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1. 로얄제리와 당뇨(혈당)와의 관계 로얄제리는 당뇨환자의 #인슐린 저항성을 개선 시킵니다. 연구에 따르면 로얄제리는 #당뇨병의 유전적이거나 후천적인 #생활습관 등 발병 원인과 관계없이 인슐린 저항성 진행을 억제합니다. 이는 당뇨병의 초기 예방에 도움을 줄 수 있다는 것을 의미합니다.
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성인병 완화와 면역력 up!
고혈압, 당뇨의 주범 콜레스테롤, 중성지방 분해를 돕는 ‘로열제리’
[내 몸 사용설명서_223회][Ch.19] 재미에 감동을 더하다, TV조선
공식 홈페이지 : http://broadcast.tvchosun.com/broadcast/program/3/C201400030.cstv
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로얄제리 효능과 영양성분 – 특히 당뇨 혈당 관계, 복용량, 부작용
아래 연구에 따르면 로얄제리는 당뇨병의 유전적이거나 후천적인 생활 습관 등 발병 원인과 관계없이 인슐린 저항성 진행을 억제합니다. 이는 당뇨병의 …
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주제에 대한 기사 평가 로얄 제리 당뇨
- Author: TVCHOSUN – TV조선
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- Date Published: 2018. 10. 19.
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로얄제리 효능과 영양성분 – 특히 당뇨 혈당 관계, 복용량, 부작용
2018. 12. 20. 로얄제리는 당뇨 환자 즉, 혈당을 낮추거나 조절해야 하는 분들에게 좋은 음식이 될 수 있습니다. 로얄제리는 인슐린 저항성을 개선하는데 도움을 준다고 알려져 있습니다. 오늘은 로얄제리의 효능 특히 당뇨에 대한 부분을 치중해 알아봅니다.
로얄제리는 무엇인가?
로얄제리는 꿀을 만드는 꿀벌의 땀샘에서 생성되는 물질입니다. 여왕벌과 애벌레의 먹이가 됩니다. 이 물질은 여왕벌의 생명을 연장 시키는 유일한 먹이입니다. 이 물질을 사람이 먹게 되면 당뇨개선, 혈압조절, 염증완화 등 많은 건강상의 이점이 있다는 것이 연구를 통해 알려지고 있습니다.
‘인슐린 저항성’은 무슨 말인가요?
인슐린은 인체 내 세포에 포도당과 다른 영양 성분이 들어가게 하는 열쇠 역할을 합니다. 그러나 어떤 이유로 인해 인슐린이 그 활동을 정상적으로 못하게 될 때 ‘인슐린 저항’이라고 합니다. 인슐린 저항성이 커지면 혈액 속에는 길 잃은 당이 많아지며, 영양 성분과 호르몬을 공급 받지 못한 인체의 세포들은 기능이 저하되기 시작합니다.
반대로 인슐린이 바로 바로 자물쇠를 열어주는 것을 ‘인슐린 민감성이 높다’고 말하기도 합니다.
로얄제리의 영양성분
로얄제리에는 필수 아미노산과 미네랄이 많이 함유되어 있습니다. 일반적으로 수분 60% ~ 70%, 단백질12%~15%, 당성분 10%~16%, 지방 3%~6%, 비타민, 나트륨 및 아미노산을 2%~3% 함유하고 있습니다.
비타민 성분에는 비타민B5라 불리는 판토텐산(pantothenic acid) 등 비타민B 복합체가 다량 들어있습니다. 또한 미량이지만 비타민 A,C,D,E 까지 골고루 함유하고 있습니다.
주요 기능성 성분
데센산(10- hydroxydecenic acid) – 암 성장 억제, 혈당감소 효과
아세틸콜린(acetylcholine) – 자율신경에 관여, 뇌 건강
아미노낙산(GABA) – 뇌 대사와 관계
매티오닌(methionine) – 간 건강
아데노신3인산 – 에너지 전달에 관여
로얄제리의 효능
1. 로얄제리와 당뇨(혈당)와의 관계
로얄제리는 당뇨환자의 인슐린 저항성을 개선 시킵니다.
아래 연구에 따르면 로얄제리는 당뇨병의 유전적이거나 후천적인 생활 습관 등 발병 원인과 관계없이 인슐린 저항성 진행을 억제합니다. 이는 당뇨병의 초기 예방에 도움을 줄 수 있다는 것을 의미합니다.
[연구1] 효소분해 로얄제리 임상시험에서 인슐린 저상성의 진행을 억제하고 정상 범위로 유지하는 것이 밝혀졌다. (Biol Pharm Bull 2008, 일본) [연구2] 로얄제리를 1일 몸무게 1kg당 300mg을 경구 투여하자 혈중 중성지방 값이 정상 값으로 억제되었다. 로열제리 투여로 인슐린 저항성 진행에 따른 지나친 혈관 수축 반응이 감소되는 것을 발견하였다.1-1. 비타민B6는 인슐린을 생산하는데 필수적인 성분입니다. 췌장에서 인슐린이 만들어 질 때 많은 비타민B6가 필요합니다.
1-2. 로얄제리에는 다양한 영양성분이 틀어있어서 제한식이를 하는 당뇨환자에게 도움을 줄 수 있습니다. 특히 나른함, 정력감퇴, 갈증 등 당뇨 증상을 일부 개선할 수 있습니다.
1-3. 로얄제리의 아세틸콜린 성분은 자율신경을 관장하는 부분에 작용하여 자율신경을 정상 상태로 복원 시킵니다. 자율신경이 복원되면 혈당 수치도 정상화 될 수 있습니다.
1-4. 로얄제리의 ‘데센산’은 인슐린과 유사한 작용을 가지며 혈당을 낮추는 효과가 있습니다.
1-5. 꿀벌이 만드는 또 다른 산물인 프로폴리스도 인슐린 저항성을 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 인슐린 저항성이 진행되는 실험모델에 프로폴리스를 투여하자 정상 범위로 유지하는 것이 밝혀졌습니다. (Yakugaku Zashi 2010, 일본)
1-6. 당뇨병성 궤양 치료를 돕습니다. 당뇨병 환자는 당뇨병성 족부 궤양처럼 신체의 여러 부분에서 궤양이 생길 위험이 높습니다. 당뇨병 환자는 이런 궤양 위험이 높고 치료가 더딘 특징이 있습니다. 연구에 따르면 로얄 젤리를 직접 당뇨 궤양에 바르면 개선하는데 도움을 줍니다.[1]
2. 로얄제리는 대사 증후군에도 효과가 있습니다.
로얄제리의 최대 15% 정도 들어있는 단백질의 다양한 아미노산과 데센산 성분은 고지혈증, 고혈압, 심혈관질환, 당뇨 등을 일으키는 대사 증후군을 개선합니다.
3. 혈압조절에 도움을 줍니다.
2004년 연구에 따르면 고혈압을 낮추는 특정 펩타이드 성분이 있는 것을 알아냈습니다.[1]
4. 모발성장촉진과 피부 건강에 도움을 줍니다.
오래전부터 로얄제리는 이용되었습니다. 이전에 연구가 활발하지 않았을 때는 민간에서 주로 탈모 개선 등 머리카락 건강과 주름개선 등 피부에 이용했습니다. 이런 활용이 가능한 것은 로얄제리에 들어있는 다양하고 함량 높은 비타민 성분이 머리카락의 각질 생성에 도움을 주기 때문입니다.
또한 여드름 개선이나 자외선차단, 상처 치료에도 도움을 줍니다. 이런 이유로 여전히 화장품 성분에 로얄제리가 들어 있습니다.
5. 월경 증후군 증상을 완화하는데 도움을 줍니다.
로얄제리는 인간의 에스트로겐 호르몬과 비슷한 면이 있어 월경주기를 개선한다고 합니다.
로얄제리 복용량은?
로열 젤리에 대한 최적의 복용량을 대한 연구는 부족합니다.
갱년기 증상에 로얄제리 150mg을 매일 3개월 동안 복용했습니다.
연구에서 50-300mg 용량을 복용하면 이점이 있었습니다. 하루 6g 복용량도 의미 있었습니다.
임상 연구에서 로열제리 보충 용량은 하루 100-1,000 mg이었습니다.
소규모 지질상태 연구용으로 하루 6~10g 이용되었습니다.
로얄제리 부작용
– 벌꿀과 관련된 알레르기가 있을 경우 삼가 해주세요. 로얄젤리는 천식, 목의 붓기 등 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
– 로얄제리는 어린이나 임산부 수유부 등의 영향에 관한 연구가 거의 없습니다. 하지만 특별히 먹는 것을 금지하지도 않습니다.
– 로얄젤리를 두피에 바르면 염증과 발진을 일으킬 수도 있습니다.
– 저혈압 환자는 로얄젤리가 혈압을 낮출 수 있으므로 주의가 필요합니다.
이상 로얄제리의 효능, 특히 당뇨병과의 관계를 자세히 알아봤습니다.
로얄제리 효능 9가지와 부작용 소개!
로얄제리에는 항산화 성분은 물론 항당뇨, 항균 및 상처 치유에 효과가 있는 것으로 보고되었습니다. 로얄제리 효능이 이것뿐일까요? 그렇지 않습니다. 천식에도 그 효능이 탁월하여 천식이 있는 사람들에게는 물론 뼈 건강, 노화 방지와 치료, 면역체계 강화와 같은 효능들도 있습니다. 암 성장을 억제하는 효능까지 있어 로얄제리는 우리 몸에 상당한 이점을 제공하고 있습니다.
로얄제리란
로열제리는 젊은 일벌들의 머리 부분에 있는 인두선에서 분비되는것을 말하며 앞으로 일벌이 될 애벌레에게는 물론 여왕벌에게 먹이로 제공되는 단백질성 분비물을 말합니다. 일벌에게는 2~3일정도만 로얄제리를 제공하고 있으며 여왕벌이 될 애벌레에는 상당히 오랜기간 제공하고 있습니다. 성충 중에서는 여왕벌을 제외한 모든 벌들이 로얄제리를 먹지 않고 있으며 성충 중에서는 여왕벌만 로얄제리를 먹게되는데, 로얄제리만 먹게된 여왕벌의 경우 수명이 일벌의 40배나 됩니다. 이런 점 때문에 로얄제리는 아직까지도 장수와 회춘의 비약으로 여겨지고 있습니다.
장수와 회춘의 비약은 아니지만 우리에게도 다양한 이점을 제공하는 것은 사실입니다. 로열제리는 항산화 활성, 항균효과, 면역활성 향상 및 항종양 효과와같이 인체 건강에 유익한 다양한 생물학적 특성을 가지고 있습니다. 많은 사람들이 즐겨먹는 꿀에비해 다양한 연구가 진행되지 않아 꿀 만큼의 깊은 연구 자료들은 없지만 일부 자료에서는 다음과 같은 효능들이 있음을 나타냈습니다.
항산화 및 항염효과
신장, 췌장 및 간 질환 지원
피부 건강
신체 에너지 증진
상처 치유에 도움
소화관 건강 개선
뼈 건강에 도움
당뇨병 예방 및 치료 지원
로얄제리 영양성분
로얄제리에는 단백질, 탄수화물, 지방, 유리 아미노산, 비타민, 미네랄 등이 포함되어 있습니다. 젊은과 아름다움의 샘이라 불리는 영양소인 비타민B의 종류 또한 상당히 많이 들어있는데요. 티아민(B1), 리보플라빈(B2), 나이아신(B3), 판토텐산(B5), 피리독신(B6), 비오틴(B7), 이노시톨(B8), 엽산(B9). 또 핵산, 감마 글로불린 및 인체에 꼭 필요한 필수 아미노산을 포함한 17가지 아미노산이 함유되어 있습니다. 이것 뿐일까요? 로얄제리에는 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 구리, 황, 아연, 철, 망간 등을 포함하고 있습니다.
로얄제리 효능
1. 계절성 알레르기 증상 완화
한 저널에서 발표된 연구에 따르면 로얄제리는 면역체계를 강화하는데 도움이 될 수 있다고 발표하였습니다. 이 연구에서는 알레르기 항원에 대한 히스타민 반응이 로얄제리로 인해 즉시 억제되었음을 확인하여 계절성 알레르기 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다. 물론 알레르기성 질환의 원인이 되는 항원인 알레르겐 억제 능력을 검증하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
2. 인지기능 지원 및 알츠하이머 환자에 도움
예전부터 지금까지 로얄제리는 인지기능을 향상시키는 효능이 있는 것으로 광고가 되어왔습니다. 물론 인지기능을 향상시켜주는것은 맞지만 드라마틱한 효과를 기대하여서는 안됩니다. 로얄제리는 단기기억력을 향상시켜주는것은 물론 새로운것을 배우는 능력, 심지어 운동 능력까지 향상시켜주는 효능이 있는것으로 나타났습니다. 최근 연구에서도 로얄제리는 신경 기능에 유익한 역할을 하는 것으로 입증되어 그 효능들의 사실을 뒷받침 해주었습니다. 이에 알츠하이머와 같은 학습 및 기억장애를 일으키는 뇌 질환에도 로얄제리의 항산화 물질이 신경 퇴행성 질환의 예방 및 치료에 중요한 역할을 하여 알츠하이머 환자에게도 도움이 될 수 있는것으로 보고 있습니다.
3. 폐경기 및 폐경기 이후의 증상 완화
로얄제리를 복용하게 될 경우 갱년기 증상을 줄여주는 것은 물론 갱년기 여성의 심한 감정기 복선을 개선하는데 도움이 될 수 있다는 연구결과가 있습니다. 로얄제리, 달맞이꽃 오일, 인삼의 조합은 일상에서 얻는 피로 해소뿐만이 아니라 급격한 기분변화와 같은 갱년기 증상을 줄이는데 도움이 됩니다.
4. 피부 건강에 도움
로얄제리의 다양한 성분들이 피부 노화를 늦추는데 도움을 줄 수 있는 것으로 나타났습니다. 몇몇 연구에 따르면 로얄제리를 경구 투여한 쥐의 수명이 늘어나고 인지능력이 향상되었음을 확인하면서 콜라겐도 함께 증가하여 자외선 노출과 관련된 피부 손상으로부터 보호할 수 있었다는 연구결과를 발표한바 있습니다. 피부 건강에 도움이 되는 것은 맞지만 절대적이진 않으며, 로얄제리를 복용하는 것만으로도 피부 노화를 방지할 수 있다 라는 내용은 아직까지는 연구가 더 필요하다 할 수 있겠습니다. 도움이 안 되는 것은 아닙니다.
5. 골다공증 치료에 도움
터키의 한 대학에서 진행된 연구에는 로얄제리와 꿀벌의 꽃가루인 화분이 골다공증으로 인한 뼈 손실을 줄이는지에 대한 조사가 진행된적이 있었습니다. 연구를 위해 골밀도를 측정하고 조직샘플 및 혈액 샘플을 수집하여 연구 한 결과 로얄제리와 꿀벌 꽃가루인 화분을 섭취한 그룹에서 요추와 대퇴골에서 뼈 건강이 개선되었음을 확인할 수 있었습니다. 섭취 전 보다 뼈 조직의 칼슘과 인산염 수치도 더 높게 측정되어 로얄제리와 화분이 골다공증으로 인한 뼈 손실을 감소시킬 수 있음을 확인할 수 있었습니다.
6. 상처 치유에 도움
로얄제리는 상처치유 및 기타 염증성 피부질환에 도움이 되는것으로 나타났습니다. 항균 효과가 있어 상처를 깨끗하게 유지하고 추가 감염을 막아주는것으로 확인되었는데요. 한 동물 연구에 따르면 로얄제리 추출물을 투여한 쥐의 콜라겐 생성이 증가하면서 이로 인해 피부에 난 상처의 회복에 도움이 됐음을 확인할 수 있었습니다. 이는 콜라겐이 세포에서 조직 복구 능력이 크게 향상해 도움이 된 것으로 보고 있습니다.
7. 남성 불임 개선에 도움
이 역시 동물실험으로 진행된 내용인데 한 동물 연구에서는 로열제리가 수컷 생쥐의 생식력에 도움이 될 수 있음을 발견하였습니다. 이 연구에서는 정자수와 정자의 운동성, 생존력 및 성숙도와 DNA의 무결성을 분석하는 연구였는데 로얄제리는 쥐의 정자수와 남성호르몬 중 하나인 테스토스테론이 증가하는것을 발견하였으며 스트레스 생체지표 인자의 하나로 알려진 말론디알데히드의 생산은 개선하는것으로 밝혀졌습니다.
8. 심혈관 건강 지원
로얄제리는 한 연구에서 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 낮추며 염증을 줄이는것으로 나타났습니다. 동물 연구에 따르면 로얄제리는 대부분의 대사 문제의 근본적인 원인인 인슐린 저항성과 산화 스트레스를 방어하는 항산화 효과를 제공할 수 있는 것으로 보고 있습니다. 무작위 임상시험을 실시한 것도 있는데 제2형 당뇨병을 가진 40명의 환자 중 10명에게 금식 후 로얄제리를 제공하였고 아침 공복혈당을 측정한 결과 40명의 당뇨병 환자 모두에게서 공복혈당이 개선되는 것을 확인할 수 있었습니다.
9. 항암치료 후의 증상 개선
암 치료가 힘든 건 항암치료 때문이라고 하죠. 로얄제리가 항암치료로 인해 손상된 환자의 회복을 돕는것으로 나타났습니다. 항암치료시 구강내에 염증이 상당히 많이 발생하는데 로얄제리가 구강내 궤양 증상을 개선하는 것으로 나타났습니다. 또한 항암치료에서 손상된 신체 회복에만 도움을 주는것이 아닌 로얄제리는 암세포의 증식을 억제하고 다양한 유형의 악성 세포에서 세포사멸을 자극한다는 사실 또한 입증되었습니다.
로얄제리 부작용
로얄제리의 부작용은 많은편이 아닙니다. 다만 로얄제리를 섭취한 후 부터 체중이 증가하는 사례도 있었으며 안면발진 및 위장 불편함과 같은 증상이 나타나는 경우도 있습니다. 위장 불편함 경우는 대부분 고용량의 로얄제리를 섭취하였거나 과복용하였을때 나타나는 증상으로, 로얄제리 섭취 후에 속이 불편함이 크게 느껴지신다면 복용량을 줄여보시는것도 방법이 될 수 있습니다. 또한 적은 양을 먹어도 많이 먹어도 혀에 감각을 일시적으로 상실하게 하거나 혀가 따끔거리게 하는 증상이 나타날 수 있는데 해당 증상이 지속되는 경우에도 복용을 중단하셔야 합니다. 다음과 같은 분들은 로얄제리의 섭취를 피하시는게 좋겠습니다.
유방암을 앓고 있는 경우는 로얄제리의 섭취를 피하셔야 합니다. 에스트로겐 수용체가 유방의 암 세포의 성장을 자극할 수도 있습니다.
와파린과 같은 혈액 희석제를 복용하는 경우에는 복용을 삼가셔야 합니다
콜레스테롤 저하제를 복용하고 있는 경우에도 섭취를 피하셔야 하며
임신 중이거나 모유수유 중인 경우에는 의사와 먼저 상의하셔야 합니다.
마지막으로 당뇨와 암에 도움이 될 수 있다 말씀드리긴 했지만 무조건! 복용 전 의사와 먼저 상의 하셔야 합니다.
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로열젤리의 난치병 치료 효과 #2_ 당뇨병 / 당뇨병이란?
로열젤리의 난치병 치료 효과 #2_ 당뇨병 / 당뇨병이란?
어제에 이어 로열젤리의 난치병 치료 효과에 대해 알아보겠습니다.
두번째 소개할 병증은 바로 당뇨병입니다.
당뇨가 있는 사람이 로열젤리라.. 좀 이상하게 들리는 분들도 있을 것 같은데요.
여러 임상 실험 결과, 로열젤리가 당뇨병 치료에 효과가 있다는 것이 밝혀지고 있습니다.
그럼 관련 서적에 있는 내용 간단히 요약해 보겠습니다.
- 로열젤리의 당뇨병 치료 효과 –
”당뇨병은 췌장에서 인슐린 분비가 순조롭지 못하기 때문에 생기는 병이다.
인슐린은 장에 들어온 음식물이 포도당으로 변하게 되고, 이 포도당을 분해하는 역할을 한다.
분해된 이 포도당은 온 몸 구석구석까지 혈관을 통해 전달되어 세포를 살아 움직이게 한다.
만약 이 당을 공급받지 못하면 사람은 살 수 없게 된다.
그런데 이렇게 중요한 포도당을 분해하는 역할을 하는 인슐린이 충분하지 않다면
포도당은 몸 속에서 그대로 남게 되어 혈액 속에서 쌓이게 된다.
그래서 혈당 수치가 증가하게 되는 것이다.
몸 속에 혈당치가 많으면서도 필요한 만큼 제대로 공급받지 못하면 사람은 어떻게 되겠는가?
흔한 현상으로 백내장이라든가, 손발이 썩어 들어가고, 동맥경화, 간경화, 신장염이 유발된다.
당뇨병은 대증요법으로 치유하지만 완전하게 치유되기 어려운 병이다.
대증요법이란 몸에 직접 인슐린 주사를 투여하거나 당이 적은 음식을 먹는 식이요법 정도에 그치며,
치료효과도 임시방편에 그치고 만다.
그런데 여러 임상 실습 결과 로열젤리가 이 당뇨병 치료에 아주 효과적인 것으로 밝혀지고 있다.
로얄제리는 호르몬을 지배하는 자율신경에 직접적인 영향을 끼치고 몸의 기능 회복을 도와주게 되는데,
인슐린도 그 중의 하나로 그 분비를 원활하게 촉진시켜 준다.
당뇨병의 원인인 인슐린 부족에 로얄제리보다 좋은 건 없다고 해도 지나친 말이 아니다.”
[출처_ 내 몸을 살리는 천연건강식품 벌꿀, 화분, 로열젤리 중]
알고 먹자! 로얄제리의 효능, 부작용, 복용량
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로얄제리 효능
로얄제리는 무엇인가?
로얄제리는 꿀벌이 분비하여 새끼벌들을 키우는데 사용되는 우유색의 영양 물질이라고 합니다. 꿀벌은 모든 유충들에게 로얄제리를 공급하는데요, 이는 꿀벌 유충들이 성장할 수 있도록 신호를 주는 역할을 하기도 한다고 합니다. 꿀과 마찬가지로 로얄제리는 꿀벌 벌집에서 양봉가들이 수확을 할 수 있다고 하네요.
로얄제리 효능
고대 그리스인들이 신들이 먹던 꿀의 일부로 로열제리를 묘사한 것을 시작으로, 아리스토텔레스는 로얄제리를 학생들의 아침 식사로 권장을 하기도 했다고 합니다. 이뿐만 아니라 클레오파트라의 아름다움의 비밀 중 하나, 파라오의 음식, 고대 왕조의 장수를 담당하던 영양제 중 하나로 사용되기도 했다고 합니다. 현대에 와서 로얄제리는 상업적으로 미용 및 다이어트 제품으로 사용되고 있다고 합니다.
로열제리는 기본적으로 물 6~70%, 설탕이 7.5~23%, 단백질이 9~18%, 여러 비타민과 소금, 미네랄과 호르몬이 포함된 음식입니다. 정확한 영양 성분은 지역의 위치, 계절 및 꽃 종류에 따라 조금씩 다르다고 하네요.
로얄제리가 가지고 있는 활성 화합물을 중 가장 많이 연구된 것은 강력한 항균 특성을 가진 지방산인 로얄이신이라고 합니다. 로얄제리는 185가지의 생물학적 활성 성분을 함유하고 있는데요, 테스토스테론, 프로게스테론, 프로락틴 및 에스트라디올과 같은 호르몬도 확인되었다고 합니다. 로얄제리에는 또한 플라보노이드가 포함될 수 있으며, 이런 것들이 우리 몸에 좋은 영향을 줄 수 있다고 합니다.
로얄제리의 효능을 알아보자
1. 당뇨병에 도움이 될 수 있다고 합니다.
로얄제리 효능
로얄제리는 전통적으로 인슐린과 유사한 효과로 사용되었다고 합니다. 인슐린은 식사 후 혈당을 낮추는데, 종종 당뇨병 환자들에게 필요하다고 합니다.
22명의 건강한 지원자를 대상으로 한 임상 실험에서 로얄제리는 포도당 내성 검사에서 포도당 수치를 낮추는데 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 또한, 제2형 당뇨병 환자 146명에 대한 3건의 여구에서 1g의 로얄제리를 식사 전에 복용하게 했을 때, 혈당 수치를 낮추고 혈중 인슐린을 증가시키며 인슐린 저항성을 개선시키는 것으로 나타났다고 합니다.
로얄제리 보충제는 또한 당뇨병 환자가 체중을 관리하는데 도움이 되었다고 합니다. 한 연구에 따르면, 로얄제리 1g을 매일 보충하게 될 경우 제2형 당뇨병을 가진 25명의 여성이 2개월동안 체중을 감량하는데 도움이 되었다고 합니다. 로얄제리 보충제는 또한 연구에 참여한 사람들의 일일 칼로리와 탄수화물 섭취를 줄이는데 도움이 된 것으로 나타났다고 합니다.
동물을 대상으로 한 실험에서 로얄제리를 먹인 생쥐는 고혈당의 위험도가 감소한 것으로 나타났다고 합니다.
2. 성기능 향상에 도움이 될 수 있습니다.
로얄제리 효능
한 연구에서 31명의 건강한 사람을 대상으로 한 임상 시험에서 매일 3g의 로얄제리를 복용하게 했을 때 테스토스테론의 수치가 증가되는 것으로 나타났습니다. 또한, 로얄제리를 복용한 사람들은 혈당 수치가 좋아지고 적혈구 수가 증가하며 정신 건강이 전반적으로 개선되었다고 합니다.
또 다른 연구에서 하루 1g의 로얄제리 보충제를 2개월동안 55명의 여성들에게 복용하게 했을 때, 여성들에게서 월경전 증후근(PMS)를 줄이는데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
또 다른 연구에서는, 폐경기 이후 90명의 여성에 대해서 15% 로얄젤리 질 크림을 사용하게 되면 3개월 후 삶의 질, 성적 기능 및 비뇨기 기능이 향상되었다고 합니다. 로얄제리, 달맞이꽃 오일, 인삼을 함유한 약초는 폐경기 이후 120명의 여성을 대상으로 한 임상 실험에서 참가자의 87%의 폐경기 증상을 개선했다고 합니다. 마찬가지로 꽃가루와 로얄제리를 보충할 경우 90명의 여성을 대상으로 한 시험에서 폐경기 증상, 기분 및 혈중 지방 수준이 개선되었다고 합니다.
남성을 대상으로 한 연구도 있었는데요, 임신하기 어려운 99쌍의 부부에 대해서 이집트 벌꿀과 로얄제리를 혼합해서 질내에 적용하게 될 경우 임신 횟수가 증가되었다고 합니다.
동물을 대상으로 한 연구에서, 수컷 햄스터에게 로얄 제리를 포험한 식이요법을 실행했을 때 테스토스테론 수치가 높고 정자가 더 많이 생성되었다고 합니다. 나이 든 암컷 쥐에게서는 난소의 질을 높였다고 하는데, 호르몬의 균형 재조정을 통해 난소 세포의 질과 수가 개선되었다고 합니다.
3. 혈중 콜레스테롤 개선에 도움이 될 수 있습니다.
로얄제리 효능
로얄제리 보충제는 지방 대사를 향상시키는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 한 연구에서 7명의 자원 봉사자가 매일 6g의 로얄 제리를 먹었는데요, 42주 후 로얄제리를 복용한 그룹에서 혈중 LDL 콜레스테롤 수치가 낮아졌고, 총 콜레스테롤 수치 역시 감소했다고 합니다.
콜레스테롤 수치가 높은 40명을 대상으로 한 연구에서 350mg 로얄제리를 함유한 캡슐은 총 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤을 감소시켰지만 트리글리세리드와 HDL 콜레스테롤에는 영향을 주진 않았다고 합니다.
꽃가루가 포함된 로열제리 보충제를 폐경 후 90명의 여성들에게 복용하게 했을 때, HDL 콜레스테롤과 트리글리세리드를 증가시키면서 총 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤을 감소시키기도 했다고 합니다.
4. 정신건강에 도움이 될 수 있습니다.
로얄제리 효능
한 연구에 따르면, 31명의 자원 봉사자들에게 매일 3g의 로얄제리를 6개월간 복용하게 했을 때, 로 얄제리를 보충한 그룹은 연구 종료 시 진행된 정신 건강 평가에서 더 높은 점수를 받았다고 합니다.
동물을 대상으로 한 연구에서 알츠하이머 병을 앓고 있는 쥐에게서 로얄 제리는 보조 기억, 학습 및 뇌 기능을 향상시켰다고 합니다. 로얄제리를 먹은 쥐는 그렇지 않은 쥐보다 미로를 더 잘 탐색할 수 있었고, 뇌 손상에도 불구하고 경로를 더 잘 기억했다고 합니다.
5. 화학 요법의 부작용을 경감시켜줄 수도 있습니다.
로얄제리 효능
화학요법 환자는 암치료 및 면역 반응 감소의 부작용으로 인해 입안에 궤양으로 인한 통증을 호소하고 있었습니다. 130명의 암 환자에 대한 연구에서 로얄제리를 매일 1g씩 보충하게 했을 때, 구강 내에 있는 염증을 개선하고 구강 염증 치유 시간을 단축했다고 합니다.
6. 도움이 될 수 있다고 합니다.
로얄제리 효능
로얄제리는 적혈구를 증가시키고 빈혈을 줄일 수 있다고 합니다. 6개월동안 로얄제리를 매일 3g씩 보충하게 한 31명은 그렇지 않은 사람들에 비해 적혈구 수가 더 많았다고 합니다. 로얄제리는 테스토스테론 수치를 증가시켜 적혈구 혈액 생산을 증가시킬 수도 있다고 하네요.
로얄제리는 어떤 부작용이 있을까?
로얄제리 효능
로얄제리 보충제는 알레르기 반응이 있을 수 있고, 일부 사람들에게서 피부 자극 및 천식 환자의 합병증을 유발할 수 있다고 합니다. 로얄제리를 복용함에 있어서 가장 큰 위협은 로얄제리에 대한 알레르기 반응인데요, 알레르기 쇼크, 마비 및 따끔거림, 현기증, 두드러기 및 기타 알레르기 반응이 나타날 수 있다고 합니다.
또한, 벌꿀 제품이기 때문에 꿀벌 관련 알레르기가 있는 사람들은 로얄제리 사용에 신중을 기해야 합니다. 특히 천식환자는 과민성 면역 체계를 가지고 있기 때문에, 로얄제리 때문에 호흡 곤란 및 알레르기 반응의 위험이 더 높을 수 있다고 합니다. 로얄제리를 너무 많이 먹을 경우 발생하는 부작용으로는 위장 장애, 구토, 설사 및 피부 자극이 있다고 합니다.
로얄제리의 권장 복용량은?
로얄제리 효능
로얄제리는 FDA의 승인을 받지 않았기 때문에 공식적인 복용량은 없다고 합니다. 일반적으로 사람들이 사용하는 용량이나 보충제 제조 업체가 비공식 용량을 설정을 했는데요, 사람마다 다르기 때문에 낮은 용량부터 천천히 올리시는게 좋습니다. 로얄제리는 일반적으로 캡슐에 담겨있고, 임상 연구에서 자주 사용된 복용량은 매일 100 ~ 1,000mg이라고 합니다.
이번 포스팅에서는 항산화에 아주 도움이 많이 되는 로얄제리의 효능, 부작용 등등에 대해 알아보았습니다. 아슈와간다와 관련된 글을 요약하면 다음과 같습니다.
로얄제리는 고대시대부터 먹던 음식으로 아주 많은 영양성분이 함유되어있음.
로얄제리는 성기능, 당뇨, 콜레스테롤에 도움이 될 수 잇음.
로얄제리는 위장 장애, 구토, 설사 및 알레르기 반응을 일으킬 수 있음.
다시 한번 정리해서 말씀드리면, 위에 정리된 내용이 로얄제리에 대한 모든 것은 아닙니다. 따라서, 위의 글은 참고 정도로만 해주시고 의사 혹은 약사님들과 상담할 때, 환자로서 의견을 제시하고 피드백 받는 정도로만 참고를 해주시면 좋을 것 같습니다. 이 포스팅이 도움 되셨다면 좋아요 ♥와 구독 부탁드립니다. 포스팅에 많은 도움이 됩니다 🙂
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로얄제리 효능 9가지
로얄제리 효능
안녕하십니까, 유익한 건강 정보를 알려드리기 위해 왔습니다.
오늘은 로얄제리 효능을 테마로, 건강 음식 글을 작성하도록 하겠습니다.
로얄제리(Royal jelly)란 꿀벌의 포육선에서 분비되는 물질입니다.
여왕벌이 될 유충에게 먹이는 물질로서 건강에 좋은 영양소가 풍부하게 함유돼 있습니다.
예를 들어 각종 비타민, 미네랄, 항암물질 등이 들어있지요.
로얄제리는 아직 밝혀지지 않은 건강 물질이 더 있으며 꾸준히 연구 중입니다.
연구가 활발히 진행됨에 따라 건강에 유익한 효능이 더 나타날 것입니다.
로얄제리는 꿀과 비슷하게 물에 타 먹거나 각종 요리의 감미료로 사용됩니다.
맛이 달콤하고 영양이 풍부하여 사람들에게 인기가 아주 많지요.
이번에 소개하는 로얄제리 효능 9가지를 정확히 기억하길 바랍니다.
기억된 정보가 여러분을 더욱더 건강하게 해 줄 것입니다.
색깔 글씨가 특히 중요한 부분이니, 색깔 글씨 위주로 내용을 읽어주면 좋겠습니다.
1. 두뇌 건강
첫 번째, 로얄제리 효능은 두뇌를 건강하게 합니다.
로얄제리에는 신경전달물질 아세틸콜린이 풍부하게 들어있습니다.
이 물질은 중추 신경계에 작용하여 집중력과 기억력을 높이는 역할을 하지요.
두뇌는 몸을 총괄하는 기관으로서 중요한 부분입니다.
두뇌 건강에 좋은 음식을 통해 뇌 기능을 높여야 합니다.
로얄제리는 두뇌 건강에 탁월한 음식입니다.
2. 상처 치유
두 번째, 로얄제리 효능은 상처를 치유합니다.
로얄제리를 먹으면 체내 상처부위가 자연스럽게 치유됩니다.
따라서 옛날부터 체내 상처와 출혈을 치유하기 위해 로얄제리를 활용했지요.
체내에 상처가 생기면 눈에 보이지 않기 때문에 아주 위험합니다.
조기에 상처를 치유하기 힘들어 상처가 더욱 커질 수 있지요.
로얄제리를 먹으면 체내 상처가 자연스럽게 치유됩니다.
3. 눈 건강
세 번째, 로얄제리 효능은 눈을 건강하게 합니다.
로얄제리의 비타민A 성분은 망막 시세포 생성을 촉진합니다.
따라서 망막이 건강해지고 시력이 좋아지게 되지요.
또한 로얄제리는 눈물샘을 건강하게 하는 효능이 있지요.
몸이 1000냥이면 눈은 900냥이라는 말처럼 눈은 소중한 기관입니다.
소중한 눈을 관리하는 방법은 눈 건강에 좋은 음식을 먹는 것이지요.
로얄제리는 눈 건강에 좋은 음식이니 건강에 매우 유익합니다.
4. 당뇨 개선
네 번째, 로얄제리 효능은 당뇨를 개선합니다.
로얄제리를 먹으면 혈당이 원활하게 조절됩니다.
결국 혈당 수치가 정상화돼 당뇨가 개선되는 것이지요.
당뇨는 전신에 걸쳐 합병증을 유발하는 무서운 질환입니다.
당뇨에 좋은 음식을 먹으며 당뇨를 개선해야 하지요.
로얄제리를 먹으면 혈당이 조절돼 당뇨를 개선하게 됩니다.
5. 폐경 증상 개선
다섯 번째, 로얄제리 효능은 폐경 증상을 개선합니다.
로얄제리를 먹으면 폐경 증상이 해소된다는 연구 보고가 있습니다.
따라서 로얄제리는 여성의 폐경기 증상을 수월하게 개선하지요.
폐경 증상을 겪는 여성들은 우울, 불안, 쇠약 등으로 고생하게 됩니다.
따라서 이 증상에 효과적인 음식을 섭취하는 것이 중요하지요.
로얄제리는 폐경증상 개선에 효능이 있는 음식입니다.
6. 피부 건강
여섯 번째, 로얄제리 효능은 피부를 건강하게 만듭니다.
로얄제리에는 각종 비타민이 함유돼 있고 수분이 풍부합니다.
풍부한 수분과 각종 비타민이 피부를 더욱 건강하게 하지요.
피부는 한평생 관리해야 하는 부분입니다.
특히 피부를 건강하게 하는 음식을 먹어줘야 하지요.
로얄제리는 피부 건강에 유익한 음식입니다.
7. 빈혈 개선
일곱 번째, 로얄제리 효능은 빈혈을 개선합니다.
로얄제리를 섭취하면 양질의 피가 보충되는 효능이 발생합니다.
따라서 빈혈이 개선되어 더욱 건강해지는 것이지요.
빈혈은 전신을 쇠약하게 만드는 질환입니다.
건강에 해로운 질환이므로 빈혈을 개선해야 하지요.
로얄제리는 빈혈 개선에 탁월한 음식입니다.
8. 면역력 향상
여덟 번째, 로얄제리 효능은 면역력을 향상합니다.
로얄제리의 특정 단백질은 면역력을 높이는 역할을 합니다.
면역 항체의 주성분이 단백질이므로, 특정 단백질은 면역력 향상에 기여하지요.
일종의 건강 방패인 면역력은 건강에 참 중요한 요소입니다.
면역력에 좋은 음식을 통해 튼튼한 생활을 해나가야 하지요.
로얄제리는 면역력 향상에 좋은 식품입니다.
9. 피로 해소
아홉 번째, 로얄제리 효능은 피로를 해소합니다.
로얄제리는 다양한 영양 성분들이 골고루 함유된 슈퍼푸드입니다.
다양한 영양 성분들이 신진대사를 원활하게 하여 피로가 해소되지요.
피로가 쌓이면 아프고 몸이 쇠약해집니다.
따라서 피로를 제때 풀어주어야 하는 것이지요.
로얄제리를 먹으면 피로가 시원하게 해소됩니다.
이번 글을 통하여 로얄제리 효능 9가지를 살폈습니다.
양질의 영양소가 풍부하게 들어있기 때문에 로얄제리 효능은 우리에게 유익한 존재입니다.
여러분도 로얄제리를 가까이하며 더욱 건강한 생활을 누려봅시다.
꾸준히 노력하는 블로거가 되겠고, 항상 여러분의 건강을 기원합니다. 감사드립니다.
당뇨병 족부 궤양(상처) 치료
작성 취지
벌 화분에 이어 , 로얄제리에 대해 과학적으로 검증된 내용을 알리고자 함. 이번 논문은 이란 이스파한 대학교에서 작성했고, 자료는 미국 NCBI 에 공개된 자료를 가지고 번역했습니다. 추후에 참고할 만한 다른 문헌이 있다면 다시 올리도록 하겠습니다. 로얄제리를 먹어본 적이 있나요? 저는 한번 먹어본 기억이 있는데, 맛은 시큼(?)했던 것으로 기억합니다. 맞나요? 기억이 가물가물 합니다. ^^ 생 로얄제리의 경우 상하기 쉬운 물질이기 때문에 구입 시에 주의가 필요해 보입니다.
오늘은, 로얄제리에 대한 저널을 찾다 가 좋은 내용이 있어서 공유하고자 합니다. 당뇨병 환자의 경우 조심해야 할 것이 많은 것으로 알고 있습니다. 특히나 족부에 상처가 나기 쉬워 두꺼운 양발을 신고 다녀야 하고, 상처가 났을 경우 잘 아물지 않아 고생을 많이 하게 되고, 심지어 상처가 더 커지게 되면 발을 절단해야 되는 상황까지 가는 것으로 알고 있습니다. 그만큼 당뇨병 환자에게는 발에 난 상처가 아주 치명적인 것으로 보입니다. 이번 자료는 특히하게 로얄제리를 먹는 것이 아닌 환부에 발라서 치료를 했습니다.
아래 그림은 로얄제리에 애벌레가 잠겨 있는 사진입니다. 출처는 아래와 같습니다.. https://en.wikipedia.org/wiki/Royal_jelly
저널 요약
배경:
족부 상처와 감염은 당뇨병 환자의 주요 위험요소이다. 이번 연구는 당뇨병 족부 궤양 치료에 대한 로얄제리의 효험 을 평가하는데 목적이 있다.
방법:
감염통제, 혈관개선, 괴사조직 제거와 같은 표준적 방법에 따라 치료가 되었으며, 일주일에 3번 치료효과를 확인했다. 그리고 5% 로얄제리를 상처 전체의 영역에 발랐다. 마지막으로 살균한 붕대로 감았다. 각각의 환자는 3개월 동안 또는 완전히 나을 때까지 치료를 받았다.
결과:
이번 연구에 총 8명의 환자가 등록이 되었다. 이들 중에 2명은 2개의 궤양을 가지고 있어서, 총 10개의 궤양이 평가되었다. 이중에서 중간에 2명의 환자가 연구에서 제외되었다. 남은 8개의 궤양 중 7개가 치료되었다. 완전히 치료되기까지의 평균 값은 41일 이었다. 1개의 궤양은 완전히 치료되지 않았으나, 길이는 40%가 줄었고, 넓이는 32%가 줄고, 깊이는 28%가 줄었다.
저널의 중간과정은 번역하지 않고 결론만을 번역하려고 합니다. 자세한 내용이 필요하신 분은 아래 링크를 클릭 하십시요. 아래 그림은 사이트에서 캡처한 것입니다.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22279458
연구 결과에 대한 논고(discussion)
우리의 예비연구는 당뇨병 족부 상처 치료를 위해, 로얄제리를 이용하여 상처를 덮는 것이 효과적이고 안전한 방법임을 보여주었다. 족부 상처는 혈관이 좁아지고 감염과 동반하거나 혹은 동반없이 신경장애가 있는 경우에 보통 발생하고 중첩된 감염과 더불어 신경증, 허혈 또는 신경허혈성 증후로 이어진다.
로얄제리는 언급한 발병 원인을 간섭할 수 있는 일부 특징을 가지고 있다. 특히, 로얄제리는 상처 주위의 혈관에 영향을 주고 혈액의 흐름을 원활히 할 수 있도록 혈관을 확장시킬 수 있는 특징을 가지고 있다. 그리고 감염된 상처에 필요한 성질 중의 하나인 항균성을 가지고 있다. 체외(vitro)에서 수행한 연구에서, 로얄제리에 있는 10-하이드록시데칸산은 항생작용이 있는 것으로 확인해 주었다. 이 항생작용의 효과는 내열성의 성질을 가지고 있고, 중간열에 의해서도 파괴되지 않으나, 장기간의 보관 또는 잘못된 보관으로 인해 특성이 감소한다.
게다가 로얄제리는 국부 세포성장에 도움이 되는 인슐린과 같은 특성이 있고, 상처 치료를 개선시킨다. 일반 세포에서 증가하는 세포성장율은 상처를 아물게 하는데 아주 많이 도움이 된다. 다른 특성으로는 당뇨병 치료에 도움이 되는 인슐린 저항성을 제거하는 항 고콜레스톨혈증 뿐만 아니라 항염증성이 있다.
이후 번역 생략합니다.
글을 마치며..
일벌의 머리에 있는 인두선에서 로얄제리가 나와서 여왕벌을 먹입니다. 그리고 여왕벌은 일벌보다 평생 40배의 일을 한다고 알려져 있습니다. 로얄제리 덕분인지 아닌지 이것도 밝혀지지 않았지만, 연관성은 있어 보입니다. 그리고 벌들은 위생에 특별히 신경을 씁니다. 왜냐하면 벌통 하나에 1만5천에서 2만마리의 벌이 살아가기 때문에, 병에 노출이 될 경우 전멸할 가능성이 아주 높습니다. 이와같은 이유로 이들은 향균성을 가진 부산물을 만들어 스스로를 지켜 나갑니다. 자연의 신비를 알아갈수록, 참으로 놀랍습니다. 정말 경이롭습니다. ^^
읽어주셔서 감사합니다.
로얄 제리 효능 8가지 및 부작용, 먹으면 안되는 사람은?
요즘 건강에 대한 관심을 가지는 사람들이 크게 늘어나면서 다양한 건강 식품에 대한 소비도 빠르게 증가하고 있습니다. 다양한 관련 제품 중에서 최근 가장 높은 관심을 받고 있는 것이 바로 로얄 제리 효능에 대한 내용입니다.
이미 널리 알려져 있듯이 로얄젤리는 벌의 유충을 키우는 일벌에게서 분비되는 물질인데, 알에서 부화된 유충이 애벌레로 지내는 총 6일 중 3일동안 로얄젤리를 섭취한다고 합니다. 그리고 이 기간 중 3일만 로얄젤리를 먹은 벌은 일벌이 되고, 6일 모두 로얄젤리를 섭취한 유충이 여왕벌이 된다고 합니다.
로얄젤리를 6일 동안 섭취한 유충은 다른 일벌에 비해 덩치도 2배 이상 크고 수명도 수십배 이상 긴 것으로 알려져 있습니다. 쉽게 말하면 로얄젤리는 여왕벌을 만드는 물질인데, 이렇게 놀라운 효과를 가진 로얄 제리를 사람이 섭취하여 비슷한 효능을 얻게 되는 것 입니다.
로얄 제리 (로얄젤리)는 꿀벌의 포육선에서 분비되는 유상물질로 옛부터 불로장수와 정력의 묘약으로 이름을 알려왔습니다. 로얄 제리는 일벌의 유충에게는 3일만 먹이로 주고 나머지는 여왕벌을 기르기 위해 저장되는데, 이 로얄 제리를 먹은 여왕벌은 일벌에 비해 20배 정도 더 오래 살며 약 120만개의 알을 낳는다고 합니다.
로얄 제리는 담황색의 버터 상태로 된 액체로 특유의 향기를 가지고 있으며, 공기에 접촉하면 효능이 저하되는 것이 특징입니다. 로얄 제리는 자양강장, 영양보충, 피로, 빈혈, 쇠약,피부미용, 노화 예방 등 매우 다양한 효과를 가지고 있다고 하는데요. 대표적인 로얄 제리 효능 8가지 및 부작용, 로얄제리를 먹고 난 후 발생하는 증상, 먹어서는 안되는 사람에 대해 알아보세요.
로얄젤리는 인터넷에서 저렴하게 구입할 수 있습니다.
로얄 제리 영양소
로얄 제리는 100g당 143kcal의 열량을 가지고 있으며, 단백질이 20~30%, 탄수화물 15%, 수분 60% ~ 70%, 지방 10~15%, 당분 10% ~ 16% 정도를 함유하고 있습니다. 그 외에도 각종 비타민이 풍부하게 함유된 것으로 알려져 있습니다. 로얄제리는 엽산, 비오틴과 같은 비타민B군의 훌륭한 공급원으로 필수 아미노산을 포함한 여러가지 아미노산히 함유되어 있습니다.
탄수화물 : 26.1g
단백질 : 10.4g
지방 : 0.7g
나트륨 : 4mg
칼슘 237mg
인 149mg
비타민 A 2161I.U, B1 0.26mg, B2 0.31mg
로얄 제리 효능 21가지
로얄 제리 효능 중 대표적인 것은 생체 조직을 발육시키고 재생을 촉진하는 것 입니다. 로얄제리에 함유된 파로틴이라는 성분은 17종의 아미노산으로 이루어진 단백질인데, 이 파로틴이 고혈압이나 동맥경화 등의 질병을 예방하고 조직의 영양과 발육을 돕는 역할을 합니다.
또한 로얄제리는 불로장생의 명약으로 불리기도 하는데 이 말의 핵심은 로열렉틴이라는 성분에 있습니다. 로열렉틴은 줄기세포의 기능을 활성화시키는데, 줄기세포는 다양한 신체 조직으로 분화하는 능력을 가진 미분화세포로 새로운 세포를 더 많이 만들어내고 동시에 손상된 세포를 회복시키는 역할을 합니다. 대표적인 로얄 제리 효능 8가지에 대해 알아보세요.
프로폴리스와 로얄젤리는 비슷한 효과를 제공합니다.
노화 예방
로얄 제리 효능 중 가장 대표적인 것은 노화 방지 효과입다. 로얄제리에는 로열렉틴 (로열락틴) 이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 로열렉틴은 체내의 면역력을 높이는 것은 물론 성장 유도 물질로 작용하여 성장기 어린이의 발육을 돕고 노화를 예방한다고 합니다.
이러한 효과 때문에 예로부터 회춘과 장수를 상징하는 식품으로 알려져 왔습니다. 특히 아세틸콜린이라 불리는 두뇌 신경 전달 물질이 풍부해서 세포의 재생을 돕고 신체 조직들을 활성화 시키며 피부의 주름과 기미 생성을 억제한다고 합니다.
피부 미용
로얄 제리에는 항산화 물질이 풍부하다고 합니다. 항산화물질은 피부 노화와 손상을 유발하는 활성산소를 제거하는 역할을 하기 때문에 피부를 탄력있고 건강하게 만드는데 도움이 됩니다.
갱년기 증상 완화
여성에게서 폐경이 발생하면 여성 호르몬의 불균형으로 다양한 증상이 발생하게 됩니다. 로얄 제리에는 여성 호르몬을 촉진시키는 성분이 함유되어 있어 폐경으로 인해 발생하는 다양한 갱년기 증상을 개선하는데 효과적입니다.
당뇨병 개선
당뇨병은 다양한 합병증을 유발하는 질환으로 꾸준한 관리가 중요합니다. 로얄제리에는 인슐린과 유사한 작용을 하는 데센산이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 당뇨병의 개선에 도움이 된다고 합니다.
항암 효과
로얄 제리에는 항산화 물질이 매우 풍부하게 함유되어 있기 때문에 각종 암세포의 증식을 예방하는데 효과적이라고 합니다. 또한 체내의 면역 체계를 정상적으로 유지하여 암은 물론 각종 질병을 예방하는데 효과적이라고 합니다.
이는 로얄젤리에 함유된 10HDA와 10H2DA라는 물질에 기인하고 있는데, 이 물질은 암세포 성장을 억제함은 물론 뛰어난 항균 및 항산화 작용을 가지고 있습니다. 특히 항균력만 보자면 페니실린의 70%에 달할 정도라서 천연 항생제라는 별명으로 불리기도 합니다. 그렇기 때문에 로얄 제리 효능을 얻기 위해서는 꼭 10HDA 함량이 6% 이상 되는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
고혈압 개선
로얄 제리에는 혈압 조절 효과가 있는 데센산과 아세틸콜린이라는 성분이 함유되어 있습니다. 덕분에 혈압이 정상적으로 유지되도록 하는 효능을 나타냅니다.
심혈관 건강 개선
심혈관 건강이 나빠지면 뇌경색이나 심근경색 등의 질환이 발생할 가능성이 높아집니다. 로얄 제리에는 판토텐산이라는 성분이 함유되어 있는데, 우리 몸에 있는 나쁜 콜레스테롤을 제거하여 혈액 순환을 개선하고 각종 심혈관 질환을 예방하는 효과를 나타낸다고 합니다.
면역력 향상
로얄제리에 함유된 플라보노이드와 같은 항산화 물질은 면역력을 저하시키는 활성 산소를 제거하여 면역력을 향상시키는데 도움이 됩니다. 덕분에 각종 질병을 예방하는 것은 물론 피로 회복에도 도움이 됩니다. 또 피로 회복에 좋은 비타민B군이 풍부해서 피로 회복에도 매우 뛰어난 작용을 가지고 있습니다.
로얄 제리 효능으로 널리 알려진 신진 대사 활성화 작용도 매우 탁월합니다. 로얄젤리에만 함유된 로열락틴과 데센산은 신체에 활력을 더하고 콩팥의 기능을 회복하여 신체 피로감을 빠르게 줄여줍니다.
기타 로얄 제리 효능 요약
로얄 제리 효능은 매우 다양해서 한번에 요약하기가 어려울 정도입니다. 로얄젤리에 함유된 판토텐산은 혈관을 청소해서 혈관 순환을 개선하고 체내 나트륨을 배출하여 혈압을 낮추는 작용을 가지고 있습니다. 또 풍부한 비타민B는 피로를 회복시킵니다. 또 체내 인슐린 분비를 촉진하여 혈당을 낮추기 때문에 당뇨 환자에게도 매우 유익합니다.
인지 기능 향상
두뇌 건강 개선을 통한 인지 기능 개선
중년 여성의 폐경기 증상 개선
혈중 콜레스테롤 수치 감소
고혈압 개선
심혈관 건강 개선
제 2형 당뇨 증상 개선
남성 생식 기능 증진
소염 및 항균 작용
상처 치유 활성화
피부 트러블 예방
골다공증 완화
신체 면역력 강화
로얄 제리 영양성분
로얄 제리에 함유된 다양한 영양 성분은 우리 몸에 다양하고 이로운 효능과 효과를 나타내고 있습니다.
하이드로옥시 디세니산이라는 성분은 (10HDA) 노화를 예방하고 유아의 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.
비타민, 탄수화물, 무기질 등의 영양소는 신진 대사를 촉진하고 에너지를 공급하는 효과를 나타냅니다.
로얄제리에 있는 Lysine과 Pantothenic acid는 신체의 성장을 촉진하고 노화를 예방합니다.
로얄제리에 함유된 Methionine은 간의 해독 작용을 돕고 간의 지방 침착을 예방합니다.
로얄제리에 함유된 Acetylcholine은 두뇌 신경을 자극하여 치매를 예방하고 집중력 향상에 도움이 됩니다.
소화 기관의 운동능력을 강화하여 소화가 잘 되도록 합니다.
로얄 제리 먹는 법
로얄 제리는 벌꿀과는 성분이 완전히 다릅니다. 벌꿀은 단맛이 나지만 로얄제리는 단맛을 느낄 수 없으며 오히려 신맛과 매운맛, 혀를 찌르는 듯한 맛을 함께 느낄 수 있으며 이는 로얄 제리 효능 을 뜻하기도 합니다. 고농축의 로얄 제리의 하루 복용 권장량은 0.5g입니다.
로얄제리를 관하거나 먹을 때는 금속 제품을 사용해서는 안됩니다. 반드시 나무나 플라스틱, 도자기 재료로 제작된 스푼을 사용하는 것이 좋습니다.
로얄제리 1g을 아침식사 30분 전과 취침 전 1일 2회 복용합니다. 로얄제리를 먹은 후 물을 머금고 조금씩 여러차례로 나누어 마시는 것이 좋습니다.
로얄제리를 꿀과 먹을 때는 생수 1컵에 로얄제리 0.5티스푼과 꿀 1티스푼을 섞어 마시면 됩니다.
로얄제리는 바나나나 계란, 우유 등에 섞어 영양 음료를 만들어 먹을 수 있습니다.
로얄제리 2g과 꿀 2스푼, 요구르트 1컵을 섞으면 로얄제리 요구르트를 만들 수 있으며, 식사 대용으로 적합합니다.
산도가 높은 식품과 함께 섭취하면 로얄 제리 효능이 저하될 수 있습니다.
2가지 종류 구분
일반적으로 시중에서 2가지 형태의 제품을 구입할 수 있습니다. 첫번째는 생로얄제리 및 동결 건조시킨 로얄제리이고 두번째는 로얄제리 성분이 함유된 제품입니다. 두 가지 제품은 저마다의 차이점이 있습니다.
생 로얄제리 : 로얄제리 특유의 맛과 향이 강해서 취향에 따라 호불호가 갈릴 수 있습니다. 꿀을 섞어서 섭취하거나 스무디나 차에 넣어 드시는 것이 일반적입니다.
로얄제리 첨가 식품 : 분말 또는 캡슐 형태 제품이 많습니다. 특유의 맛과 향은 느끼기 어렵지만 섭취 및 보관이 간편하다는 장점이 있습니다.
로얄 제리 형태가 어떤 것이든지 관계없이 믿을 수 있는 회사에서 제조한 제품을 구입하는 것이 좋습니다. 또 성분표를 확인했을 때 기타 첨가물이 없는 것을 선택하여야 로얄 제리 효능도 높아질 수 있습니다.
로얄제리 고르는 법
생 로얄젤리를 구입하실 때는 담황색을 띄는 것이 좋고 결정이 생기지 않은 것이 좋습니다. 왜냐하면 특유의 냄새가 강해지는 탓에 먹기가 힘들어지기 때문입니다. 반면에 냄새 걱정 없이 로얄 제리 효능을 마음껏 얻고 싶으시다면 캡슐이나 분말 형태의 제품을 선택하는 것이 가장 바람직합니다.
식품안전처에 따르면 로얄 제리 효능의 핵심 성분인 하이드록시 데센산 (10HDA)의 함량이 최소 4% 이상 함유된 것을 선택해야 하며, 이 성분이 많이 함유될수록 로얄 제리 효능도 더 높아집니다. 로얄제리는 뜨거운 물에 넣으면 영양소가 파괴되기 때문에 만약 분말형 제품을 구입하실 계획이라면 영양소가 파괴가 적은 동결 건조 제품을 구입하는 것이 바람직합니다.
품질 좋은 로얄젤리는 인터넷 쇼핑몰에서 구입할 수 있습니다.
로얄 제리 부작용
로얄 제리 효능 이 아무리 뛰어나다 하더라도 부작용이 없는 것은 절대로 아닙니다. 로얄제리는 다양한 영양성분이 많이 함유되어 있지만 100% 천연 식품이기 때문에 평소 지병을 가지고 있거나 알러지를 가진 사람은 반드시 주의해서 복용해야 합니다.
특히 천식, 아토피와 같은 질환이나 꿀에 대해 알러지를 가진 사람이라면 반드시 전문의와 상의 후 복용 여부를 결정하는 것이 좋습니다. 또 로얄젤리는 장기간 복용하지 않는 것이 좋은데, 장기 복용을 원할 경우 반드시 의료 전문인과의 충분한 상담 후 결정해야 합니다.
꽃가루나 꿀에 알레르기가 있는 사람은 로얄 제리 복용 후 알러지 증상이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.
로얄 제리는 매실이나 오렌지, 레몬과 함께 먹으면 효과가 낮아지므로 함께 먹지 않는 것이 좋습니다.
체질에 따라 소화 장애, 발진, 천식, 피부염 등의 부작용이 생길 수 있습니다.
몸에 열이 많이 나는 체질을 가진 사람은 복용에 주의가 필요합니다.
100g당 130kcal 정도의 열량을 가지고 있어 과량 섭취는 피하는 것이 좋습니다.
임산부, 어린이, 노인과 같이 면역력이 약한 사람은 전문의와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.
과량 섭취시 속쓰림이나 위통이 발생할 수 있습니다.
로얄 제리 복용 후 나타나는 증상
로얄 제리를 복용하고 나면 개인에 따라 차이가 있으나 아래와 같은 다양한 증상들이 나타날 수 있습니다.
여성의 경우 로얄제리를 복용한 후 월경이 주기가 빨라질 수 있습니다.
폐경기 여성에게서 갱년기 증상을 완화될 수 있습니다.
로얄제리 복용 후 소변의 양이 많아질 수 있습니다.
로얄 제리를 복용하면 신진대사가 원활해지며 그로 인해 얼굴이나 몸에서 미열을 느낄 수 있습니다.
로얄 제리는 신체를 활성화 시키는 효능을 가지고 있어 일시적으로 잠이 오지 않을 수 있습니다.
마무리
벌이 인간에게 주는 최고의 선물이 로얄제리라는 말도 있습니다. 유충으로 지내는 6일간의 기간 동안 얼마나 더 많은 양의 로얄 젤리를 섭취하느냐가 벌의 미래를 결정합니다. 그리고 여왕벌이 된 유충은 일벌보다 훨씬 더 큰 덩치와 수명을 자랑합니다.
40일 정도만 생존하는 일벌과 달리 여왕벌은 최대 5년까지 생존할 수 있다고 합니다. 그리고 이 강력한 생명력의 원동력은 역시 로얄젤리입니다. 인간이 건강을 유지하기 위해 필요로 하는 단백질, 비타민, 미네랄, 아미노산 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있으며 건강에 이로운 플라보노이드가 다량 함유되어 있습니다.
건강을 챙기고 지키고 싶은 분이라면 로얄 제리 효능에 집중하는 것이 좋습니다. 자신에게 주는 선물 뿐만 아니라 부모님, 친구, 연인 간의 뜻깊은 건강 선물로도 매우 적합합니다. 지치고 힘든 일상 생활이지만 모두들 로얄 제리 효능을 통하여 기력을 회복하셨으면 좋겠습니다.
로얄젤리와 프로폴리스로 건강을 지키세요.
봉독채취가 로얄제리의 항산화 및 항당뇨 활성에 미치는 영향
동일 봉군에서 봉독채집장치를 사용하여 봉독을 채 취하고 로얄제리를 생산했을 경우 봉독 채취가 로얄 제리 생리활성에 영향을 조사하였다. 로얄제리의 항산 화 활성에 있어 DPPH 라디칼 및 ·OH에 대한 로얄 제리의 소거능은 로얄제리만을 채취 했을 경우 25.5 ±0.49μg/ml, 13.8±0.6μg/ml, 봉독과 동시에 로얄제리 를 채취했을 경우 24.9±0.79μg/ml, 13.1±1.3μg/ml의 IC50값을 나타냈다. 또한 환원력 평가에서도 100μg/ml 의 농도에서 로얄제리만을 채취했을 경우 700nm에서 0.18, 봉독과 동시에 채취했을 경우 0.17 흡광도를 보 였다. 항당뇨 활성을 평가하는 α-amylase 저해 활성 및 α-glucosidase 저해 활성에 있어서 100μg/ml의 농 도에서 로얄제리만을 생산했을 경우 각각 20.5± 0.49%, 23.8±0.6%, 봉독과 동시에 생산한 경우 20.9 ±0.79%, 23.1±1.3%의 억제력을 보였다. 따라서 봉 독을 채취하더라도 로얄제리의 항산화 및 항당뇨 활 성에는 영향을 미치지 않는 것으로 확인되었다.
This study was conducted to identify whether honeybee venom collection by means of electrical stimulation, affected the antioxidant and anti-diabetes properties of royal jelly using through 1,1-diphenyl-2- picrylhydrazyl (DPPH) radical scavenging activity, hydroxyl radical (·OH) scavenging activity, reducing power activity, α-amylase and α-glucosidase inhibitory activities. This experimental groups were divided from two beehive groups; R group was collected only royal jelly, RV was collected together royal jelly and bee venom at same beehive. IC50 values for DPPH radical scavenging activity of R and RV were 25.5± 0.49μg/ml and 24.9±0.79μg/ml, respectively. R and RV were not significantly different in ·OH scavenging activity (IC50 R: 13.8±0.6μg/ml, R+V: 13.1±1.3μg/ml), reducing power, α-amylase (R: 20.5 ±0.49%, R+V: 20.9±0.79%), and α-glucosidase (R: 23.8±0.6%, R+V: 23.1±1.3%). These results demonstrated that venom collection using the method of coupled electrical stimulation unrelated to the antioxidant and anti-diabetes activity of royal jelly.
This study was conducted to identify whether honeybee venom collection by means of electrical stimulation, affected the antioxidant and anti-diabetes properties of royal jelly using through 1,1-diphenyl-2- picrylhydrazyl (DPPH) radical scavenging activity, hydroxyl radical (·OH) scavenging activity, reducing power activity, α-amylase and α-glucosidase inhibitory activities. This experimental groups were divided from two beehive groups; R group was collected only royal jelly, RV was collected together royal jelly and bee venom at same beehive. IC50 values for DPPH radical scavenging activity of R and RV were 25.5± 0.49μg/ml and 24.9±0.79μg/ml, respectively. R and RV were not significantly different in ·OH scavenging activity (IC50 R: 13.8±0.6μg/ml, R+V: 13.1±1.3μg/ml), reducing power, α-amylase (R: 20.5 ±0.49%, R+V: 20.9±0.79%), and α-glucosidase (R: 23.8±0.6%, R+V: 23.1±1.3%). These results demonstrated that venom collection using the method of coupled electrical stimulation unrelated to the antioxidant and anti-diabetes activity of royal jelly.
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