, 대조군은 체중이 1.4kg(기존 대비 7.3%) 감소한 반면, 잔티젠을 복용한 섭취군은 6.9kg(기존 대비 1.5%)이 감소했습니다.
또한, 체지방량은 대조군이 0.9kg(기존 대비 2.1%) 감소한 반면, 잔티젠을 복용한 섭취군은 4.4kg(10.4%) 감소했습니다.
허리둘레는 대조군이 1.7cm(기존 대비 1.6%), 잔티젠을 복용한 섭취군은 5.6cm(기존 대비 5.1%) 감소했습니다.
잔티젠 부작용
잔티젠 관련 실험 결과에서도 볼 수 있지만, 잔티젠은 자연 유래 성분이기 때문에 별다른 부작용은 일으키지 않는 것으로 보고됩니다.
다만 임산부, 수유부, 석류에 알레르기가 있는 사람, 에스트로겐 호르몬에 민감한 사람은 섭취에 주의해야 합니다.
특정 질환, 특이체질, 알레르기체질, 임산부의 경우에는 개인차에 따라 과민반응이 나타날 수 있기 때문에 원료를 확인하고 섭취 전 전문가와 상담해보는 것이 좋습니다.
홀리데이즈 잔티젠 600
홀리데이즈 잔티젠 600은 현재 잔티젠 함유 영양제 중 가장 높은 리뷰 수(2,000+)를 기록하고 있는 제품입니다.
제품을 복용하면서 식단과 운동을 병행했을 때에 더 큰 다이어트 효과를 볼 수 있었다는 후기들을 확인할 수 있습니다.
잔티젠과 함께 건강한 다이어트! 모두들 성공하시길 바라겠습니다.
잔티젠 기초대사량 올려주는 효과 내돈내산 실경험담
잔티젠 기초대사량 올려주는 효과 내돈내산 실경험담
안녕하세요 chomom입니다.
몇 년 전부터 꾸준히 인기를 끌고 있는 성분에 대해 오늘은 포스팅을 해드리려고 합니다.
잠만 자도 살이 빠진다는 효과로 인해 한때 엄청 핫한 성분이었습니다.
몸매 관리하는 각종 보조제에 많이 들어있는 성분이기 때문에 조금 심도 깊게 다뤄드리기로 결심했습니다.
정말로 어떤 효과를 주는지, 입소문처럼 기초대사량을 끌어올려주는지, 실제 실 경험담들을 리얼하게 알려드리겠습니다.
도움이 되시길 바랍니다.
1. 잔티젠
미역 추출물 후코잔틴, 석류에서 추출한 푸닉산이 배합된 성분이 잔티젠입니다.
자기 전에 먹고 자면 살이 빠진다.라고 잔티젠 효과에 대해 광고를 할까요?
그건 바로 기초대사량을 높여주는 성분 때문이랍니다.
기초대사량은 생명을 유지하는데 필요한 최소한의 에너지를 말합니다.
하루 종일 숨만 쉬고 가만히 있어도 소비가 되는 칼로리다.라고 쉽게 생각하시면 되는데, 중요한 이유는 같은 양의 음식을 먹었을 경우 대사량이 높은 사람은 낮은 사람에 비해 살이 잘 안 찌게 됩니다.
그렇다면 평소 먹는 양 그대로, 대사량이 상승한다면? 당연히 살이 조금씩 조금씩 빠질 수밖에 없답니다.
단, 처음부터 올라가는 것은 아니고 한 달 정도 꾸준히 복용을 해주어야 그 이후부터 칼로리 소비 효과를 누리실 수 있습니다.
정해진 용량대로 먹게 되면 매일 400kcal씩 소모해준다고 합니다.
또한 갈색지방을 만들어주는 역할을 해주는데요.
백색지방을 원료로 삼아 열을 내면서 지방이 분해되면서 에너지로 사용되기 때문에 운동을 한 것과 같은 효과를 누리게 해 줍니다.
2. 기초대사량 계산법
평균 기초대사량 계산하는 방법
여자 = 몸무게 x 24 x 0.9
남자 = 몸무게 x 24 x 1
입니다.
저는 낮게 나오는데, 그래서 먹는 양에 비해 살이 더 많이 찌고 있는 거 같습니다.
3. 후코잔틴 효능
시금치, 콩, 브로콜리에도 들어있고, 다시마와 톳, 미역 등에 주로 들어있는 천연색소로 굉장히 귀한 성분입니다.
암, 당뇨, 미백 등에서 다양한 효과가 확인되고 있으며, 감량 효과로 주목을 받고 있지요.
지방을 태우는 데 도움을 줍니다.
동맥경화, 뇌졸중, 심근경색 등 혈관질환 예방에도 효과적이며, 혈당을 감소시켜주는 데에도 도움을 줍니다.
4. 푸닉산 효능
석류씨에 들어있는 리놀렌산입니다.
항산화 성분이 뛰어나기 때문에 노화방지에도 좋으며, 항암, 유방암이나 전립선암에 도움을 줍니다.
혈액순환도 잘되게 도와주며, 염증 제거에도 효과가 있습니다.
혈압이 높은 분들도 도움을 받으며, 관절염과 통증 완화에도 좋습니다.
기억력을 향상시켜주고, 치아 건강에도 좋습니다.
후코잔틴과 푸닉산을 배합해서 만들어진 잔티젠 효과가 워낙 다양하기 때문에 다방면으로 누리실 수 있습니다.
5. 임상실험결과
기초대사량 상승, 체중감소, 체지방 감소, 간 지방량 감소, 허리둘레 감소 등의 효과가 임상실험을 통해 검증이 되었습니다.
매일 600mg을 먹을 경우 400kcal씩 감량된다고 합니다.
6. 잔티젠 부작용
식물성 성분이라 안전한 편이라고 할 수 있습니다.
다만 미역과 석류 식재료에 알레르기가 있다거나, 석류가 소량이지만 포함되어있기 때문에 자궁근종 등 호르몬 관련 문제 있는 분들의 경우 가급적 드시지 않는 게 좋겠습니다. 극소량이긴 하지만 그래도 조심해서 나쁠 게 없죠.
특히 약 복용 중인 분의 경우 주의하셔야 합니다.
간혹 부작용으로 두드러기가 올라오는 경우가 있습니다. 체질적으로 안 맞는 것일 수 있으므로 즉시 중단하시길 권장드립니다.
7. 내돈내산 리얼후기
1) 활동량 극도로 적은 분
처음 먹기 시작하고 일주일 정도 근육통의 증상을 겪습니다.
그 후에는 몸이 적응을 해서 괜찮아졌다고 합니다.
정말 운동 효과가 있는 거 같다고 좋아하셨으나, 평소 적당량의 활동을 하는 분들의 경우 대게 느끼지 못했습니다.
2) 잠을 푹 잤다 vs 더 피곤하다
이 부분은 양쪽으로 나뉘어있습니다.
중간에 깨지 않게 푹 잤다고 하는 분들도 계셨지만, 일어날 때 평소보다 피로감이 더 느껴졌다고 말씀하는 분들도 계셨습니다. 사람마다 체질이 다르기 때문에 느껴지는 반응도 다를 수밖에 없죠.
3) 체중감량
원래 잔티젠은 복용 후 1달 이후부터 감량 효과가 서서히 나타나기 시작합니다.
저 같은 경우 3개월만 먹고 그 이후에는 안 먹고 있는데요.
오히려 처음에 감량이 되고, 몸이 가벼워지더니 그 이후에는 비슷했습니다.
감량 효과를 크게 보지는 못했으나 먹는 양이 늘어났음에도 불구하고 더 찌지는 않았어요.
그런데 제 지인의 경우 매일 같이 술을 마시는데, 필수로 꼭 자기 전에 먹어준다고 합니다.
안 먹으면 살이 금방 확확 늘어나는 걸 여러 번 경험했기 때문에 불안해서 필수로 무조건 먹어준다고 합니다.
여기서 알 수 있는 사실 한 가지!
먹는 양을 그대로 유지하거나 조금 조절해준다면 효과를 꽤 많이 보실 수 있으리라 생각합니다.
또는 이미 감량에 성공하나 이후 유지를 위해 드시는 것도 방법이겠습니다.
4) 운동효과
잔티젠을 먹으면서 운동한 그룹의 경우 칼로리 소모량이 그렇지 않은 그룹에 비해 차이가 많이 났다고 합니다.
제 지인 3분의 인바디 체크 결과 2달 평균 5킬로 정도의 추가 감량 효과를 봤다고 합니다.
전혀 운동을 안 하셨던 분들의 경우 더 큰 효과를 노리실 수 있다고 보이는 대목입니다.
5) 쇼핑몰들 후기
“코로나 때문에 운동가기 무서워서 먹고 있는데 유지되고 있는 거 같아 좋아요.”
“걷기만 해서 살이 안 빠지는 거 같아 조금이라도 기초대사량 좀 오르라고 먹고 있는데 아직은 며칠 안돼서 효과가 안 보이네요.”
“세 번째 주문해서 먹어요. 헬스장 못 가고 있는데 유지되는 거 같더라고요.”
“먹은 지 이틀째예요. 화장실 시원하게 잘 갑니다.”
“살이 쑥쑥 빠지는 건 아니지만 몇 달 동안 노력해도 안 빠지던 1.5킬로가 빠져서 좋네요.”
“효과 없어요. 먹고 괜히 잠도 안 옴.”
“먹고 나면 트러블 나고 빨개져요.”
“안 먹는 것보다 효과 있어요. 먹을 땐 몰랐는데 먹고 있을 때가 몸무게가 가장 적었어요.”
“저녁 먹고 복용하면 간식 욕구가 사라져서 좋습니다. ”
8. 결론
부작용에 해당되지 않는 분들의 경우
1) 먹는 양은 동일 또는 적게
2) 적절한 운동 병행
해서 드시면 효과는 확실히 보실 수 있겠습니다.
3) 잔티젠은 저녁 식후 또는 잠들기 전에 드시는 거랍니다.
모든 제품이 모든 사람에게 동일한 효과를 보여주는 건 아니기 때문에, 보조제에만 의존하지 마시고 적절한 식이요법과 운동 병행하시면 확실히 효과를 누리실 수 있겠습니다.
실제로 저와 제 지인들이 겪은 내돈내산 잔티젠 실경험담이었습니다.
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잔티젠 다이어트 효능, 효과, 부작용 총 정리!!
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최근 다양한 다이어트 보조제에 첨가되는 성분으로, 다이어트에 큰 도움을 주는 것으로 알려진 잔티젠!
여러분은 잔티젠에 대해 얼마나 알고 계시나요?
궁금하신 분들을 위해 잔티젠의 효과, 효능, 관련 연구 결과와 더불어 부작용에 대해서도 설명드리도록 하겠습니다.
잔티젠이란?
잔티젠은 미역 추출물과 석류 추출무에서 유래한 복합 추출물로, 최근 다이어트 신소재라고 불리우고 있습니다.
미역 등의 갈조류에 소량 함유된 미역 추출물의 주 성분인 후코잔틴(Fucoxanthin)과 석류추출물의 주 성분인 푸닉산(Punicic acid)이 배합되어 만들어진 복합성분인데요.
이같은 잔티젠 성분은 내장지방 감소와 기초대사량이 증가하는 효과를 가지고 있습니다.
잔티젠 다이어트 효능, 효과
잔티젠은 갈색지방(좋은 지방)을 만들어 냄으로써 지방 감소와 기초대사량 증가에 도움을 줍니다.
갈색지방이란 백색지방(나쁜지방)을 원료로 삼아 열을 발생시키게 됩니다. 이러한 과정에서 지방이 분해되어 에너지로 사용되기 때문에 기초대사량이 올라가는 효과가 나타나는 것입니다.
잔티젠의 다이어트 효과와 관련한 연구 결과는 다음과 같습니다.
151명의 비만 여성들을 대상으로 하루 1800kcal에 해당하는 식이요법과 함께 실험을 진행했습니다. 한 그룹은 위약을 주었고, 나머지 한 그룹은 매일 8mg 가량의 잔티젠을 함유한 보충제를 주었습니다.
16주간 실험을 진행한 결과, 잔티젠을 복용한 그룹이 그렇지 않은 쪽 보다 4.9kg 더 많이 감량한 것으로 나타났다고 합니다.
잔티젠 부작용
잔티젠 관련 실험 결과에서도 그렇고, 잔티젠 성분 자체의 커다란 부작용은 없다고 합니다.
하지만 잔티젠은 임산부에게 좋지 않은 영향을 끼칠 가능성이 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다.
그리고, 또한 미역과 석류는 사람에 따라 알레르기를 유발할 수 있습니다. 때문에, 관련한 알레르기를 가지고 있거나, 복용 중 두드러기가 나는 경우에는 즉시 복용을 중지하고 전문의와 상담해야 합니다.
마지막으로, 모든 다이어트 보조제는 보조제에 불과하기 때문에 반드시 운동과 식이요법이 동반되어야 시너지 효과로 인해 좋은 결과를 기대할 수 있다는점 반드시 참고 바랍니다.
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잔티젠 다이어트 부작용 (수면 다이어트)
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그런 광고 보신 적 있으신가요?
‘자기 전 알약 한 알이면 살이 빠집니다!’
자면서 살을 뺀다는 다이어트 보조제 잔티젠 이야기입니다.
근데 상식적으로 말이 되나요.
이런 광고를 보면 보통 과대광고라고 생각하고 지나치시죠.
궁금하기는 하지만 살을 빼는 방법이라는 건 명확하잖아요.
굶거나, 많이 움직이거나.
그래서 오늘은 잔티젠이라는 성분에 대해서 알아보려고 합니다.
정말 체중감량 효과가 있는 것인지,
잔티젠 다이어트 부작용은 없을지 알아보도록 할게요.
1. 잔티젠이란?
다시마와 석류
잔티젠은 미역이나 다시마 등 갈색의 해조류에서 푸코잔틴과
석류씨에서 추출한 푸닉산이라는 성분을 배합한 복합 추출물을 뜻해요.
푸코잔틴은 체지방 감소 효과가 있으며 지방 세포 축적을 억제합니다.
푸닉산은 생체 활성 지방산을 함유하여 대사량을 높게 만들고
비만과 관련된 염증을 감소시키는 효능이 있다고 합니다.
즉 체지방은 감소하고 기초대사량은 증가하기 때문에 다이어트 효과가 있는 것입니다.
세계적으로 잔티젠은 다이어트 기능성 식품에 빠지지 않는 단골 성분이 되었습니다.
하지만 잔티젠으로 검색하면 해외의 사례가 나오지 않는데요,
그 이유는 해외에서는 잔티젠이라는 명칭은 사용하지 않고
푸코잔틴 성분을 주로 활용하여 다이어트 제품을 만들어내고 있기 때문입니다.
해외제품을 구매하신다면 fucoxanthin 이라 쓰인 제품을 구매하시면 돼요!
어쨌든 우리나라에서만 이슈가 되는 성분은 아니라는 것을 알고 계시면 될 것 같아요.
2. 잔티젠 다이어트
잔티젠을 활용한 다이어트 보조제로 체중감량을 하는 방법은 아주 간단합니다.
식단 조절을 하거나 운동을 하지 않아도 돼요.
자기 전에 잔티젠 알약을 하나 먹고 자면 끝.
간단하기 때문에 바쁘고 지친 직장인들이나
가정주부들에게 인기가 많은 제품인 것이죠.
잔티젠의 체지방 감소 및 기초대사량 증가 효능이 자는 동안 발휘되는 것입니다.
물론 잔티젠을 섭취하면서 운동과 식단조절까지 병행한다면
월등히 효과가 좋아지겠지만요.
출처: superx.co.kr
하루 잔티젠 650mg(캡슐 1개 분량)을 16주간 섭취하게 한 결과
기초대사량이 400kcal나 증가하고 체지방은 약 4.4kg이나 감소했다는 연구 결과도 있습니다.
400kcal면 1시간 반 가까이 러닝머신을 뛰어야 소모할 수 있는 수치인데
그 만큼의 기초대사량이 늘었다면 살이 훨씬 덜 찌겠죠?
3. 잔티젠 다이어트 부작용
하지만 간편한 방법에는 늘 부작용이 있는 법이에요.
그래도 다른 제품에 비해서는 부작용이 적은 편인데요,
식물성 추출물로만 이루어진 제품이기 때문인 것 같습니다.
잔티젠 다이어트 부작용① 알러지
해조류나 석류에 대한 알러지가 있다면 피하셔야 합니다.
다시마, 미역과 석류에서 추출한 성분들이기 때문에
해당 알러지가 있다면 잔티젠을 섭취할 경우 알러지가 발생할 확률이 아주 높죠.
잔티젠 다이어트 부작용② 에스트로겐 관련 문제
석류 추출물로 인해 여성 호르몬인 에스트로겐이 함유되어 있습니다.
따라서 테스토스테론 치료를 받거나 테스토스테론 보충제를 드시는 분들은
에스트로겐으로 인한 부작용이 일어날 수 있으므로 주의하셔야 합니다.
그리고 임산부 외에는 용법만 지킨다면 거의 잔티젠 다이어트 부작용은 없다고 하니
다이어트가 너무 힘들다, 정체기가 왔다는 분들은 도전해보셔도 좋을 것 같네요.
오늘은 잔티젠 다이어트 부작용과 효능에 대해 알아보았어요.
저도 최근들어 다시 체중이 늘어나서 저녁에 샐러드만 먹고 있는데
잔티젠을 섭취해볼까 진지하게 고민하고 있네요.
가르시니아보다도 부작용이 적을 것 같아서 여러가지 제품을 비교해보려고요.
좋은 제품을 찾으면 여러분께도 공유할게요!
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미역과 석류에서 추출한 ‘잔티젠’, 지방분해에 도움 되는 ‘잔티젠 효과’는?
잔티젠은 체지방을 줄이는 데에 도움이 되는 물질이다. 최근 잔티젠 다이어트 등으로 많은 인기를 끌고 있는 잔티젠은 다양한 효능으로 많은 이들에게 관심을 끌고 있다.
▲잔티젠은 다이어트에 크게 도움이 되는 제품으로 최근 많은 각광을 받고 있다(출처=픽스니오)
잔티젠은 기초대사량을 향상시켜 체중감량에 큰 도움을 준다. 운동과 함께 잔티젠을 섭취하면 체중 감량에 큰 도움이 될 것으로 예상된다. 그렇다면 잔티젠과 잔티젠효과 등에 대하여 좀 더 자세히 알아보도록 하자.
미역과 석류씨에서 추출한 잔티젠, 식약처와 세계적 저널에서도 인정
잔티젠은 세계 각국에서 다이어트 소재로 주목 받는 기능성 원료다. 미역 추출물과 석류씨 오일에서 유래한 복합 추출물로 후코잔틴(미역추출물 주 성분), 푸닉산(석류씨 오일의 주 성분)이 배합되었다. 미역과 석류씨 추출물로 만들어진 잔티젠은 칼로리를 저장하는 백색지방이 에너지를 연소시키는 갈색지방으로 바뀔 수 있도록 돕는 역할을 한다. 또한, 열 발생 단백질 UCP-1이 체지방과 내장지방을 분해해 약 400kcal의 기초대사량 증진시켜 준다.
잔티젠은 식약처로부터 기능성을 인정받은 원료다. 잔티젠은 인체적용시험 결과, 몸무게와 체지방, 내장지방, 허리둘레 감소뿐 아니라 기초대사량 증가 변화를 확인한 천연 신소재다. 그렇기 때문에 충분히 믿고 활용할 수 있는 원료다.
▲잔티젠은 기초대사량을 늘려서 지방 감소에 큰 도움을 준다(출처=픽시어)
아울러 세계적인 저널 ‘Diabetes, Obesity and Metabolism’지에 의하면 16주간의 잔티젠 섭취 관련 인체시험 결과 약 6.9kg의 체중 감소와 약 4.4kg의 체지방 감소, 약 5.6cm의 허리둘레 감소를 확인할 수 있다고 한다.
국내의 잔티젠 제품으로는 칼로몬잔티젠, 누벨르 잔티젠, 굿슬림 잔티젠 등 다양한 제품들이 있다. 특히 누벨르 잔티젠은 누벨르 잔티젠 나이트 솔직후기 등을 통해 다양한 잔티젠에 대한 정보를 제시하고 있다. 대부분의 잔티젠 제품들은 캡슐 형태로 되어 있어 쉽게 섭취할 수 있다는 장점이 있다. 잔티젠은 기초대사량을 높혀줄 뿐만 아니라 장내에 있는 비만세균을 억제시켜줄 수 있다는 장점도 있다.
잔티젠을 섭취할 때에 신경써야 할 것들
하지만 잔티젠을 섭취할 때에는 반드시 운동과 식이섭취를 함께 해 나아갈 필요가 있다. 잔티젠의 지방분해효과만을 믿고 운동과 식이 조절을 하지 않는 것은 다이어트에 크게 도움이 되지 않는 일이다. 잔티젠은 단일 제품만 먹는 것으로도 다이어트에 크게 도움이 되지만 가르시니아 등 다른 물질 들과 함께 먹는 것도 큰 도움이 된다.
▲잔티젠을 먹을 때에는 운동을 함께 해주어야 제대로 된 다이어트의 효과를 볼 수 있다(출처=픽스니오)
칼로몬잔티젠 부작용 등 잔티젠 부작용 등에서 걱정하는 사람들이 많지만 잔티젠은 큰 부작용이 없는 편이다. 다만 미역이나 석류에 알레르기가 심한 이들이라면 조심할 필요가 있다. 다이어트 보조제를 섭취할 때에는 정해진 용량에 따라 섭취하는 것이 중요하다. 또한 요요가 오지 않도록 잔티젠 섭취를 하지 않을 때에도 폭식이나 과식은 피하는 것이 좋다.
[메디컬리포트=홍승범 기자]
슈퍼잔티젠 효능 및 후기 완벽 정리
현대인에게 있어서 다이어트는 가장 큰 적이지 않을까 생각합니다. 그래서 다이어트에 큰 도움이 되는 ‘슈퍼 잔티젠’에 대해 소개하려 합니다. 슈퍼 잔티젠의 효과부터 부작용, 효과 극대화할 수 있는 방법까지 자세히 설명했습니다. SNS에서 핫한 아이템으로 이슈되고 있는 슈퍼 잔티젠의 핵심 내용들을 완벽하게 정리했으니 정독 바랍니다.
슈퍼잔티젠 효능 및 후기
글의 순서는 아래와 같습니다.
슈퍼잔티젠 원 캡슐 다이어트란
슈퍼잔티젠에 함유된 성분 중 주원료인 잔티젠은 미역 복합추출물 기능성 원료입니다. 미역 복합추출물은 잔티젠으로 불리기도 합니다. 기능성 원료인 잔티젠은 식품의약 안전처로부터 기능성을 인정받은 다이어트 신소재로 안전하게 섭취할 수 있는 성분 중 하나입니다.
해외에서는 이미 인정받고 있는 바이오기업의 장 피엘토 마스의 기술력을 인용한 잔티 젠은 국내에서 식약처 개별 인정형 건강기능식품으로 지정되어 있습니다. 안전성이 어느 정도 입증됐기에 정품을 사는 것이 중요한데요. 여러 사이트를 비교한 끝에 가장 저렴하게 구매할 수 있는 곳을 찾아 공유해드립니다. 하단을 참고하세요.
[슈퍼잔티젠 정품 추천 구매 사이트]슈퍼 잔티젠 효능
슈퍼 잔티젠은 미역 등 복합추출물과 석류씨 오일을 함유한 성분으로 체지방 감량에 효과가 있으며 미역 추출물에는 푸코잔틴이라는 성분을, 석류씨 오일에는 푸닉산이라는 성분을 함유하고 있습니다.
슈퍼잔티젠 광고 중 잠만 자도 살이 빠진다는 영상을 보신 적 있으실 겁니다. 사실 조금 과장된 말이기는 하지만 부분적으로는 맞는 말입니다. 잔티젠은 기초대사량을 높여주는 성분을 가지고 있기 때문입니다. 각 성분의 효과는 다음과 같습니다.
미역 추출물, 푸코잔틴
미역 등 복합추출물인 푸코잔틴은 체내에 지방이 축적되는 것을 억제해 주고 체중 감량, 기초대사량 증가, 대장암, 간암 예방 등 다양한 효능들이 연구결과를 통해 나온 바 있습니다.
석류씨 오일, 푸닉산
석류씨 오일의 추출물인 푸닉산은 씨에 들어있는 리놀레산의 일종입니다. 한 연구 실험에서는 전립선 암세포의 세포 사멸을 유도하는 효과가 있었다고 합니다. 푸닉산의 효능은 체지방 감소 및 지방세포에 지방이 직접 축적되는 것을 막아줍니다.
또한 동시에 세포 내부의 미토콘드리아를 활성화함으로써 기초대사량을 촉진하는 성분으로 알려져 있습니다. 16주간의 인체적용 시험 결과를 통해 체중 감소, 체지방 감소, 허리둘레 감소, 기초대사량 증가 등의 효과를 얻을 수 있었다고 합니다.
효과 최대치로 끌어올리는 방법
다이어트의 핵심은 기초대사량입니다. 기초대사량은 사람마다 기본적으로 사용하는 에너지 양을 말합니다. 체중조절을 위해 무리하게 굶게 되면 우리 몸은 에너지를 비축하기 위해 기초대사량을 자연스레 줄여나가게 됩니다. 반면에 기초대사량이 높으면 에너지 소모가 활발하게 이루어지면서 같은 양의 음식을 섭취해도 체중이 빠지기 쉽고 다이어트에 긍정적인 효과를 주게 됩니다.
하지만 슈퍼 잔티젠을 섭취한다고 해서 기초대사량이 대폭 상승하는 것은 아닙니다. 슈퍼잔티젠의 효과를 최대치로 끌어올리기 위해서는 꾸준한 운동과 수분을 보충해주는 것이 무엇보다 중요합니다. 더불어 적절한 식이조절과 함께 꾸준한 운동을 해준다면 체지방 감량에 있어서 많은 도움이 되실 겁니다.
복용법
복용법은 취침 전 하루 1 캡슐(600mg)을 충분한 물과 함께 복용해주시면 됩니다. 추가로 슈퍼 잔티젠은 인체 적용시험에 따르면 하루 1 캡슐, 12주간의 섭취를 통해서 기초대사량이 무려 400kcal 정도 증가하였다는 연구결과가 나온 바 있습니다.
슈퍼 잔티젠 부작용
본 제품은 식물성 원료를 기반으로 제조된 건강기능식품으로 지금까지 발견된 부작용은 크게 없습니다. 다만 임산부 및 수유부, 에스트로겐 호르몬에 민감한 사람은 섭취에 주의하시는 것이 좋습니다.
석류씨 오일인 푸닉산 성분이 들어가 있기 때문에 석류에 알레르기가 있는 사람은 섭취에 주의하는 것이 좋으며 외적인 증상으로는 알레르기 및 소화장애와 같은 증상들이 유발될 수 있으니 참조하시길 바랍니다.
슈퍼잔티젠 후기
본 제품은 체지방 감량에 도움을 준다고는 하지만 과잉섭취는 절대적으로 권장하지 않습니다. 간혹 욕심을 부려 살을 빼고자 하시는 분들이 과잉섭취를 하는 사례를 접하곤 하는데 이는 절대 바람직하지 않습니다. 어디까지나 본인이 흡수할 수 있는 양만큼 섭취하시는 것이 제일 바람직한 방법이며 다이어트는 식이조절이 80%는 좌지우지합니다.
저의 경우 일주일간은 별도의 식이조절과 운동을 하지 않으니 효과가 없었습니다. 돈이 아까워서 해보자 하는 마음으로 식이 조절하고 그중 일주일은 대중교통 이용을 이용하지 않고 30분 동안 걷기를 해주니 1주일 정도 되고 나서 자연스레 2kg 정도가 빠지더군요.
따라서 처지지 않는 예쁜 몸매를 가꾸고자 하시는 분들은 운동과 함께 병행하여 멋진 몸매를 만드시는데 도움이 되었으면 합니다.
잔티젠 효능, 부작용, 추천 영양제 TOP10 (2022)
1) 가르시니아캄보지아
탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 주는데, 그중 가장 중요한 성분은 하이드록시시트릭애씨드(HCA)에요.
2) 녹차추출물
녹차추출물의 가장 중요한 성분은 ‘카테킨’이에요. ‘카테킨’은 체내 지방 대사를 활발하게 해서 체지방 감소를 도와주고, 콜레스테롤 흡수를 방해해 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있어요. 뿐만 아니라 항산화력도 높아 노화를 촉진하는 ‘활성산소’를 없애줄 수 있어요.
제품을 고를 때 카테킨이 얼마나 들어있는지를 비교해 보는 것이 좋아요.
3) 키토산/키토올리고당
음식으로 섭취한 지방이 잘 흡수되지 않도록 방해해 체지방 감소를 도와줄 수 있어요. 또 콜레스테롤이 흡수되는 것도 방해해서 혈중 콜레스레롤 수치를 개선하는 데에도 효과가 있어요.
4) 공액리놀레산
체지방이 쌓이는 것을 막아주고 지방을 에너지로 사용하게 만들어 체지방 감소를 도와줄 수 있어요.
이외에도 다양한 식물성 원료에서 추출한 성분들이 있어요.
미역과 석류씨 오일 추출물이 함께 들어간 잔티젠과 콜레우스포스콜리추출물, 그린커피빈추출물, 시서스추출물 등이 대표적이에요.
미역복합추출물 잔티젠 효능 하루 권장 섭취량
잔티젠(Xanthigen)은 표준화된 갈조류 추출물인 후코잔틴(Fucoxanthin)과 석류씨 오일의 구성 성분인 푸닉산(Punicic acid)을 결합한 미역등복합추출물 스페인 Polinat사의 특허 성분입니다. 이것은 잠재적으로 체중 관리를 위해 개발되었으며 체중 감소, 체지방 감소 및 에너지 소비를 위한 간 기능 개선에 도움이 된다고 합니다. 잔티젠의 작용 원리는 지방 세포 분화와 지질 축적이 억제되고 후코잔틴은 백색 지방 조직에서 갈색 지방 조직의 미토콘드리아 내막에 있는 UCP-1( uncoupling protein-1, thermogenin, 터모제닌)을 상향 조절하는 것으로 나타났습니다.
게다가 잔티젠은 갈조류에서 추출한 오메가 3 지방산과 석류씨 오일에 함유된 푸닉산을 통해 트리글리세라이드를 감소시킬 수 있습니다. 이 두 성분은 모두 중성지방을 낮추는 특성을 보여주었습니다.
후코잔틴(Fucoxanthin)
지방 세포 : 지방 세포의 분화 감소
유전자 : 지방 생성 유전자의 발현 감소
에너지 균형 : 안정시에너지소비량(REE) 증가, 식후 2시간 이상이 경과한 후에 편안한 자세로 의자에 앉았을 때의 에너지 소비량으로 기초에너지 소비량(BEE)의 약 120% 정도가 됩니다.
푸닉산(Punicic Acid)
지방 세포 : 백색 지방 조직 감소
신진대사 : 트리글리세라이드 및 LDL 콜레스테롤에 존재하는 아포지질단백질(아포진방단백, 아폴리포 단백질) B100 분비 감소
잔티젠 효능
체중 및 체지방 감소에 관한 체중 관리
비알코올성 지방간 질환(NAFLD) 및 정상 간 지방이 있는 비만 폐경 전 여성의 체중 관리에 대한 잔티젠의 효과를 알아보기 위해 갈조류 후코잔틴과 석류 종자유 푸닉산을 결합한 복합추출물의 효과를 조사했습니다. 16주 동안의 이중 맹검, 무작위, 위약 대조 연구로 비당뇨병, 비만 폐경 전 여성 151명, 비알코올성 지방간 질환 41명이 참여했습니다.
잔티젠(Xanthigen)은 비만이 아닌 비당뇨 여성의 체중 감소, 신체 및 간 지방 함량 감소, 간 기능 검사(혈액 지질, 간 효소) 개선을 촉진했습니다. 16주 동안 각각 4.9kg과 5.4kg의 중량이 감소되었습니다. 잔티젠과 후코잔틴도 기초대사량과 관련이 있는 안정시 에너지 소비량(resting energy expenditure)을 증가시켰습니다.
무작위, 이중 맹검, 위약 대조 임상 실험에서 16주 동안 600mg의 잔티젠과 위약을 통제된 식단과 함께 섭취했습니다. 그 결과 잔티젠을 매일 사용하는 참가자들은 16주 동안 평균 6.6kg을 감량했습니다. 위약 그룹과의 체중 감소의 차이는 6주부터 시작되었습니다.
잔티젠(Xanthigen)은 체지방 및 간 지방 감소를 포함하여 상당한 체성분 개선을 가져왔습니다. 통계적으로 중요성은 얻지 못했지만 잔티젠 그룹의 사람들은 엉덩이 둘레가 1.6인치 감소했습니다.
혈중 지질, 간 효소 및 혈압의 상당한 개선은 잔티젠을 섭취하는 사람들의 전반적인 건강이 더 좋아짐을 보여줬습니다.
비만
실험 쥐에서 고지방식이 유도 비만 개선한 연구가 있습니다. 잔티젠(Xanthigen)이 C57BL/6N 쥐의 고지방식이 유발 비만을 약화시키는지 조사했습니다. 생쥐는 11주 동안 정상 식이와 고지방 식이에서 잔티젠과 녹차추출물을 먹인 결과 고지방식이를 먹인 쥐에 비해 현저히 감소했습니다. 체중 변화의 결과와 일치하게 잔티젠은 고지방 식이 1%의 잔티젠을 먹인 쥐에서 지방 조직 및 간의 중량을 유의하게 감소시켰습니다. LDL 콜레스테롤의 혈청 수치는 고지방식이와 잔티젠을 먹인 쥐에서 고지방식이만을 먹인 쥐에 비해 유의하게 감소되었습니다. 이러한 결과는 잔티젠이 항비만에 유용할 수 있음을 보여줬습니다.
잔티젠(Xanthigen)은 PPAR의 하향 조절과 AMPK 경로의 활성화를 통해 고지방식이 유도 비만을 완화합니다. 갈조류와 석류씨오일의 혼합물인 잔티젠은 쥐와 인간에서 체중 감소 특성과 지질 저하 효과가 있습니다. 잔티젠은 고지방식이를 먹인 쥐의 지방 조직에서 퍼옥시즘 증식자 활성화 수에서 혈청 렙틴 수치와 지방 조직 렙틴 발현은 고지방식이를 먹인 쥐에 비해 유의하게 감소했습니다.
고지방 식이와 잔티젠(Xanthigen)을 먹이 ㄴ쥐에서 지방 조직에서 AMPK, a, b 및 acetyl-CoA carboxylase의 인산화가 증가하고 HMG-CoA reductase 발현이 감소했습니다. 잔티젠은 PPARγ의 하향 조절 및 AMPK 경로의 활성화에 의해 항비만 활성을 가질 수 있습니다.
잔티젠(Xanthigen)은 전구지방세포(preadipocyte) 분화 및 지방 생성을 억제합니다. 잔티젠은 인체에서 트리아실글리세롤을 낮추는 효과가 있는 것으로 알려져 있지만 그 메커니즘은 아직 완전히 밝혀지지 않았습니다. 잔티젠은 개별 성분인 후코잔틴 및 석류씨 오일과 비교하여 지방세포에서 지질의 축적을 강력하게 억제했습니다. 잔티젠은 주요 지방 생성 전사 인자인 PPARγ, CCAAT, C/EBP, B, C/EBPδ 및 주요 효소의 단백질 수치를 현저히 하향 조절했습니다.
지방 생성, 지방산 합성 효소에 관여합니다. 잔티젠은 분화된 3T3-L1 지방 세포에서 NAD+ 의존성 SIRT1과 활성화된 AMPK 신호를 상향 조절했습니다. 또한 잔티젠은 인슐린 유발 신호 전달을 자극하였습니다. 잔티젠은 지방 세포 분화와 지질 축적을 억제하고 비만 치료에 응용될 수 있습니다.
기초 대사량 증가
간에서 갈조류의 작용을 입증하는 잔티젠(Xanthigen)의 두가지 임상 시험이 있습니다. 지방 축적을 감소시키기 위해서는 기초 대사를 유지하여 에너지 소비를 증가시키는 것입니다.
이 연구는 하루에 400kcal를 기초대사율을 2400kcal로 증가시킵니다. 운동량을 늘리지 않고도 대략 6kg 정도를 감량한 결과입니다. 갈조류는 구성 성분인 후코잔틴(Fucoxanthin)을 함유하고 있고 지방 세포의 분화와 유전자 발현 수치를 감소시켜 지방 세포 수준에서 작동합니다.
또한 신경계를 방해하지 않으면서 식욕 조절 작용을 하여 만족도를 높이고 음식 섭취의 필요성을 줄입니다. 석류씨 오일(PSO, Pomegranate Seed Oil)에는 푸닉산(punicic acid)와 공액리놀레산(CLA, Conjugated Linoleic Acid)이 풍부하여 백색 지방 세포의 감소 작용이 있으며 대사 수치는 중성 지방의 분비를 감소시킵니다.
피부 노화 방지 효과
잔티젠(Xanthigen)은 탄력을 증가시키고 젊어 보이는 피부를 유지하는 노화 방지 효소를 활성화합니다. 잔티젠은 효소 SIRT-1의 발현을 최대 3배까지 촉진합니다. SIRT-1은 세포 노화 과정을 지연시키는 유전자입니다. 또한 강력한 항산화제인 석류씨 오일(석류추출물, 석류종자유)는 조기 세포 노화를 유발하는 산화 스트레스로부터 피부 세포를 보호합니다. 잔티젠을 지속적으로 섭취하면 피부 톤이 크게 개선되어 조직의 탄력이 증가할 수 있습니다.
잔티젠 하루 권장 섭취량 및 복용법
연구에서 사용된 용량은 일반적으로 600mg의 잔티젠(Xanthigen)이 하루 1회 사용되었습니다.
2.4mg의 후코잔틴과 300mg의 석류씨 오일과 하루에 8mg의 후코잔틴이 사용되었습니다.
제조사마다 권장량 약간씩 다를 수 있어서 하루 권장량은 1회 취침전에 2.7~5mg의 후코잔틴과 174~290mg의 푸닉산으로 권장하고 있습니다.
1 캡슐당 함량은 두 가지 성분만 있는 것도 있지만 여러 가지 성분들을 결합시킨 것도 있으므로 600mg부터 800mg까지 다양할 수 있습니다.
제품을 고르실때 다양한 성분이 결합된 것 말고 잔티젠 성분인 후코잔틴과 푸닉산이 결합된 제품만 고르시면 됩니다.
글 마무리
잔티젠(Xanthigen)은 스페인에 있는 polinat사에서 개발한 갈조류의 10.425% 후코잔틴과 70% 이하의 석류씨 오일의 푸닉산을 결합한 특허성분으로 원재료명에 미역 등 복합 추출물이 스페인산인지 확인하는 것이 필요합니다.
국내에서는 체지방 감소에 도움이 되는 생리활성기능 2등급인 개별인정형 건강기능식품으로 판매되고 있습니다.
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