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정신과 상담 후기 알아보자(안보면 손해임)
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- Author: 뇌부자들
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- Date Published: 2021. 3. 12.
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정신과 상담 후기 & 항우울제 처방 관련 경험자의 썰
우울증 약 종류가 그렇게 많은 줄 몰랐어요.
그리고 그 중에 나랑 맞는 약을 찾기까지
시간이 걸린다는 사실도 잘 몰랐고요.
효과는 빨리 안 나타나는 주제에
부작용은 어찌나 빨리 오는지 이 자식들.
간지러움, 현기증, 두통… 무엇보다도
졸림!
너무 부작용이 심하면 어쩔 수 없이
다른 약으로 바꿔야 하는 경우도 있더라고요.
그렇게 나만의 약을 찾아 삼만리…ㅎ
저는 소 뒷걸음질 치다 쥐 잡은 격으로
5개월만에 잘 맞는 약을 만났네요.
그 후로는 벌써 8개월 째 정착중!
정신과 다녀온 후기(긴글주의)
실은 후기 쓰는 나도 정신과가 이번이 처음이고 아직 한 번밖에 안가봐서ㅋㅋㅋㅋ 나중에 몇 번 더 가보고 후기 쓰려고 했는데 혹시 가려고 생각중인 톨들이나 가고 싶은데 이런저런 이유와 생각때문에 아직 가지 못한 톨들을 위해서 써봐. 기억을 더듬어서 최대한 세세하게 써봤어.
내가 글을 잘 못써서 별 영향가도 없이 글이 길어졌는데 그래도 나처럼 용기가 없어서 못 갔던 토리에게는 생각만큼 무서운 곳이 아니니 한번 가보는 것도 좋다고 말해주고 싶다.
※ 바쁜 현대톨들을 위해 맨 밑에 요약해놓은거 있으니까 바쁜 톨들은 맨 아래로 내려가자!!!
나톨은 어릴때 왕따당하면서 엄청 내성적이고 낯가림도 심해졌어. 사람이랑 어울리질 못하겠으니 새로운 사람 만나는 자리도 싫고 사회성도 떨어지고 사회성 제로니까 사람만나기 싫고….
집 밖으로 나가는 것도 엄청 싫어하는데 이것도 아마 이때가 원인이 아닐까 생각해. 학년 올라가고 학교 바뀌면서 주동자들이랑 물리적으로 멀어지기 전까진 사회생활이 힘들었어. 사실 지금도 힘듦…ㅎ
사람 많은 데 가는 게 세상에서 제일 싫고 특히 젊은 사람들 우글우글 모인 데 가야 하는 날이면 진짜 약속이고 뭐고 다 취소하고 싶고… 집에 가고 싶고… 그런 사람임.
다른 사람 눈을 똑바로 못보고 대중교통 이용할 때는 무조건 앞자리에만 앉아. 사람 얼굴 보는 걸 못해서 뒤나 중간에 빈자리 있나 둘러보는 걸 못해.
사람 눈을 못 보니 얼굴도 못보고 그러니 얼굴도 못외우고 고객님이 왜 자기 모른척 하냐고 클레임 들어오면 정말 죄송하다, 사실 사람 얼굴을 잘 못외운다고 무조건 내가 잘못했다고 하고ㅋㅋㅋㅋ
꾸역꾸역 학교다니고 취업하고 그러다가 스트레스가 신체적 증상으로 나타나니까(두통, 가슴 두근거림, 미주신경성 실신, 자해) 진짜 죽겠더라.
실은 정신과 가야겠다는 생각은 그 전부터 하고는 있었는데 갈 용기가 안나더라. 그러다 이제 자해도 하고 기절도 하고 나니까 진짜 이러다 큰 일 나겠다 싶어서 있는 용기 없는 용기 죄다 끌어모아서!!! 드디어!!! 혼자!!!! 오늘 다녀왔어.
우선 나는 초진이었고 전화로 예약하고 감. 초진은 무조건 전화예약만 받는다고 하셔서.
가서 번호표 뽑고 순서 되면 미리 전화로 예약했었다고 하면, 초진이면 뭐 간단히 작성하는 걸 주실 거야. 주소,휴대전화등 개인정보 쓰고 조금 기다림.
내가 간 곳은 초진이면 상담선생님과 약 1시간~1시간 30분정도 상담한 후에 의사선생님과 20분 정도 진료를 보는 형식이었어. 초진비용은 약 5만원,
아참 내가 저 작성하는거 끝내니까 원무과에서 어떤 분을 부르시더라고. 사복 입은 분이 오셨는데, 수련생이라고 적힌 명찰 보여주면서 본인은 수련생이라고 하시더라. 아무튼 수련생 명찰 달고 오신 분이 그 뒤로 나를 챙겨주셨어. 키랑 몸무게, 혈압 재는 것도 수련생님이 다 챙겨주심.
그리고 수련생님이 “혹시 찐톨님 상담하는데 상담하는데 저도 같이 들어가도 될까요?” 하고 되게 정중하게 물어보시더라. 나는 들어오셔도 괜찮다고 했는데, 아마 내가 거부했으면 그 분은 밖에서 다른 일 보시지 않았을까 싶네.
나는 내가 알아보는 병원마다 예약이 다 차있다고 그래서ㅋㅋㅋㅋ선생님이 좀 더 많아지면 나도 그렇고 다들 더 좋아지지 않을까 하는 생각에ㅋㅋㅋㅋ수락했고. 누가 내가 밝히고 싶지 않은 것들을 알게 된다는 두려움이 전혀 없지는 않았는데 뭐 이미 병원에 왔으니까 그정도는 내가 감수해야지 싶었어.
수련생님의 안내로 상담실에 들어감. 상담 처음 받아봤는데 나는 좋았어.
상담선생님이 이것저것 물어보시는데 내가 요즘 감정조절이 잘 안돼서 엄청 잘 울거든? 눈물콧물 줄줄 나오는데 코 시원하게 풀고 싶은데 상담선생님이랑 수련생님 계시니까 신경쓰이는거야ㅋㅋㅋㅋㅋ 그러니까 상담선생님이 괜찮으니 화장실 다녀오라고 하셔서 시원하게 코 풀고 나옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 화장실 위치 알려주신 수련생님 수련과정 무사히 마치시고… 많이 버시고…
상담선생님이 대답하고 싶지 않거나 말하고 싶지 않은 주제면 하기 싫다고 말해도 괜찮다고 그러셔서 마음이 좀 편해지더라.
상담이 끝나면 이제 의사선생님과 면담이 있어. 물론 수련생님이 안내해주심. 수련생님 친절해… 근데 이 때는 수련하시는 분이 안 들어오시더라. 글 쓰면서 생각해보니 수련생님은 상담때만 들어오시고 다른 검사때는 안들어오셨어.
이상하게 의사선생님이랑 나눈 이야기가 기억이 잘 안난다ㅠㅠ
처음에 목표를 어떤 걸로 정하고 싶냐고 물어보시더라. 나는 자해를 좀 줄이고 싶다고 했고.
이게 좋아져서 자해 횟수가 줄어든다고 해도 다음에 또 다른 원인때문에 안좋아질 수도 있다고 하시고… 이부분 기억이 잘 안나네ㅠ
“찐톨씨는 찐톨씨에 대해 얼마나 알고 계세요?” 이런 식으로 물으시는데 잘 알고 있다고 말하려다 갑자기 나도 모르게 말문이 막히더라ㅋㅋㅋ
그러다가 혹시 찐톨씨 상태를 객관적으로 알고 싶지 않냐고 물으셔서 알고싶다고 함. 뇌파 검사 얘기가 이쯤에서 나왔던가? 여기도 기억 잘 안나네 미안해 톨들아ㅠㅠ
치료는 약이랑 심리상담이 있는데 어느걸로 하고 싶냐고 물으시는데 쉽게 결정을 못하겠더라고. 우선 일주일치 약 정하기 전에 뇌파검사 결과
보고 정하자고 하셨던 것 같다. 나는 내 상태가 매우 궁금했기 때문에ㅋㅋㅋㅋ뇌파검사 한다고 했어. 뇌파검사 비용은 9만원정도였고 보험 안된다고 하시더라. 하지만 나는 내 상태가 매우 궁금했기 때문에2222
여기서도 수련생님이 안내해주심. 뇌파 검사하러 들어가면 휴대폰은 무음으로 바꾸라고 하셔.
지정된 자리에 앉으면 분무기로 머리에 물을 조금 뿌리는데, 머리 감고 뇌파 검사하면 잘 돼서 그 비슷한 느낌을 내기 위해 머리를 물로 적신다고 설명해주시더라. 무슨 원리로 그런지 궁금해서 여쭤보고 싶었는데 방해될까봐 못 여쭤봄… 뇌파 잘알 토리의 댓글을 기다릴게…
물로 적신 다음엔 머리에 그물망 같은 모자를 쓰고 양쪽 귓불을 집게로(하나도 안아픔)집고, 머리 군데군데 젤을 발라. 머리에 물 묻힐 때 검사실 한쪽에서 머리 감을 수 있다고 알려주시더라. 미용실 최근에 간 토리들은 뇌파검사는 안받는게 좋겠다
준비가 다 끝나면 한 5분정도 눈 감고 가만히 앉아서 뇌파 측정하고, 그거 끝나면 이제 헤드셋쓰고 컴퓨터 모니터에 뜬 빨간색 점에 집중하면서 헤드셋에서 들리는 소리 중에서 다른 소리가 몇 번 들리는지 마음속으로 세. 약 4분정도 걸리고 손가락으로 세면 안된다고 설명하심.
다 끝나면 머리감고(머리 감을 여유시간 몇분정도 있는지 머리 감기 전에 미리 알려주셔.) 드라이 꺼내주시면 머리 말리고 다시 의사선생님과 마저 면담하러 감.
모니터로 뇌파사진 보여주시면서 설명해주시는데 나는 뭐 봐도 뭐가 뭔지 모르겠고ㅋㅋㅋㅋ
우울한 분들은 알파파가 왼쪽으로 치우친다고 하시면서 이건 찐톨님 사진, 이쪽은 정상 뇌파 사진이라고 알려주셔서 다시 보니까 와..내 사진ㅋㅋㅋㅋㅋ
짐작은 했지만 알못인 내가 봐도 확연히 다르게 생겼더라. 엄청 신기했고 여기서 내 궁금증이 조금은 해소됨.
근데 의사선생님이 사진 보여주시면서 내 뇌파가 좀 다르다고 계속 그러시더라. 알파파가 왼쪽으로 치우쳐진거는 다른 사람들이랑 비슷한데 그걸 제외한 부분들은 달랐나봐. 근데 더 자세한 말씀을 안해주시더라고. 궁금해서 여쭤보고 싶었는데 못 여쭤봄. 근데 알못이라 들어도 이해못했겠지ㅋㅋㅋㅋ
뇌파결과 보고 약이랑 상담 어떻게 할지 정하기로 했었는데 뇌파가 저래서ㅋㅋㅋㅋ 좀 더 자세한 심리검사를 이야기 하시더라.
근데 그건 시간도 오래 걸리고(하루 통으로 비우라고 들음) 비용도 좀 든다고(약35~40만원) 가족이랑 상의 후에 정하는 건 어떠냐고 하셔서 좀 더 생각해본다고 하고 왔어.
하지만 나는 내 상태가 매우 궁금하기 때문에ㅋㅋㅋㅋ 날짜 잡아서 한 번 받아볼 생각이야ㅋㅋㅋㅋㅋ 월급이 통장을 스치운다……
※ 바쁜 현대톨들을 위한 요약 ※
1. 찐톨이가 간 병원은 초진일땐 무조건 전화로 예약해야 한다. 초진 비용은 약 5만.
2. 뇌파검사 약 9만. 보험적용 안됨. 검사할 때 머리에 물이랑 젤 묻혀야하는데 검사실에서 머리 감을 수 있음. 드라이기도 빌려주신다.
최근에 미용실에 다녀온 토리는 2번을 다시 한번 읽자. 젤때문에 머리 감아야 한다!!!
3. 좀 더 자세한 심리검사 : 비용 약 35~40만(보험 되는지 여쭤보는 걸 깜빡함. 이런 찐톨이라 미안하다!!!!!), 시간 많이 걸림. 하루종일 하나봄.
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